Trang chủ / Sao Hàn Quốc / Sao Hàn ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh, có người ngậm đá cũng sợ béo

Sao Hàn ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh, có người ngậm đá cũng sợ béo

Những thực đơn và chiêu thức ăn kiêng của sao Kpop đem lại hiệu suất cao giảm cân rõ ràng, nhưng trong một vài trường hợp lại thiếu khoa học. Dưới đây là giải pháp giảm cân của 5 idol hàng đầu xứ Hàn khiến ai nấy nghe xong cũng phải ” khước từ ” vì quá khắc khổ và tổn hại đến sức khỏe thể chất .

T.O.P (BIGBANG)

Thời điểm thi tuyển vào YG Entertainment, T.O.P nặng đến 100 kg và anh bị khước từ vì thân hình quá khổ. Để giảm cân nhanh gọn, chàng rapper của BIGBANG chỉ ăn Yanggeang – một loại thạch làm từ đậu đỏ. Không chỉ vậy, T.O.P còn cắt giảm trọn vẹn tinh bột, đường, chất béo và thậm chí còn anh chỉ uống mỗi nước lọc để quên cảm xúc đói bụng .Sao Hàn ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh, có người ngậm đá cũng sợ béo - 1

Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt giúp T.O.P giảm được 20kg trong vòng 4 tuần. Chia sẻ cảm nhận về quá trình ép cân gian nan của mình, nam rapper cho biết sẽ không bao giờ thử lại lần nữa. (Ảnh: Internet)

Sao Hàn ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh, có người ngậm đá cũng sợ béo - 2 T.O.P khi ở đỉnh điểm sự nghiệp – thân hình chuẩn chỉnh không chút mỡ thừa. ( Ảnh : Internet )

IU

IU cũng là một trong những ví dụ tiêu biểu vượt trội cho trường hợp kiêng ăn bằng chiêu thức cắt giảm khẩu phần ăn càng nhiều càng tốt. ” Em gái quốc dân ” bật mý, cô chỉ ăn 1 quả táo, 2 củ khoai lang và 1 cốc nước protein để giảm cân. Tuy nhiên, IU cũng cho biết cô chỉ ăn kiêng kiểu này trong mỗi lần trở lại sân khấu chứ không phải khi nào cũng vận dụng tiếp tục .Sao Hàn ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh, có người ngậm đá cũng sợ béo - 3IU trước và sau khi giảm cân. ( Ảnh : Internet )Sao Hàn ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh, có người ngậm đá cũng sợ béo - 4May mắn thay, IU đã hiểu được tai hại của việc liên tục ăn kiêng như này nên cô cũng không vận dụng nó liên tục. ( Ảnh : Internet )

Momo (TWICE)

Trước khi ra đời với TWICE, Momo từng không ăn bất kỳ thứ gì trong suốt 1 tuần chỉ để giữ dáng. Bạn gái Heechul san sẻ, cô chỉ ngậm 1 viên đá thay ăn và không những thế, cô nàng còn bị ám ảnh đến mức nghĩ việc này sẽ làm cho cô tăng cân .

Tuy nhiên ở hiện tại, Momo không còn ép buộc mình ăn kiêng như thế này nữa. Cô nàng thường xuyên tập thể dục và ăn uống một cách hợp lý mà chẳng hề lo lắng đến số cân nặng của bản thân.

Sao Hàn ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh, có người ngậm đá cũng sợ béo - 5Vóc dáng hiện tại của Momo. ( Ảnh : Internet )

Jin (BTS)

Anh cả của BTS – Jin nổi tiếng là nam thần chiếm hữu thân hình đẹp, rất thích nhà hàng nhưng hiếm khi thấy tăng cân. Tuy nhiên, nam ca sĩ bật mý mình có chính sách ăn kiêng cực kỳ khắt khe .Trên một chương trình trong thực tiễn trong quá khứ, Jin bật mý : “ Tôi ăn kiêng liên tục. Mỗi bữa chỉ ăn hai miếng ức gà và trong suốt 1 năm trời, tôi sống sót bằng hai bữa như vậy mỗi ngày ” .Sao Hàn ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh, có người ngậm đá cũng sợ béo - 6Dù không dễ tăng cân nhưng Jin vẫn có chính sách ăn kiêng vô cùng khắt khe. ( Ảnh : Internet )

Jimin (BTS)

Cũng giống như Jin, Jimin cũng cất lực “ép cân” trong quãng thời gian nhóm quảng bá album Wings. Jimin thừa nhận đã chịu “chết đói” trong suốt nhiều ngày dài chỉ vì mong muốn có được 1 thân hình thon gọn và mảnh mai hơn. Những tưởng nam idol chỉ ăn 1 bữa một ngày hoặc 1 bữa hai ngày, thế nhưng anh chàng lại nhịn đói và chỉ ăn duy nhất 1 bữa trong 10 ngày. 

Sao Hàn ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh, có người ngậm đá cũng sợ béo - 7Người hâm mộ không khỏi lo ngại cho thực trạng sức khỏe thể chất Jimin trong suốt quãng thời hạn anh vừa tập luyện vũ đạo vừa nhịn ăn. Thế nhưng, chính nam idol cũng cho biết anh sẽ không khi nào ăn kiêng như vậy nữa. ( Ảnh : Internet )

Bài viết liên quan