Rạn da khi mang thai: Khắc phục bằng cách nào?

Mẹ bầu nào dễ bị rạn da khi mang thai?

Rạn da khi mang thai xảy ra vào thời gian nào ?

Rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu vì nó có thể để lại vết sẹo xấu sau khi sinh. Chính vì thế, mẹ luôn tìm kiếm những biến pháp phòng ngừa và khắc phục hiệu quả để có thể hạn chế tối đa tình trạng này.

Rạn da khi mang thai xảy ra vào thời điểm nào?

Mang thai là hành trình dài niềm hạnh phúc của hầu hết những bà mẹ. Hành trình ấy đã mang đến cho mẹ biết bao cảm hứng từ hoảng sợ, lo ngại cho đến những phút giây được sống trong niềm vui, tiếng cười và niềm niềm hạnh phúc ngập tràn .Trong suốt thời hạn mang thai, bên cạnh những xúc cảm ngọt ngào, mẹ bầu sẽ phải đương đầu với nhiều yếu tố ảnh hưởng tác động đến thẩm mỹ và nghệ thuật và sức khỏe thể chất. Rạn da là thực trạng mà hầu hết những mẹ bầu gặp phải. Nó gây mất thẩm mỹ và nghệ thuật và nhiều lúc tác động ảnh hưởng xấu đi đến sức khỏe thể chất của mẹ .Các vết rạn da khi mang thai thường Open khi mẹ tăng cân nhanh hơn so với mức co dãn của da. Vị trí mẹ thường bị rạn da nhiều là ở vùng bụng, ngực, mông, đùi hoặc bắp chân. Các vết rạn sẽ có màu tím, đỏ, hay trắng tùy vào cơ địa của từng người. Chúng sẽ chuyển thành màu xám, đen hoặc đỏ sau khi sinh .Rạn ra không cố định và thắt chặt thời hạn xảy ra trên mẹ bầu mà thời hạn Open những vết rạn sớm hay muộn hoặc không có tùy vào cơ địa của mỗi người. Đa số, khoảng chừng 90 % mẹ bầu gặp phải thực trạng rạn da khi bước vào tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ. Các vết rạn sẽ lớn dần theo tuổi thai và theo cân nặng của mẹ nếu mẹ tăng cần nhanh .

Xem thêm: Thai sản trọn gói

Hình thức và màu sắc của vết rạn da khi mang thai

Về hình dáng, những vết rạn da khi mang thai sẽ khác nhau ở mỗi mẹ bầu. Khi mới hình thành, chúng thường có độ dài khoảng chừng 5 – 10 cm với nhiều kích cỡ khác nhau. Nếu mẹ bầu tăng cân nhanh thì vết dạn sẽ thường nhiều và to hơn những mẹ bầu tăng cân thông thường .Các vết rạn da thường không gây đau nhưng nó hoàn toàn có thể gây sẩn ngứa do da bị kéo căng .Về sắc tố, những vết rạn da khi mang thai ở mỗi mẹ bầu cũng sẽ có sắc tố khác nhau tùy cơ địa của mỗi người. Thông thường, với phụ nữ có da trắng, vết rạn thường hồng nhạt. Còn với những mẹ bầu có làn da ngăm đen, tối màu thì vết rạn lại có màu sáng hơn, rất dễ phân biệt .Sau khi sinh một thời hạn, mạch máu co lại, những vết rạn sẽ chuyển sang màu trắng hoặc đen, đỏ tùy theo màu da của mẹ. Có nhiều trường hợp, những vết rạn sẽ mờ dần .Với mẹ bầu sinh con lần đầu thì những vết rạn thường có màu đỏ, hồng hoặc hồng tía rồi sau đó sẽ chuyển sang màu trắng sau khi sinh. Với những mẹ bầu sinh con lần thứ 2 trở lên, những vết rạn thường nhạt màu hơn .

Mẹ bầu nào dễ bị rạn da khi mang thai? 

Rạn da khi mang thai là thực trạng thường gặp ở mẹ bầu. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng gặp phải thực trạng này .Rạn da khi mang thai có xảy ra hay không, xảy ra nhiều hay ít tùy thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, cơ địa, và do mức độ tăng cân của mẹ. Có một vài yếu tố rủi ro tiềm ẩn tăng năng lực mẹ bị rạn da trong quy trình mang thai như :

• Yếu tố di truyền :Nếu mẹ bạn hoặc chị gái / em gái bị rạn da khi mang bầu thì rủi ro tiềm ẩn bạn gặp phải thực trạng này tương đối cao

• Tuổi tác :Mẹ mang thai khi đã quá nhiều tuổi hoặc quá ít tuổi ( trên 35 tuổi và dưới 20 tuổi ) thì rủi ro tiềm ẩn rạn da cao vì những vùng da đa bị lão hóa dần hoặc chưa triển khai xong khi còn quá trẻ .

• Tiền sử :Nếu ở tuổi dậy thì, mẹ bầu bị rạn da thì rủi ro tiềm ẩn khi mang thai mẹ cũng bị rạn da là tương đối lớn .

• Thiếu dưỡng chất: Nếu trong quy trình mang thai, mẹ không chăm nom da liên tục sẽ khiến da yếu dần, nhanh lão hóa, ít tính đàn hồi rất dễ dẫn đến rạn da .

• Lười hoạt động

  : Nếu mẹ bầu không thường xuyên tập luyện thể thao, ít vận động thì tỷ lệ bị rạn da cũng sẽ cao hơn các thai phụ khác.

• Ngoài ra, theo Alexa Boer Kimball, giảng viên ngành da liễu Đại học Harvard, những vết rạn da sẽ xuất hiện nhiều nếu mẹ tăng cân quá nhanh, mang song thai hoặc đa thai hoặc nếu thai nhi có cân nặng lớn thì mẹ cũng dễ bị rạn da.

Nguyên nhân dẫn đến rạn da khi mang thai ở mẹ bầu

Có nhiều nguyên do khiến mẹ bầu bị rạn da khi mang thai. Trong đó, có một vài nguyên do chính dẫn đến thực trạng này. Mẹ bầu hãy tìm hiểu thêm để biết được vì sao bà bầu lại dễ bị rạn da như vậy .

Thay đổi hormone trong cơ thể

Khi mang bầu, nội tiết tố bên trong cơ thể mẹ thay đổi, nhất là từ tháng thứ 3 của thai kỳ trở đi, sự thay đổi này ngày càng rõ rệt. Lúc này, thai nhi và nhau thai sẽ tiết ra progesterone và hoocmon estrogen. Chúng kích thích các phần tử tiền hắc tố melatin khiến tăng sắc tố da.

Đây cũng là nguyên do khiến những vết rạn da khi mang thai mở màn Open và có sắc tố sẫm hơn so với vùng da xung quanh. Một số mẹ bầu còn Open những vết thâm nám xấu xí gây mất nghệ thuật và thẩm mỹ .

Do cơ địa

Không chỉ riêng thực trạng rạn da khi mang thai mà rất nhiều bệnh lý khác cũng tương quan đến cơ địa của mỗi người. Với những mẹ bầu có cấu trúc da bền vững và kiên cố, độ đàn hồi cao thì sẽ ít bị rạn hơn so với những người có cấu trúc da yếu, dễ bị đổi khác khi bị tác động ảnh hưởng .

Tăng cân quá nhanh

Khi mang thai hầu hết những mẹ bầu đều tăng cân. Tuy nhiên, với 1 số ít mẹ bầu tăng cân quá nhanh sẽ khiến da bị kéo dãn và mất dần đi sự đàn hồi. Đây cũng là nguyên do chính khiến mẹ bầu gặp phải thực trạng rạn da khi mang thai .

Do di truyền

Đây là một trong những nguyên do rạn da khi mang thai mà mẹ bầu cần chú ý quan tâm. Nếu mẹ bạn, chị gái hay em gái bạn bị rạn da trong quy trình mang thai thì bạn cũng có năng lực cao gặp phải thực trạng này. Đừng giật mình về điều này mẹ bầu nhé .Bên cạnh đó, nếu mẹ mang đa thai, hay khối lượng thai nhi lớn cũng sẽ bị rạn da nhiều hơn. Nguyên nhân là do tử cung phải dãn rộng để có đủ chỗ chứa thai nhi nên vùng da quanh bụng cũng dễ bị rạn hơn bất kỳ vị trí nào khác .

9 cách chống rạn da khi mang thai cho mẹ bầu hiệu quả

Rạn da khi mang thai không chỉ gây mất nghệ thuật và thẩm mỹ cho mẹ bầu mà nó còn để lại hậu quả trong thời hạn dài sau đó, thậm chí còn không khi nào biến mất. Các vết rạn cũng hoàn toàn có thể gây ngứa khiến mẹ vô cùng không dễ chịu. Chính vì thế, phòng ngừa từ khi nó chưa Open là giải pháp giúp bảo vệ mẹ một cách tối ưu .Dưới đây là 9 cách phòng ngừa thực trạng rạn da khi mang thai dễ làm mà đem lại hiệu suất cao cao, mẹ bầu hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm .

Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da

Chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài, giúp da chắc khỏe, tăng tính đàn hồi là giải pháp mẹ bầu nên vận dụng để hạn chế tối đa rủi ro tiềm ẩn bị rạn da trong thai kỳ .Mẹ bầu cần bổ trợ thêm những loại thực phẩm tương hỗ cho da như dâu tây, việt quất, thực phẩm giàu vitamin E, omega-3 … Bên cạnh đó, mẹ cũng nên sử dụng những loại kem dưỡng da mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ không nhất thiết phải sử dụng những loại kem đắt tiền mà hãy chăm sóc đến thành phần của chúng. Hãy chọn những loại kem chứa nhiều vitamin A vì chúng có công dụng so với những vết rạn da .Một số gợi ý dành cho mẹ bầu để hạn chế thực trạng rạn da khi mang thai :

• Bổ sung thực phẩm chứa những chất có năng lực chống oxy hóa để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da tươi tắn như việt quất, dâu tây, cải bó xôi …
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A như ớt chuông, cà rốt, khoai lang … để giúp hồi sinh những mô da bị tổn thương do rạn gây nên
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E nhằm mục đích mang đến lớp bảo vệ những màng tế bào da như bông cải xanh, những loại hạt …
• Bổ sung vitamin D giúp giảm rủi ro tiềm ẩn bị rạn bằng cách tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào sáng sớm và bổ trợ thực phẩm giàu vitamin D như ngũ cốc, lòng đỏ trứng, những mẫu sản phẩm từ sữa …
• Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 và omega-6 để giúp làn da luôn mịn màng và những tế bào da luôn khỏe mạnh để hạn chế rạn da. Các thực phẩm giàu 2 loại omega này gồm cá hồi, quả óc chó, dầu cá …

Kiểm soát cân nặng khi mang thai

Tăng cân là thực trạng rất thông thường so với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu tăng cân quá nhanh trong thời hạn ngắn lại trở thành nguyên do số 1 khiến mẹ bị rạn da khi mang thai. Chính vì thế, trấn áp cân nặng là giải pháp mẹ cần vận dụng ngay để hạn chế thực trạng này .Tuy nhiên, trấn áp cân nặng không phải là mẹ ăn ít đi mà hãy lên một chính sách nhà hàng siêu thị đủ chất dinh dưỡng thiết yếu, tăng vitamin, khoáng chất, hạn chế tinh bột. Đặc biệt, hãy nhà hàng siêu thị điều độ và tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ về chính sách ăn của bạn .

Duy trì độ ẩm cho da

Mẹ bầu cần đặc biệt quan trọng quan tâm đến yếu tố dưỡng ẩm cho da để tăng tính đàn hồi của da và hạn chế tối đa thực trạng rạn da khi mang thai. Mẹ nên tập trung chuyên sâu dưỡng ẩm vào những vùng da dễ bị rạn như da bụng, ngực, đùi, bắp chân …Mẹ hoàn toàn có thể dùng kem dưỡng ẩm, dầu dừa hay là những loại tinh dầu thảo dược để thoa lên vùng da cần dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng. Mẹ tuyệt đối không nên xoa mạnh tay vào vùng bụng, nhất là 3 tháng đầu thai kỳ vì hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động đến thai nhi .

Chăm chỉ tập thể thao

Tập thể dục thể thao và hoạt động đều đặn không chỉ giúp tăng tính đàn hồi của da, hạn chế bị rạn da khi mang bầu mà nó còn rất tốt cho sức khỏe thể chất, tăng tính đề kháng cho mẹ bầu. Chính thế cho nên, hãy duy trì đều đặn thói quen tốt này mẹ nhé .

Uống nhiều nước để hạn chế rạn da khi mang thai

Mẹ bầu hãy bảo vệ cung ứng đủ cho khung hình 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Điều này đặc biệt quan trọng thiết yếu để duy trì một khung hình khỏe mạnh, cấp ẩm cho da mà còn làm tăng tính đàn hồi của da. Từ đó hạn chế thực trạng rạn da khi mang thai .

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên để dưỡng da

Các loại tinh dầu vạn vật thiên nhiên giúp dưỡng ẩm và giữ nước cho da. Nhờ đó, làn da luôn mềm mịn, mạnh khỏe, tăng tính đàn hồi .Mẹ hoàn toàn có thể dùng những loại tinh dầu vạn vật thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân … để thoa lên những vùng da dễ bị rạn như bụng, ngực, đùi

Tẩy tế bào chết cho da

Là một trong những biện phát giúp làm giảm sự Open của những vết rạn da khi mang thai do việc tẩy da chết giúp lấy đi tế bào da cằn cỗi, kích thích tuần hoàn và giúp da luôn khỏe mạnh .Tẩy da chết tuần 2 lần giúp da thật sạch, thông thoáng và thẩm thấu những dưỡng chất tốt hơn để da luôn được chăm nom và bảo vệ .

Massage thường xuyên

Massage liên tục giúp da luôn bảo vệ độ đàn hồi tốt nhất. Bên cạnh đó, nó cũng giúp cho những mạch máu bên trong da lưu thông, cung cấp dưỡng chất cho da mỗi ngày. Từ đó, giúp hạn chế thực trạng rạn da khi mang thai .

Sử dụng kem chống rạn da

Đây cũng là giải pháp được rất nhiều mẹ bầu tin yêu vận dụng vừa tiện nghi, thuận tiện mà hiệu suất cao đem lại tương đối cao. Tuy nhiên, mẹ nên lựa chọn kỹ lưỡng loại kem mà mình sử dụng. Hãy dùng những loại kem chống rạn được chiết xuất từ thành phần vạn vật thiên nhiên, tránh xa hóa chất vì nó không chỉ không tốt cho mẹ mà còn hoàn toàn có thể gây hại cho thai nhi .Hy vọng với những thông tin có ích trên đây, mẹ bầu hoàn toàn có thể hiểu thêm về thực trạng rạn da khi mang thai. Hãy vận dụng những giải pháp phòng ngừa rạn da để bảo vệ làn da và ngăn ngừa thực trạng rạn da vô cùng mất thẩm mỹ và nghệ thuật mà không một mẹ bầu nào mong ước .Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là địa chỉ khám thai uy tín được nhiều mẹ bầu tin yêu. Tại đây, mẹ sẽ được thăm khám bởi những bác sĩ sản khoa giàu kinh nghiệm tay nghề, từng công tác làm việc tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Phụ sản TP. Hà Nội … Thủ tục thăm khám nhanh gọn, không phải chờ đón lâu sẽ giúp mẹ bầu tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn .

Đặc biệt, bệnh viện đã triển khai gói thai sản và sinh con trọn gói với nhiều mốc tuần thai để mẹ có thể lựa chọn. Mẹ bầu sẽ được chăm sóc chu đáo suốt thai kỳ; được siêu âm, xét nghiệm đầy đủ; tham gia lớp học tiền sản miễn phí được tổ chức ngay tại bệnh viện. 

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe