Tinh bột nghệ và những công dụng thần kỳ với sức khỏe, làm đẹp
Ngày 11/05/2019 10 : 00 AM ( GMT + 7 )
Tinh bột nghệ được tạo ra từ củ nghệ tươi với cách làm rất đơn thuần. Tinh bột nghệ từ lâu được biết đến với công dụng có ích cho sức khỏe thể chất và làm đẹp .
Tinh bột nghệ được lọc dầu lọc cặn kỹ càng để loại bỏ các tạp chất nên tốt hơn bột nghệ thông thường. Trong tinh bột nghệ có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn ngăn ngừa nấm cũng như ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Hơn nữa còn chứa nhiều các dưỡng chất như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm…có nhiều công dụng để giữ sắc đẹp tuổi xuân cho các chị em.
Sự khác biệt của tinh bột nghệ và bột nghệ
Về màu sắc
Bột nghệ thường có màu vàng sậm, đỏ hoặc đen tùy vào từng loại nguyên vật liệu tạo nên. Đối với tính bột nghệ có màu vàng nhạt hơn và độ mịn cao .
Tinh bột nghệ được lọc dầu lọc cặn kỹ càng để vô hiệu những tạp chất nên tốt hơn bột nghệ thông thường. Trong tinh bột nghệ có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn ngăn ngừa nấm cũng như ức chế sự tăng trưởng của những tế bào ung thư. Hơn nữa còn chứa nhiều những dưỡng chất như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm … có nhiều công dụng để giữ vẻ đẹp tuổi xuân cho những chị em .
Sự khác biệt của tinh bột nghệ và bột nghệ
Về màu sắc
Bột nghệ thường có màu vàng sậm, đỏ hoặc đen tùy vào từng loại nguyên vật liệu tạo nên. Đối với tính bột nghệ có màu vàng nhạt hơn và độ mịn cao .
Về mùi hương
Bạn sẽ cảm thấy mùi đặc trưng và hơi gắt khi ngửi bột nghệ còn với tinh bột nghệ đã trải qua quy trình sàng lọc cô đọng nên có mùi hương thoải mái và dễ chịu nhẹ nhàng hơn .
Thử nghiệm khi thoa lên da
Đối với bột nghệ khi thoa lên da trong khoảng chừng 15 phút rửa lại bạn vẫn thấy màu vàng đậm đặc trưng của nghệ khá khó rửa. Còn với tinh bột nghệ khi thoa lên da chỉ để lại một lớp màu vàng rất nhạt thậm chỉ khó phát hiện ra .
CÔNG DỤNG CỦA TINH BỘT NGHỆ VỚI LÀM ĐẸP
1. Tinh bột nghệ Trị mụn
Do trong tinh bột nghệ chứa nhiều chất kháng khuẩn tốt nên được nhiều chị em tin dùng để trị mụn bảo đảm an toàn hiệu suất cao .
– Cách 1 : Mặt nạ bột nghệ sữa tươi : giúp phân phối những dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho da căng mịn, tẩy tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông trị mụn hiệu suất cao. Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần vào buổi tối .
Cách làm : Trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường với nhau. Rửa sạch mặt thoa đều hỗn hợp lên mặt mát xa nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần vào buổi tối .
– Cách 2 : Mặt nạ bột nghệ mật ong giúp kháng khuẩn chống oxy hóa và dưỡng ẩm cho da giúp da sáng mịn làm mờ những vết thâm do mụn .
Cách làm : Trộn đều 1 thìa mật ong với 1 thìa tinh bột nghệ với nhau. Rửa sạch mặt thoa hỗn hợp lên mặt mát xa trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần vào buổi tối .
– Cách 3 : Mặt nạ bột nghệ trà xanh giúp kháng khuẩn trị mụn triệt để trả lại cho bạn làn da trắng sáng mịn màng .
Cách làm : Trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa trà xanh và 1 thìa mật ong với nhau để được hỗn hợp. Sau đó thực thi quy trình tiến độ tựa như mặt nạ bột nghệ mật ong .
2. Tinh bột nghệ Giảm cân
Tinh bột nghệ có nhiều công dụng với sức khỏe thể chất trong đó giúp giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm giảm mỡ bụng nhanh gọn khi phối hợp nghệ với những thực phẩm vạn vật thiên nhiên. Bên cạnh đó, thôi thúc quy trình trao đổi chất giúp bạn giảm cân bảo đảm an toàn hiệu suất cao ngay tại nhà. Tuy nhiên, để giảm cân đối tinh bột nghệ bạn cần tìm hiểu thêm những cách sau :
– Công thức uống tinh bột nghệ với mật ong : Bạn hòa 3 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong cùng 200 ml nước rồi uống vào buổi sáng và uống trước những bữa ăn chính. Với cách này hoàn toàn có thể giúp bạn giảm được 2-4 kg / tháng .
– Công thức uống tinh bột nghệ với sữa chua không đường : Bạn hòa tan 1 thìa tinh bột nghệ với 1 hộp sữa chua không đường. Chất Curcumin trong tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa sự hình thành những mạch máu mới trong những lớp mỡ, duy trì mức cholesterol không thay đổi và có năng lực giúp giảm mỡ bụng nhanh gọn .
– Công thức uống tinh bột nghệ với nước ấm : Bạn hòa 2 thìa tinh bột nghệ với 250 ml nước ấm uống vào buổi sáng và buổi tối trước bữa ăn .
Lưu ý : Bạn không nên sử dụng tinh bột nghệ với thuốc giảm cân vì hoàn toàn có thể gây ra hiện tượng kỳ lạ kháng thuốc hoặc sốc thuốc. Hãy kiên trì uống tinh bột nghệ một thời hạn để có dáng vóc cân đối .
3. Tinh bột nghệ dưỡng ẩm cho da khô
Nếu bạn đang sở hữu làn da khô hãy vận dụng những công thức sau để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho làn da quyến rũ mịn màng .
– Cách 1 : Mặt nạ tinh bột nghệ và dầu hạnh nhân. Trong tinh bột nghệ chứa Curcumin giúp diệt khuẩn, kháng viêm, chống Oxy hóa, và làm liền sẹo thì những Vitamin A, B, E trong dầu hạnh nhân sẽ giúp cấp nước tức thì cho làn da khô của bạn trở nên tươi tấn, đồng thời tương hỗ cân đối độ pH và bảo vệ da khỏi những tác động ảnh hưởng xấu từ môi trường tự nhiên .
Cách làm : Bạn trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa dầu hạnh nhân với nhau. Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da mát xa trong khoảng chừng 20 phút sau đó rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần vào buổi tối .
– Cách 2 : Mặt nạ tinh bột nghệ và Vitamin E giúp ngăn ngừa lão hóa dưỡng ẩm và trị mụn triệt để .
Cách làm : Bạn trộn đề 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong cùng viên nang Vitamin E với nhau. Rửa sạch mặt thoa đều hỗn hợp lên da rồi mát xa trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần vào buổi tối .
4. Giảm nếp nhăn bằng bột nghệ
Khi tinh bột nghệ tích hợp với những nguyên vật liệu khác sẽ giúp giảm những nếp nhăn hay vết chân chim một cách hiệu suất cao .
Cách làm đơn thuần như sau : Trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa tươi, 2 thìa bột gạo và nước ép cà chua với nhau. Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp đều lên mặt đặc biệt quan trọng là những vùng có nhiều nếp nhăn như trán hay đuôi mắt mát xa trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 3 lần / tháng vào buổi tối
Lưu ý : Để làm mờ nếp nhăn bằng tinh bột nghệ hiệu suất cao không hề thấy ngay được mà bạn hãy kiên trì trong thời hạn dài để giữ da luôn tươi tắn sáng mịn .
5. Tinh bột nghệ giúp tẩy tế bào chết
Tinh bột nghệ giúp tẩy tế bào chết hiệu suất cao vì nó thôi thúc khung hình sản sinh nhanh ra những tế bào mới sửa chữa thay thế từ đó giảm rủi ro tiềm ẩn lão hóa theo thời hạn. Bạn hoàn toàn có thể vận dụng 1 trong những công thức sau :
– Cách 1 : Mặt nạ tinh bột nghệ, mật ong, nước cốt chanh. Bạn dùng 1 thìa tinh bột nghệ trộn đều với 1 thìa mật ong và thêm vài giọt nước cốt chanh được hỗn hợp. Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da trong khoảng chừng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2 lần / tuần vào buổi tối .
– Cách 2 : Mặt nạ tinh bột nghệ, dầu hạnh nhân và sữa chua không đường. Bạn trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường. ½ thìa dầu hạnh nhân và 1 thìa mật ong. Thực hiện tiến trình giống với mặt nạ bột nghệ mật ong và nước cốt chanh .
6. Trị rạn da bằng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ còn là thần dược cứu tinh cho những chị em sau sinh tuy nhiên công không bằng được với dầu dừa hay rượu gừng nghệ .
– Cách 1 : Tinh bột nghệ tích hợp với rượu. Bạn ngâm tinh bột nghệ với rượu trắng như liệu pháp giúp trị rạn da bảo đảm an toàn hiệu suất cao. Hàng ngày bạn bôi hỗn hợp lên vùng da bị rạn sau đó mát xa trong 5-10 phút thực thi liên tục 1 thời hạn ngắn bạn sẽ thấy những vết rạn biến mất .
– Cách 2 : Tinh bột nghệ phối hợp với sữa chua giúp xóa mờ những vết rạn da làm da trở nên sáng mịn. Bạn trộn đều tinh bột nghệ với sữa chua theo tỷ suất 1 : 1 bôi lên vùng da bị rạn. Thực hiện trong 5 ngày bạn sẽ thấy vết rạn dần biến mất và da trở nên mịn màng trắng sáng .
7. Chữa bỏng rát da bằng bột nghệ
Trong trường hợp bạn bị bỏng rát hoặc cháy nắng thì tinh bột nghệ sẽ giúp bạn hồi sinh lại làn da. Các chất có năng lực kháng khuẩn giúp sát trùng lớp da bị bỏng và giúp hồi sinh tế bào da một cách nhanh gọn .
Cách thực thi trộn 2 thìa bột nghệ với 1 thìa nước được hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên vùng da bị bỏng để trong khoảng chừng 15 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần / ngày đến khi khỏi trọn vẹn. Ngoài việc chữa bỏng rát da thì tinh bột nghệ còn giúp xóa vết sẹo cũng như giảm thâm ở vùng da bị tổn thương .
8. Trị sạm da
Sự kết hợp của tinh bột nghệ với các nguyên liệu tự nhiên khác sẽ giúp đẩy lùi và làm biến mất hoàn toàn các vết nám và sạm da một cách hiệu quả.
Cách triển khai bạn trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa nước ép dưa chuột và ½ thìa nước cốt chanh được hỗn hợp. Bạn thoa đều hỗn hợp này lên vùng da cần điều trị mát xa trong 20 phút để những dưỡng chất thấm sâu vào da rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần / tuần để đạt hiệu suất cao cao nhất .
9. Dùng bột nghệ để giảm lông mặt
Những bạn gái trên mặt có nhiều lông mặt hay ria mép ngoài việc dùng kem tẩy lông hay cạo lông mặt thì nên vận dụng công thức với tinh bột nghệ để trị tận gốc .
Cách làm : Bạn trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với bột Chickpeas cùng nước sạch theo tỷ suất ngang nhau. Đắp lên vùng da có nhiều lông mặt hay ria mép trong 30 phút rồi rửa lại với nước mát. Duy trì đều đặn 1 lần / tháng để có hiệu suất cao rõ ràng .
10. Điều trị nứt gót chân
Điều trị nứt gót chân bằng tinh bột nghệ khá đơn thuần. Bạn dùng 3 thìa tinh bột nghệ tích hợp với 1 thìa dầu dừa và 1 thìa dầu thầu dầu trộn đều nhau rồi xoa lên vùng gót chân đã rửa sạch trước đó trong khoảng chừng 15-20 phút. Thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn trị dứt điểm hiện tượng kỳ lạ nứt gót chân .
11. Điều trị các bệnh da liễu
Trong tinh bột nghệ có nhiều chất diệt trùng và kháng khuẩn nên cực kỳ hiệu suất cao điều trị những bệnh về da liễu như vẩy nến, á sừng … Ngoài ra khi bị những bệnh viêm da gây nổi mẩn thì bạn hoàn toàn có thể dùng bột nghệ trộn với nước xoa đều lên vùng da đó bạn sẽ thấy hiện tượng kỳ lạ mẩn ngứa dần biến mất .
12. Tẩy tế bào chết toàn thân
Tinh bột nghệ ứng dụng để tẩy tế bào chết body toàn thân rất hiệu suất cao. Bạn sử dụng tinh bột nghệ hòa với nước cùng mật ong trộn đều với nhau xong sát body toàn thân trong khi tắm mát xa body toàn thân để những tế bào chết được vô hiệu. Bạn hoàn toàn có thể thực thi 2 lần / tháng để có làn da sáng mịn màng hơn nhé !
13. Bột nghệ trị gàu
Sự hình thành của gàu do da bị khô, yếu và tác động ảnh hưởng của thiên nhiên và môi trường hay mỹ phẩm làm đẹp. Ngoài tính năng có ích làn da thì tinh bột nghệ giúp diệt trùng, kháng khuẩn giữ ẩm cho da đầu .
Cách thực thi bạn trộn đều tinh bột nghệ với nước sạch theo tỷ suất tương thích cùng vài giọt dầu oliu. Sau đó rẽ thớ tóc rồi xoa đều lên da đầu trước khi tắm gội giữ trong 15 phút trước khi gội bằng dầu tự nhiên như bồ kết hoặc vỏ bưởi .
14. Ngăn ngừa rụng tóc bằng tinh bột nghệ
Hiện tượng rụng tóc xảy ra khi bạn nhà hàng siêu thị không lành mạnh, hay stress hoặc nấm đầu. Hợp chất Curcumin trong bột nghệ có công dụng giúp ngăn ngừa rụng tóc việc phối hợp những nguyên vật liệu như mật ong sữa tươi giúp phân phối những dưỡng chất cho tóc .
Bạn dùng tinh bột nghệ trộn đều với mật ong và sữa tươi theo tỷ suất tương thích rồi thoa đều lên mái tóc trong 10 phút sau đó gội sạch lại bằng dầu gội tự nhiên .
15. Tăng cân
Curcumin trong tinh bột nghệ giúp thôi thúc trong đổi chất tăng hồng cầu và khắc phục thực trạng thiếu máu. Khi khung hình khỏe mạnh giúp hấp thụ chất dinh dưỡng nhanh hơn vì thế người gầy có cảm xúc thèm ăn hơn .
Thời điểm thích hợp để uống tinh bột nghệ tăng cân đó là sau bữa ăn khoảng chừng 15-30 phút. Mỗi ngày nên dùng 2-4 thìa tinh bột nghệ chia làm 2 lần để uống vào bữa sáng và tối để đạt hiệu suất cao .
CÔNG DỤNG CỦA TINH BỘT NGHỆ VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI
1. Phòng ngừa ung thư
Nhiều nghiên cứu và điều tra chỉ ra rằng tinh chất cucurmin giúp ngăn chăn sự tăng trưởng của tế bào ung thư từ đó giúp phòng ngừa ung thư hiệu suất cao .
2. Thanh lọc gan
Tinh bột nghệ giúp thanh lọc máu thải những độc tố tích tụ do quy trình ẩm thực ăn uống hay tác động ảnh hưởng của môi trường tự nhiên một cách thuận tiện. Đặc biệt tinh bột nghệ giúp giải độc và hỗ trợ cho những tính năng gan rất tốt. Hãy uống 1 ly nước tinh bột nghệ mỗi ngày để khung hình khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch .
3. Hỗ trợ trị viêm khớp
Các chất chống viêm và kháng khuẩn trong tinh bột nghệ với hàm lượng lớn giúp điều trị những bệnh về viêm khớp làm giảm sưng đau khá hiệu suất cao. Vì vậy nên duy trì thói quen uống tinh bột nghệ mỗi ngày để xương khớp luôn khỏe mạnh và dẻo dai .
4. Giúp tim mạch khỏe mạnh và kiểm soát bệnh tiểu đường
Tinh bột nghệ giúp giảm nồng độ cholesterol nguyên do gây ra những chứng bệnh như cao huyết áp hay những bệnh tương quan đến tim mạch. Hơn nữa những khoáng chất trong tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của bệnh xơ vữa động mạnh và giảm thực trạng tắc nghẽn mạch máu rất tốt .
Ngoài ra, theo y học tân tiến điều tra và nghiên cứu thành phần của tinh bột nghệ có năng lực tương hỗ điều trị bệnh tiểu đường. Tinh chất Cucurmin giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm những biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra .
5. Tốt cho hệ tiêu hoá
Với năng lực kích thích tiêu hóa thức ăn và tăng quy trình trao đổi chất thì tinh bột nghệ là thần dược vạn vật thiên nhiên bảo đảm an toàn và hiệu suất cao hỗ trợ tốt hoạt động giải trí hệ tiêu hóa .
CÁCH UỐNG TINH BỘT NGHỆ ĐÚNG CÁCH
– Không nên sử dụng tinh bột nghệ cùng lúc với thuốc tây để tránh ảnh hưởng tác động đến hồng cầu. Và hàng ngày nên dùng lượng vừa đủ để có công dụng tốt cho sức khỏe thể chất .
– Với phụ nữ trong quy trình tiến độ hành kinh thì hạn chế uống tinh bột nghệ vì bột nghệ giúp khai thông máu .
– Với người bị đau dạ dày nên uống 1 ly tinh bột nghệ mật ong vào mỗi ngày và trước bữa ăn để tương hỗ điều trị bệnh dứt điểm .
Tác dụng phụ của tinh bột nghệ
Ngoài những công dụng hữu dụng với sức khỏe thể chất và làm đẹp thì tinh bột nghệ nếu sử dụng quá liều sẽ gây ra những công dụng phụ như : :
– Chứng khó tiêu
– Ợ nóng, nóng trong người, đồ nhiều mồ hôi ,
– Buồn nôn
– Bệnh tiêu chảy
– Vấn đề về gan
– Tăng công dụng gan quá mức
– Co bóp túi mật
– Rụng tóc ( phản tác dụng )
– Hạ huyết áp
– Co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai
– Tăng dòng chảy kinh nguyệt
Vì thế, hãy dùng liều lượng tinh bột nghệ hợp lý thay vì nóng lòng sử dụng quá nhiều để nâng cao hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có những phương pháp sử dụng tinh bột nghệ đúng cách để nâng cao sức khỏe và hiệu quả làm đẹp.
Theo Kim Phượng ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Làm Đẹp
