5 dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu điển hình cần lưu ý
Mục lục
1. Dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu
Dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu cũng giống như các đối tượng khác. Cụ thể, nếu lượng Canxi trong máu quá cao, bà bầu sẽ gặp các triệu chứng như sau:
Bạn đang đọc: 5 dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu điển hình cần lưu ý
1.1. Miệng khô khan, hay khát nước
Miệng khô khan, hay khát nước là một trong những dấu hiệu điển hình khi bà bầu thừa Canxi. Nguyên nhân là do đặc tính hút nước cao của Canxi gây ra. Thông thường nếu lượng Canxi bổ sung ở mức vừa đủ, cơ thể sẽ hấp thu khoảng 40 – 60% trong số đó, còn lại sẽ được bài tiết ra ngoài. Tuy nhiên nếu Canxi dư thừa quá nhiều, nó sẽ hút hết nước trong cơ thể khiến cho bà bầu luôn cảm thấy miệng khô khan và thèm uống nước.
1.2. Ăn không ngon miệng, chán ăn
Thừa Canxi gây rối loạn, ức chế khả năng hấp thu các khoáng chất và vitamin gây nên tình trạng ăn không ngon miệng, chán ăn ở bà bầu. Thêm vào đó tâm lý căng thẳng, stress trong giai đoạn mang thai làm tăng sự giải phóng các hormone khiến tuần hoàn thay đổi, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, suy giảm hệ tiêu hóa… ảnh hưởng lớn đến tâm trạng của bà bầu. Những tác động tổng hợp trên cộng với dư thừa Canxi sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng khi mang bầu.gây rối loạn, ức chế năng lực hấp thu những khoáng chất và vitamin gây nên thực trạng ăn không ngon miệng, chán ăn ở bà bầu. Thêm vào đó tâm ý căng thẳng mệt mỏi, stress trong quá trình mang thai làm tăng sự giải phóng những hormone khiến tuần hoàn biến hóa, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, suy giảm hệ tiêu hóa … tác động ảnh hưởng lớn đến tâm trạng của bà bầu. Những ảnh hưởng tác động tổng hợp trên cộng với dư thừa Canxi sẽ làm trầm trọng hơn thực trạng chán ăn, ăn không ngon miệng khi mang bầu .
1.3. Đại tiện không bình thường, táo bón
Táo bón là hiện tượng kỳ lạ thường gặp khi bà bầu thừa Canxi. Nguyên nhân cũng là do tính hút nước cao của Canxi gây ra. Theo đó lượng Canxi không được hấp thu sẽ phối hợp với chất xơ để đào thải ra ngoài. Khi đi tới thành ruột non, Canxi sẽ hút hết nước tại đây khiến cho phân trở nên khô và cứng hơn, gây ra thực trạng đại tiện khó khăn vất vả, táo bón .
1.4. Tiểu tiện không bình thường, đi tiểu nhiều lần
Canxi không được hấp thu sẽ bị đào thải ra ngoài khung hình qua nhiều con đường khác nhau. Một trong số đó là đào thải ra ngoài qua nước tiểu. Vì thế khi bà bầu thừa Canxi thường có biểu lộ đi tiểu không thông thường, tiểu nhiều lần dẫn đến tiểu rát không dễ chịu. Nguyên nhân là do khung hình kích thích việc đi tiểu để tăng quy trình đào thải Canxi ra ngoài. Cùng với đó là việc bà bầu thường cảm thấy khát nước và uống nước nhiều hơn khi thừa Canxi nên đi tiểu nhiều lần là điều khó tránh khỏi .
1.5. Cơ thể mệt mỏi, nhức đầu
Mệt mỏi, đau đầu cũng là dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu. Nó khiến tuyến cận giáp phải tiết hormone liên tục để điều tiết gây ra chứng cường giáp. Chứng cường giáp khiến bà bầu hay buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, stress, nhức đầu … Thêm vào đó thực trạng ốm nghén thai kỳ cũng làm những yếu tố của chứng cường giáp trở nên trầm trọng hơn .
2. Mẹ bầu thừa Canxi có nguy hiểm không?
Bất kỳ một khoáng chất nào nếu bổ trợ quá mức vào khung hình đều gây hại cho sức khỏe thể chất. Canxi cũng không nằm ngoài quy luật đó. Khi mang bầu nếu bổ trợ Canxi quá nhiều sẽ ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất của cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là 1 số ít rủi ro tiềm ẩn với mẹ và thai nhi nếu như bổ trợ Canxi quá mức .
2.1. Đối với thai nhi
-
Tăng Canxi huyết: Đây là nguy cơ đầu tiên mà thai nhi phải đối mặt khi bà bầu bổ sung Canxi quá mức. Nồng độ Canxi trong máu thai nhi quá cao có thể làm cho xương yếu đi, tạo sỏi thận và ảnh hưởng đến các chức năng của tim, não. Ngoài ra tăng Canxi huyết còn gây ra các vấn đề ở tuyến cận giáp dẫn đến rối loạn quá trình hấp thu Canxi vào cơ thể thai nhi.
-
Xương hàm bị rộng, nhô ra phía trước, thóp bị kín sớm: Thừa Canxi khiến quá trình phát triển xương của thai nhi bị đẩy nhanh hơn bình thường gây ra những hệ lụy cho khung xương. Hệ quả là xương hàm của bé bị rộng và nhô ra phía trước. Ngoài ra thừa Canxi còn làm cho thóp kín sớm gây ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của bé sau khi chào đời.
-
Canxi hóa nhau thai, thai nhi chậm phát triển: Thừa Canxi làm đẩy nhanh quá trình Canxi hóa nhau thai, gây tắc nghẽn quá trình truyền chất dinh dưỡng từ mẹ đến thai nhi. Thai nhi không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết sẽ chậm phát triển dẫn đến suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé sau khi chào đời.
2.2. Đối với bà bầu
-
Thiếu máu thai kỳ: Thừa Canxi gây rối loạn hấp thu các khoáng chất khác trong đó có sắt và kẽm. Do vậy những bà bầu thừa Canxi thường phải đối mặt với nguy cơ thiếu sắt và kẽm gây ra tình trạng thiếu máu thai kỳ. Tình trạng thiếu máu thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.
-
Rối loạn tiêu hóa: Thừa Canxi gây rối loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Bà bầu sẽ gặp phải một loạt các vấn đề về tiêu hóa như ăn không ngon miệng, tiêu chảy, táo bón…do Canxi dư thừa gây ra. Những vấn đề này sẽ làm tăng nguy cơ thiếu dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi do cơ thể mẹ không được bổ sung đầy đủ từ bên ngoài.
-
Sỏi thận: Thừa Canxi khiến dư lượng Canxi trong nước tiểu tăng cao. Lúc này thận phải làm việc liên tục để tách lọc và đào thải lượng Canxi dư thừa ra ngoài. Tuy nhiên trong khi thận làm việc, các tinh thể Canxi trong nước tiểu cũng sẽ lắng đọng tạo thành sỏi. Do vậy khi bổ sung Canxi quá mức, nguy cơ bị sỏi đường tiết niệu, sỏi thận của bà bầu cũng tăng cao hơn mức bình thường.
3. Bà bầu thừa Canxi phải điều chỉnh như thế nào?
Các bác sĩ sẽ dựa trên hiệu quả xét nghiệm để xác lập đúng chuẩn lượng Canxi trong khung hình bà bầu từ đó có những tư vấn bổ trợ tương thích. Khi phát hiện khung hình có một số ít dấu hiệu lạ hãy lập tức đến gặp những bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn tương thích. Tuyệt đối không được tự ý điều trị dẫn đến những ảnh hưởng tác động xấu cho cả mẹ và thai nhi. Bà bầu nên liên tục đi thăm khám ở những bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa để được theo dõi, trấn áp thai kỳ .
Để giảm bớt nỗi lo khung hình thiếu vắng Canxi thì trước hết bà bầu hãy kiểm soát và điều chỉnh cơ cấu tổ chức, chính sách nhà hàng hàng ngày. Bổ sung Canxi qua những loại thực phẩm hàng ngày là chiêu thức tốt nhất, hiệu suất cao nhất và bảo đảm an toàn nhất .
Nếu chính sách dinh dưỡng hàng ngày chưa phân phối đủ nhu yếu Canxi thì hoàn toàn có thể lựa chọn bổ trợ qua những loại viên uống. Tuy nhiên trước khi bổ trợ phải được sự tư vấn cụ thể của bác sĩ để tránh gặp những dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu do mất trấn áp về liều lượng .
4. Lưu ý khi bổ sung Canxi cho các bà bầu
– Bổ sung Canxi tương thích với từng quá trình của thai kỳ. Cụ thể như sau :
-
3 tháng đầu, mẹ bầu cần bổ trợ hàm lượng 800 mg Canxi / ngày
-
3 tháng giữa, hàm lượng này tăng lên 1200 mg Canxi / ngày
-
3 tháng cuối, đây là thời gian quan trọng trong thai kỳ, hàm lượng Canxi tăng lên 1500 mg / ngày
– Khi ăn thực phẩm giàu Canxi hoặc sử dụng viên uống bổ sung Canxi, bà bầu cần ăn nhiều rau để giảm thiểu tác dụng phụ của Canxi. Ngoài ra cần có chế độ ăn khoa học để tăng hấp thu, giảm thất thoát Canxi.
– Thời gian hấp thu Canxi hiệu quả là vào buổi sáng và buổi trưa. Không sử dụng nhiều loại thực phẩm giàu Canxi cùng một lúc do cơ thể sẽ không thể hấp thu hết và đào thải ra ngoài, dẫn đến giảm hiệu quả hấp thu Canxi.
– Tắm nắng vào sáng sớm sẽ giúp tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa Canxi. Do vậy bà bầu hãy chú ý tắm nắng và tăng cường các hoạt động ngoài trời ở những thời gian thích hợp để hấp thu Canxi tốt hơn.
– Hạn chế ăn các đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều đạm, chất béo, đồ chiên dầu mỡ, chất kích thích…bởi những thực phẩm này sẽ ra ức chế quá trình chuyển hóa và tăng bài tiết Canxi ra ngoài cơ thể.
Để được chuyên gia tư vấn miễn phí về tình trạng mẹ bầu bị thiếu canxi – Hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử [email protected] nhé.
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
