Giải pháp cho trẻ chậm tăng cân

Ảnh minh họa

Đau đầu vì con mãi không tăng cân

Trẻ chậm tăng cân là yếu tố khiến nhiều mẹ “ bỉm sữa ” đau đầu, nhìn “ con nhà người ta ” tăng cân vù vù mà con mình vẫn thấp bé, nhẹ cân, mẹ nào cũng lo ngại thấp thỏm. Lúc này, mẹ cần đưa con đi khám để tìm ra nguyên do và có giải pháp giải quyết và xử lý kịp thời giúp trẻ tăng trưởng tổng lực .

Trẻ chậm tăng cân kéo dài khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển, rối loạn tăng trưởng, sức đề kháng kém và dễ bị ốm. Tùy từng độ tuổi mà cân nặng, chiều cao của trẻ khác nhau.

Trẻ sơ sinh chậm tăng cân ở 6 tháng tuổi hầu hết là do bú mẹ kém. Mẹ cần xem tư thế cho con bú đã đúng chưa, sữa đủ không ? …
Trẻ trên 7-12 tháng tuổi đang khởi đầu ăn dặm. Mẹ nên quan tâm chính sách ăn của bé đã tương thích với độ tuổi chưa, khẩu vị con thế nào, có yếu tố gì về tiêu hóa không .
Trẻ trên 12 tháng tuổi đã nghịch ngợm, hay mải chơi quên ăn, mất tập trung chuyên sâu khi ăn, dễ bị mắc bệnh lý về đường tiêu hóa, răng hàm miệng. Do vậy, cha mẹ cần chú ý quan tâm đến khẩu phần của con sao cho đủ chất và đúng cách .
Bố mẹ cần biết trẻ biếng ăn, tăng cân chậm do nguyên do nào để có giải pháp cải tổ. Sau đây là những giải pháp được chuyên viên dinh dưỡng khuyên dùng :

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng

Dinh dưỡng là yếu tố quyết định hành động tới cân nặng và sự tăng trưởng của trẻ. Muốn bé tăng cân tốt là phải cho trẻ ăn vừa đủ những nhóm dinh dưỡng thiết yếu thịt, trứng, sữa, rau củ, chất béo và chế biến phong phú, thực đơn luân phiên để trẻ hào hứng, không chán ngán. Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thực đơn cho bé 1 tuổi chậm tăng cân hay những món cháo cho trẻ chậm tăng cân trên mạng internet để con yêu “ lớn nhanh như thổi ” .

Bổ sung vitamin từ nhiều nguồn dinh dưỡng

Để thôi thúc quy trình cải tổ cân nặng của trẻ thì cha mẹ nên bổ trợ cho con vitamin và khoáng chất giúp thôi thúc quy trình chuyển hóa cơ bản của khung hình. Bổ sung vitamin và khoáng chất từ những nguồn thực phẩm khác nhau vừa cung ứng cho trẻ vừa đủ vi chất giúp bé tiêu hóa tốt, tăng trưởng xương khớp chắc khỏe, tương hỗ tăng chiều cao, trí não, hạn chế rủi ro tiềm ẩn còi xương, thấp còi, suy dinh dưỡng .

Không quên bổ sung chất béo

Chất béo đóng vai trò quan trọng, cung ứng nguồn năng lượng cho khung hình, Giao hàng cho những hoạt động giải trí hằng ngày của trẻ. Bởi vậy, thực đơn hằng ngày của trẻ phải có chất béo tốt, mẹ nên sử dụng dầu ăn dành riêng cho trẻ nhỏ – loại dầu thực vật, chất béo không bão hòa để bảo vệ sức khỏe thể chất cho con. Mỗi chén cơm hay cháo của bé, mẹ nên bổ trợ 1 muỗng ( thìa ) dầu hoặc mỡ trẻ nhỏ những loại dầu thực vật giúp trẻ ăn ngon miệng và nhiều nguồn năng lượng .

Chia nhỏ bữa ăn và không nên ép bé ăn

Nhiều bố mẹ cho rằng việc cố cho trẻ ăn hết khẩu phần sẽ giúp con có đủ chất và nhanh lớn hơn nên thường ép trẻ ăn lượng lớn thức ăn. Việc ép ăn có thể khiến trẻ bị nôn trớ, đặc biệt bé sẽ mang tâm lý sợ hãi và ám ảnh mỗi khi đến bữa ăn.

Thay vào đó, cha mẹ nên cho con ăn lượng vừa đủ và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Nếu như trước đây, trẻ chỉ ăn 3 bữa chính thì giờ hoàn toàn có thể tăng lên khoảng chừng 5 – 6 bữa trong ngày. Điều này vừa làm giảm áp lực đè nén cho bé vào bữa chính vừa giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, lại hạn chế được sự biếng ăn của trẻ .

Để bé tự nhai, không nên  xay nhuyễn thức ăn

Khi trẻ mọc đủ răng hoặc hoàn toàn có thể tự nhai nuốt, mẹ hãy để bé tự nhai. Quá trình nhai sẽ giúp bé cảm nhận được mùi vị thức ăn, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa tiết nhiều enzym hơn để tiêu hóa thức ăn. Nếu mẹ còn xay nhuyễn thức ăn sẽ khiến bé lười nhai, kén ăn .

Không nên tự ý cho bé dùng “thuốc bổ”

Thuốc bổ cho trẻ chậm tăng cân chứa những thành phần giúp tăng sức đề kháng, bổ trợ những vitamin, khoáng chất và những dưỡng chất thiết yếu mà trẻ đang thiếu vắng, giúp trẻ tăng trưởng đều đặn, tổng lực và cân đối .
Ngoài ra, thuốc bổ cho bé chậm tăng cân còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa sản sinh ra những emzym, giúp bé ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn. Từ đó hấp thụ tốt những dưỡng chất thiết yếu cho khung hình, tương hỗ tích trực trong việc tăng cân và chiều cao, tăng sức đề kháng, ít bị ốm vặt. Tuy nhiên, dùng thuốc bổ cho trẻ chậm tăng cân như thế nào mới đúng cách thì cha mẹ cần phải tìm hiểu thêm quan điểm chuyên viên dinh dưỡng, không được tự ý cho trẻ sử dụng .

Cho bé vận động, tập thể dục thường xuyên

Hoạt động sức khỏe thể chất không chỉ giúp khung hình đốt cháy calo, thải trừ chất độc, tăng trưởng độ cao mà còn giúp trẻ kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn. Bố mẹ nên khuyến khích con nên rèn luyện thể thao hoặc tham gia những hoạt động giải trí sức khỏe thể chất ngoài trời cùng bạn hữu như đạp xe, bóng rổ, lượn lờ bơi lội, võ thuật, … những game show còn tạo điều kiện kèm theo để trẻ phát minh sáng tạo, tư duy, tăng trưởng trí não, trẻ vui vẻ, sáng sủa hơn .

Bổ sung lợi khuẩn, tăng cường hệ tiêu hóa

Bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa là một trong những giải pháp quan trọng nhằm mục đích giúp bé tăng cân đều đặn và bảo đảm an toàn. Cha mẹ hoàn toàn có thể bổ trợ lợi khuẩn từ men vi sinh giúp cân đối hệ vi sinh đường ruột, tăng số lượng vi trùng có lợi, ngưng trệ sự tăng trưởng của vi trùng có hại. Từ đó, giúp hệ tiêu hóa hoạt động giải trí hiệu suất cao hơn, tăng năng lực hấp thu dinh dưỡng, giúp bé hay ăn chóng lớn, tăng cân nhanh, tăng sức đề kháng và tăng trưởng khỏe mạnh .

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : [email protected] 

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Kiến Thức