20+ mẫu giày tập gym được ưa chuộng, tips chọn giày tập gym

Tập gym là bộ môn giúp mang đến cho bạn thân hình khỏe mạnh, săn chắc. Việc chọn cho mình đôi giày tập gym phù hợp sẽ góp phần hạn chế chấn thương phần chân và hỗ trợ bạn luyện tập hiệu quả hơn. Nội dung bài viết dưới đây, Ocany sẽ giới thiệu đến bạn một số mẫu giày tập gym đang được ưa chuộng hiện nay.

Giày tập gym là gì?

Tập gym ngày nay không phải là khái niệm xa lạ đối với mọi người. Nhưng giày tập gym là gì thì không phải ai cũng biết. Trên thực tế, giày tập gym là đôi giày được thiết kế để đáp ứng tốt nhất mọi yêu cầu vận động cơ thể trong quá trình tập luyện. Hay nói cách khác, giày tập gym là loại giày được thiết kế riêng với nhiều ưu điểm vượt trội phục vụ cho quá trình tập luyện của Gymer được diễn ra hiệu quả và an toàn hơn.

👉👉👉Xem thêm:

Giày tập gym khác so với giày thông thường?

Sự khác biệt đầu tiên giữa giày tập gym và giày thông thường là cấu tạo. Giày tập gym có kết cấu đệm tốt bảo vệ bàn chân và giúp người tập cảm thấy thoải mái nhất trong quá trình tập luyện. Tùy theo nội dung tập luyện mà có những loại giày tương ứng như giày chạy bộ, giày dùng để tập tạ, cardio, aerobic…

Hiện nay cũng có nhiều người sử dụng giày chạy bộ như giày tập gym. Tuy nhiên, đây là loại giày được thiết kế riêng để thích ứng với các chuyển động thẳng đứng của bàn chân khi chạy. Nên giày chạy bộ không mang lại đủ độ ổn định, hiệu suất và an toàn khi được sử dụng để tập tạ.

Hiểu đúng đặc điểm của giày tập gym trước khi chọn giày sẽ giúp tránh chấn thương cho bạn và nâng cao hiệu quả tập luyện. Dưới đây là một số thông tin cần thiết về giày tập gym nữ và giày tập gym nam mà bạn cần biết.

Có bao nhiêu loại giày tập gym?

Giày tập gym trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại phục vụ đa dạng nhu cầu của người sử dụng. Dưới đây là một số loại cơ bản của giày tập gym.

Giày cho những bài tập tạ

Giày tập gym nam chuyên dùng để tập tạ thường được thiết kế với phần đế bằng và có cấu tạo thấp để giữ thăng bằng cho người sử dụng. Thiết kế như vậy giày sẽ giúp bạn đứng vững hơn, từ đó nâng hạ tạ dễ dàng, giảm rủi ro chấn thương.

Giày chuyên  cho môn đạp xe

Đế giày chuyên dùng trong bộ môn đạp xe phải cứng và chắc chắn thì trong quá trình vận động, lực từ cơ thể truyền xuống bắp chân, bàn chân mới dễ dàng. Ngoài ra, phần gót cứng cũng là điểm cộng lớn của những đôi giày chuyên dụng để đạp xe.

Giày dành cho máy chạy bộ

Các loại giày tập gym sử dụng cho máy chạy bộ cũng không khác gì giày chạy bộ thông thường. Những đôi giày này thường có thiết kế nhẹ, linh hoạt. Sẽ tốt hơn nếu đôi giày được thiết kế với các lỗ thoáng khí, giúp người mang thoải mái hơn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu giày chạy tối ưu như dòng Ultra Boost của Adidas, hay Airmax của Nike…

Giày tập CrossFit

Bộ môn CrossFit có tiêu chí là phải vững chắc và mạnh mẽ. Do đó, những đôi giày thiết kế riêng cho môn thể thao này sẽ có phần đế bằng và không sử dụng đệm lót.

Giày tập gym đa năng

Nếu bạn muốn tập luyện chuyên nghiệp và chuyên sâu thì không nên sử dụng giày tập gym đa năng vì nó không hỗ trợ chuyên cho một bộ môn cụ thể. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ tập những bài tập đơn giản thì cũng có thể mua giày tập đa năng.

Cách chọn giày tập gym phù hợp cho nam và nữ

Như bạn đã biết, giày tập gym mang đến cho bạn nhiều công dụng tuyệt vời. Nhưng nếu là một người mới tập Gym thì làm sao biết cách chọn giày phù hợp với mình? Để giải đáp thắc mắc đó, Ocany mời bạn theo dõi tiếp nội dung dưới đây nhé!

Chọn giày phù hợp thay vì chọn giày đẹp

Để chọn được một đôi giày tập gym phù hợp, bạn nên ưu tiên độ vừa vặn của đôi giày. Vì đôi khi một đôi giày hoàn hảo về màu sắc và thiết kế mang lại ấn tượng cho bạn, nhưng nó lại không phù hợp để tập gym. Vì vậy, hãy ưu tiên chọn những đôi giày có kiểu dáng thể thao, phù hợp để luyện tập.

Mua giày có thương hiệu

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu khác nhau, thậm chí có chí là hàng giả hàng nhái tràn lan. Tuy nhiên, một đôi giày hàng chính hãng sẽ giúp bạn nâng cao hiệu quả tập luyện và bảo vệ đôi chân của bạn.

Chọn giày có độ an toàn cao

Hầu hết các bài tập trong phòng tập luôn đòi hỏi chúng ta phải di chuyển linh hoạt. Do đó, bạn nên lựa chọn những mẫu giày tập thiết kế có phần đế chắc chắn và có độ an toàn cao. Điều kiện này sẽ tránh được trạng thái trơn, trượt, vấp té ngoài ý muốn.

Chọn giày theo chất liệu

Chất liệu làm nên giày thể thao cũng rất quan trọng, nhất là đối với các đôi giày tập gym. Vải phải mềm và có độ co giãn tốt mới phù hợp để luyện tập thể thao. Do đó, bạn hãy chọn cho mình những đôi giày êm ái và thoải mái nhất.

👉👉👉Xem thêm:

20+ mẫu giày tập gym được ưa chuộng

Khi nhắc đến giày tập gym, chúng ta không thể bỏ qua 20 mẫu giày đang được nhiều gymer yêu thích dưới đây.

Giày dành cho tập gym Fila Maverick

Giày tập gym nam nữ Fila Maverick mang đến cho bạn phong cách khỏe khoắn, sang trọng, luôn thoải mái khi mang giày. Điều này giúp cho các hoạt động thể thao như đi dạo, đi làm, đi chơi hay tập luyện trở nên dễ dàng hơn. Giày được làm từ chất liệu cao cấp, siêu chống thấm nước, chống trơn trượt cực tốt.

Giày thoáng khí từ trong ra ngoài, trọng lượng nhẹ, đế cao su tổng hợp chống trượt. Giày thích hợp để đi bộ, chạy bộ và các bài tập nhẹ.

Giày tập gym New Balance 57/40 Classic

Giày tập gym thời trang New Balance 57/40 Classic sở hữu vẻ ngoài năng động, trẻ trung. Giày được làm từ chất liệu mềm mại giúp bạn luôn thoải mái ngay cả khi di chuyển trong thời gian dài. Sản phẩm có tính ứng dụng cao, bạn có thể sử dụng khi tập thể thao, đi làm hay đi chơi.

Giày dành cho tập gym Skechers ULTRA FLEX 2.0

Tận hưởng ngày mới thoải mái và hứng khởi trong đôi giày Skechers ULTRA FLEX 2.0 với đế lót Air Cooled Memory Foam. Đôi giày này tạo cảm giác êm ái và siêu thoáng mát ngay cả khi di chuyển trên quãng đường dài. Thiết kế đơn màu với họa tiết đan móc nhưng rất bắt mắt. Phần trên của giày được làm từ sợi tổng hợp dệt mềm và có độ đàn hồi tự nhiên. Giày thích hợp để mang đi chơi, đi dạo phố và các bài tập nhẹ.

Giày Under Armour Ua Hovr™ Omnia

Giày tập thể dục Under Armour Ua Hovr™ Omnia mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho người mang với lớp đệm UA HOVR™ siêu đàn hồi. Vì vậy, đôi giày được ví như chiếc “máy tập thể dục” được thiết kế dành riêng cho đôi chân của phái đẹp.

Hơn nữa, đế giày được làm bằng cao su siêu bền giúp mỗi bước di chuyển của bạn trở nên linh hoạt và nhanh nhẹn. Với lớp lưới thoáng khí và hệ thống dây đeo chắc chắn, đôi giày tập gym nữ đẹp này sẽ giúp bạn luôn ổn định trong suốt quá trình tập luyện. Giày thích hợp để dùng chạy bộ và các bài tập nhẹ.

Giày Unisex adidas NMD_R1

Nổi bật với đôi giày tập gym adidas NMD R1 có màu sắc thời thượng. Lấy cảm hứng từ kiểu giày chạy bộ mang tính biểu tượng của thập niên 80, Unisex adidas NMD_R1 được làm bằng vải dệt kim co giãn. Lớp đệm Boost cao cấp sẽ mang đến sự thoải mái cho bạn không chỉ trong phòng tập mà còn suốt cả ngày. Giày rất ôm chân và phù hợp mang để chạy bộ và thực hiện các bài tập đa năng.

Giày tập gym Under Armour Project Rock 4 Marble

Bộ sưu tập giày thể thao Project Rock của Under Armour được tạo ra để giúp bạn vượt qua giới hạn của mình. Under Armour và Dwayne Johnson đã hợp tác trong tất cả các sản phẩm trong bộ sưu tập này. Lớp đệm UA HOVR™ đàn hồi giúp giảm va chạm và tạo lớp đệm đẩy bạn về phía trước. Giày tập gym này cung cấp sự thoải mái tối đa. Giày có trọng lượng nhẹ, mặt trên làm bằng lưới thoáng khí.

Giày tập gym thể thao Under Armour Hovr Rise 2

Giày tập gym Under Armour Hovr Rise 2 sử dụng bộ đệm với công nghệ UA HOVR giúp “hoàn trả năng lượng” tuyệt vời trong quá trình chạy và luyện tập. Mọi chuyển động trong quá trình tập luyện của bạn sẽ trở nên bùng nổ hơn. Giày có trọng lượng nhẹ và thiết kế bootie co giãn dễ dàng mang và cởi giày

Giày Puma Wild Rider Rollin

Đôi giày tập gym Puma Wild Rider Rollin mang phong cách đường phố đầy năng động. Thiết kế giày mang cảm hứng từ văn hóa giới trẻ, mang đến sự sang trọng nhưng cũng đầy năng lượng. Bạn có thể mang đôi giày này bất kể mùa nào trong năm. Với trải nghiệm nhẹ nhàng và thoải mái trong mọi hoạt động, giày có thể mang khi đi bộ, đi chơi, đi làm và tập những bài tập nhẹ.

Giày dành cho tập gym New Balance Minimus TR

Giày tập gym New Balance Minimus TR chính hãng mang đến sự thoải mái với cảm giác nhẹ nhàng. Lớp lót cao cấp cho phép bạn tập luyện mà không cần đi tất, đảm bảo sự thông thoáng, mát mẻ qua từng buổi tập luyện.

Giày được làm từ TPU bền, dải cao su giữa bàn chân mang đến độ bám tốt cho chân. Đôi giày tập gym này dành cho các bài tập tạ, HIIT.

Giày dành cho tập gym Adidas Dropset Trainer

Giày tập gym nam Adidas Dropset Trainer giúp những bước đi của bạn vững chắc và tự tin hơn. Những đôi giày được thiết kế với ý kiến ​​đóng góp từ các vận động viên trên toàn cầu. Giày tập Adidas này giúp bạn vượt qua các bài tập khó, gót chân giày cứng giúp tăng độ ổn định khi luyện tập. Sở hữu thiết kế linh hoạt và thoải mái, ôm sát bàn chân, đôi giày phù hợp với các bài tập cardio cường độ cao.

Giày dành cho tập gym vô cùng thời trang Skechers Arch Fit®

Những đôi giày đến từ thương hiệu Skechers luôn được săn đón không chỉ vì thiết kế đẹp mắt mà còn mang lại cảm giác thoải mái suốt cả ngày. Dòng giày GOWalk Arch Fit® có công nghệ phân phối áp lực qua vòm bàn chân để ổn định, cân bằng và bảo vệ đôi chân của bạn một cách hiệu quả. Đôi giày này là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang muốn chọn một đôi giày chạy bộ chất lượng.

Giày dành cho tập gym Adidas Response Super 2.0

Giày tập gym Adidas Response Super 2.0 được làm bằng vải lưới thoáng khí giúp chân bạn luôn khô ráo ngay cả trong thời tiết nóng bức. Đặc biệt, sản phẩm này được làm từ vật liệu tái chế thân thiện với môi trường (20% thân giày sử dụng vật liệu chứa ít nhất 50% thành phần tái chế). Thân giày làm bằng vải lưới thoáng khí, thích hợp đi bộ, chạy bộ, tập nhẹ.

Giày dành cho tập gym Under Armour W Hovr Apex 2 Speckle

Giày tập gym Under Armour HOVR™ Apex 2 với màu đen cá tính và bắt mắt. Đệm UA HOVR™ trong đế giữa EVA chắc chắn mang lại sự cân bằng hoàn hảo để nâng cao hiệu suất luyện tập.

UA TriBase™ tối đa hóa khả năng tiếp xúc với mặt đất, tăng độ bám. Dây đai gót chân để di chuyển ổn định phù hợp cho bạn mang để tập tạ và đạp xe đạp.

Giày dành cho tập gym rất thời trang Adidas Alpha Torsion

Giày Adidas Alpha Torsion được thiết kế hỗ trợ các bài tập yêu cầu chuyển hai bên nhờ lớp đệm Bounce đàn hồi cùng hệ thống Torsion 360º System. Ngoài ra, điểm đặc biệt nhất là giày thân chứa 50% thành phần tái chế với chất liệu vải công nghệ Primegreen – chất liệu tái chế có hiệu năng cao. Giày phù hợp cho các bài skater hop, chạy bộ.

Giày dành cho tập gym chính hãng Under Armour Tribase™ Reign 4

Giày tập gym Under Armour TriBase™ Reign 4 sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn. Đế ngoài được thiết kế đặc biệt với công nghệ UA TriBase™ tối đa hóa khả năng tiếp xúc với mặt đất, mang lại lực kéo tốt, giúp bạn thực hiện các chuyển động nhanh chóng và dễ dàng. Nhờ phần đế ngoài bằng cao su được bao phủ hoàn toàn, đây sẽ là đôi giày tập gym hoàn hảo cho bạn. Đôi giày tập gym này rất phù hợp cho các bài tập sức mạnh.

Giày dành cho tập gym Under Armour HOVR™ Rise 3

Under Armour HOVR™ Rise 3 là đôi giày tập gym được trang bị những công nghệ vượt trội như UA TriBase™ và UA HOVR™. Giày phù hợp với hầu hết các hoạt động tập luyện. Đế ngoài được làm từ chất liệu cao su bền với khả năng chống trượt, tạo lực kéo cao trên nhiều địa hình.

Giày có khả năng tiết kiệm năng lượng và giảm thiểu tác động, sức lực của bạn. Bạn có thể sử dụng linh động đôi giày này cho nhiều bài tập khác nhau.

Giày tập gym Under Armour HOVR™ Apex 3

Giày tập gym Under Armour UA HOVR™ Apex 3 được trang bị đế cứng cho khả năng phản hồi cực tốt. Đôi giày này là trợ thủ đắc lực giúp bạn hoàn thành các buổi tập luyện cường độ cao. Thiết kế lưới in 3D ở phía trên cực kỳ nhẹ và thoáng khí. Thiết kế của dây giày ôm sát bàn chân giúp tạo sự ổn định và chắc chắn, từ đó tránh nguy cơ chấn thương khi tập luyện.

Giày tập gym Under Armour Flow Velociti SE

Giày tập gym nam Under Armour Flow Velociti SE khác với giày truyền thống. Loại giày này được lược bỏ phần đế ngoài bằng cao su nhưng vẫn mang đến sự thoải mái và linh hoạt cho người dùng. Điều này là nhờ công nghệ đệm nhẹ nhất, nhanh nhất và có độ bám tốt nhất của Under Armour, Flow Velociti mang đến trải nghiệm chưa từng có. Giày có độ nhẹ và giúp bạn chạy nhanh hơn nên dễ sử dụng với nhiều bài tập khác nhau.

Giày dành cho tập gym Under Armour HOVR™ Phantom 2 Intelli Knit

Giày tập gym Under Armour HOVR™ Phantom 2 Intelli Knit sẽ đưa bạn đến gần hơn với các mục tiêu tập luyện, rèn luyện và nâng cao cuộc đua của mình. Thiết kế cá tính với màu sắc sống động, chất liệu vải thoáng khí nhanh khô và co giãn linh hoạt. Đặc biệt, với thiết kế đế giảm sốc SpeedForm® 2.0 giúp bạn thoải mái di chuyển và tối ưu hóa hiệu quả luyện tập nhờ tác dụng hỗ trợ lực.

Giày tiết kiệm năng lượng và giảm thiểu tác động bên ngoài. Đế giày chống trượt, thích hợp cho các bài tập sức mạnh.

Giày dành cho tập gym Fila Neuron 7

Giày tập gym Fila Neuron 7 mang kiểu dáng khỏe khoắn, sang trọng. Thân giày được làm từ chất liệu cao cấp thoáng khí cả trong lẫn ngoài giúp bạn luôn thoải mái và dễ chịu. Sản phẩm có độ bền cao, siêu chống thấm nước, chống trơn trượt cực tốt sử dụng được ở nhiều địa hình. Đôi giày này phù hợp để mang đi bộ, chạy bộ, đi làm, đi chơi hoặc tập gym.

👉👉👉Xem thêm:

Khi mua giày tập gym cần lưu ý điều gì?

Khi chọn giày tập gym cho mình bạn cần chú ý một số yếu tố dưới đây để có thể sử hữu đôi giày ưng ý.

Xác định rõ nhu cầu sử dụng

Khi tập thể dục, việc chọn một đôi giày phù hợp là rất quan trọng. Xác định rõ ràng mục đích và nhu cầu sử dụng sẽ giúp bạn chọn được đôi giày phù hợp với bài tập, tránh những chấn thương cho cơ thể.

Chọn giày tập gym đúng cỡ chân

Khi tập luyện mà phải đi một đôi giày không vừa size sẽ khiến bạn rất khó chịu và như bị tra tấn. Nếu bạn đi giày quá chật, bàn chân của bạn sẽ bị thương và cứng lại; Nếu quá rộng, giày sẽ dễ rơi ra và không thể tập trung vào bài tập. Vì vậy, bạn nên cẩn thận lựa chọn những đôi giày thể thao phù hợp với kích cỡ chân của mình để đạt hiệu quả cao khi tập luyện.

Mua giày tập gym chính hãng

Một lưu ý quan trọng khi mua giày tập gym là bạn nên đến những cửa hàng uy tín, thương hiệu chính hãng. Những đôi giày này sẽ có chất lượng cao giúp đảm bảo an toàn cho đôi chân của bạn.

Các câu hỏi thường gặp

Bạn thường băn khoăn điều gì khi chọn giày tập gym? Những giải đáp dưới đây sẽ giúp bạn chọn được đôi giày ưng ý, phù hợp với quá trình luyện tập.

Dùng 1 đôi giày tập gym để thực hiện tất các các bài tập có được không?

Bạn có thể sử dụng một đôi giày tập gym cho các bài tập cơ bản, đơn giản và các bài tập tổng hợp. Tuy nhiên, với những bài tập chuyên sâu thì bạn cần phải có một đôi giày thiết kế chuyên cho bộ môn đó.

Ví dụ, giày chạy bộ thường có trọng lượng nhẹ, thoáng khí, hồi năng lượng tối đa. Còn giày tập tạ nên chọn loại giày thấp, có đế bằng và nặng để giữ thăng bằng.

Giày tập gym có độ bền như thế nào?

Giày của các thương hiệu lớn như New Balance, Nike hay adidas luôn được đánh giá cao về độ bền. Tuy nhiên độ bền của giày tập gym còn phụ thuộc vào các yếu tố như: Cách sử dụng, bảo quản, đặc tính của giày, chất lượng Auth hay Fake, giá cả…

Khi mua giày tập gym nên chọn thương hiệu nào?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu sản xuất giày tập gym với kiểu dáng, mẫu mã vô cùng đa dạng. Trong đó, các thương hiệu giày như Adidas, Fila, New Balance hay Under Armour luôn được khách hàng ưu ái. Bạn có thể mua tại các cửa hàng hoặc website của họ để chọn được mẫu phù hợp, bền đẹp.

Qua nội dung bài viết trên, Ocany đã cùng bạn tìm hiểu top giày tập gym nữ và nam được yêu thích nhất hiện nay. Cùng với đó là những cách chọn giày tập gym đem lại hiệu quả cao khi luyện tập, giúp bảo vệ đôi chân khỏi những chấn thương không đáng có. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã nắm được các tiêu chí để mua giày tập gym phù hợp với mình.

Tôi là Mạnh Di, cựu sinh viên trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao TP.HCM với nhiều năm tập luyện và hoạt động trong lĩnh vực Gym, Fitness,..

Hiện tại, tôi đang là Personal Trainer và chia sẻ thông tin về Gym, Fitness đến cộng đồng. Sứ mệnh của tôi là giúp đỡ mọi người có sức khỏe tốt và sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn thông qua tập luyện thể dục thể thao. Vì vậy, tôi không ngừng tìm hiểu nâng cao kiến thức bản thân về thể hình, Gym và dinh dưỡng dành cho người tập thể hình.

Cuối cùng, tôi được cộng đồng tín nhiệm và tin tưởng trong việc tư vấn về Lịch tập gym, các bài tập chuyên sâu cũng như chế độ dinh dưỡng để mang lại giá trị sức khỏe cho mọi người, tôi đã có nhiều bài viết chuyên sâu về chủ đề Gym, Fitness tại Ocany để giúp mọi người có kiến thức về Gym, Fitness và Lifestyle.