20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn

Mặt nạ sữa chua làm trắng sáng da, trị mụn bảo đảm an toàn và hiệu suất cao. Công thức và cách đắp mặt nạ sữa chua không đường giúp da sáng khỏe mịn màng cực đơn thuần .

Sữa chua không đường và có đường đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe thể chất. Để đắp mặt nạ làm đẹp da thì sử dụng sữa chua không đường sẽ tránh gây kích ứng và bảo đảm an toàn hơn loại có đường .

Đắp sữa chua không đường có tác dụng gì?

– Sữa chua không đường chứa nhiều canxi, vitamin C, vitamin D cho đến probi, kẽm … giúp thẩm thấu sâu vào tế bào da, làm suy yếu cấu trúc hắc tố melanin .

– Sở hữu nhiều hàm lượng kẽm và axit lactic giúp loại bỏ tế bào chết và hỗ trợ sản sinh collagen giúp da thêm sáng khỏe.

– Sử dụng mặt nạ sữa chua vừa giúp làm đẹp tự nhiên và hồi sinh làn da của bạn thêm trắng sáng mịn màng .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 1

Cách làm và đắp mặt nạ sữa chua

1. Mặt nạ sữa chua mật ong làm sáng da

Mật ong chứa nhiều kali và canxi cùng những chất chống oxy hóa giúp thẩm thấu sâu vào làn da để nuôi dưỡng da thêm trắng sáng, vô hiệu vết thâm nám và để da mịn màng từ sâu bên trong. Sự phối hợp sữa chua và mật ong tạo nên loại mặt nạ giúp dưỡng ẩm, làm trắng da để da mềm mịn và săn chắc .
– Nguyên liệu : 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất .
– Cách triển khai :
+ Bạn trộn nguyên vật liệu với nhau theo tỷ suất 1 : 1 thu được hỗn hợp .
+ Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để mát xa nhẹ nhàng trong khoảng chừng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / tuần để da thêm mềm mịn và trắng sáng .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 2

2. Mặt nạ sữa chua không đường làm trắng sáng da

Trong sữa chua chứa acid lactic, kẽm, những loại vitamin A, C, E, cùng hàng ngàn vi lợi khuẩn giúp giảm bã nhờn, dưỡng da thêm trắng sáng mịn màng và tăng sinh collagen giúp da thêm săn chắc đàn hồi. Không cần tích hợp thêm bất kể nguyên vật liệu nào, sữa chua không đường cũng hoàn toàn có thể tạo nên loại mặt nạ giúp dưỡng da vô cùng hiệu suất cao, vô hiệu những sắc tố thâm nám sạm .
– Nguyên liệu : 2 thìa sữa chua không đường .
– Cách thực thi như sau :
+ Bạn tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để vô hiệu hết lớp make up và bụi bẩn .
+ Sử dụng chổi lông mềm để thoa sữa chua không đường ( cần tránh vùng mắt để tránh kích ứng ) .
+ Mát xa nhẹ nhàng theo vòng tròn trong khoảng chừng 2-3 phút rồi để nguyên lớp sữa chua trên da khoảng chừng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / tuần để da thêm sáng khỏe mạnh .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 3

3. Mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ trị mụn

Sự phối hợp giữa tinh bột nghệ cùng sữa chua tạo nên loại mặt nạ giúp dưỡng trắng da, trị mụn, trấn áp dầu nhờn, dưỡng ẩm và chống lão hóa cho làn da .
– Nguyên liệu : 1 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa sữa chua không đường .
– Cách thực thi :
+ Bạn nên rửa mặt thật sạch cùng sữa rửa mặt sau đó xông hơi với nước ấm để lỗ chân lông co và giãn hấp thu dưỡng chất tốt hơn .
+ Trộn những nguyên vật liệu với nhau thu được hỗn hợp sền sệt .
+ Sử dụng hỗn hợp này bôi lên mặt sau đó thư giãn giải trí trong khoảng chừng 15 phút rồi rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / tuần để da thêm trắng sáng hồng hào .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 4

4. Mặt nạ sữa chua và bột đậu xanh

Mặt nạ sữa chua đậu xanh không chỉ giúp dưỡng da mềm mịn mà còn tương hỗ giảm thâm, mờ nám, tàn nhang tối ưu
– Nguyên liệu : 1 thìa bột đậu xanh và 2 thìa sữa chua không đường .
– Cách làm như sau :
+ Trộn những nguyên vật liệu với nhau thu được hỗn hợp .
+ Làm sạch da mặt với nước ấm để lỗ chân lông co và giãn đều sao cho dưỡng chất thấm sâu hơn, sau đó bôi hỗn hợp lên vùng da đã làm sạch để mát xa trong khoảng chừng 15 phút rồi rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng tiếp tục 2 – 3 lần mỗi tuần để cảm nhận rõ rệt hiệu suất cao độc lạ .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 5

5. Mặt nạ sữa chua yến mạch sáng da

Sự tích hợp sữa chua và bột yến mạch tạo nên loại mặt nạ giúp cải tổ làn da sạm đen, thiếu sức sống hiệu suất cao, nhanh gọn, không thua kém những loại mỹ phẩm trên thị trường .
– Nguyên liệu : 1 thìa bột yến mạch và 2 thìa sữa chua không đường .
– Cách thực thi như sau :
+ Trộn hỗn hợp nguyên vật liệu với nhau theo tỷ suất 1 : 2 .
+ Làm sạch da mặt với nước ấm sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt để thư giãn giải trí trong khoảng chừng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch .
+ Áp dụng thực thi 2-3 lần / tuần để da thêm trắng sáng và sạch mụn .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 6

6. Mặt nạ sữa chua khoai tây làm trắng da

Khoai tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt giúp chăm nom vẻ đẹp cho làn da. Sự tích hợp giữa khoai tây và sữa chua tạo nên loại mặt nạ giúp dưỡng da trắng sáng và quyến rũ .
– Nguyên liệu : 1 củ khoai tây và ½ sữa chua không đường .
– Cách thực thi như sau :
+ Khoai tây rửa sạch luộc chín và bóc vỏ dằm nhuyễn vào trong 1 chiếc bát .
+ Để khoai tây nguội hẳn bạn cho vào trộn đều với ½ hộp sữa chua không đường thu được hỗn hợp .
+ Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt để trong khoảng chừng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / ngày để có tác dụng tốt .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 7

7. Mặt nạ sữa chua nha đam cấp ẩm cho da

Mặt nạ sữa chua nha đam có khá nhiều công dụng cho làn da bởi chúng cung ứng những vitamin và khoáng chất giúp da chắc khỏe từ bên trong và tương hỗ dưỡng ẩm làm da thêm mịn màng .
– Nguyên liệu : ½ hộp sữa chua và 1 lá nha đam .
– Cách thực thi như sau :
+ Lấy 1 cây nha đam rửa sạch sau đó bóc tách lấy phần gel xay nhuyễn trộn đều với 3 thìa sữa chua thu được hỗn hợp .
+ Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng chừng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / tuần để có hiệu quả .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 8

8. Mặt nạ sữa chua trà xanh dưỡng trắng da

Sử dụng mặt nạ sữa chua trà xanh giúp xoa dịu tổn thương, se khít lỗ chân lông, giảm nhờn bóng, dưỡng trắng da, ức chế quy trình lão hóa .
– Nguyên liệu : 1 thìa bột trà xanh và 2 thìa sữa chua không đường .
– Cách thực thi như sau :
+ Cho 1 thìa bột trà xanh trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp sền sệt .
+ Bạn rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông co và giãn dễ hấp thụ dưỡng chất sau đó bôi hỗn hợp đã sẵn sàng chuẩn bị ở trên lên mặt để trong khoảng chừng 15-20 phút rồi rửa sạch .
+ Bạn lấy khăn thấm khô rồi vận dụng triển khai đắp mặt nạ này ở nhà mỗi tối khoảng chừng 2-3 lần / tuần để có tác dụng tốt .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 9

9. Mặt nạ sữa chua chanh trị mụn

Chanh là loại trái cây họ cam quýt rất giàu Vitamin C giúp tẩy tế bào chết để làn da thêm tươi tắn hồng hào. Sự phối hợp giữa sữa chua và chanh tạo nên loại mặt nạ giúp trị mụn, ngừa viêm da, trị nám tàn nhang và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu suất cao .
– Nguyên liệu : 2 thìa sữa chua không đường và nửa quả chanh .
– Cách triển khai :
+ Cho ½ thìa nước cốt chanh vào sữa chua vào chiếc bát nhỏ khuấy đều thu được hỗn hợp .
+ Dùng bông tẩy trang thấm nước ấm để vệ sinh thật sạch da mặt, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp lên .
+ Nằm thư giãn giải trí khoảng chừng 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm là triển khai xong .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 10

10. Mặt nạ sữa chua trứng gà chống lão hóa

Trứng gà giàu vitamin và protein giúp phân phối những dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng mặt phẳng da khỏe mạnh, chống lão hóa, giảm nếp nhăn. Sự phối hợp giữa trứng gà và sữa chua tạo nên hỗn hợp chăm nom da khô hoàn hảo nhất, mang đến làn da trắng đẹp, mềm mịn như nhung, không còn khô ráp xấu xí chỉ sau thời hạn ngắn kiên trì .
– Nguyên liệu : 1 quả trứng gà và 2 thìa sữa chua .
– Cách thực thi :
+ Trứng gà bạn tách bỏ lòng đỏ giữ lòng trắng và thêm sữa chua khuấy đều thu được hỗn hợp .
+ Vệ sinh da mặt sạch với sữa rửa mặt để vô hiệu bụi bẩn và lớp trang điểm .
+ Thoa đều hỗn hợp lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng chừng 15-20 phút đến khi hỗn hợp khô rồi bạn rửa lại mặt với nước mát .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / tuần để da thêm trắng sáng hồng hào .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 11

11. Mặt nạ sữa chua vitamin E

Sữa chua và vitamin E là những nguyên vật liệu làm đẹp được chị em tin tưởng bởi chúng chiếm hữu nhiều dưỡng chất có công dụng tốt cho da. Sử dụng sữa chua và vitamin E tạo nên loại mặt nạ giúp làm liền vết thương, cung cấp dưỡng chất tương hỗ tái tạo để da bớt vết thâm, cải tổ sắc tố sao cho da trắng sáng đều màu .
– Nguyên liệu : 2 thìa sữa chua không đường và 2 thìa vitamin E .
– Cách thực thi như sau :

+ Trích vitamin E lấy dịch rồi trộn với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp đồng nhất.

+ Làm sạch da với sữa rửa mặt để vô hiệu bụi bẩn và tẩy trang .
+ Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng chừng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát để se khít lỗ chân lông .
+ Áp dụng thực thi 2-3 lần / tuần để da thêm sạch và trắng sáng .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 12

12. Mặt nạ sữa chua cà chua trị mụn

Cà chua không chỉ là thực phẩm mà còn một tác dụng tuyệt vời đó là làm mặt nạ dưỡng da mặt. Sự phối hợp giữa cà chua với sữa chua tạo hỗn hợp giúp trị mụn hiệu suất cao, lại có tính năng chống nắng và làm trắng, săn chắc da rất tốt .
– Nguyên liệu : 1 quả cà chua và 1 hộp sữa chua .
– Cách thực thi :
+ Cà chua chín rửa sạch rồi lột vỏ bên ngoài mang xay nhuyễn, trộn đều với 3 thìa sữa chua thu được hỗn hợp .
+ Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch mát xa để trong khoảng chừng 15 phút rồi rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng thực thi 2-3 lần / tuần để da thêm trắng sáng .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 13

13. Mặt nạ sữa chua bơ chống lão hóa

Trong quả bơ có chứa rất nhiều vitamin E, vitamin A, vitamin C, biotin và những acid béo, những dưỡng chất chống oxy hóa, đẩy lùi những gốc tự do gây hư hại tế bào da của bạn, từ đó ngăn ngừa lão hóa sớm. Sự phối hợp bơ và sữa chua làm mặt nạ giúp bạn chiếm hữu một làn da mịn màng, đẹp không tì vết .
– Nguyên liệu : 2 thìa sữa chua không đường và ¼ quả bơ chín .
– Cách thực thi như sau :
+ Bơ bóc vỏ lấy thịt nghiền nhuyễn trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp sền sệt .
+ Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để những dưỡng chất được hấp thụ tốt trong khoảng chừng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / tuần để có hiệu quả .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 14

14. Mặt nạ sữa chua chuối

Trong chuối chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin A, B, E giúp chống lão hóa da, xóa nhăn và trị nám … Sự tích hợp giữa sữa chua và chuối giúp làm lành vết thương, đồng thời dưỡng ẩm, trị vết thâm, nám và ngăn ngừa quy trình oxy hóa trên da .
– Nguyên liệu : 3 thìa sữa chua và nửa quả chuối .
– Cách triển khai :
+ Chuối dằm nhuyễn sau đó trộn với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp .
+ Làm sạch da qua những bước tẩy trang, vô hiệu da chết và rửa mặt phẳng sữa rửa mặt tương thích .
+ Bạn thoa hỗn hợp lên vùng da để thư giãn giải trí khoảng chừng 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch .
+ Áp dụng thực thi 2-3 lần / tuần để da thêm trắng sáng mịn màng .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 15

15. Mặt nạ sữa chua cà rốt

Mặt nạ sữa chua cà rốt là một trong những ‘ tuyệt chiêu ‘ rất hữu hiệu trong việc giúp phái nữ sớm sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ, mịn màng như mong muốn, không còn vẻ sạm đen thiếu sức sống kém sắc .
– Nguyên liệu : 2 thìa sữa chua không đường và 1 củ cà rốt .
– Cách thực thi như sau :
+ Cà rốt luộc chín rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn sau đó trộn với 2 thìa sữa tươi không đường thu được hỗn hợp .
+ Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt hoặc tẩy trang kỹ lưỡng, bảo vệ da mặt thông thoáng để chất dinh dưỡng thẩm thấu tốt hơn .
+ Lấy hỗn hợp bôi lên vùng da làm sạch để mát xa trong khoảng chừng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / tuần để da thêm trắng sáng .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 16

16. Mặt nạ sữa chua dâu tây

Sự tích hợp của sữa chua và dâu tây tạo nên loại mặt nạ giúp da mềm mịn, vô hiệu tế bào chết ngăn ngừa quy trình lão hóa và khiến da thêm chắc khỏe .
– Nguyên liệu : 2 thìa sữa chua và 1 quả dâu tây .
– Cách triển khai :
+ Dâu tây rửa sạch sau đó dằm nhuyễn trộn cùng sữa chua thu được hỗn hợp .
+ Làm sạch da mặt với những loại sản phẩm nâng cao để da thông thoáng dễ hấp thụ dưỡng chất .
+ Lấy hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để mát xa trong khoảng chừng 15 phút để những dưỡng chất hấp thụ tốt và sau đó rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng thực thi 2-3 lần / tuần để da thêm quyến rũ .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 17

17. Mặt nạ sữa chua dầu dừa

Sự tích hợp giữa sữa chua và dầu dừa tạo nên loại mặt nạ giúp dưỡng da mềm mại và mượt mà se khít lỗ chân lông bảo vệ da hiệu suất cao .
– Nguyên liệu : ½ hộp sữa chua không đường và 1 thìa dầu dừa .
– Cách triển khai như sau :
+ Trộn sữa chua và dầu dừa với nhau thu được hỗn hợp sền sệt .
+ Làm sạch da với sữa rửa mặt chuyên sử dụng để da thêm thông thoáng dễ hấp thụ dưỡng chất .
+ Sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng chừng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / tuần để da thêm sáng khỏe .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 18

18. Mặt nạ sữa chua bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ được xem là thần dược làm đẹp với hiệu quả dưỡng trắng da, xóa mờ thâm nám, trị mụn hiệu suất cao. Sử dụng bột đậu đỏ và sữa chua giúp da đều màu và chống lão hóa da hiệu suất cao .
– Nguyên liệu : 2 thìa bột đậu đỏ và 2 thìa sữa chua .
– Cách thực thi như sau :
+ Trộn 2 nguyên vật liệu vào với nhau và dùng thìa hòa chúng thành hỗn hợp đồng nhất có dạng sền sệt .
+ Rửa mặt sạch với nước, sau đó lau khô và bôi hỗn hợp đậu đỏ và sữa chua lên da .
+ Lưu mặt nạ này trên da trong khoảng chừng thời hạn 15 phút, sau đó rửa lại sạch bằng nước .
+ Nên đắp mặt nạ bột đậu đỏ này từ 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu suất cao như mong ước .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 19

19. Mặt nạ sữa chua dầu oliu

Mặt nạ sữa chua và dầu oliu giúp dưỡng da tiết kiệm ngân sách và chi phí và hiệu suất cao tốt. Đặc biệt, nó lại càng thích hợp cho những cô nàng có làn da khô bong tróc .
– Nguyên liệu : 1 thìa sữa chua và 1 thìa dầu oliu .
– Cách thực thi :
+ Trộn đều hai nguyên vật liệu lại với nhau thu được hỗn hợp sền sệt .
+ Rửa mặt thật sạch với nước ấm để lỗ chân lông mở ra .
+ Đắp hỗn hợp lên mặt tích hợp với massage nhẹ nhàng khoảng chừng 3 phút và thư giãn giải trí 20 phút đợi cho mặt nạ khô lại .
+ Rửa lại với nước ấm sau đó rửa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông .
+ Thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần / tuần phối hợp với chính sách nhà hàng siêu thị hài hòa và hợp lý để làn da được chăm nom cả bên trong lẫn bên ngoài nhé !

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 20

20. Mặt nạ sữa chua cám gạo

Mặt nạ sữa chua và cám gạo da không chỉ được sáng mịn mà còn thu nhỏ lỗ chân lông .
– Nguyên liệu : 1 thìa cám gạo nguyên chất và 2 thìa sữa chua không đường .
– Cách triển khai :
+ Trộn sữa chua và cám gạo với nhau thu được hỗn hợp .
+ Rửa mặt sạch và để khô rồi thoa hỗn hợp lên da .
+ Để thư giãn giải trí khoảng chừng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch .
+ Áp dụng triển khai 2-3 lần / tuần để da thêm trắng sáng .

20 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng trắng da trị mụn - 21

Những lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua không đường dưỡng da

– Có nên đắp mặt nạ sữa chua hàng ngày ? Trong sữa chua có axit hoàn toàn có thể kháng khuẩn, làm đẹp da nhưng không nên đắp hàng ngày. Sử dụng tiếp tục dễ gây kích ứng, làm mất đi kháng thể của lớp biểu bì non trên da, dễ mất đi nhiệt độ của da, làm lỗ chân lông to. Đắp mặt nạ sữa chua 2-3 lần / tuần là đủ. Đối với người có da yếu, đắp 1 – 2 lần / tuần .
– Mặt nạ sữa chua không đường không đắp qua đêm, mỗi lần đắp không quá 30 phút. Nếu đắp quá lâu dễ khiến da bị mất nước, lỗ chân lông to .
– Đắp mặt nạ sữa chua không đường làm trắng sáng da nhưng cần phải chống nắng thật kỹ vào ban ngày, kể cả khi ngồi trước máy tính cũng cần sử dụng kem chống nắng .
– Đắp mặt nạ sữa chua không đường không gây kích ứng da vì rất lành tính, nhưng nếu phối hợp sữa với những công thức khác hoàn toàn có thể gây kích ứng da, cần test kỹ trên da trước khi đắp .
Trên đây là tổng hợp cách làm mặt nạ sữa chua không đường giúp dưỡng da trị mụn. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ lựa chọn cho mình công thức làm mặt nạ sữa chua không đường bảo đảm an toàn tương thích .

Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/20-cach-lam-mat-na-sua-chua-khong-duong-giup-duong…Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/20-cach-lam-mat-na-sua-chua-khong-duong-giup-duong-trang-da-tri-mun-d279307.html

Theo Minh Châu Tổng hợp ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )