Cuộc đời vốn không công bằng: Thay vì than vãn về những điều bất công, đây mới là việc người thông minh và thành công hay làm

“Nếu bạn không thích điều gì, hãy thay đổi nó. Nếu bạn không thể thay đổi nó, hãy thay đổi suy nghĩ của bạn về nó” – Mary Engelbreit.

Có lẽ không ít lần trong quá khứ, tất cả chúng ta thường oán trách rằng cuộc sống này thật không công bằng .Đôi khi, tất cả chúng ta bị đối xử một cách bất công, như khi còn nhỏ, bạn tranh giành đồ chơi và xảy ra xô xát với những đứa trẻ khác, nhưng ở đầu cuối chỉ có bạn bị phạt và bị cho là hư hỏng .

Hay như khi bạn cố gắng rất nhiều, nhưng bạn lại không thể đạt được những thứ mà mình mong muốn, trong khi người khác lại dễ dàng có được mọi thứ với lí do đơn giản là xuất phát điểm của họ cao hơn bạn.

Bạn vô cùng tuyệt vọng và buồn chán, thậm chí còn đôi lúc, bạn còn đổ lỗi cho những thứ bạn không hề lựa chọn như xuất thân, thực trạng sống hay những khó khăn vất vả bạn gặp phải. Bạn oán trách cuộc sống không công bằng và luôn gây căng thẳng mệt mỏi cho chính bản thân cũng như những người xung quanh bạn .Tuy nhiên, bạn nên hiểu rõ một điều rằng cuộc sống vốn dĩ không công bằng, tất yếu, nó cũng không vì bất kể ai mà trở nên công bằng hơn .

Một trong những tỷ phú giàu bậc nhất thế giới – Bill Gates – cũng thừa nhận rằng: “Cuộc sống vốn dĩ không công bằng. Hãy tập quen dần với điều đó!”.

Quả thực, than phiền không đổi khác được điều gì và oán trách không giúp tất cả chúng ta xử lý được mọi bất công trong xã hội .

Bạn không thể tạo ra sự tích cực từ một tư tưởng tiêu cực. Bạn phải chữa lành ‘vết thương’ của bạn trước khi bạn muốn thay đổi thế giới và dừng ngay suy nghĩ bản thân là một ‘nạn nhân’ nếu bạn muốn tạo ra năng lượng tích cực cho mình.

Mặc dù biết và luôn đối lập với trong thực tiễn, nhưng có lẽ rằng đôi lúc bạn vẫn không hề ngừng tức giận trước những bất công, đó là phản ứng bản năng rất thông thường .

Phản ứng sinh học của chúng ta trước sự bất công

Có lẽ do từ nhỏ tổng thể tất cả chúng ta luôn được dạy về sự công bằng, vì vậy những gì tương quan đến công bằng có tác động ảnh hưởng can đảm và mạnh mẽ đến trạng thái xúc cảm, niềm tin của tất cả chúng ta. Điều này cũng được những nhà khoa học chứng tỏ .Các điều tra và nghiên cứu chỉ ra rằng Reward Center ( Hệ thần kinh tưởng thưởng ) trong não bộ được kích hoạt khi tất cả chúng ta nhận thấy sự công bằng, mặc dầu công bằng đó thuộc về một người khác. Cũng như khi tất cả chúng ta tận mắt chứng kiến sự bất công, điều này ảnh hưởng tác động đến vùng hạch Amygdala – cấu trúc hình quả hạnh nhân đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sự sợ hãi và những trạng thái xúc cảm khác .Điều đó có nghĩa là khi có cảm xúc như bản thân đang phải chịu sự bất công, tất cả chúng ta thường rơi vào trạng thái tức giận và phản kháng lại, cùng với đó là cảm xúc lo ngại, không an tâm .Các nhà tâm lý học cho rằng hành vi đấu tranh cho sự công bằng của những người khác được coi là một hình thức ‘ tư lợi ngụy trang ’, có nghĩa là khi vì công bằng của người khác mà đấu tranh, tất cả chúng ta sẽ có cảm xúc thỏa mãn nhu cầu như nhận được sự công bằng cho chính bản thân mình .Dù bạn cố gắng nỗ lực không để bản thân chịu tác động ảnh hưởng bao nhiêu, tất cả chúng ta vẫn sẽ phải trải qua những phản ứng vật lý và sinh học can đảm và mạnh mẽ khi nhận thấy bất công, điều này hoàn toàn có thể hạn chế năng lực tâm lý và phản ứng tích cực của tất cả chúng ta .

Cuộc sống không phải lúc nào cũng công bằng

Hàng ngày, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tận mắt chứng kiến rất nhiều sự bất công không lớn thì nhỏ trong cuộc sống cá thể cũng như trong cuộc sống của những người thân yêu như :* Nỗ lực và cần mẫn hơn nhưng bạn lại không đạt được những điều bản thân mong ước .* Bạn hoàn toàn có thể mất thời cơ thăng quan tiến chức bởi những người ít năng lượng hơn bạn .* Bạn hoàn toàn có thể bị khiển trách vì sai lầm đáng tiếc của người khác .* Bạn hoàn toàn có thể thấy một người bạn của bạn bị tổn thất hàng loạt khoản tiền tiết kiệm chi phí chỉ bởi sự quản trị yếu kém của nhân viên cấp dưới kế toán .* Một ngày, tự nhiên bạn phát hiện ra rằng người mà bạn tin cậy và nhờ cậy chăm nom cho mẹ bạn lại tận dụng lòng tốt của bà để trục lợi . Một bất công thường gặp : ” Kẻ ăn không hết, người lần chẳng ra “. Ảnh : Internet .Thậm chí, những điều này không đáng là gì so với những bất công lớn Open tại một số ít nơi trên quốc tế, chúng vượt xa sức tưởng tượng của tất cả chúng ta .

Cuộc sống không phải lúc nào cũng công bằng. Chúng ta luôn muốn đấu tranh cho sự công bằng bởi vì đây không chỉ thuộc về bản năng sinh tồn mà còn là nguyên tắc cơ bản của con người.

Trong một số ít trường hợp, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể đấu tranh. Chúng ta không hề lạnh nhạt trước những bất công và coi đó như một phần tất yếu của cuộc sống .Tuy nhiên, tất cả chúng ta phải đấu tranh với những bất công bằng cách nào để không gây tổn thương cho bản thân và những người xung quanh ?

Đấu tranh với bất công

Những người không phải chịu tổn thương từ sự bất công không phải là những người chưa từng trải qua bất công. Họ cũng không phải những người thuận tiện đồng ý hay hờ hững trước những điều đang diễn ra .Người luôn bình thản trước những bất công có 3 đặc thù sau :* Họ trấn áp được cảm hứng của họ trước khi nó dẫn đến những tâm lý ám ảnh .* Họ tâm lý thật kỹ trước khi hành vi .* Họ nhận ra được sự độc lạ giữa những gì họ hoàn toàn có thể và không hề đổi khác .

Ngừng suy nghĩ ám ảnh

Ngừng tâm lý xấu đi .‘ Ác cảm ’ với những bất công khiến tất cả chúng ta không hề làm bất kể điều gì. Nó thực sự chi phối cảm hứng, làm hết sạch nguồn năng lượng của tất cả chúng ta và khiến tất cả chúng ta tập trung chuyên sâu vào yếu tố hơn là giải pháp xử lý .Dần dần, trong đầu tất cả chúng ta sẽ luôn hiện ra những tâm lý xấu đi như : ” Thế giới này thật bất công ! “, ” Tại sao cuộc sống lại không công bằng đến vậy ? “, thậm chí còn nhiều người còn có tâm ý hờ hững và buông xuôi .Thay vì liên tục tâm lý, bạn hãy cố gắng nỗ lực chấm hết vòng tâm lý luẩn quẩn đó bằng cách lặp lại lời khẳng định chắc chắn : ” Suy nghĩ mãi không hề đem lại hiệu suất cao. Bất công là gì ? Tôi phải thỏa hiệp hoặc nỗ lực biến hóa nó ! ” .

Suy nghĩ tích cực

Để tâm lý một cách tích cực, tất cả chúng ta cần phải nhận ra rõ và trấn áp được phản ứng sinh học của khung hình. Sở dĩ tất cả chúng ta đau khổ hay tuyệt vọng trước những bất công là do bị phản ứng bản năng này chi phối, thế cho nên, điều quan trọng là không để nó ra lệnh cho hành vi của tất cả chúng ta .Thay vì những tâm lý ” Tại sao … ? “, thay vì đổ lỗi cho thực trạng hay buông xuôi toàn bộ, bạn hãy tâm lý thoáng hơn .Cuộc sống luôn không công bằng, tất cả chúng ta không hề đổi khác điều đó trong gang tấc, tất cả chúng ta cũng không hề đấu tranh bằng cảm hứng phi lý trí, nếu không, đến sau cuối, tất cả chúng ta cũng chỉ nhận lấy thất bại .Hay bạn cũng hoàn toàn có thể đổi khác tâm lý, cách nhìn nhận về cuộc sống và không ngừng cố gắng nỗ lực : ” Thực ra, chẳng có cái gọi là bất công, mọi vấn đề đều diễn ra theo quy luật của nó, không có gì xảy đến mà không có nguyên do. Chỉ cần luôn luôn nỗ lực, một ngày nào đó, tôi sẽ đạt được những điều mơ ước ” .Suy nghĩ tích cực trước những dịch chuyển “ ngang trái ” của cuộc sống, bạn sẽ luôn niềm hạnh phúc và triển khai được tâm thế ” tâm không bao giờ thay đổi giữa dòng đời vạn biến ” .

Nhận thức được những gì chúng ta có thể thay đổi và làm một vài điều cho nó

Chúng ta không hề đổi khác những bất công đã xảy ra trong quá khứ nhưng tất cả chúng ta có hạn chế những ảnh hưởng tác động của chúng trong hiện tại .Chúng ta không hề đổi khác được quyết định hành động và hành vi của người khác nếu họ không muốn biến hóa, nhưng tất cả chúng ta hoàn toàn có thể biến hóa cách tất cả chúng ta ứng xử với họ ( truyền nguồn năng lượng và tư duy tích cực cho họ ) .

Chúng ta không thể thay đổi những bất công đã xảy ra trong cuộc đời của chúng ta cũng như ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng chúng ta có thể hỗ trợ và ủng hộ những hành động ngăn ngừa sự bất công trong tương lai, thậm chí là đấu tranh cho sự công bằng.

Chúng ta không hề bảo vệ tác dụng của cuộc đấu tranh này nhưng tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tạo nên sự độc lạ .

Bản thân cuộc sống luôn chứa đựng những điều không công bằng mà chúng ta chỉ có thể thuận theo và dần dần đấu tranh – thay đổi nó. Chúng ta chỉ là những con người hết sức bình thường và đôi khi, chúng ta sẽ bộc lộ những cảm xúc theo bản năng.

Điều quan trọng là chúng ta không để những điều mà mình không thể kiểm soát chi phối bản thân.

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Đời Sống