Bà bầu uống bò húc được không?
Mục lục
Bà bầu uống bò húc được không?
Theo những chuyên viên, bà bầu vẫn hoàn toàn có thể uống được bò húc nhưng nên hạn chế loại đồ uống này. Điều này là do trong bò húc chứa nhiều thành phần ô nhiễm, đặc biệt quan trọng là caffein và đường công nghiệp. Ngay cả so với người thông thường, bò húc cũng không được coi là loại đồ uống tốt cho sức khỏe thể chất .
Các chuyên gia đã tính toán có khoảng 80 mg Caffein trong 250 ml bò húc. Con số này cao gấp rưỡi so với một ly cà phê. Caffein không phải chất có lợi vì nó gây tăng huyết áp, rối loạn hệ thần kinh, đi tiểu nhiều… làm ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ bầu.
Bạn đang đọc: Bà bầu uống bò húc được không?
Ngoài ra trong bò húc không chứa loại chất dinh dưỡng gì khác. Nó chỉ khiến người dùng có cảm xúc ngon miệng. Trong bò húc chứa nhiều đường công nghiệp, dễ khiến thai phụ ngán ăn, dẫn tới thiếu chất dinh dưỡng cho khung hình. Vì thế nếu dùng quá nhiều bò húc sẽ gây hại cho cả mẹ và bé .
Bà bầu uống bò húc có thể gặp phải tác hại gì?
Uống nhiều bò húc bà bầu hoàn toàn có thể gặp phải những mối đe dọa sau đây :
Gây dị tật thai nhi
Uống nhiều bò húc cũng gây mối đe dọa cho mẹ bầu giống như kháng sinh liều cao. Nó hoàn toàn có thể khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh. Do đó mẹ bầu cần hạn chế loại đồ uống này .
Gây thiếu máu, tăng nguy cơ sinh non
Trong bò húc có rất nhiều caffein. Đây là chất khiến khung hình để khó hấp thu được chất sắt khiến mẹ bầu dễ bị thiếu máu. Không những thế nó còn làm tăng rủi ro tiềm ẩn sinh non ở mẹ bầu .
Gây tăng cân, béo phì
Uống nhiều bò húc sẽ khiến lượng cholesterol tăng cao, làm ảnh hưởng tác động tới huyết áp. Người sử dụng nhiều bò húc còn dễ bị tiểu đường và tăng cân, gây béo phì .
Gây nghiện và lạm dụng
Trong bò húc có một lượng lớn chất cocaine. Đây là một chất có năng lực gây nghiện nếu lạm dụng. Do đó bà bầu không nên sử dụng nhiều bò húc .
Gây hại cho hệ tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ
Lượng lớn natri có trong bò húc hoàn toàn có thể khiến bạn tăng rủi ro tiềm ẩn bị bệnh tim, bệnh thận, cao huyết áp, đột quỵ … Thực tế cho thấy đã có những trường hợp uống quá nhiều bò húc dẫn tới tử trận. Do đó những mẹ bầu, đặc biệt quan trọng là những người mắc bệnh tim cần thận trọng với loại nước uống này .
Khiến cơ thể thiếu chất
Bỏ húc chứa nhiều chất tạo ngọt, đường tự tạo nên dễ khiến mẹ bầu cảm thấy no nhanh và chán ăn. Lúc này khung hình không được cung ứng đủ chất dinh dưỡng khiến mẹ bầu bị sụt cân .
Làm cơ thể mất nước
Caffein là một chất lợi tiểu nên hoàn toàn có thể khiến thận của mẹ bầu bài tiết nhiều hơn. Do đó khi mẹ bầu uống nhiều bò húc sẽ đi tiểu nhiều, dẫn tới thiếu vắng lượng nước trong khung hình .
Bà bầu sắp chuyển dạ uống bò húc được không?
Tuy mẹ bầu không nên uống nhiều bò húc, nhưng khi sắp chuyển dạ những bác sĩ cho rằng bà bầu hoàn toàn có thể uống bò húc .
Điều này là do bò húc là một loại nước tăng lực, bên trong chứa những thành phần như taurine, đường, caffein. Các chất này hoàn toàn có thể kích thích mẹ bầu, giúp nâng cao năng lực chịu đựng, giúp mẹ bầu thêm trẻ khỏe và dẻo dai hơn .
Thời gian chuyển dạ của mẹ bầu là khá lâu, hoàn toàn có thể lên tới 5 đến 18 tiếng. Trong thời hạn này mẹ bầu phải chịu đựng những cơn đau và dặn đẻ nên mất rất nhiều công sức của con người. Việc uống bò húc trước khi sinh hoàn toàn có thể giúp mẹ bầu tăng năng lực chịu đựng trong thời hạn chuyển dạ. Lúc này bò húc cũng không gây tác động ảnh hưởng đáng kể tới sức khỏe thể chất mẹ bầu !
Bà bầu nên thay thế nước tăng lực bò húc bằng loại nước nào?
Ngoài câu hỏi bà bầu uống bò húc được không, nhiều chị em cũng vướng mắc khi bầu hoàn toàn có thể sử dụng loại nước nào để tăng lực. Theo những chuyên viên bạn hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa bò húc bằng một số ít loại nước như :
Nước dừa
Nước dừa chứa rất nhiều chất như protein, đường tự nhiên, magie, kali, clorua … Vì điều này, nước dừa cung ứng cho khung hình một lượng lớn chất điện giải, giúp khung hình hoạt động giải trí tốt hơn, thai nhi thêm khỏe mạnh. Tuy nhiên chị em mang thai 3 tháng đầu chưa nên sử dụng nước dừa ngay vì đây là loại nước có tính hàn, hoàn toàn có thể làm lạnh bụng và ảnh hưởng tác động đến hệ tiêu hóa. Từ tháng thứ 3 trở đi chị em đã hoàn toàn có thể sử dụng nước dừa để tăng lực, bổ trợ dưỡng chất cho khung hình .
Nước chanh
Nước chanh bổ trợ cho khung hình rất nhiều chất điện phân và một lượng lớn vitamin C. Khi uống nước chanh mẹ bầu sẽ hấp thụ sắt tốt hơn, trấn áp thực trạng cao huyết áp và tăng sức khỏe thể chất hiệu suất cao. Mẹ bầu sử dụng nước chanh với gừng và bạc hà còn hoàn toàn có thể giảm thực trạng ốm nghén trong tam cá nguyệt tiên phong .
Nước ép trái cây tươi
Trong nước ép trái cây tươi có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên có lợi cho sức khỏe thể chất mẹ bầu. Uống nước trái cây sẽ giúp mẹ bầu tăng hệ miễn dịch và giúp thai nhi tăng trưởng tốt hơn .
Nước lọc
Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày mẹ bầu nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước. Nước tham gia vào các chu trình chuyển hóa trong cơ thể nên không thể thiếu đối với sức khỏe mẹ bầu.
Sinh tố rau
Các loại sinh tố rau như rau bina, bông cải xanh, cà rốt … phân phối nhiều chất dinh dưỡng như axit folic, orotein cho mẹ bầu. Các chất này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mẹ bầu mà còn giảm rủi ro tiềm ẩn dị tật bẩm sinh cho thai nhi .
Vậy là qua bài viết trên bạn đã giải đáp được vướng mắc bà bầu uống bò húc được không. Có rất nhiều loại đồ uống có lợi cho mẹ bầu hơn so với bò húc, do đó bạn hãy lựa chọn loại nước tăng lực tương thích nhất với bản thân nhé !
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
