Bảng dinh dưỡng cho bé từ giai đoạn 0-2 tuổi

Giới thiệu bảng dinh dưỡng cho bé chuẩn trong giai đoạn đầu đời. Ở từng giai đoạn  chế độ dinh dưỡng của trẻ cần những thay đổi khác nhau. Bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin để lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng  phù hợp giúp bé lớn nhanh và khỏe mạnh.

6 giai đoạn quan trọng trong 2 năm đầu đời của bé

Nanocanxi xin chia sẽ cùng bạn những quá trình quan trọng trong 2 năm đầu đời của trẻ .

• Từ sơ sinh đến 4 tháng tuổi
• Từ 4-6 tháng tuổi
• Từ 6-8 tháng tuổi
• Từ 8-10 tháng tuổi
• Từ 10-12 tháng tuổi
• Từ 12-24 tháng tuổi

Dấu hiệu mẹ cần chú ý rằng bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm

Giai đoạn từ sơ sinh đến 4 tháng

Lúc này bé vẫn chỉ hành động theo bản năng là cọ quậy về phía núm vú của mẹ để đòi ăn. Giai đoạn này đường tiêu hóa của bé vẫn đang phát triển và rất yếu ớt nên chưa thể ăn thức ăn đặc. Do đó chỉ nên dùng sữa mẹ (hoặc sữa ngoài nếu mẹ không đủ sữa) để làm nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ.

Giai đoạn từ 4-6 tháng tuổi

Cách bé bộc lộ rằng bé đã chuẩn bị sẵn sàng cho việc ăn dặm :

• Bé có thể kiểm soát cử động của đầu và cổ, có thể ngồi lên nếu được giúp đỡ.
• Giả vờ nhai, thích thú với thức ăn, đẩy lưỡi qua lại hoặc ngậm muỗng.
• Có vẻ đói khi bú mẹ từ 8-10 lần hoặc sau khi uống khoảng 1 lít sữa pha trong 1 ngày.
• Bé tăng cân gấp 2 lần so với lúc mới sinh, mọc răng.

Giai đoạn 6-8 tháng tuổi

Các tín hiệu tựa như quy trình tiến độ 4-6 tháng tuổi .

Giai đoạn 8-10 tháng tuổi

Ngoài những tín hiệu cho thấy bé đã chuẩn bị sẵn sàng cho chính sách ăn mới như quy trình tiến độ từ 4-8 tháng, trẻ còn có những bộc lộ sau :

• Bé thích bốc thức ăn bằng tay.
• Bé bắt đầu chuyển các đồ vật từ tay này sang tay khác.
• Chuyển động hàm khi nhai và muốn cho mọi thứ vào miệng.

Giai đoạn 10-12 tháng tuổi

Các tín hiệu tương tự như như khi bé 8-10 tháng và lúc này bé đã nuốt thức ăn thuận tiện hơn, bé mọc răng và dần tăng trưởng đủ bộ hàm nhai, bé không còn đẩy thức ăn ra khỏi lưỡi nữa .
Các mẹ nên quan tâm sau khi cho bé thử một khẩu phần ăn mới, nên ngưng và đợi một vài ngày để biết bé có thích hợp hoặc khung hình bé có bị dị ứng với món đó không .

Giai đoạn 12-24 tháng tuổi

Các tín hiệu tương tự như giai đoàn 10-12 tháng tuổi .

Bảng dinh dưỡng cho bé từ giai đoạn 0-2 tuổi

Ảnh : Bảng dinh dưỡng cho bé từ quá trình 0-2 tuổi
Đối với từng tiến trình tăng trưởng của bé bạn hoàn toàn có thể sử dụng bảng dinh dưỡng để đưa ra khẩu phần ăn tương thích cho bé. Số liệu sử dụng trong bảng mang tính tương đối, vì trong thực tiễn còn phải dựa vào thể trạng của từng bé để có lượng thức ăn đúng mực. Nên những mẹ cũng đừng quá lo ngại nếu bé ăn nhiều hơn hoặc ít hơn so với những số lượng cơ bản nhé .
Bên cạnh đó, khi bé ăn dặm bạn hoàn toàn có thể linh động chứ không cần phải tuân theo thứ tự một cách cứng ngắc. Ví dụ bạn hoàn toàn có thể cho bé nếm đậu phụ ở 6 tháng tuổi, mà không cần chờ tới 8 tháng như thông tin trong bảng .
Một số món ăn như trứng, cá và đậu phộng thì những mẹ nên chờ trẻ được 1, thậm chí còn 3 tuổi rồi mới cho thử. Bởi vì đây là những loại thực phẩm có năng lực gây dị ứng cao, mặc dầu chưa thể Tóm lại việc trì hoãn này hoàn toàn có thể giảm năng lực bé bị dị ứng hay không nhưng vì điều này đã được nhiều bác sĩ khuyến nghị nên những cha mẹ vẫn nên xem xét. Bạn hoàn toàn có thể nhờ bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng tư vấn nếu thiết yếu .

Bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé bằng Eunano Kid Syrup

Đối với trẻ xấp xỉ 6 tháng tuổi thì chỉ cần nguồn dinh dưỡng chính từ sữa mẹ là đủ. Còn với trẻ trên 6 tháng tuổi, ngoài chính sách dinh dưỡng từ khẩu phần ăn hoàn toàn có thể bổ trợ dinh dưỡng cho trẻ qua đường uống. Sản phẩm EunanoKid Syrup là mẫu sản phẩm nổi bật cho bé, vừa có mùi vị thơm mát dễ uống vừa cung ứng khá đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu cho trẻ như canxi dạng nano, vitamin D, lysine và kẽm tăng cường năng lực hấp thu cũng như sức đề kháng của trẻ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao và cân nặng .

Trên đây là bảng dinh dưỡng cho bé từ giai đoạn 0-2 tuổi cùng cách nhận biết dấu hiệu việc trẻ đã sẵn sàng cho việc ăn dặm. Bé yêu có lớn nhanh, khỏe mạnh hay không phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng cho bé ở những thời điểm quan trọng này. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho việc chăm sóc bé yêu.

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe