Trang chủ / Sao Hàn Quốc / “Giật mình” với những cách giảm cân của sao Hàn

“Giật mình” với những cách giảm cân của sao Hàn

Là một ngôi sao 5 cánh Kpop đồng nghĩa tương quan với việc phải luôn giữ gìn tầm vóc để khi nào cũng trở nên đẹp nhất trong mắt người hâm mộ. Rất nhiều thần tượng dù không chiếm hữu giọng hát hay năng lực vũ đạo điêu luyện nhưng vẫn khiến nhiều người theo dõi ” chao đảo ” nhờ thân hình nóng bỏng, điệu đàng. Vì vậy, ăn kiêng giữ dáng luôn là ưu tiên số 1 của sao Hàn .
Thế nhưng, vì quá ao ước một ” body toàn thân toàn mỹ ” mà những ngôi sao 5 cánh Kpop dưới đây đã thực thi những kế hoạch giảm cân có độc nhất vô nhị khiến fan chỉ biết ” trợn tròn mắt ” .

1. Soyu (Sistar) ngày ăn… một bữa

Thành viên xinh đẹp của Sistar chọn cách giảm cân giống với đa số mọi người, đó là giảm số bữa ăn trong ngày. Tuy nhiên, cô nàng lại giảm hẳn con số đó xuống… 1 bữa/ngày. Gain (Brown Eyed Girls) và Hyosung (Secret) cũng làm theo chế độ giảm cân hà khắc này.

Soyu giảm cân nặng bằng cách chi ăn 1 bữa / ngày

2. IU ăn hoa quả thay bữa

IU giảm cân thành công xuất sắc nhưng lại khiến fan lo ngại
Cách giảm cân của IU vẫn ăn đủ 3 bữa / ngày. Thế nhưng, 3 bữa của cô được chia như sau : 1 quả táo vào buổi sáng, 1 củ khoai lang vào bữa trưa và một loại protein vào bữa tối. Với lịch thao tác sum sê lúc bấy giờ, nhiều fan lo rằng việc IU ăn quá ít sẽ ảnh hưởng tác động lớn tới sức khỏe thể chất .

3. Oneket (Global Icon) giảm 9kg trong 1 tháng

Để chuẩn bị sẵn sàng cho kế hoạch ra đời mẫu sản phẩm đầu tay, thành viên của nhóm nữ mới nổi Global Icon – Oneket đã triển khai một kế hoạch giảm cân ” thần tốc ” : chỉ uống một cốc sữa đậu nành vào mỗi ngày. Kết quả là cô giảm được 9 kg chỉ trong vòng 1 tháng .

Bạn có dám chỉ uống 1 cốc sữa mỗi ngày giống Oneket ?

4. UEE (After School)

Từng bị chê lên xuống vì cân nặng thất thường, giờ đây UEE bỗng nổi danh nhờ chiếm hữu những đường cong nóng bỏng ” vạn người mê “. Thậm chí, cô còn được vô khối fan nữ chọn làm hình tượng để phấn đấu và ắt hẳn ai cũng tò mò về tuyệt kỹ ” tút ” lại tầm vóc của cô nàng .


UEE thời còn thừa cân
Và tuyệt kỹ đó được UEE gọi bằng cái tên : ăn kiêng 1000 calo. Nữ ca sĩ được phép ăn bất kỳ thứ gì mình muốn trong cả ngày miễn sao lượng calo nạp vào khung hình không vượt quá 1000 đơn vị chức năng calo. Tuy nghe số lượng 1000 calo có vẻ như nhiều nhưng thực ra đó chỉ là một nửa lượng calo được khuyên nên nạp vào người trong 1 ngày để duy trì sức khỏe thể chất .

UEE điệu đàng hiện tại sau kế hoạch giảm cân thành công xuất sắc

5. Changmin (2AM) ăn đậu phụ giảm cân

Giọng ca “vàng” của 2AM hiện sở hữu một body 6 múi săn chắc được đánh giá quyến rũ nhất nhì Kpop. Thế nhưng ít ai biết anh đã từng nặng đến hơn 100kg với thân hình béo ú rất thiếu cân đối.


Từ một chàng béo đúng nghĩa, Changmin đã lấy lại được thân hình săn chắc nhưng với cách giảm cân kỳ lạ
Vì vậy chàng trai đã hạ quyết tâm ” kiêng khem ” kham khổ để được vào nhóm với cách ăn kiêng không giống ai : chỉ ăn 2 hũ đậu phụ tích hợp với tập chạy 6 tiếng 1 ngày .

6. TOP (Big Bang) uống… nước trắng

Câu chuyện giảm cân thần kỳ nhất của showbiz Hàn thuộc về chàng rapper điển trai TOP khi từ một thân hình béo phì, anh đã giảm được tổng số 20 kg chỉ trong 40 ngày để hoàn toàn có thể dành một suất trong nhóm nhạc khét tiếng Big Bang .

TOP chỉ ăn thạch đậu đỏ và uống nước trắng
Bí quyết của TOP đó là chỉ ăn yanggaeng – một loại thạch dẻo làm từ đậu đỏ cùng với nước trắng trong tuần tiên phong triển khai giảm cân, cùng với đó là một kế hoạch tập thể dục cường độ lớn. Nhờ TOP mà fan thấm thía câu nói : đẹp không phải là chuyện đơn thuần .

7. Dasom (Sistar)

Thành viên điệu đàng của Sistar – Dasom bật mý cô đã chỉ ăn duy nhất một loại thức ăn trong 3 tuần liên tục và đã giảm được tới 10 kg. Món ăn ” kỳ diệu ” đó chính là dưa chuột .
Tuy nhiên theo nhiều bác sĩ, việc ăn kiêng bằng rau củ chỉ nên vận dụng trong một thời hạn ngắn. Việc Dasom chỉ ăn dưa chuột trong 3 tuần liên tục hoàn toàn có thể gây nguy khốn thực sự tới sức khỏe thể chất và những fan hâm mộ được khuyến cao không nên bắt chước thần tượng .

Cách giảm cân của Dasom bị nhìn nhận gây hại cho sức khỏe thể chất

8. DBSK



 


Từng có tin đồn thổi dấy lên rằng 5 thành viên của DBSK đã chỉ uống nước trong vài ngày trước khi nhóm debut để nhằm mục đích có được thân hình ổn nhất. Vẫn chưa rõ lời đồn thổi trên có phải thực sự hay không, tuy nhiên, nhiều người vẫn lên tiếng phản đối cách giảm cân kỳ quái và thiếu khoa học này .

Bài viết liên quan