Trị liệu bằng âm nhạc: ‘Những tâm hồn héo úa bỗng chốc bừng tỉnh dậy’

Có câu nói rằng: “Âm nhạc là liều thuốc cho tâm hồn”. Khi một người thân của chúng ta rơi vào tình trạng tuyệt vọng, âm nhạc có thể giúp ta kết nối với họ, nhắc nhở họ về tình yêu thương và những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Và có những người làm công việc này một cách chuyên nghiệp, bà Christina Britton Conroy là một người như thế.

Bà Christina Britton Conroy là một chuyên gia trị liệu bằng âm nhạc, gặt hái được nhiều thành tựu trong lĩnh vực của bà. Bà tác giả của cuốn “Làm sao để tạo ra niềm vui với cha mẹ già”, đưa ra những lời khuyên tốt nhất dành cho những người đang chăm sóc thân nhân bị bệnh.

Và hành trình dài bước vào nghành trị liệu âm nhạc của bà Conroy hoàn toàn có thể nói là một định mệnh.

Định mệnh

Mẹ bà là nữ diễn viên nổi tiếng Barbara Britton, cha bà là một nhà tâm lý học sinh ra trong một mái ấm gia đình nhạc sĩ, bà Conroy lớn lên trong thiên nhiên và môi trường kinh doanh thương mại trình diễn và được bao quanh bởi âm nhạc. Bà từng là ca sĩ, diễn viên theo phong thái cổ xưa. Nhưng ở tuổi 27, bà Conroy phải trở thành người chăm nom duy nhất cho người cha 80 tuổi của mình. Mẹ bà đã tái hôn và qua đời sau khi chiến đấu với bệnh ung thư tuyến tụy, để lại một mình Conroy đầy kinh ngạc, vô vọng vật lộn với thực trạng mới của mình, thời gian đó bà đã phải nỗ lực rất nhiều. Từ đó, bà học cách chăm nom cho người già ; đồng cảm, đồng cảm với họ. Sau khi người cha mất, bà tham gia hoạt động giải trí nghệ thuật và thẩm mỹ với vai trò là nhạc sĩ chuyên nghiệp, và rồi một việc làm khá là kỳ quặc đến với bà.

Âm nhạc hồi sinh sự sống

Bà đã được mời đến biển diễn ở một bệnh xá: “Tôi nghĩ đó sẽ là một buổi biểu diễn, nhưng hóa ra điều này không giống như bất cứ điều gì tôi từng biết cả. Tôi đã được đưa đến một căn phòng với tất cả các đèn sáng và mùi thuốc khử trùng, rồi người ta đưa đến cho tôi những người ngồi trên xe lăn, có người thì ngả nghiêng, người thì chảy dãi, người thì mơ màng ngủ.

Dù vậy, là một nghệ sĩ biểu diễn nên tôi đã bắt đầu hát ca khúc ‘Hark! những thiên thần hát’; và điều kỳ diệu xảy ra gần như ngay lập tức, ‘những bông hoa héo úa này’ bắt đầu nở ngay trước mặt tôi”.

Những bệnh nhân lớn tuổi đó biến đổi ngay trước mắt bà, họ ngồi dậy với đôi mắt sáng rực, hát và vỗ tay theo điệu nhạc. Mọi việc diễn ra kỳ diệu đến nỗi khiến bà Conroy kinh ngạc: “Tôi đã vô cùng kinh ngạc, cứ như họ lại trở thành những người khỏe mạnh bình thường vậy. Đó là lần trị liệu đầu tiên của tôi, và thật tuyệt vời, âm nhạc không chỉ là thứ để giải trí mà quả thực còn có sức mạnh chữa trị tinh thần”.

Lấy cảm hứng từ việc này, bà Conroy đã quay lại trường học để lấy bằng Thạc sĩ trị liệu âm nhạc. Các nhà trị liệu đã biết rằng liệu pháp âm nhạc có những quyền lợi trong nhiều năm : Nhà trị liệu lịch sử một thời Carl Rogers đã tạo ra nghành nghề dịch vụ nghệ thuật và thẩm mỹ biểu cảm lấy con người làm TT, tập hợp nguồn năng lượng phát minh sáng tạo của hoạt động, âm thanh, thẩm mỹ và nghệ thuật thị giác, thẩm mỹ và nghệ thuật phát minh sáng tạo, kịch và âm nhạc với xu thế trị liệu. Một nghiên cứu và điều tra được công bố trên PLoS đã xem xét sâu hơn một chút ít về cách âm nhạc tác động ảnh hưởng đến tâm trạng của tất cả chúng ta. Họ xem xét đến hiệu ứng buồn bã của việc nghe một bài hát buồn ; hoặc vui tươi nhảy múa khi nghe một giai điệu vui mừng. Các nhà nghiên cứu Jacob Jolij và Maaike Meurs phát hiện ra rằng không riêng gì tâm trạng của tất cả chúng ta đổi khác, mà cả nhận thức của tất cả chúng ta cũng vậy. Vì thế, bà Conroy đã khởi đầu điều hành quản lý một TT hạng sang và lập một nhóm nhạc mang tên “ Âm nhạc mang đến đời sống ”, với mong ước mang những quyền lợi của những phương pháp trị liệu bằng âm nhạc đến cho những đối tượng người dùng người mua – những người mất trí nhớ, hoặc một số ít trường hợp bị tổn thương niềm tin thâm thúy.

Theo nghiên cứu và khảo sát của Hiệp hội Trị liệu Âm nhạc Mỹ, hơn một triệu người ở Mỹ đã sử dụng dịch vụ trị liệu bằng âm nhạc trong năm 2010, tăng gấp đôi so với năm trước đó. Tuy vậy, như bất kỳ hình thức trị liệu nào khác, điều này không phải là một kỹ năng đơn giản, nó đòi hỏi sự hiểu biết về tâm lý và khả năng nắm bắt được cảm xúc của bệnh nhân.

Âm nhạc xoa dịu vết thương

Người ta đã phát hiện ra rằng âm nhạc có thể góp phần cải thiện tình trạng trầm cảm, lo lắng và giảm thiểu sự đau đớn cho những người mắc bệnh. (Unsplash)

Ấn tượng thâm thúy nhất trong quy trình thực hành thực tế trị liệu âm nhạc của bà Conroy là trường hợp của một vận động viên trượt băng nghệ thuật và thẩm mỹ. Người này bị chấn thương do té ngã trong khi tập luyện, cô bị liệt và phải ngồi xe lăn. Cô luôn sống trong nỗi ám ảnh rằng cô sẽ vĩnh viễn bị mắc kẹt trong nỗi đau niềm tin của chính mình. Một ngày nọ, nhà trị liệu âm nhạc Conroy đã vô tình đi ngang qua phòng tập thể dục và nhìn thấy người cựu động viên này đang đang thử tập luyện. Cảm thấy quá giật mình vì sự nhanh gọn của cô, bà liền hỏi thăm cô ấy nhiều hơn. Khi biết câu truyện, bà Conroy đã chân thành mời cô đến tham gia một buổi hòa nhạc riêng chỉ hai người ở một TT âm nhạc. Ở đó, bà mở màn chơi cho cô nghe những bản nhạc waltz khác nhau để bắt lấy xúc cảm cô. Sau đó nhà trị liệu trình diễn bản “ The Skaters ’ Waltz ”, một giai điệu nổi tiếng lấy cảm hứng từ những nghệ sĩ trượt băng thẩm mỹ và nghệ thuật. Và trước sự kinh ngạc tột độ của cả bà Conroy, nữ vận động viên trượt băng mở to mắt kinh ngạc và mở màn khóc.

Bà Conroy cảm thấy vô cùng bối rối, bà không biết đã có gì sai với phương pháp trị liệu của mình: “Tôi cứ nghĩ rằng mình đã làm điều gì đó tàn nhẫn và khủng khiếp nhất cho cô gái này”.

Đây là lần đầu tiên bà ấy làm ai đó khóc vì liệu pháp âm nhạc, điều này trở thành một trong những trải nghiệm đáng sợ nhất của bà với tư cách là một nhà trị liệu âm nhạc, bà cảm thấy kinh khủng và thất vọng về bản thân mình.

Bà Conroy băn khoăn: “Mình đã làm gì với người phụ nữ đáng thương đó vậy?”

Tuy nhiên, vào hôm sau khi Conroy đến thao tác tại TT, bà thấy một đám đông đang tụ tập quanh một bàn ăn trưa. Người phụ nữ đau đớn dày vò của ngày hôm trước không còn nữa, giờ đây cô đang tươi cười rạng rỡ và tự hào khoe những cuốn sổ lưu niệm chứa những bức ảnh cũ và những mẩu báo cũ, với những người hâm mộ đang vây lấy quanh cô.

Bà Conroy nhận ra rằng nếu bà không có ý tưởng đó, hay nếu bà không chơi đúng giai điệu cần thiết để điều chỉnh tâm lý và ký ức của người phụ nữ này, thì cô sẽ không tìm được sự òa vỡ tình cảm để thoát ra khỏi cái kén u sầu mà cô đã tự bao bọc lấy chính mình. Cô ấy có thể sẽ như thế trong suốt quãng đời còn lại của mình.

Và rồi, cô ấy sẽ không khi nào muốn nhớ lại con người đầy can đảm và mạnh mẽ và nghị lực của mình trong quá khứ, không khi nào mong đợi có được sự tự tin để bước vào đám đông và mang những kỷ niệm ra san sẻ với mọi người. Từ lúc ấy Conroy nói rằng bà sẽ khiến nhiều bệnh nhân khóc hơn nữa và tiếp tục như vậy.

Khi đàn ông cũng khóc

Bà Conroy sẽ dùng âm nhạc để chạm vào cảm xúc của họ, khiến họ xúc động và tan chảy đau thương, thế thì rất nhiều người sẽ khóc thực sự. (Ảnh: pixabay)

Do đã có kinh nghiệm từ trường hợp của cựu vận động viên, bà Conroy chú trọng đến xu hướng trị liệu này nhiều hơn. Bà cho biết trong quá trình điều trị, nếu cảm thấy một người nào đó rất căng thẳng và có quá nhiều nỗi đau mà họ thực sự cần phải tuôn trào ra, cần phải khóc, bà sẽ dùng âm nhạc để chạm vào cảm xúc của họ, khiến họ xúc động và tan chảy đau thương, thế thì rất nhiều người sẽ khóc thực sự.

Phương pháp đơn cử của bà là thay vì chơi một ca khúc vui mắt cho một người chán nản nghe, bạn sẽ chơi một bài hát phản ánh đúng trạng thái tình cảm hiện tại của họ, và từng bước một, kiểm soát và điều chỉnh giai điệu để xem xem bạn hoàn toàn có thể giúp họ tháo gỡ nỗi buồn và bước ra khỏi quốc tế u tối của chính họ hay không.

Bà Conroy chia sẻ: “Tôi vẫn nhớ một người đàn ông tuổi khoảng 80 ở một trung tâm cao cấp. Ông ấy đang chăm sóc cho vợ mình vì bà mắc bệnh Parkinson (một loại bệnh về rối loạn thần kinh) và rất nhiều vấn đề khác. Ông đang phải chịu đựng rất nhiều nỗi buồn trong cuộc đời mình, nhưng ông ấy cũng như những người đàn ông khác, là kiểu “đàn ông mạnh mẽ thì không rơi lệ”.

Ông luôn cuộn chặt tất cả những cảm xúc và nỗi buồn vào bên trong mình. “Tôi nghĩ ông ấy sẽ ngã quỵ mất vì ông ấy chất chứa quá nhiều căng thẳng”, bà nói.

Biết được người đàn ông này là một Fan Hâm mộ Công giáo mộ đạo, bà Conroy đã khởi đầu chơi những giai điệu như âm nhạc của nhà thời thánh cho ông ấy nghe.

Và bà Conroy đã giúp được người đàn ông: “Từng chút từng chút một, ông ấy đã vỡ òa cảm xúc, đã cho tất cả cảm xúc tuôn trào ra ngoài và thực sự chỉ khóc và khóc. Cuối cùng, ông ấy cũng đã giải thoát khỏi nỗi buồn đó, lúc ấy ông trông thật tuyệt với cơ thể thoải mái, khuôn mặt thư giãn. Sau đó, ông ấy đã có thể cởi mở nỗi lòng mình trong các cuộc gặp với nhóm hỗ trợ. Sự thay đổi này thật sự rất hữu ích”.

Sự thật là luôn có những lối thoát cho nỗi đau tâm hồn. Bà Conroy đã mượn những giai điệu để nhắc bệnh nhân của bà nhớ về những ngày mà họ góp sức hết mình cho sự nghiệp, với một tâm hồn thuần khiết mong ước hoàn thành xong bản thân, hay nhắc họ về một đức tin cao quý và thiêng liêng trong tâm hồn, để giúp họ giải thoát khỏi sự vô vọng.

Bà Conroy tâm sự: “Mỗi buổi sáng, mỗi đêm, và ở giữa mọi thứ, tôi huýt sáo, tôi hát, tôi chơi nhạc với ai đó, tôi nghe nhạc, tôi đọc các bài nhạc. Có những giai điệu hài hòa với cuộc sống hàng ngày của con người, và tôi sử dụng điều này trong liệu pháp của tôi rất nhiều. Tôi có thể thấy mọi thứ trong cuộc sống bằng âm nhạc”.

Có rất nhiều nguyên do khiến ai đó tự mình cô lập với quốc tế, đó hoàn toàn có thể là do mặc cảm về quá khứ, lo ngại, không an tâm về tương lai, do những truy cầu không được toại nguyện trong đời sống vô thường này. Những nỗi ám ảnh về sự vinh quang và nổi tiếng, những đau đớn khi tình cảm bị bạc nghĩa, hay oán hận những bất công trong đời sống … thế là người ta trở nên tự vệ bằng cách khép mình vào vỏ ốc của sự mặc cảm và bi lụy. Nếu muốn chiêm ngưỡng và thưởng thức những diệu kỳ của đời sống, hãy lựa chọn âm nhạc. Bởi âm nhạc hoàn toàn có thể chạm vào những ngóc ngách sâu thẳm trong trái tim, chữa lành những vết thương và thức tỉnh phần tinh khiết của tâm hồn.

Khi những giai điệu tuyệt diệu vang lên, đánh thức những gì tốt đẹp nhất trong mỗi con người, không phải để ta quên đi nghịch cảnh của đời người, mà là giúp ta học cách mạnh mẽ chấp nhận, để đối mặt và bước tiếp bằng một tinh thần chân thành nhất, thiện lương nhất và nhân bản nhất.

Tâm An

(Tham khảo Christinabrittonconroy, musicgiveslife, myRxprofile)

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sao Showbiz