Tác dụng bất ngờ của hoa thiên lý đối với sức khoẻ

An thần, chống mất ngủ

Theo Đông y, hoa thiên lý là một vị thuốc an thần, giúp người bệnh ngủ yên giấc hơn. Để trị chứng mất ngủ, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể chế biển hoa thiên lý như sau : Sử dụng hoa thiên lý và lá vông nem, mỗi loại khoảng chừng 50 g, sau đó đem rửa sạch rồi nấu canh để ăn. Chỉ cần ăn liền 1 tuần là chứng mất ngủ sẽ cải tổ rõ ràng .

Ngoài ra, nấu hoa thiên lý với thịt băm hoặc cá diếc cũng có tác dụng an thần, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Hỗ trợ người bị bệnh trĩ

Hoa thiên lý là loại thực phẩm có tính năng giải nhiệt. Vì thế, hoa thiên lý còn được biết đến là món ăn rất tốt cho những người bị bệnh trĩ .Hơn nữa, loại hoa này còn có đặc tính sát khuẩn tự nhiên can đảm và mạnh mẽ, giúp vô hiệu vi trùng và ngăn ngừa thực trạng viêm nhiễm. Các thành phần có trong hoa thiên lý còn có công dụng làm mau lành vết thương .Hoa thiên lý đóng vai trò như một loại dược liệu tốt cho sức khoẻ. Ảnh: H.M

Với những người bị bệnh trĩ, chỉ cần dùng hoa thiên lý nấu thành món canh cua hoa thiên lý hay món canh giò hoa thiên lý để thêm vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày. Những món ăn dân dã này không những thơm ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.

Thực phẩm tốt cho giảm cân

Những ai muốn giảm cân, chống béo phì thì hoa thiên lý là sự lựa chọn tuyệt vời không hề bỏ lỡ .

Sở dĩ hoa thiên lý có tác dụng giảm cân là do loại hoa này chứa dồi dào chất xơ, chất diệp lục, lại rất ít calo. Vì vậy, khi ăn các món ăn chế biến từ hoa thiên lý sẽ mang đến cảm giác no, hạn chế hấp thụ chất béo nên sẽ hỗ trợ giảm cân cho người thừa cân, béo phì một cách hiệu quả.

Ngăn ngừa tình trạng rôm sảy

Vào mùa hè oi bức, rôm sảy ở trẻ nhỏ là yếu tố sức khỏe thể chất trở nên khá thông dụng. Tuy nó không gây nguy khốn cho sức khỏe thể chất của trẻ nhưng lại gây ra cảm xúc ngứa ngáy, không dễ chịu .Để ngăn ngừa thực trạng này, bạn chỉ cần lấy hoa thiên lý nghiền nhỏ rồi nấu với bột hoặc cháo cho bé ăn. Món ăn này hoàn toàn có thể giúp tương hỗ điều trị rôm sảy vì hoa thiên lý có vị mát, có tính năng thanh nhiệt, giải độc cho khung hình .

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Hoa