Có thể uống Coca-Cola khi mang thai không?

Theo những chuyên viên, phụ nữ mang thai không được sử dụng quá 200 mg cafein mỗi ngày. Uống coca khi mang thai sẽ vô tình nạp 32 – 42 mg cafein cho mỗi lon. Một số loại nước ngọt khác cũng được phát hiện chứa hàm lượng cafein. Do vậy và bầu uống coca thường không được khuyến khích .Theo một số ít chuyên viên dinh dưỡng, phụ nữ mang thai nên hạn chế dưới 200 mg cafein mỗi ngày để bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất và quy trình sinh trưởng của thai nhi. Thông thường những loại nước ngọt có ga trên thị trường có hàm lượng cafein xê dịch từ 35 – 55 mg. Không chỉ riêng đồ uống, 1 số ít thực phẩm bạn ăn cũng chứa chất này như socola. Do vậy những thực phẩm đồ uống chứa cafein thường được khuyến nghị hạn chế trong thai kỳ và khi cho con bú .Uống nước ngọt không liên tục sẽ hạn chế được mối đe dọa xấu đi cho khung hình bà bầu. Tuy nhiên hầu hết những bà bầu uống coca đều lo ngại loại nước này có thành phần chứa cafein không tốt cho thai nhi. Hơn thế, theo những nghiên cứu và điều tra khác, coca là thức uống chứa hàm lượng đường cao gây ra sinh non sớm. Tuy nhiên yếu tố sinh non do uống coca chưa trọn vẹn được chứng minh và khẳng định và có dẫn chứng xác đáng .

Bà bầu thường được khuyên uống nhiều nước lọc để bổ sung nước ối cho bé. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các loại nước ép hay sinh tố trái cây. Đây là những nguồn thực phẩm xanh và an toàn đối sức khỏe của thai phụ. Đồng thời nước và dinh dưỡng từ rau củ sẽ thúc đẩy quá trình hydrat hóa diễn ra dễ hơn.

Khi bạn mua một loại sản phẩm trong siêu thị nhà hàng trên vỏ hộp sẽ thống kê hàm lượng thành phần những chất để bạn dễ lượng chọn tương thích với khung hình. Dựa vào đó, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tìm kiếm những đồ uống không chứa cafein và giàu dinh dưỡng cho thai nhi .Bác sĩ thường sẽ khuyên bạn từ bỏ sử dụng những loại nước ngọt trong thai kỳ. Hoặc sửa chữa thay thế bằng những loại nước uống bổ dưỡng tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng hoàn toàn có thể làm được điều đó, cho nên vì thế nên đưa ra lượng tiêu chuẩn để mẹ bầu uống coca trong mức được cho phép sẽ hạn chế nguy khốn cho thai nhi tối đa .

Các loại đồ uống có ga hoặc có cồn không được khuyến khích sử dụng khi đang mang thai. Tuy nhiên trong một số trường hợp phải chọn giữa rượu và coca thì chắc các bạn nên uống coca. Theo các phân tích, hàm lượng cafein nạp vào cơ thể mỗi ngày dưới 200 mg sẽ giảm tối đa những tác động xấu mà coca mang lại. Và cần chú ý khi lựa chọn coca thường với coca cho người ăn kiêng. Lượng cafein trong coca cho người ăn kiêng cao hơn so với coca thường khoảng 10mg.

Coca ẩn chứa chất tạo ngọt từ đường khiến cơ thể nhận calo rỗng và tăng cảm giác thèm ăn cho người sử dụng. Bà bầu uống coca sẽ tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường thai kỳ. Tồi tệ hơn là những chất đó xâm nhập vào cơ thể khiến bé bị béo phì và tăng cân quá nhanh. Việc tăng cân quá nhanh của cả mẹ và bé trong thai kỳ đều không được khuyến khích vì gây nguy hiểm khi sinh nở.

Trong 1 số ít nghiên cứu và điều tra nghiên cứu và phân tích cho thấy, thai nhi có rủi ro tiềm ẩn Open dị tật bẩm sinh nếu thói quen siêu thị nhà hàng của mẹ không lành mạnh. Trên thử nghiệm với chuột cũng cho hay, nước ngọt gây tác động ảnh hưởng đến liều lượng aspartame. Tuy uống coca khi mang thai không trọn vẹn xấu như bạn vẫn nghĩ nhưng bác sĩ thường không khuyến khích. Do vậy bạn hoàn toàn có thể uống ít đi nếu không hề từ bỏ loại nước uống này .Hầu hết những loại sản phẩm chứa cafein hoàn toàn có thể cần vô hiệu khỏi thực đơn của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên nếu bạn uống ít bảo vệ dưới 200 mg cafein mỗi ngày thì không quá nguy hại và gây hại cho sức khỏe thể chất của cả mẹ và bé .

Mang thai uống coca được không? Bác sĩ sẽ khuyên là không nên. Bạn có thể uống ít hoặc một chút chứ không nên uống quá nhiều. Dù là người bình thường uống quá nhiều cũng dẫn đến nguy cơ béo phì và ảnh hưởng sức khỏe tim mạch. Do đó uống coca khi mang thai cần được cân nhắc kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi về sau.

Tốt nhất trong thời hạn mang thai và cho con bú, phụ nữ nên dữ thế chủ động bổ trợ vào chính sách ăn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe thể chất bà mẹ và thai nhi. Bên cạnh đó cần thực thi việc khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi sự tăng trưởng thai nhi được tốt nhất .

Nhằm bảo vệ mẹ và bé trong suốt thai kỳ, hiện Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cung cấp dịch vụ Thai sản trọn gói giúp theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và bé toàn diện, khám thai định kỳ với các bác sĩ Sản khoa hàng đầu, thực hiện đầy đủ các xét nghiệm, tầm soát quan trọng cho sản phụ, tư vấn và can thiệp kịp thời khi phát hiện những bất thường trong sức khỏe.

Việc duy trì một lối sống lành mạnh tích hợp cùng những dịch vụ y tế chất lượng cao trong thời hạn mang thai, sẽ mang đến cho mẹ một thai kỳ khỏe mạnh cùng sự tăng trưởng sức khỏe thể chất con yêu được tốt nhất .

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe