Categories
Đời Sống

Các cách giảm cân tại nhà hiệu quả

Cách giảm cân tại nhà như thế nào cho hiệu quả luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu bởi các chị em phụ nữ. Rất nhiều người đã và đang sử dụng các loại thuốc giảm cân nhưng thuốc thì thường có tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.  Vậy giảm cân như thế nào là an toàn và hiệu quả. Chúng ta cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Sử dụng mật ong

Các cách giảm cân tại nhà hiệu quả

Mật ong mọt nguyên liệu thiên nhiên có nhiều tác dụng giảm cân. Chúng có nhiều hoạt chất giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể và có thể ngắn ngừa một số bệnh do có chất chống oxi hóa.

Tuy nhiên, Nhiều người nghĩ mật ong ngọt gây béo nhưng đó là một quan điểm sai lầm, nếu dùng đúng cách thì mật ong sẽ là sự lựa chọn tốt để giảm cân nhé!

Mật ong có tính khử trùng, vì thế rất có lợi cho đường ruột của chúng ta. Ngoài ra mật ong còn giúp giảm đau dạ dầy nữa đấy.

hàng ngày bạn nên pha mật ong với nước ấm để sử dụng tránh hiện tượng tăng cân thì bạn cho thêm chanh tươi để đạt hiệu quả như mong muốn.

Ăn chuối như một thói quen

Các cách giảm cân tại nhà hiệu quả

Chuối là loại quả có rất nhiều tác dụng tốt, trong đó không thể không kể đến tác dụng làm giảm cân. Biện pháp này phù hợp với mọi lứa tuổi, nhất là những người đang ở độ tuổi thanh thiếu niên.

Chuối có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, tạo ra một  lớp màng để bảo vệ ruột, giảm thiểu tình trạng độc tố tích tụ và ngấm lại trong cơ thể. Ngoài ra, chuối còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, hỗ trợ quá trinhf tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng và sử dụng hết nên sẽ hạn chế được sự tích tụ thành mỡ thừa.

Bạn nên ăn chuối mỗi ngày và có thể ăn thay bữa trưa bởi ăn chuối ngọt cũng sẽ giúp bạn no trong một khảong thời gian.

Uống nước ấm

Các cách giảm cân tại nhà hiệu quả

Người Việt Nam thì không có thói quen uống nước ấm, thường uống nước có nhiệt độ thường hoặc nước lạnh trong những ngày nắng nóng. Nhưng các nhà khoa học Nhật Bản đã khuyên rằng: thay vì uống nước lạnh hãy uống nước ấm có nhiệt độ dao động từ khoảng 42-50 độ C.Nước ấm có tác dụng tăng chức năng hoạt động và hiệu quả tiêu hóa của dạ dày, thúc đẩy lưu thông mạch máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 1 độ C, do đó có thể giúp tăng cường hiệu quả của việc đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh và hiệu quả hơn.Bạn nên uống nước vào các buổi sáng, trưa, tối sau mỗi bừa ăn để hoạt động đốt cháy mỡ thừa diễn ra hiệu quả hơn.

Hãy nhớ rằng uống nước thường xuyên, không nên để đến lúc khát mới uống vì khi đó là lúc cơ thể bạn đã thiếu nước rồi, bạn phải cung cấp nước đầy đủ nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày nhé, nhiều hơn thì càng tốt. Uống nước ấm còn giúp cải thiện làn da nữa nha.

Tập thể dục

Các cách giảm cân tại nhà hiệu quả

Đây có lẽ sẽ là phương pháp giảm cân hiệu quả tối ưu nhất. Phương pháp này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe, giảm thiểu căng thẳng, khoan khoái tinh thần,…Bạn nên tập vào buổi sáng và tối sau khi ăn.

Tập thể dục ở đây có thể là chạy bộ, tập các bài thể dục nhịp điệu, hay các bài tập cơ bụng dưới, bài tập đùi, bài tập giúp căng cơ và đốt cháy mỡ thừa. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm những bài tập này trên các video dạy trên youtube,hãy kiên trì tập luyện, biến nó thành một thói quen thì bạn sẽ có một vóc dáng mà bao người mong ước.

Thay đổi chế độ ăn uống và các thành phần thực phẩm

Bạn nên ăn thành nhiều bữa trong một ngày nhưng phải đặc biệt nhớ rằng không được bỏ bữa sáng vì đó là bữa ăn quan trọng nhất. Không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo, nhiều bạn có thói quen ăn những món ăn xào nấu với nhiều dầu mỡ, và điều này thì vô cùng tệ hại. Nó sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát, thậm chí còn tăng lượng mỡ trong máu và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Bạn phải hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ thay vào đó là các món luộc  sẽ tốt hơn.

Nên bổ sung nhiều chất xơ, ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Các nhà khoa học đã chứng minh trong rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, chứa ít năng lượng tạo cảm giác no lâu hơn và giải phóng mỡ thừa một cách hiệu quả.

Ăn ít chất bột đường vì chất này làm lượng đường trong máu tăng cao tạo cảm giác thèm ăn, nên cơ thể sẽ nạp nhiều đồ ăn và dẫn đến tình trạng béo phì.

Mạnh dạn bỏ qua các loại nước ngọt có gas hay soda

Các cách giảm cân tại nhà hiệu quả

Nước ngọt có gas có lẽ là món khoái khẩu của nhiều người trong mùa hè nóng bức nhưng nó chứa hàm lượng đường cao, vì thế ảnh hưởng đến sức khỏe không nhỏ, đặc biệt là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, mỡ máu. Vì thế, trong qua trình giảm cân không nên tiếp cho cơ thể quá nhiều nước ngọt, hãy mạnh dạn loại bỏ nó trong thực đơn hàng ngày của bạn nhé!

Có rất nhiều cách hay phương pháp giảm cân hiệu quả và trên đây là những cách khá dễ thực hiện chỉ cần bạn quyết tâm là có thể kiểm soát được cân nặng và từ đó có thể cải thiện được vóc dáng rồi nha. Đừng quên là bên cạnh việc ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên thì cũng nên làm thoải mái đời sống tinh thần , vì chỉ cần tinh thần sảng khoái, không căng thẳng là bạn đã có nguồn động lực để giảm cân rồi. Bạn sẽ đẹp khi tự bản thân bạn thấy mình đẹp, đừng bỏ cuộc mà hãy kiên trì để tìm lại vóc dáng ưng ý của mình. Chúc các bạn thành công!

Nguồn: thoitrangredep.vn

Categories
Phong Cách

Các cách phối đồ trẻ trung, năng động cho mùa hè

Mùa hè đã đến và bạn đã chuẩn bị cho mình những set độ nào để đi học, đi chơi hay đi làm chưa? Bạn còn đang lo lắng không biết chọn đồ như thế nào, phối đồ sao cho phù hợp,…Và đó là lí do bạn đang đọc bài viết này, không để bạn chờ lâu, ngay dưới đây sẽ là những chia sẻ vô cùng hữu ích về cách phối đồ năng động mà mát mẻ cho mùa hè nóng bức nhé!

Quần baggy và áo thun

Các cách phối đồ trẻ trung, năng động cho mùa hè

Quần baggy luôn là sự lựa chọn đúng đắn của những cô nàng cá tính và trẻ trung, bởi những chiếc quần baggy không chỉ có chất liệu vô cùng thoải mái mà còn giúp tôn dáng cũng như mang lại sự năng động, cá tính.  Đừng lo tối nay xuống phố mặc gì nhé, chúng tôi sẽ chia sẻ vài ý tưởng độc đáo khi phối áo thun và quần baggy ngay thôi. Bạn có thể mặc chiếc quần baggy jean và một chiếc thun trơn trắng hoặc đơn giản mà cá tính cùng áo thun sọc đơn giản cùng chiếc baggy có cùng tone màu. Thường thì màu trắng và màu đen có thể phối với tất cả các màu khác, vì thế bạn có thể lựa chọn quần màu đen và áo tùy màu bạn thích nhé.

Những chiếc quần baggy phối với áo thun  là ý tưởng không bao giờ lỗi thời để các bạn có thể đi hẹn hò, đi bộ dạo phố hay đi học, đi làm.

Bạn có thể phối thêm cho mình vài phụ kiện như áo sơ mi kẻ oversize, giày converse cổ thấp, chiếc kính thời trang nữa thì đã tạo thành outfit hoàn hảo rồi nha.

Quần sooc phối với sơ mi

Set đồ này thì khá là đơn giản, bạn có thể tạo điểm nhấn bằng những đôi boot hay giày cao gót hoặc những đôi sneaker, converse cổ cao để tôn

dáng nhé.

Những chiếc áo sơ mi thì khá cứng cáp nhưng khi mặc với quần ngắn thì lại vô cùng mềm mại và dịu dàng. Set đồ này rất phù hợp để đi chơi với bạn bè hay người yêu nha, vô cùng trẻ trung, cá tính và mát mẻ.

Hack chiều cao với áo dấu quần và quần ngắn

Các cách phối đồ trẻ trung, năng động cho mùa hè

Áo dấu quần đã làm mưa làm gió trong giới thời trang của thanh thiếu niên bởi sự năng động cũng như thoải mái khi mặc của nó. Đặc biệt là vào mùa hè thì áo giấu quần lại là xu hướng vô cùng hot. Không chỉ cá tính mà set đồ này cũng giúp bạn hack chiều cao và tha hồ sống ảo nhé!

Phụ kiện đi kèm thì có thể tham khảo trong set đồ quần sooc phối với sơ mi nhé.

Áo sơ mi kết hợp với quần jean

Nghe có vẻ cổ điển, lỗi thời nhưng không hề nhé! Set đồ quốc dân vô cùng trẻ trung này nếu biết phối sao cho thời thượng thì sẽ không hề lỗi thời chút nào nha. Có thể tìm những chiếc quần jean các tính một chút với vài đường cắt hở ngang đùi hoặc xẻ tà, kết hợp cùng những chiếc sơ mi đơn giản mà phong cách( ở đây có thể là sơ mi form rộng hoặc sơ mi oversize).

Thử phối cùng với các phụ kiện như: giày sneaker hoặc giày cao gót, những đôi khuyên tai nhỏ nhắn và cá tính, …

Hãy thử tạo cho mình set đồ này một cách độc đáo và mới mẻ nhé, để nó không còn là combo công sở lạc hậu nữa.

Crotop phối với quần cạp cao

Các cách phối đồ trẻ trung, năng động cho mùa hè

Crotop đang ngày càng được ưa chuộng trong giới trẻ bởi sựu năng động tự nhiên mà nó mang lại. Các bạn nên chọn cho mình những chiếc crotop bó hoặc form rộng, tùy vào body cũng như sở thích để lựa chọn nhé. Không quên phối cho mình chiếc quần jean dáng xuông ống rộng nha. Nó thực sự sẽ tôn dáng bạn rất nhiều đấy. Một chiếc crotop bó sát sẽ giúp bạn khoe đường cong hoàn hảo của mình nhé.

Phụ kiện đi kèm với set đồ này rất dễ lựa chọn, có thể là giày sneaker, thêm chiếc mũ rộng vành, vòng tay thì tuyệt vời làm sao.

Chân váy ngắn và croptop

Không chỉ phối với quần jean, quần vải xuông mà crotop cũng rất dễ phối đồ với chân váy ngắn nhé, đặc biệt là mấy chiếc chân váy tennis trẻ trung nhiều màu sắc. Bạn có thể mặc đi chơi, đi dạo phố,… rất năng động, các tính. Phối thêm vài phụ kiện cần thiết để tạo nét độc đáo, riêng biệt cho outfit của bản thân nha.

Áo thun và chân váy xòe xếp ly

Đây cũng là cách phối đồ khá phổ biến của các bạn trẻ. Thay vì mặc cùng quần short thì áo thun mặc cùng chân váy sẽ là lựa chọn ý tưởng để diện khi ra ngoài.

Mix cùng mũ lưỡi trai và giày thể thao thì còn gì tuyệt vời hơn nè, oufit thật đơn giản mà năng động, thể hiện được cá tính của các bạn trẻ. Các bạn cũng nên cân nhắc trong việc lưa chọn màu sắc của chân váy cũng như áo nha, vì nếu chọn màu không phù hợp cũng sẽ khiến bộ đồ của bạn kém thu hút hơn.

Áo van xòe kết hợp với quần short

Các cách phối đồ trẻ trung, năng động cho mùa hè

Đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để đi chơi hoặc đi biển. Chiếc áo được may từ chất liệu voan có phần gấu áo dáng xòe, phối cùng với quần short sẽ khoe được đôi chân dài, trắng trẻo của bạn. Bên cạnh đó thì set đồ này mặc vô cùng thoải mái, à các bạn đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình nhé. Để tăng thêm sự thu hút, bạn có thể kết hợp cùng đôi giày sandal trắng trẻ trung, thanh lịch và một chiếc túi xách dạng vừa nha.

Áo thun cộc tay kết hợp với đầm yếm

Đầm yếm luôn là sự lựa chọn dễ dàng mỗi khi phối đồ với áo thun. Đàm yếm gợi nên sự trang nhã, lịch sự, nó không chỉ giúp cho các bạn trở nên xinh đẹp, dịu dang, nữ tính hơn mà còn vô cùngt quyến rũ, sẽ thu hút mọi ánh nhìn từ người khác.

Phụ kiện đi kèm có thể là mũ tròn vành nhỏ, túi tote năng động, sandal hoặc giày cổ cao, bông tai nhỏ,, bạn có thể tự lựa chọn theo sở thích của bản thân để tạo sự độc đáo cho riêng mình nhé.

Áo trễ vai tay bồng + chân váy

Các cách phối đồ trẻ trung, năng động cho mùa hè

Áo trễ vai tay bồng có lẽ là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của chị em phụ nữ đúng không? Với thiết kế trễ vai quyến rũ và cánh tay bông bềnh, nó giúp lộ rõ phần xương quai xanh vô cùng quyến rũ của các cô nàng từ đó làm nên sự nổi bật và trẻ trung hơn. Mẫu áo này giúp tạo điểm nhấn cho phần cánh tay và giúp che đi phần khuyết điểm không mấy đẹp đó là cánh tay to.Về phần chân váy thì có rất nhiều kiểu để phối và có thể kể đên như chân váy chữ A, chân váy bó , chân váy jeans hay chân váy xòe,…Các bạn tha hồ lựa chọn và thay đổi outfit cho nhiều dịp đi chơi.

Và trên đây là những cách phối đồ điển hình mà cá tính, năng động cho các nàng thỏa thích diện mỗi khi đi chơi hay đi hẹn hò nha, cực kì thích hợp cho mùa hè nóng bức năm nay nhé!

Nguồn: thoitrangredep.vn

Categories
Làm Đẹp

Các bước skincare cho da mụn hiệu quả mà bạn chưa biết

Da mặt bị mụn là nỗi ám ảnh đáng sợ của những các bạn nữ. Bạn lo âu, chán nản, cũng như tự ti mỗi khi giao tiếp với người khác với gương mặt nhiều mụn? Điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập hoặc hiệu quả công việc của chính bản thân bạn.

Da thường xuất hiện mụn khi ở độ tuổi dậy thì, mới lớn hoặc vàomỗi khi bạn bị áp lực quá mức hay chính là stress. Ở độ tuổi này, chúng ta đang muốn phát triển bản thân và tạo mối quan hệ với bạn bè – mụn có thể là nhân tố khiến bạn e ngại và cản trở quá trình này. Bệnh lý này không nguy hiểm, nhưng nó có thể làm cho bạn cảm thấy tự ti với vẻ bề ngoài của mình.

Skincare cho da mụn đúng cách  là điều rất quan trọng, nó không chỉ giúp ngăn sự phát triển của các loại mụn ẩn, làm dịu các vết thâm cũng như hạn chế viêm nhiễm. Bạn có thể sẽ cảm nhận được kết quả mà skincare đúng cách mang lại trong thời gian ngắn.Và dưới đây là các bước skincare đúng cách dành cho da mụn.

Tẩy trang thường xuyên quan trọng nhất

Các bước skincare cho da mụn hiệu quả mà bạn chưa biết

Da không được làm sạch đúng cách là nguyên nhân hàng đầu gây ra   mụn. Bụi bẩn ẩn trong lỗ chân lông lâu ngày sẽ gây nên tình trạng mụn, đồng thời lỗ chân lông bị to ra sẽ càng dễ để bụi bẩn bám vào. Hơn nữa, chỉ khi da bạn được làm sạch sẽ thì  dưỡng chất của những bước chăm sóc da  mới có thể thẩm thấu vào  bên trong da nhanh hơn cũng như dưỡng da tốt hơn.

Tẩy trang là bước đầu tiên không thể bỏ qua và cũng là bước quan trngj nhất trong các bước skincare cho da mụn. Nếu không trang điểm thì bạn vẫn phải tẩy trang vì đó là bước để loại bỏ sơ bộ các bụi bẩn. Hơn nữa, hàng ngày bạn cũng phải sử dụng kem chống nắng nên tẩy trang vẫn là một bước cần thiết

Chúng ta có thể sử dụng nước tẩy trang, dầu tẩy trang và sáp tẩy trang. Nước tẩy trang sẽ có tính chất làm sạch nhẹ hơn dầu tẩy trang và sáp tẩy trang. Vì thế, nếu makeup đậm thì nên dùng dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang để có thể làm sạch sâu hơn.

Rửa mặt đúng cách

Với da mụn, các bạn sẽ rửa mặt 2 lần một ngày (chú ý là không được rửa nhiều hơn 2 lần) : 1 lần buổi sáng và 1 lần buổi tối. Da mụn thì nên sử dụng những loại sữa rửa mặt lành tính, không chứa các chất làm da bị kích ứng hay làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da.

Đối với da mụn hoặc da dầu, sữa rửa mặt tạo bọt sẽ là một lựa chọn hợp lý . Nhưng không nên tạo bọt quá nhiều và rửa trong thời gian quá lâu vì tạo nhiều bọt và massage lâu sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da làm da khô căng và da sẽ tiết lượng dầu gấp nhiều lần hơn để bổ sung cho lượng dầu đã mất đi, điều đó sẽ gây ảnh hưởng đến da và cũng sẽ bị đi ngược lại các bước skincare.

Muốn làm sạch sâu, các bạn có thể sử dụng máy rửa mặt hoặc miếng silicon rửa mặt. Trong các bước skincare thì rửa mặt là một bước quan trọng và không thể thiếu.

Toner không thể quên

Các bước skincare cho da mụn hiệu quả mà bạn chưa biết

Toner hay còn gọi là nước hoa hồng. Sau khi rửa mặt xong, lấy khăn sạch thấm khô da sau đó sử dụng toner để làm sạch da với những bụi bẩn còn sót lại, đồng thời cân bằng lại độ pH của da mặt, giúp da sẵn sàng hấp thụ những dưỡng chất của các bước sau. Ngoài ra, toner còn giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông to.

Đối với da mụn, các bạn nên chú ý chọn những loại toner không chứa cồn để không làm da bị kích ứng.

Thoa serum lấy lại vẻ đẹp cho da

Nhằm hạn chế tình trạng mụn cũng như ngăn chặn sự lây lan của mụn sang các vùng khác, chúng ta nên sử dụng serum hoặc kem chấm mụn. Hiện nay với sự phát triển của ngành mỹ phẩm thì có rất nhiều serum phù hợp với từng nhu cầu : serum dưỡng ẩm, serum trị thâm hoặc trị mụn, chống lão hóa. Bên cạnh đó cũng có các loại kem trị mụn làm mụn nhanh xẹp hơn. Cần phải bảo quản serum một cách cẩn thận để nó phát huy tối đa tác dụng.

Thoa kem dưỡng ẩm bảo vệ làn da

Các bước skincare cho da mụn hiệu quả mà bạn chưa biết

Da càng thiếu độ ẩm thì sẽ càng đổ nhiều dầu, chính vì vậy dưỡng ẩm cũng là bước quan trọng cho da dầu mụn. Kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mụn cung cấp độ ẩm cho da và làm cho da không bị khô.

Tip cho bạn: Nên sử dụng gel dưỡng hoặc sữa dưỡng, không nên sử dụng kem dưỡng quá dậm đặc. Bạn chỉ cần chấm 5 điểm cho mặt và 3 điểm cho cổ sau đó thoa cho đều. Vậy là đã gần xong các bước skincare cho da mụn rồi.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ giúp cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết cho da. Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ 2 – 3  lần, mỗi lần đắp từ 15 – 20 phút (không nên đắp quá lâu vì nó có thể hút độ ẩm của da ngược lại).  Tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng da mà bạn nên lựa chọn loại mặt nạ phù hợp.

Thoa kem chống nắng

Các bước skincare cho da mụn hiệu quả mà bạn chưa biết

Tia UV có ảnh hưởng đến da rất nhiều, điều này chắn hẳn ai trong chúng ta cũng biết. Do đó dù nắng hay mưa, ngày mát hay ngày nắng, mùa hè hay mùa đông thì bạn nên nhớ  phải thoa kem chống nắng  trước khi ra ngoài ( vì trời không nắng thif vẫn có lượng tia UV nhỏ và nó cũng sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn).

Tẩy da chết cơ học là sử dụng những kem tẩy trang có dạng hạt nhỏ hoặc dạng gel để lấy đi da chết trên bề mặt da. Tẩy da chết hóa học là tẩy da chết có những thành phần như AHA, BHA giúp thanh tẩy những tế bào chết nằm sâu dưới bề mặt da. Một tuần chỉ nên tẩy da chết 2-3 lần để không làm da mặt bị mỏng đi hoặc kích ứng.

Trên đây là các bước skincare cần thiết cho da mụn. Skincare một cách đúng, chuẩn, khoa học thì tình trạng mụn sẽ không còn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ nữa rồi. Hãy thực hiện đúng và đủ các bước skincare trên để bảo vệ làn da cũng như tự tin hơn trong cuộc sống, để từ đó mang lại hiệu quả trong học tập cũng như trong công việc nhé!

Nguồn: thoitrangredep.vn/

Categories
Làm Đẹp

Những thói quen tốt giúp cho bạn có một làn da đẹp

Bạn có biết, chỉ với một số thói quen nhỏ mỗi ngày cũng sẽ có thể giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh và tươi sáng mà không cần dùng tới quá nhiều các loại mỹ phẩm đắt tiền không ? Hãy tham khảo ngay những thói quen tốt dưới đây nhé !

Uống đủ nước

Những thói quen tốt giúp cho bạn có một làn da đẹp

Đây là 1 thói quen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cho cả làn da của bạn. Bởi vì cơ thể của chúng ta rất cần nước để có thể hoạt động trợ tru. Các tế bào cần phải có nước để có thể cân bằng và sống khỏe mạnh hơn. Theo như một cuộc nghiên cứu đã đăng ở trên Tạp chí Nghiên cứu Da liễu trước đây thì uống nước có thể giúp dưỡng ẩm da một cách vô cùng hiệu quả.

Còn ở trong một cuộc nghiên cứu lâm sàng gồm có 49 người phụ nữ khỏe mạnh thì gồm có hai nhóm khác nhau. Một nhóm thì uống ít nhất là 5,2 lít nước còn nhóm khác thì uống ít hơn 3,2 lít nước mỗi ngày. Kết quả cho ra là sau một tháng, nhóm người uống nhiều nước hơn thì có làn da đẹp hơn.

Không quên bôi kem chống nắng thường xuyên

Kem chống nắng chính là sản phẩm làm đẹp vô cùng là quan trọng nhưng lại bị nhiều người chưa chú trọng đến ở bước chăm sóc này. Các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây ra lão hóa và có khả năng gây ra nguy cơ làm ung thư da. Và cũng chính là một trong số những nguyên nhân khiến cho collagen ở da có thể bị mất đi và gây ra rất nhiều nếp nhăn cũng như vết đốm đen ở trên da.

Các nhà khoa học thì cũng đồng tình rằng những ai có bôi kem chống nắng sau khoảng 18 tháng thì sẽ có thể cải thiện làn da một cách khá đáng kể. Bạn cũng nên chọn loại kem chống nắng mà có chỉ số SPF từ 30 trở lên cũng như phải thoa đủ lượng khoảng 1/4 tsp bao gồm cả mặt và cổ.

Tập thói quen ăn uống lành mạnh

Những thói quen tốt giúp cho bạn có một làn da đẹp

Một thói quen cũng rất tốt cho sức khỏe cũng như cho làn da của bạn đó chính là ăn uống lành mạnh. Nếu có làn da đẹp thì cũng sẽ phản ánh được những loại thực phẩm mà bạn ăn vào thì liệu có tốt cho da hay là không. Các chuyên gia về dinh dưỡng thì cho rằng để sở hữu một làn da đẹp thì bạn cũng cần phải ăn uống đủ chất, ăn những loại thực phẩm có lợi giành cho da như là các loại hoa quả, rau xanh mà giàu vitamin C.

Những loại thực phẩm mà giàu chất chống oxy hóa cũng sẽ giúp cho làn da của bạn được đẹp hơn. Ngoài ra, những loại vitamin A, E và omega-3 hay selen đều cần thiết giành cho một làn da khỏe đẹp. Do vậy, bạn cần phải chú trọng nhiều hơn đến bữa ăn của mình cũng như không nên ăn nhiều các loại đồ ăn nhanh, uống nước ngọt có gas hay là những loại sản phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ không tốt cho làn da.

Hãy ngủ đủ giấc

Những thói quen tốt giúp cho bạn có một làn da đẹp

Nhiều người thường hay có thói quen là ngủ ít cũng như thức khuya cho dù họ không hề bận bịu bất kì công việc gì. Họ cũng có thể thức đêm để giành cho việc đọc truyện, xem phim mà không hề chú ý đến việc giấc ngủ của mình. Nhưng mà vấn đề thức khuya này quả thực là một thói quen vô cùng tai hại không chỉ đối với sức khỏe của bạn mà nó còn làm hại đến làn da. Nếu như thiếu ngủ, bạn cũng sẽ rất dễ dàng bị căng thẳng và nó cũng chính là nguyên nhân có thể khiến cho da bị nhăn nheo cũng như làn da hay bị xuất hiện mụn.

Bạn cũng sẽ không thể nào có được một diện mạo tươi tắn vào buổi sáng hôm sau nếu như giấc ngủ ban đêm của bạn không được tròn giấc. Và lâu dần, những tế bào da sẽ có thể bị tổn thương và những dấu hiệu lão hóa sớm sẽ có thể xuất hiện. Theo như chuyên gia da liễu Joshua Zeichner tại New York, việc thiếu ngủ có thể dẫn đến cortisol, một loại nồng độ gây căng thẳng tăng lên từ đó làm cho da dễ bị viêm và dễ bị mụn.

Kiểm soát cơn tức giận

Căng thẳng hay tức giận cũng đều có thể gây ra rất nhiều nguy cơ về sức khỏe cũng như cả làn da của bạn nữa. Thói quen tốt bạn thì nên được hình thành ngay từ bây giờ và đó chính là việc bạn nên kiểm soát cơn tức giận của mình. Bởi vì khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ phải chịu kích hoạt tình trạng “khẩn cấp” để có thể giúp bạn đối phó và từ đó vô tình nó dẫn đến những loại căng thẳng ở da cũng như gây ra vấn đề về lão hóa sớm.

Vì vậy mà bạn nên tạo cho mình thói quen kiểm soát bản thân cũng như đừng tức giận mỗi khi mà có chuyện bản thân không hài lòng. Bạn hãy nên tập thể dục và nghe nhạc cũng như làm những điều mà mình thích.

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Những thói quen tốt giúp cho bạn có một làn da đẹp

Để có thể sở hữu một làn da đẹp, bạn nên chú trọng vào việc dưỡng ẩm cho làn da một cách thường xuyên. Ngoài việc bạn uống đủ nước cũng như ăn nhiều hoa quả, rau xanh thì bạn cũng nên cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm hoàn toàn có thể giúp bạn sở hữu được một làn da mềm, mịn và tươi sáng hơn. Nếu như lười chăm sóc và không dưỡng ẩm thường xuyên cho da thì làn da sẽ rất dễ bị khô và bong tróc, nhất là khi thời tiết sang đông.

Tập thể dục thường xuyên

Những bài tập thể dục sẽ thường hay mang lại cho chúng ta một vóc dáng đẹp cũng như một sức khỏe tốt. Nhưng không chỉ vậy, việc tập dục thể thao hàng ngày cũng chính là một cách để giúp cho bạn có thể sỡ hữu một làn da tươi trẻ hơn rất nhiều so với tuổi của mình. Khi mà vận động, cơ thể bạn sẽ có thể được lưu thông máu tốt hơn cũng như những loại chất dinh dưỡng cũng sẽ có thể dễ dàng di chuyển qua dòng máu để nuôi dưỡng các loại tế bào da, từ đó giúp cho làn da đẹp và sáng hơn.

Những thói quen tốt giúp cho bạn có một làn da đẹp

Lưu ý : Nhưng nếu như bạn mà gặp phải một số các vấn đề về da như là eczema hay là bệnh vẩy nến thì bạn nên phải thận trọng khi tập thể dục vì nó hoàn toàn có thể khiến bệnh thêm trầm trọng hơn, tốt nhất thì bạn nên tham khảo qua ý kiến của các y bác sĩ da liễu chuyên về vấn đề này.

Trên đây là những thói quen tốt giúp cho bạn có thể sở hữu được một làn da khỏe mạnh tràn đầy sức sống mà bạn có thể tham khảo theo !

nguồn: thoitrangredep.vn

Categories
Làm Đẹp

Cách làm mặt nạ trắng da từ tự nhiên hiệu quả phù hợp cho từng loại da

Mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên luôn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu của các chị em bởi vì nó vừa đem đến hiệu quả cao lại vừa đảm bảo an toàn. Dưới đây là hướng dẫn cách làm một số loại mặt nạ trắng da tự nhiên phù hợp với từng loại da mà bạn có thể tham khảo.

1.Mặt nạ giành cho da dầu (da nhờn)

Mặt nạ bột nghệ kết hợp cùng với sữa tươi

Bột nghệ luôn được các chị em sử dụng như là một loại dược liệu tự nhiên để có thể giúp loại bỏ đi các vết thâm và nám ở trên da, không chỉ như vậy, nghệ còn mang tính sát khuẩn, có thể giúp làm se, lành các vết thương và giúp chữa trị các loại mụn. Với sự kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua thì bột nghệ sẽ có tác dụng rất hiệu quả đối với các loại da nhờn trong việc giúp loại bỏ đi các vết sạm, nám ở trên da, giúp bạn cải thiện làn da và giúp cho da thêm phần săn chắc và mềm mịn tự nhiên.

Nguyên liệu gồm có :

1 thìa cà phê bột nghệ.

2 thìa cà phê sữa tươi loại không đường.

1 thìa cà phê nước cốt chanh.

Cách làm :

Trộn đều các hỗn hợp nguyên liệu trên và rồi hãy thoa hỗn hợp này lên trên da mặt và giữ nó trong khoảng 15 phút rồi hãy rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Thực hiện điều này đều đặn mỗi tuần một lần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ táo và mật ong

Mật ong chính là loại sản phẩm hữu cơ tự nhiên có thể cung cấp một lượng lớn các dưỡng chất giành cho da cũng như có khả năng làm ẩm và sạch da. Mật ong cũng có thể giúp da chống lại được các loại vi khuẩn và giúp làm giảm quá trình lão hóa da do nó có chứa những dưỡng chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, táo lại có chứa nhiều các chất caroten, magie, chất dinh dưỡng và vitamin C, có tác dụng lớn trong việc giúp giữ ẩm cho da và giúp chống lão hóa. Mặt nạ táo cùng với mật ong sẽ có thể giúp cho da được săn chắc và se khít lỗ chân lông, giúp chống lão hóa cũng như duy trì sự tươi trẻ cho làn da của bạn.

Nguyên liệu gồm có:

1 trái táo

1 thìa cà phê mật ong

Cách làm  :

Dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn khoảng ¼ quả táo, sau đó hãy trộn táo đã xay với khoảng 1 thìa cà phê mật ong. Sau đó hãy đắp lên mặt và giữ nó trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước sạch. Hãy thực hiện đều đặn việc này 3 lần/ tuần.

Mặt nạ cà chua và bột khoai tây

Cách làm mặt nạ trắng da từ tự nhiên hiệu quả phù hợp cho từng loại da

Cà chua thường được biết đến là có tác dụng giúp cân bằng da, giúp chống lão hóa nhờ vào việc có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất cùng axit hữu cơ. Bột khoai tây vốn được xem như là thực phẩm vàng vì nó có nhiều rất nhiều dưỡng chất, có tác dụng trong việc trị mụn, se khít lỗ chân long cũng như làm da sáng bóng và giúp chống lão hóa, làm giảm nếp nhấn.

Hỗn hợp cà chua cùng khoai tây sẽ có thể giúp bạn cải thiện một cách hiệu quả làn da nhờn cũng như hạn chế được sự gia tăng của mụn cũng như là những dấu hiệu về việc lão hóa của da.

Nguyên liệu gồm có:

1 trái cà chua.

2 thìa cà phê bột khoai tây.

Cách làm :

Rửa sạch cà chua rồi gọt bỏ vỏ và hạt, đem nghiền kỹ thịt cà chua cho mịn. Sau khi cà chua đã đạt đến độ mịn nhất định thì cho thêm vào đó hai muỗng bột khoai tây và tiếp tục trộn đều hỗn hợp cà chua cùng bột khoai tây. Sau đó hãy đắp hỗn hợp đó lên mặt và giữ trong khoảng10 phút rồi hãy rửa sạch lại bằng nước ấm, bạn cũng nên đắp đều đặn từ 2 – 3 lần/ tuần.

2.Mặt nạ giành cho da khô

Mặt nạ dưa leo

Cách làm mặt nạ trắng da từ tự nhiên hiệu quả phù hợp cho từng loại da

Dưa leo chính là một loại rau quả khá là quen thuộc nằm trong danh sách làm đẹp của các chị em, nó chứa rất nhiều các Vitamin, chất sơ và nước cũng như rất nhiều các khoáng chất cần thiết giành cho da khô. Khi bạn dùng trực tiếp dưa leo lên trên da thì sẽ làm làn da của bạn trở nên mịn màng cũng như ngăn ngừa tiến trình xuất hiện các nếp nhăn.

Nguyên liệu gồm có :

Dưa leo: 1 trái.

1 thìa cà phê bột yến mạch.

1 thìa cà phê sữa chua loại không đường.

Cách làm :

Dùng máy ép để lấy nước ép dưa leo hoặc là xay nhuyễn dưa leo bằng máy xay sinh tố rồi lọc để lấy nước.

Sau đó hãy cho bột yến mạch và sữa chua vào rồi tiếp tục trộn đều hỗn hợp đó cho đến khi thấy đủ độ mịn. Bạn chỉ nên đắp mặt nạ này khoảng từ 3 – 4 ngày trong tuần và mỗi lần đắp khoảng 20 phút.

Mặt nạ trứng gà

Cách làm mặt nạ trắng da từ tự nhiên hiệu quả phù hợp cho từng loại da

Trứng gà chính là loại là thực phẩm rất quen thuộc trong những bữa ăn hằng ngày của các gia đình vì nó rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Không chỉ như vậy, trứng gà còn chứa rất nhiều các vitamin và những loại chất dinh dưỡng giúp cân bằng được độ ẩm và giúp trẻ hóa làn da.

Lòng trắng trứng gà khi mà kết hợp với chanh sẽ còn có thể giúp trị da nhờn, mụn đầu đen cũng như mụn trứng cá, còn lòng đỏ trứng khi mà kết hợp với mật ong hoặc là sữa tươi thì sẽ trở thành một bài thuốc trị giành cho da khô và tóc hư tổn một cách rất là hiệu quả.

Nguyên liệu gồm có:

1 lòng đỏ trứng gà.

1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Cách làm :

Cho lòng đỏ trứng cùng với mật ong đem trộn đều rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm, và đắp khoảng 3 ngày/ tuần.

3.Mặt nạ giành cho da hỗn hợp

Mặt nạ bí đỏ

Cách làm mặt nạ trắng da từ tự nhiên hiệu quả phù hợp cho từng loại da

Bí đỏ có thể chính là một loại rau củ mà ít có người biết đến với chức năng giúp làm đẹp, chúng có chứa rất nhiều các thành phần có lợi giành cho làn da của bạn. Bí đỏ rất giàu chất Beta – carotene, chất giúp chống oxy hóa, đặc biệt là còn có chứa kẽm rất là tốt cho làn da nhờn và đang bị mụn trứng cá.

Nguyên liệu gồm có:

300g bí đỏ.

1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

2 thìa cà phê sữa chua loại không đường.

Cách làm :

Bí đỏ đem đi gọt vỏ, rửa sạch và luộc cho mềm, tiếp tục cho vào máy xay sinh tố cùng với mật ong và sữa chua để xay nhuyễn. Thoa hỗn hợp đó lên mặt và để cho khô trong khoảng 20 phút, mặt nạ bí ngô sẽ rất có lợi cho da nên bạn có thể thoa ít nhất 2 lần/ tuần.

Mặt nạ hỗn hợp bơ, dưa leo và trứng gà

Bơ vốn được đánh giá là trái cây có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho làn da, giúp cải tạo da hư tổn, loại bỏ đi các tế bào chết, khi mà kết hợp với dưa leo và trứng gà thì sẽ có thể giúp làn da được cung cấp thêm vitamin cũng như luôn căng mịn và trắng sáng hơn.

Nguyên liệu gồm có :

1/2 trái bơ tươi.

1 trái dưa leo.

1 lòng trắng trứng.

Cách làm:

Bơ cho vào trong máy và xay nhuyễn, dưa leo cũng ép lấy nước. Sau đó hãy trộn đều bơ và dưa leo cùng với lòng trắng trứng với nhau, thoa đều hỗn hợp đó lên mặt trong khoảng 20 phút rồi đem rửa sạch lại với nước, bạn cũng nên đắp mặt nạ này khoảng từ 2 – 3 lần/ tuần.

Trên đây là Hướng dẫn cách làm mặt nạ trắng da từ tự nhiên hiệu quả phù hợp cho từng loại da mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Nguồn: thoitrangredep.vn

Categories
Kiến Thức

Những mẹo phối đồ đẹp cho từng cá tính

Việc mặc đẹp hiện đang là nhu cầu rất lớn của các bạn trẻ. Nhưng làm sao để mặc đẹp và thể hiện được đúng cái phong cách của mình thì không phải là dễ. Bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn đến cho các bạn một số mẹo phối đồn đẹp phù hợp cho từng cá tính.

Hướng dẫn phối đồ đơn gi ản mà đẹp giành cho nữ

Những mẹo phối đồ đẹp cho từng cá tính

Cách phối đồ tuy đơn đơn giản nhưng mà đẹp luôn được các nàng hiện nay ưa chuộng, bởi phong cách tối giản, đặc biệt là phong cách minimalism vô cùngsang trọng hiện đang thịnh hành ở trong giới thời trang hiện đại.

Hướng dẫn phối đồ nữ đơn giản với quần jean

Các mẫu quần jean thường hay được thiết kế với rất nhiều kiểu dáng vô cùng đa dạng từ mom jean, baggy jean hay jean ống loe, skinny jean,.. Nhưng với đa số các nàng thì chắc chắn sẽ phải thừa nhận chiếc skinny sẽ luôn biết cách thu hút mắt nàng mỗi lần khi muốn diện quần jean với những chiếc áo thun đơn giản.

Với cách phối đồ vô cùng đơn giản này thì nàng sẽ chỉ cần phối thêm với một đôi giày thể thao trắng thôi thì cũng đã đầy đủ các phụ kiện chuẩn cho một set đồ vô cùng hoàn hảo rồi.

Phối vest với những áo thun nữ đơn giản

Áo vest thường được xem là item phổ biến nhất giành cho các nàng diện đặc trưng cho không gian nơi công sở sang trọng. Những mẫu áo vest đơn giản mỗi khi diện với những chiếc áo thun trắng cùng chân váy hoặc là quần cùng tông màu thì các nàng đã khéo léo diện chuẩn một phong cách ton-sur-ton rồi đấy!

Quần jean giả váy

Những mẹo phối đồ đẹp cho từng cá tính

Đối với quần jean giả váy mặc với áo gì đẹp hơn giành cho kiểu phong cách đơn giản. Các nàng chuộng các chất liệu jean thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua set đồ quần jean giả váy phối đơn giản cùng với áo phông trơn hoặc là họa tiết tối giản.

Với kiểu phối này thì nàng có thể dễ dàng phối đồ một cách đơn giản khi đi kèm với phụ kiện giày như là các mẫu boot cổ trung cao vừa qua mắt cá hoặc là các loại giày thể thao năng động như là balenciaga hoặc chỉ đơn giản là với đôi sandal đế trung chuẩn sang chảnh ở nơi công sở.

Đầm sơ mi suông

Đối với chiếc váy sơ mi có thiết kế cách tân so với những loại kiểu đầm truyền thống thì những chiếc đầm sơ mi tông trắng hoặc là tông đen chủ đạo đúng chuẩn sẽ phong cách đơn giản và vô cùng được các nàng ưa chuộng cách phối đồ đơn giản giành cho nữ ưu tiên hơn hẳn.

Với mẫu đầm này thì các nàng có thể phối với giày trong suốt sẽ cực thích hợp khi mà đi gặp gỡ đối tác hoặc là đi tham gia các sự kiện quan trọng cần phải được chỉnh chu và để khẳng định được khả năng phối đồ vô cùng chuẩn fashionista của mình.

Đầm suông che bụng

Cách phối đồ đơn giản mà đẹp giành cho nữ với chiếc đầm suông khá thực tế giành cho các nàng công sở cần ngồi nhiều nhưng lại không có thời gian để tập luyện khiến cho phần bụng ngày càng trở nên “phì nhiêu”.

Mẫu đầm vô cùng đơn giản nhưng không kém phần sang trọng này vô cùng thích hợp cho các nàng mặc diện để đến công sở hằng ngày từ đó có thể toát lên được nét sang trọng mặc cho chiếc bụng con kiến của mình có thể giờ đã đi xa.

Chân váy xếp ly dài phối sơ mi

Những mẹo phối đồ đẹp cho từng cá tính

Kiểu phối này sẽ rất là phù hợp cho các nàng khi mà bước vào mùa đông với cách phối đồ vô cùng đơn giản cho nữ. Cách phối đồ với những chiếc chân váy xếp ly dài mùa đông này sẽ đem lại cho nàng nét thanh cao nhưng lại không hề đơn điệu.

Chi tiết xếp ly dáng dài luôn đình đám trong làng thời trang và vẫn chưa hề có dấu hiệu lỗi thời nào. Độ dài của chân váy cũng vô cùng phù hợp cho nàng có thể che được các khuyết điểm về bắp chân to cũng như có thể dễ dàng phối với rất nhiều các loại giày công sở.

Quần tây lưng cao ống suông phối sơ mi

Với cách phối đồ vừa đơn giản lại vừa chất giành cho nữ với những chiếc quần tây có dáng cơ bản này chắc chắn sẽ không thể thiếu.

Không hẳn đơn giản thì các nàng sẽ phải diện toàn tông trắng và đen cho đúng phong cách minimalism cổ điển. Thời trang thì không bao giờ gò bó mà có sức sáng tạo của con người. Chẳng hạn với những câu hỏi mệnh thổ thì hợp màu vàng không, các nàng mệnh thổ hoặc là mệnh kim thì diện những chiếc quần tây vàng phối với áo sơ mi trắng thì sẽ cực chuẩn, vừa hợp phong thủy lại vừa đơn giản, vừa đẹp.

Mẹo phối đồ vừa đơn giản mà lại chất

Những mẹo phối đồ đẹp cho từng cá tính

Phối cùng với phụ kiện đơn giản

Không hẳn với kiểu thời trang đơn giản thì cũng cần phải lược bỏ hết các phụ kiện đi kèm. Tất cả sẽ chỉ là cần phải qua sự tuyển chọn một cách kỹ lưỡng hơn để có thể chọn phối cùng.

Chẳng hạn với những chiếc túi xách dây nhỏ có tông xám sẽ có thể thích hợp với mọi set đồ mà bạn diện. Hay thêm chút lấp lánh từ những chiếc vòng cổ bạc dây nhuyễn thì cũng khá là lý thú cho set đồ.

Họa tiết đơn giản

Phối đồ vô cùng đơn giản mà lại có chất điểm nhấn thì có lẽ chính là do phần họa tiết để nói lên tổng thể về sự hài hòa của cả bộ trang phục. Chẳng hạn như với họa tiết độc nhất ở trên những chiếc áo thun trơn là một chú gấu Winnie the Pooh thích ăn mật với một nước da vàng sáng ánh thì có thể sẽ tạo nên cảm giác nàng tinh nghịch cũng như có cá tính hơn.

Tận dụng phong cách đơn giản minimalism 

Những mẹo phối đồ đẹp cho từng cá tính

Minimalism là gì chính là câu hỏi cực hot ở trong thời gian vừa qua khi mà kiểu phong cách này nàng cứ diện lên thì cho dù cực đơn giản nhưng lại không hề kém phần sang trọng và quý phái nếu như tuân thủ đúng và chuẩn theo quy tắc.

Cách phối đồ vô cùng đơn giản mà chất này vô cùng chuộng kiểu tiết chế màu sắc mà sex chỉ tập trung vào các màu trắng, đen cũng như sắc thái pha loãng của chúng. Những chi tiết ở trên áo quần sẽ được đưa về kiểu cơ bản – điều này phần nào có thể giúp người nhìn có được cảm giác cổ điển – mà cổ điển thì sẽ luôn mang lại sự sang trọng nhất định mỗi khi diện lên.

Trên đây là một số mẹo phối đồ đẹp cho từng cá tính mà bạn có thể tham khảo và học tập theo góp phần cải thiện gu ăn mặc của chính bản thân mình.

Nguồn: thoitrangredep.vn

Categories
Làm Đẹp

Nguyên liệu tự nhiên giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả nhất

Thay vì phải bỏ rất nhiều tiền để đi spa hay là mua các loại mỹ phẩm làm đẹp thì bạn vẫn hoàn toàn có thể sở hữu được một gương mặt hồng hào, rạng ngời với những nguyên liệu tự nhiên sẵn có mà bạn hoàn toàn có thể tìm thấy ở bất kì đâu trong căn bếp của gia đình mình dưới đây.

1.Trứng gà

Nguyên liệu tự nhiên giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả nhất

Lòng trắng và lòng đỏ của trứng gà đều có tác dụng giúp làm đẹp vô cùng hiệu quả. Trong trứng gà có chứa enzim Lysozyme có thể giúp tiêu diệt được các loại vi khuẩn dưới da, đặc biệt là đối với da nhờn. Bên cạnh việc giúp làm sạch chất nhờn, trứng gà còn có thể giúp làm se khít các lỗ chân long và giúp ngăn ngừa mụn cũng như làm trắng da.

Cách thực hiện: Bạn hãy chuẩn bị 1 quả trứng gà và 1 muỗng cà phê mật ong cùng 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu hoặc có thể cho thêm vào đó vài giọt tinh dầu mà bạn yêu thích.. Sau đó hãy trộn đều tất cả các loại nguyên liệu cho đến khi có được hỗn hợp nhuyễn và mịn. Cuối cùng là đắp lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi hãy rửa sạch lại mặt bằng nước mát. Mặt nạ này sẽ giúp cho làn da được mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

2.Nước vo gạo

Làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo chính là phương pháp cũng vô cùng hiệu quả cũng như rất an toàn. Nước vo gạo chứa rất nhiều vitamin B, có tác dụng rất tốt trong việc giúp làm mềm da và trắng da cũng như giúp se khít các lỗ chân lông. Ngoài ra, tinh bột gạo sẽ còn có thể giúp cho bạn trị mụn, làm giảm mờ vết thâm và giúp chống lão hóa.

Cách thực hiện: Cho gạo vào nước và vo qua một lần rồi hãy đổ nước đầu đó đi. Tiếp tục cho một lượng nước vừa đủ và lại vo gạo lần thứ hai. Đổ nước gạo đó vào một cái chiếc tô rồi để yên đó trong khoảng từ 4 – 5 tiếng cho tinh bột gạo có thể được lắng xuống. Sau đó, bạn hãy nhẹ nhàng đổ phần nước trong đó đi và dùng tinh bột gạo mà đã thu được để massage cho da mặt rồi hãy rửa lại mặt bằng nước sạch.

3.Sữa chua

Nguyên liệu tự nhiên giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả nhất

Trong sữa chua có chứa rất nhiều các loại vitamin A, B1, B2, C, E… và những loại dưỡng chất cần thiết cho làn da. Các loại dưỡng chất này hoàn toàn có thể giúp nuôi dưỡng da một cách hiệu quả và giúp chống lại được quá trình ôxy hóa. Việc bạn ăn sữa chua mỗi ngày sẽ không những mang lại cho bản thân bạn một sức khỏe tốt mà mặt nạ sữa chua sẽ còn có thể giúp cho làn da được căng mịn cũng như trắng hồng hơn.

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần thoa một lớp sữa chua lên trên da trong khoảng 10 – 15 phút và rồi rửa sạch lại bằng nước sạch. Thực hiện cách này đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần. Ngoài ra thì bạn cũng có thể trộn với sữa chua với hỗn hợp – mật ong, sữa chua – chanh – lòng trắng trứng gà, sữa chua – trái cây… để có thể làm các loại mặt nạ khác nhau nữa nhé.

4.Nghệ tươi

Củ nghệ tươi có chứa chất curcumin có tác dụng giúp chống ôxy hóa, trị mụn, làm giảm mờ vết thâm và giúp làm trắng da vô cùng hiệu quả. Ăn nghệ sẽ không chỉ là cách làm đẹp cho da mặt vô cùng hiệu quả mà nó còn giúp ngăn ngừa bệnh đau bao tử. Nếu như không ăn được nghệ, bạn hoàn toàn có thể làm mặt nạ theo cách như sau.

Cách thực hiện: Giã cho củ nghệ tươi thật nhuyễn và mịn rồi trộn với mật ong và đắp lên mặt khoảng từ 15 – 20 phút, sau đó hãy rửa sạch lại bằng nước sạch. Nên đắp khoảng 2 – 3 lần/tuần để có thể đạt được hiệu quả cao nhất nhé !

5.Khoai tây

Nguyên liệu tự nhiên giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả nhất

Trong khoai tây có rất nhiều các vitamin C, một dưỡng chất vô cùng quan trọng trong việc giúp chống lão hóa và làm sáng da. Nếu như sử dụng mặt nạ khoai tây một cách thường xuyên thì bạn sẽ có thể sở hữu đươc một làn da vừa mịn màng, lại vừa giúp làm giảm nếp nhăn và giúp làn da sáng hồng tự nhiên, ngay cả với các vùng da sậm màu như là quầng thâm ở quanh mắt.

Cách thực hiện: Luộc cho chín 1 củ khoai tây rồi đem đi nghiền nát, sau đó hãy cho khoảng 30ml sữa tươi vào rồi trộn đều thành một loại hỗn hợp sánh và mịn, rồi đắp lên mặt trong khoảng từ 15 – 20 phút rồi hãy rửa sạch lại bằng nước ấm. Hỗn hợp này hoàn toàn có thể giữ được trong tủ lạnh trong khoảng một tuần và sử dụng khoảng 2 lần/tuần để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.

6.Mật ong

Mật ong cũng là một trong số các loại nguyên liệu giúp làm đẹp phổ biến có tác dụng giúp làm trắng da, dưỡng da và trị mụn vô cùng hiệu quả. Vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B cùng một số các khoáng chất có ở trong mật ong như là sắt, kẽm, canxi, đồng… sẽ rất cần thiết cho sức khỏe cũng như làn da. Đặc biệt, trong mật ong còn có chứa rất nhiều hàm lượng chất chống ôxy hóa cao nên sẽ có thể bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa lão hóa cũng như duy trì sự tươi trẻ.

Cách thực hiện: Chuẩn bị một chút mật ong nguyên chất cùng 1 quả cà chua và nước cốt chanh. Cà chua đem ép lấy nước rồi đem trộn chung với mật ong và nước cốt chanh, sau đó hãy thoa hỗn hợp đó lên trên mặt trong 20 phút rồi hãy rửa sạch lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện việc đó khoảng 2 lần mỗi tuần và nhiều tuần liên tiếp có thể để đạt được kết quả tốt nhất nhé.

7.Bột yến mạch

Nguyên liệu tự nhiên giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả nhất

Bột yến mạch cũng thường xuất hiện song song với từ khoá “làm trắng da” ở trên các diễn đàn về làm đẹp. Yến mạch có chứa hàm lượng lớn các loại Vitamin E, Vitamin B rất tốt giành cho làn da. Đây không chỉ là một thành phần giúp làm trắng da một cách tự nhiên mà nó còn có thể xoá mờ các loại vết thâm sạm cứng đầu. Mặt nạ bột yến mạch cũng thường được kết hợp với mật ong cũng như sữa tươi. Mật ong thì có khả năng dưỡng ẩm và chống oxi hoá cũng như giúp làm săn chắc da rất hiệu quả. Cũng như vậy sữa tươi thì cung cấp rất nhiều loại khoáng chất cho da.

Cách thực hiện: Hãy chuẩn bị khoảng 3 thìa bột yến mạch và 3 thìa mật ong rồi trộn đều vào sữa tươi sao cho đạt được độ sệt vừa phải. Hãy đắp hỗn hợp đó lên da khoảng 15 phút sau đó hãy rửa sạch lại với nước ấm.

Lưu ý : không nên để cho mặt nạ bị quá khô vì nó có thể sẽ làm căng với da nhạy cảm.

Trên đây là giới thiệu một số nguyên liệu tự nhiên sẵn có giúp bạn có thể sở hữu được một làn da mặt hồng hào, tràn đầy sức sống mà không cần dùng đến các laoji mỹ phẩm đắt tiền khác mà vẫn rất có hiệu quả.

Nguồn: thoitrangrerdep.vn

 

Categories
Làm Đẹp

Xu hướng thời trang Xuân Hè 2021 của các thương hiệu thời trang lớn trên thế giới

Là một người yêu thời trang chắc hẳn bạn sẽ không thể bỏ lỡ xu hướng thời trang Xuân Hè 2021 của các thương hiệu thời trang lớn dưới đây.

Thời trang thập niên 90

Xu hướng thời trang Xuân Hè 2021 của các thương hiệu thời trang lớn trên thế giới

Thời trang thập niên 90 đang mang lại những nét đổi mới cực kỳ rõ rang cho làng thời trang hiện nay. Cảm hứng hoài cổ tiếp tục được những nhà mốt lớn cũng như giới mộ điệu ưa chuộng. Với phong cách unisex đơn giản nhưng vẫn gợi cảm cùng các đường nét đồ họa vô cùng sắc nét, độ trong suốt vừa phải cũng như các chi tiết khác nhau đã được trình bày trong những thiết kế trên sàn diễn Xuân/Hè 2021. Không còn phải nghi ngờ gì nữa, những bộ cánh của thập niên 90 đang trở lại làm nên xu hướng. Tuy nhiên những yếu tố thẩm mỹ của thập niên 90 không hề bao trùm toàn bộ, mà nó được nhấn nhá vô cùng tinh tế để những sáng tạo không hề bị cũ kỹ.

Thời trang của thập niên 90 chính là giai đoạn hoàng kim của các trường phái tối giản. Phom dáng đều được đơn giản hóa cũng như gọn gàng tối đa. Điều này ta có thể dễ dàng nhận thấy được trong những thiết kế của Chloé, Prada và Sportmax Xuân/Hè 2021 với các tông màu chủ đạo là đen và trắng. Vừa cá tính lại vừa mạnh mẽ nhưng cũng vô cùng là quyến rũ, hai tông màu này đối lập nhau nhưng lại được các nhà thiết kế biến tấu để có thể phù hợp với tất cả cá tính thời trang khác nhau.

Thiết kế lãng mạn và bay bổng

Các thương hiệu lớn như Valentino, Dior hay Isabel Marant đều đang theo đuổi một phong cách bohemian lãng mạn trong mùa Xuân/Hè 2021 này. Tuy nhiên với những thiết kế không bị ảnh hưởng bởi văn hóa dân gian hiện diện thì chỉ có sự duyên dáng tuyệt đối cùng với những chiếc váy dài một màu và những chuyển động lung linh – một sự tôn vinh lên nét đẹp nữ tính của những người phụ nữ.

Quần cạp trễ

Xu hướng thời trang Xuân Hè 2021 của các thương hiệu thời trang lớn trên thế giới

Quần cạp trễ đang dần trở lại và dẫn đầu xu hướng thời trang của năm nay. Thiết kế này với phần cạp nằm ở ngang hông tạo nên cảm giác vô cùng trẻ trung, có phần phá cách cũng như phóng khoáng. Nhà mốt đi tiên phong kiểu quần này ở trong mùa Xuân Hè 2021 chính là Versace, với các đường cắt may vô cùng táo bạo, được ứng dụng cho cả quần cũng như váy.

Chất liệu da, lưới 

Hãy quên đi những thiết kế blazer đầy nghiêm túc, mùa hè năm nay chính là sự lên ngôi của những thiết kế áo khoác da biker với ba phiên bản khác nhau là: với logo in của thương hiệu Chanel, thể thao cùng phong cách trẻ trung của thương hiệu Celine, hay là phiên bản ngoại cỡ cũng như mang khuynh hướng chủ nghĩa vị lai của thương hiệu Louis Vuitton. Đặc biệt, với chất liệu da này còn chiếm lĩnh sàn diễn của nhà Hermes và cũng được sử dụng một cách vô cùng nền nã như là làn da thứ hai của phái đẹp.

Bên cạnh các thiết kế áo khoác và quần da thì những chất liệu lưới cũng đang trở lại với nhiều hình dáng và phong cách độc lạ. . Nó vừa tối giản, linh hoạt lại vừa mang đến sự gợi cảm, sang trọng và không kém phần hiện đại tạo nên những BST Xuân/ Hè đầy thanh lịch.

Quần ống rộng 

Xu hướng thời trang Xuân Hè 2021 của các thương hiệu thời trang lớn trên thế giới

Quần ống rộng lại tiếp tục chinh phục được người yêu thời trang với các thiết kế vô cùng ấn tượng. Thay vì giống như thường dài đến mắt cá chân, thì nay những hãng thời trang tung ra những loại sản phẩm có độ dài chạm đến gót. Mang đến những diện mạo vô cùng phóng khoáng và thoải mái nhưng vẫn không kém phần thanh lịch và tôn dáng cho những người mặc nó nên quần ống rộng sẽ có thể nhanh chóng trở thành loại trang phục được săn đón ở trong mùa Xuân/ Hè này. Điều này có thể dễ dàng nhận thấy ở trên sàn diễn của thương hiệu Louis Vuitton năm 2021 nhấn mạnh vào các thiết kế quần ống rộng với sự biến hóa trong những kỹ thuật cắt may vô cùng khéo léo phù hợp cho mọi loại đối tượng.

Gam hồng ngọt ngào

Vào mỗi năm, viện Pantone lại đưa ra công bố sắc màu của năm, từ đó góp phần định hình được một số các xu hướng trong ngành nội thất cũng như thời trang. Không chọn một màu duy nhất giống như các năm trước, năm nay Pantone lại lựa chọn cặp đôi màu sắc đối lập chính là : vàng và xám là “Màu của năm 2021”.

Thế nhưng gam hồng ngọt lại được xuất hiện một cách dày đặc ở trên sàn diễn của mùa thời trang này. Những nhà thiết kế đồng loạt ứng dụng một tông hồng kẹo bông từ anh đào đến mâm xôi, vừa mang vẻ ngọt ngào, lại vừa mang nét quyến rũ cho một loạt các trang phục, phụ kiện vừa nữ tính lại vừa thanh lịch. Nhà mốt này cho rằng tông màu hồng này có thể sẽ mang lại những năng lượng tích cực và tươi mới cũng như tinh thần lạc quan.

Hoạ tiết logo

Niều người vẫn cho rằng năm 2020 sẽ có thể đánh dấu sự kết thúc của xu hướng logomania, thế nhưng mà đến mùa Xuân/Hè 2021 này lại cho thấy xu hướng này vẫn tiếp tục được ưa chuộng hơn bao giờ hết. Với những thiết kế mới thiên về phần kỹ thuật ghép, chắp vá hoặc là hiệu ứng neon với năm tông là: Xanh dương, xanh lá, cam, hồng và vàng cũng rất được lăng xê. Xu hướng này có thể vẫn thể hiện được sự đặc trưng bởi màu sắc hào nhoáng đến phô trương.

Khi mà làn sóng retro “làm mưa làm gió” suốt những năm gần đây thì những phong cách thời trang của những năm 80s, 90s,… thì Logomania cũng theo đó mà trở lại. Từ sàn catwalk cho đến thời trang đường phố đều được các IT hàng đầu của Hollywood như là Kendal Jenner, Gigi Hadid hay Bella Hadid…đều diện dày đặc logo như là một cách thể hiện cho cái tôi  vô cùng đặc sắc trong cuộc đua thời trang.

Ánh bạc 

Mẫu số chung của những show thời trang Paco Rabanne, Burberry và Louis Vuitton ở trong Xuân/Hè 2021 chính là những thiết kế có ánh bạc. Những loại chất liệu bóng bẩy như là satin, vải ánh kim, nhung, sequins hay vinyl… được trưng dụng. Các thiết kế với đường gân vô cùng gợi cảm bằng lưới cùng pha lê không chỉ giúp tôn dáng mà còn khiến cho người mặc có thể di chuyển một cách dễ dàng.

Khẩu trang

Xu hướng thời trang Xuân Hè 2021 của các thương hiệu thời trang lớn trên thế giới

Từ khi mà dịch bệnh Covid-19 bùng phát toàn cầu thì khẩu trang chính là một phần không thể thiếu ở trong cuộc sống hàng ngày. Chiếc khẩu trang đã trở thành một phụ kiện vô cùng nổi bật, dẫn đầu các xu hướng khi mà xuất hiện trên những sàn diễn thời trang và thảm đỏ. Sàn diễn Xuân/Hè 2021 chính là nơi mà các nhà thiết kế có thể thoả sức sáng tạo.

Những chiếc khẩu trang cùng tông với những bộ bodysuit, phối cùng với mũ và kính của thương hiệu Marine Serre và áo len cổ lọ được kết hợp với khẩu trang của Balenciaga hay là mạng che mặt của Rick Owens. Những nhà thiết kế sáng tạo hơn bao giờ hết khi để chuyển mình cùng thời trang đương đại nhưng lại không chỉ đề cao những yếu tố mới mẻ, phá cách mà còn phải đảm bảo được sự an toàn cho những người sử dụng.

Trên đây là xu hướng thời trang Xuân Hè 2021 của các thương hiệu lớn trên thế giới. Bạn thấy như thế nào ? Hãy để lại đánh giá cho chúng tôi nhé !

Nguồn: thoitrangredep.vn

Categories
Làm Đẹp

Hướng dẫn các bước skincare cơ bản dành cho từng loại da

Hiện nay có rất nhiều chị em đang quan đến đến việc skincare cho da mặt của nhằm sở hữu được làn da hồng hào, khỏe đẹp và tươi trẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết các bước skincare cơ bản đúng cách cho từng loại da. Vì vậy hãy cùng chúng mình tìm hiểu dưới bài viết này nhé !

Skincare là gì?

Hướng dẫn các bước skincare cơ bản dành cho từng loại da

Skincare hay thường được gọi là chăm sóc da. Hiểu đơn giản chính là tổng hợp các bước làm đẹp để tạo nên một quy trình chăm sóc da sao cho đúng chuẩn nhất. Tùy thuộc vào tình trạng da mà những bước skincare sẽ được thay đổi để có thể được phù hợp hơn, thường sẽ gồm có skincare cho da dầu, skincare cho da mụn và skincare cho da khô,..

Những bước skincare cơ bản

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang chính là bước chăm sóc da đầu tiên cũng như không thể nào thiếu để có thể loại bỏ đi các loại bụi bẩn và dầu thừa cũng như là các loại mỹ phẩm trang điểm bám trên da mặt. Việc làm sạch da này rất là quan trọng, cần phải được thực hiện hàng ngày để có thể giúp cho các bước dưỡng da ở phía sau có thể được phát huy hết công dụng.

Đừng nghĩ rằng nếu như mình không make up thì sẽ không cần phải tẩy trang nhé, lỗ chân lông của bạn hoàn toàn có thể bị tắc nghẽn bởi các lớp bụi bẩn và dầu nhờn nếu như chưa được làm sạch, từ đó có thể sẽ khiến cho da dễ bị mụn hơn.

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Hãy dùng sữa rửa mặt để một lần nữa làm sạch cho làn da của bạn vì có nhiều khi các sản phẩm tẩy trang vẫn chưa thể lấy sạch đi hoàn toàn các bụi bẩn cũng như nhũ hóa, vì vậy sẽ khiến da bạn bị nhờn rít.

Hãy chú ý cân nhắc trong việc lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt sao cho phù hợp nhất với làn da của bạn.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Mặc dù việc tẩy tế bào chết thường không nằm trong quy trình skincare hàng ngày nhưng đây lại là bước chăm sóc da khá là quan trọng, nếu như nó được thực hiện định kỳ khoảng từ 1 – 2 lần/tuần.

Tẩy tế bào chết sẽ có thể giúp loại bỏ sạch đi các lớp tế bào sừng già, giúp cho lỗ chân long có thể thông thoáng để có thể hấp thụ các dưỡng chất dưỡng da giúp làm mềm mịn và ngăn ngừa nếp nhăn.

Bước 4: Sử dụng Toner

Tiếp theo đó chính là bước dưỡng da bằng toner để có thể giúp da có thể cân bằng độ ẩm, pH đồng thời có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da, ngăn chặn các loại vi khuẩn tấn công cũng như giúp thu nhỏ các lỗ chân lông.

Ngoài ra, toner còn có thể giúp cho các bước skincare ở phía sau đạt được hiệu quả hơn.

Bước 5: Đắp mặt nạ

Hướng dẫn các bước skincare cơ bản dành cho từng loại da

Đắp mặt nạ cũng nhằm cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng cũng như giúp phục hồi làn da sau một ngày làm việc mệt mỏi. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các loại mặt nạ uy tín có bán trên thị trường hoặc là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như là bơ, sữa chua, chuối hay khoai tây,.. để có thể chăm sóc cho làn da của mình.

Đắp mặt nạ cũng giống như là tẩy tế bào chết, chỉ nên thực hiện khoảng từ 1 – 2 lần/tuần cũng như tùy thuộc vào từng loại da.

Bước 6: Sử dụng các loại sản phẩm đặc trị cho da

Nếu như da mặt của bạn hiện đang gặp vấn đề như mụn, khô sạm, tàn nhang, thâm nám, thâm mụn hay là sẹo thì bạn cũng có thể sử dụng các loại sản phẩm đặc trị để có thể giải quyết nó.

Bước 7: Dùng Serum

Sử dụng các loại serum hay essence để có thể giúp dưỡng cho da trở nên mướt mịn, giải quyết được các vấn đề mà da đang gặp phải.

Bước 8: Sử dụng các loại kem dưỡng da mặt và kem dưỡng vùng mắt

Hướng dẫn các bước skincare cơ bản dành cho từng loại da

Sử dụng các loại kem dưỡng da hay emulsion cũng chính là một trong các bước skincare để giúp cho da được săn chắc và trắng sang, mịn màng.

Lưu ý là bạn cũng nên dùng các loại kem dưỡng vùng mắt để có thể loại bỏ đi những phần bọng mắt hay quầng thâm xấu xí.

Bước 9: Khóa ẩm

Khóa ẩm sẽ giúp cho làn da được mềm mại, đặc biệt vào những ngày thời tiết hanh khô nếu sử dụng một chai xịt khoáng sẽ giúp thư giãn cho da mặt cũng như có thể giữ nước cho da cực kỳ tốt.

Bước 10: Mặt nạ ngủ

Bước cuối cùng của quy trình skincare đó chính là đắp mặt nạ ngủ để có thể cung cấp độ ẩm cũng như các loại dưỡng chất cho da suốt một đêm dài.

Với bước dưỡng da này thì bạn chỉ nên áp dụng từ khoảng 1 – 2 lần/tuần là vừa đủ rồi nhé!

Quy trình skincare đúng cách dành cho từng loại da

Hướng dẫn các bước skincare cơ bản dành cho từng loại da

Cho loại da mụn

Skincare dành cho da mụn gồm có 5 bước:

Bước 1: Tẩy trang

Bước 2: Rửa mặt

Đối với loại da mụn thì bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần trị mụn như là salicylic acid (BHA), alpha hydroxy acid, hoặc là có chiết xuất từ cây phỉ, trà xanh,…

Bước 3: Dùng Toner

Không nên sử dụng các loại toner có chứa cồn, nên sử dụng các loại toner dịu nhẹ cho làn da để tránh cho làn da bị kích ứng hơn.

Bước 4: Sử dụng kem đặc trị mụn

Bước 5: Đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da.

Cho loại da dầu

Bước 1: Làm sạch da với nước tẩy trang

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Với loại da dầu cần phải làm sạch da bằng các loại sữa rửa mặt 2 lần trong ngày đó chính là sáng sớm thức dậy và khi buổi tối trước khi đi ngủ.

Nên như sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa Salicylic Acid cũng như không chứa dầu (Oil Free).

Bước 3: Sử dụng Nước hoa hồng/Toner

Bước 4: Kem dưỡng ẩm

Bước 5: Đắp mặt nạ

Cho loại da khô

Hướng dẫn các bước skincare cơ bản dành cho từng loại da

Bước 1: Tẩy trang

Bước 2: Rửa mặt

Nếu như da mặt bạn quá khô thì có thể sử dụng thêm nước xịt khoáng hoặc là toner để rửa mặt vào mỗi buổi sáng.

Còn buổi tối thì bạn nên sử dụng các loại loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có thành phần chứa nhiều chất dưỡng ẩm như là nha đam, olive,.. để có thể được cấp nước cũng như là tăng thêm độ ẩm cho làn da.

Bước 3: Tẩy da chết

Skincare cho da khô thì nên chọn các loại sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa thành phần AHA và thực hiện khoảng 1 lần/tuần.

Bước 4: Dùng Toner

Da khô thì nên sử dụng các loại toner có thể cấp ẩm và dịu nhẹ cho làn da với thành phần chủ yếu như là nha đam, axit hyaluronic, ceramides,..

Bước 5: Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Sử dụng các loại kem chống nắng phù hợp giành cho da khô để có thể được đảm bảo độ ẩm cho các bước dưỡng da ở trước đó sẽ không bị mất đi tác dụng. Nên chọn những sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu ở mức 30.

Trên đây là hướng dẫn các bước skincare cơ bản đúng cách nhất dành cho từng loại da mà bạn có thể tham khảo và áp dụng để có thể sở hữu một làn da hồng hào và khỏe mạnh nhất.

Nguồn: thoitrangredep.vn

Categories
Làm Đẹp

Chia sẻ kinh nghiệm mặc đẹp sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường bị phá đi  dáng hình. Do đó mặc gì sau sinh là một vấn đề nan giải nhất là những phụ nữ sau sinh thân hình chưa về phom chuẩn. Những tâm sự, chia sẻ của chị em trong bài viết dưới đây sẽ cho chị em kinh nghiệm chọn đồ mặc đẹp sau sinh nhé.

Bí quyết của chị em mặc đẹp sau sinh

Chia sẻ kinh nghiệm mặc đẹp sau sinh

Phụ nữ sau sinh và câu chuyện mặc đồ thế nào để thật duyên dáng t hì đó là đề tài mà các chị sau sinh nào cũng quan tâm. Sau sinh còn, vòng ba và eo của bạn sẽ không còn như sưa. Dó đó mặc đồ như thế nào để thon gon chúng, che đi nhược điểm luôn  là mối quan tâm hàng đầu/

Mỗi khi đứng trước gương chắc hẳn chị em nào cũng sẽ đắn đó hàng tiếng đồng hồ để chọn lựa đồ cho phù hợp mỗi khi ra ngoài. NHững gợi ý của các chị em sau sinh dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn kinh nghiệm chọn đồ nhé.

Nguyễn thị Lan- 21 tuổi- Công Nhân

Sau sinh được 6 tháng em đi làm nhưng nói thật là không biết mình nên chọn đồ gì? Bởi khi sinh xong em vẫn còn giữ nguyên cân nặng 55kg mà chỉ số ba vòng nó có sự thay đổi kinh khủng. Chỗ muốn nhỏ thì nó cứ to lên nên mặc đồ gì cũng khó khăn.

Tuy nhiên khi vào làm việc mặc đồ bảo hộ nên em không lo lắng cho lắm. Nhưng khi ra ngoài thì cả vấn đề. Được chị bạn mách cho cách ăn mặc em đã tự tin hẳn.

Nếu như trước đây em mặc áo bó sát người để lộ đường cong của phụ nữ  thì nay đường cong chả thấy đâu em tìm đến những chiếc váy xuông, đậm màu. Hoặc những chiếc quần becge để che đi phần nào sự xuống cấp của vòng 3 của mình.

Bên cạnh đó da thịt chưa chắc  lại được nên em chọn lựa ít quần áo . đi làm được tầm 3 đến 6 tháng là cơ thể sẵn chắc hơn lúc ấy mới sắm quần áo cho mình để làm đẹp hơn trước mặt người đối diện.

La Thu Trang – 26 tuổi – Nhân viên văn phòng

Chia sẻ kinh nghiệm mặc đẹp sau sinhMang bầu  và sinh con xong cơ thể em phát rất nhiều ở vòng 1 và vòng 2. Do đó khi mặc đồ sau sinh là cả vấn đề cần bàn bạc và cân nhắc. Thêm vào đó do cân nặng tăng cao lại quen kiểu đi bị xế hông lúc có chửa nên dáng đi của em thiếu thẩm mỹ vô cùng.

Ngoài ra do nhiều sữa nên lúc nào cũng có cảm giác nặng nề và dẫn đến đau lưng và gù lưng và sữa thì cứ chảy nếu không kịp cho con ti dù đã sử dụng đủ loại miếng lót cũng khiến mình thiếu tự tin và thực sự ám ảnh khi chọn đồ mỗi khi ra ngoài.

Do đó mỗi khi ra ngoài em thường chọn vãy chữ A hay váy xuông tối màu sẽ giúp thoải mái và kiểu dáng váy này cũng giúp mình che đi nhược điểm “thân hình kém thon gọn” mà mẹ nào cũng gặp phải sau sinh.

Chỉ được tầm 1 năm là cơ thể lại được trở về phần nào do mình luyện tập thể dục thường xuyên. Nhưng nghĩ lại thời gian sau sinh đi làm đó là nỗi ám ảnh về thời trang của mình đó.

Chị Ngọ Thị Hà- mới sinh con được 4 tháng

Sau 4 tháng sinh tôi phải đi làm do công việc rất nhiều. Trước khi sinh mình tầm 45 kg nhưng sau sinh được 4 tháng thì cân nặng tận 60 kg, trong khi đó mình chỉ cao có 1,58m. Khi đi làm thì mở tủ quần áo ôi thôi! Không có một cái nào vừa hết.

Vậy là một cuộc đấu tranh tâm lý thời trang bắt đầu. Thân hình to lên rất nhiều vòng 3, đùi, bắp tay và bụng vẫn có rất nhiều mỡ thừa. Sau thời gian chọn lựa mình đã có bí quyết mặc đồ sau sinh cũng khá đơn giản:

Màu sắc: chọn tối màu ưu tiên màu đen và tím than hay lông chuột. Nếu mùa đông thì mặc áo khoác hoạ tiết hoặc quàng khăn màu để tạo điểm nhấn và đỡ nhàm chán.
Form dáng: mình chọn đồ rộng rãi để che bụng. Áo len dáng dài suông dài qua mông và legging là combo yêu thích của mình.
Ưu tiền: Mình đã ưu tiên dùng váy. Với điều kiện là váy ngắn trên đầu gối để ko tạo cảm giác vừa béo vừa luộm thuộm.

Bạn Hà thị Thanh_ 32 tuổi- giáo viên

Chia sẻ kinh nghiệm mặc đẹp sau sinh

Tôi sinh con muộn nên cơ thể có thể nói bị tàn phá rất nhiều sau sinh. Do đó vấn đề trang phục sau sinh đó là cả vấn đề mà tôi quan tâm.

Do đó tôi đã chọn lựa cho mình một trong những trang phục ưu tiên đó chính là váy. Hiện giờ mình ưu tiên những trang phục đen hoặc trắng để tiết kiệm thời gian khi kết hợp đồ mà vẫn đảm bảo tính thời trang. Số lượng váy ngắn cũng bớt đi. Thay vào đó là quần shorts, quần dài nhiều hơn để tiện chăm sóc con cũng như đi lại thuận tiện.

Những chia sẻ bên trên của chị em phụ nữ sau sinh đã phần nào giú p chị em khác có kinh nghiệm để chọn lựa cho mình những kiểu thời trang đẹp nhất, suy dáng nhất che đi khuyến điểm sau sinh.

Tuy nhiên chị em cần lưu ý những vấn đề về ăn mặc sau sinh như sau:

Lưu ý khi chọn đồ mặc sau sinh

Chia sẻ kinh nghiệm mặc đẹp sau sinh

Không nên mặc áo quá n gắn, lửng lang lưng vì nó sẽ lộ vòng hai ngấn mỡ và sẽ làm cho bạn trở nên thấp lùn hơn nhiều đó

Không chọn chất liệu quá mỏng, quá dày sẽ làm cho bạn mập mạp hơn

Tránh chất liệu mỏng co giãn, vải kaki, vải thô cứng.

Chọn đồ tối màu khi bạn quá thừa cân hoặc một trong các vòng của bạn vượt kích cỡ của cơ thể;

Như vậy bạn đã có thêm kinh nghiệm chọn đồ mặc cho mình sau sinh sao cho xinh xắn và duyên dáng nhất. Hy vọng bạn đã thấy hài lòng về bài viết này.

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: thoitrangredep.vn