Những Bí Quyết Làm Đẹp Tốt Nhất Cho Phụ Nữ Bận Rộn
Mục lục
Không Chạm Tay Vào Mặt
Tạo thói quen không chạm tay vào mặt và chỉ sờ tay lên mặt sau khi đã rửa tay thật sạch. Ngoài ra, hãy cắt móng tay ngắn vì móng tay dài chứa rất nhiều vi trùng. Bác sĩ da liễu Julia Tzu, khuyên rằng, không chạm tay lên mặt là điều vô cùng quan trọng mà bạn nên nhớ. Việc này không chỉ làm lây lan vi trùng và còn gây ra mụn, và hoàn toàn có thể gây ra sẹo, vết nhăn và cả cảm cúm .
Uống nhiều nước
Nghiên cứu chỉ ra rằng uống nhiều nước sẽ mang đến quyền lợi cho da. Thường xuyên uống nhiều nước trong ngày sẽ giúp da mịn đẹp và cải tổ cả sức khỏe thể chất. Mỗi phụ nữ có thể trạng trung bình nên uống khoảng chừng 11,5 cốc nước mỗi ngày. ( Nguồn ) .
Giữ cơ thể đủ nước còn giúp cho cơ thể hoạt động tốt hơn và não bộ minh mẫn. Bộ não của bạn bị tác động lớn bởi tình trạng đủ nước hay không. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dù chỉ mất nước nhẹ (khoảng 1-3% trọng lượng cơ thể) có thể làm suy yếu rất nhiều chức năng của não. Trong một nghiên cứu về phụ nữ trẻ, nếu bạn mất nước khoảng 1,36% sau khi tập thể dục, bạn sẽ bị ảnh hưởng xấu về cả tinh thần lẫn sự tập trung, cũng như tăng các cơn đau đầu. (Nguồn).
Bạn đang đọc: Những Bí Quyết Làm Đẹp Tốt Nhất Cho Phụ Nữ Bận Rộn
Giữ Ẩm Cho Làn Da
Uống nước sẽ giúp cho da và sức khỏe thể chất cải tổ. Đồng thời đây cũng là bước tiên phong để nhấn mạnh vấn đề tầm quan trọng của việc giữ cho da bằng kem dưỡng ẩm. Sau giờ nghỉ trưa hoặc trong suốt cả ngày, nếu bạn rửa mặt, hãy nhớ dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH cân đối và không chứa những chất tẩy rửa bào mòn da, không có hóa chất ô nhiễm như sodium lauryl sulfate ( SLS ) .
Bạn hãy thử dùng sữa rửa mặt Purifying Cleansing Foam của Soul Story, sữa rửa mặt dịu nhẹ và cân đối độ pH. Không khi nào nên sử dụng mẫu sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh và nhất là không được bỏ lỡ bước dưỡng ẩm hàng ngày. Điều này đặc biệt quan trọng quan trọng nếu bạn ngồi thao tác trong nhà cả ngày với điều hòa. Vì điều hòa sẽ làm giảm tương đối nhiệt độ trong không khí. Theo thời hạn, không khí có độ ẩm thấp sẽ hấp thụ nhiệt độ từ da bạn, làm da khô đi. Nghiên cứu chỉ ra rằng, da mất nước sẽ kém đàn hồi và không hề tự tái tạo hiệu suất cao. “ Thiếu nước nghĩa là thiếu sự rạng rỡ và tăng chảy xệ ”, bác sĩ da liễu Mona Gohara ở Connecticut, Mỹ, cho biết .
Sữa rửa mặt Purifying Cleansing Foam
Hãy dùng thử sữa rửa mặt lành tính và hiệu suất cao với độ pH cân đối để giúp da bạn luôn tươi tắn và đẹp rạng ngời .
xem thêm
Bôi Kem Chống Nắng 365 Ngày Dù Mưa Hay Nắng
Kem chống nắng là bước quan trọng không hề thiếu trong quy trình dưỡng da. Đa số những tín hiệu da lão hóa đều do da không được bảo vệ dưới nắng mặt trời. Ước tính rằng khoảng chừng 90 % những yếu tố về da lão hóa, gồm có nếp nhăn và những đốm sậm màu đều do tia UVA gây ra ngay cả khi trời không nắng. Trong khi đó, tia UVB gây ra cháy nắng. Vì vậy quan trọng nhất là bạn sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB .
Bác sĩ da liễu đến từ Thành Phố New York, Debbie Palmer, cho biết : “ Rất nhiều người nghĩ rằng họ chỉ cần bảo vệ da trong ngày nắng hoặc khi đi biển, nhưng thực sự là da cần được bảo vệ bởi kem chống nắng ngay cả khi bạn đang lái xe, đi máy bay hay đi mua đồ. Hàng ngày, chỉ số tia UV gây ra tổn thương và gây ra những dấu lão hóa cho da ” .
Ngay cả khi ngồi trong nhà, bạn cũng cần bảo vệ làn da bằng kem chống nắng hàng ngày. Tia UVA hiển hiện quanh năm và hoàn toàn có thể xuyên qua kính, và mây. đồng nghĩa tương quan với việc tia cực tím này hoàn toàn có thể xuyên qua cửa kính văn phòng, hành lang cửa số và cả cửa kính xe hơi. Bạn hãy thử dùng sữa rửa mặt Purifying Cleansing Foam của Soul Story, sữa rửa mặt dịu nhẹ và cân đối độ pH .
Bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai tiếng là điều vô cùng thiết yếu, đặc biệt quan trọng là khi bạn ra nhiều mồ hôi vào những ngày nắng nóng, hoặc khi bạn liên tục chơi thể thao, tập thể dục .
Hãy tạo thói quen liên tục, cách bạn chăm nom làn da mỗi ngày là điều quan trọng để đạt được vẻ đẹp tươi tắn và làn da mịn màng .
Sống Xanh
Trồng vài chậu cây nhỏ trong văn phòng thao tác và nhà ở sẽ giúp bạn giảm stress và bệnh tật. Dưới đây là 3 nguyên do bạn nên trồng cây xanh quanh mình :
Trước tiên, cây xanh là máy lọc không khí tự nhiên, giúp lọc khí CO2 thành oxy, giúp cải tổ chất lượng không khí trong phòng. Không khí được cải tổ cũng sẽ làm tăng oxy trong máu và não bạn .
GIẢM NGAY 5 % CHO LẦN MUA HÀNG TIẾP !
Hãy ĐK để nhận ngay những tặng thêm đặc biệt quan trọng và những kinh nghiệm tay nghề dưỡng da đơn thuần, hiệu suất cao .
Lý do thứ hai nên trồng cây, đó là cây xanh giúp bạn giảm bệnh tật. Báo cáo của Viện nghiên cứu và điều tra không khí sạch NASA cho biết, có 1 số ít loại cây nhất định có năng lực vô hiệu độc tố trong không khí, giúp vô hiệu đáng kể hội chứng văn phòng, là thuật ngữ để chỉ những loại bệnh phổ cập của những người thao tác trong văn phòng ..
Văn phòng cũng là ổ vi trùng, chúng thường sống ở nơi có ánh sáng nhẹ và ở những nơi ít được quét dọn, chăm nom. Hai tác giả Eddie van Etten và Pierre Horwitz cho biết, vi trùng tương quan đến thực vật hoàn toàn có thể thực sự tốt cho bạn. Vi khuẩn có lợi trên cây cối giúp không thay đổi hệ sinh thái của thiên nhiên và môi trường xung quanh bạn .
Các vi trùng tương quan đến cây xanh cũng hoàn toàn có thể tránh bùng phát mầm bệnh bằng cách cân đối mạng lưới phức tạp của hệ sinh thái. Hệ sinh thái lành mạnh hoàn toàn có thể làm giảm tỷ suất mắc bệnh do virus và khiến mọi người ít bị ốm hơn .
Lý do thứ ba, cây xanh trong nhà giúp giảm stress và lo ngại. Thư viện Quốc gia Mỹ về Dược phẩm cho biết, người bệnh nếu được nằm trong phòng bệnh có cây xanh thì thường ít bị stress hơn với những người nằm ở những phòng thường thì khác .
Hãy trồng một vài cây ở văn phòng và trong ngôi nhà, bạn sẽ cảm thấy tự do, nhẹ nhàng và thư giãn giải trí hơn mỗi ngày .
Sun Warrior Sunscreen
Hãy thử kem chống nắng Sun Warrior mỏng nhẹ và không hề nhờn dính
Không chứa hóa chất độc hại thường gặp trong 80% các loại kem chống nắng khác
xem thêm
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Làm Đẹp
