Top 6 loại sữa giảm cân được các nữ Gymer tin dùng nhất hiện nay
Đây sẽ là bài viết nói về quyền lợi của sữa so với việc giảm cân và những loại sữa bạn nên tin dùng .
Mục lục
Sữa giảm cân là gì ?
Sữa giảm cân là một loại sữa có khả năng hỗ trợ giảm cân và giữ dáng.
Các loại sản phẩm sữa giảm cân thứ nhất sẽ cung ứng hệ dinh dưỡng cân đối gồm protein và những vitamin thiết yếu sửa chữa thay thế cho những bữa ăn hàng ngày .
Quan trọng hơn, nó có chứa những chất có tính năng ức chế tổng hợp mỡ, tăng cường quy trình chuyển hóa chất béo thành nguồn năng lượng .
Chính vì thế, khi sử dụng những loại sữa giảm cân, nó sẽ tương hỗ quy trình giảm cân hiệu suất cao, bảo đảm an toàn .
Lợi ích của sữa so với việc giảm cân
Uống sữa giúp đốt cháy chất béo
Trong những loại sữa luôn có thành phần Canxi .
Canxi là yếu tố thôi thúc quy trình chuyển hóa chất béo, triệt tiêu chất béo .
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tennessee thành phố Knox Knoxville ở Mỹ đã phát hiện ra rằng tế bào mỡ càng chứa nhiều canxi thì càng đốt cháy nhiều chất béo .
Sữa làm giảm cơn đói
Sữa cũng kích thích sản xuất hooc-mon chống đói gọi là peptide YY. Đây là loại hooc-mon giúp bạn no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Từ đó hạn chế lượng calo nạp vào khung hình gây tăng cân .
Sữa giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cơ
Một ly sữa nguyên chất chứa tối thiểu 8,14 g protein .
Lượng protein dồi dào như thế này sẽ giúp tăng cường trao đổi chất. Quá trình trao đổi chất diễn ra thuận tiện thì việc đốt cháy chất béo càng hiệu suất cao .
Protein còn là thành phần dinh dưỡng giúp tăng cảm xúc no, giảm mỡ bụng và hạ huyết áp .
Ngoài ra, Protein còn giúp tăng cường
Lượng calo trong sữa thấp
Một ly sữa có chứa 149 calo nếu là sữa có đường. Sữa không đường hoặc ít đường chỉ chứa khoảng chừng 60-100 calo / 180 ml. Tuy nhiên, nó hoàn toàn có thể giúp bạn no đến 2 giờ đồng hồ đeo tay .
Đây là lượng calo không thấp so với nước ngọt, nước có ga hay trà sữa và những thức uống nhiều đường khác .
Uống sữa tích hợp với ăn trái cây, rau, .. giúp bạn vừa giảm cân nặng vừa rất đầy đủ dinh dưỡng
Sữa là thực phẩm lành mạnh trong thực đơn giảm cân
Sữa là thức uống dinh dưỡng nên có trong thực đơn giảm cân của bạn. Lựa chọn những mẫu sản phẩm sữa giảm cân hoặc sữa không đường phối hợp với ăn eat clean sẽ giúp khung hình vừa có nguồn năng lượng để hoạt động giải trí, vừa giúp giảm cân giữ dáng hiệu suất cao .
Uống sữa thôi thì không đủ. Vì vậy, nên thiết kế xây dựng thực đơn giảm cân lành mạnh để việc giảm cân trở trên thuận tiện hơn .
Uống sữa giúp khung hình chống mất nước
Sữa là sự sửa chữa thay thế lành mạnh hơn nhiều so với nước ngọt, nước tăng lực hoặc đồ uống đóng hộp, nhiều đường và chất béo .
Sữa chứa natri và kali rất thiết yếu để duy trì cân đối điện giải trong khung hình .
Tuy nhiên, không nên thay thế sửa chữa nước uống mỗi ngày trọn vẹn bằng sữa. 1-2 ly sữa mỗi ngày là liều lượng tốt nhất dành cho bạn .
Đọc thêm: SỮA HẠT GIẢM CÂN: Top 7 loại sữa giảm cân thần kì ít người biết
Các loại sữa giảm cân tốt nhất lúc bấy giờ
Sữa uống giảm cân Nestle
Đây là loại sữa giảm cân đến từ tên thương hiệu thức uống nổi tiếng quốc tế Nestle .
Điểm điển hình nổi bật của loại sữa này chính là lượng canxi dồi dào và không có chất béo ( Fat % ) .
Công dụng của sữa giảm cân Nestle :
- Là một loại thực phẩm chức năng ăn kiêng, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Có chứa thành phần đặc biệt CLA giúp ức chế tổng hợp mỡ thừa.
- Hợp chất L-Carnitine giúp tăng cường chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Từ đó làm giảm sự tích tụ chất béo.
- Lượng canxi dồi dào giúp xương khoẻ mạnh.
- Có đến 21 loại vitamin và các khoáng chất khác nhau. Có tác dụng hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể trong quá trình giảm cân.
- Lượng calo thấp nên hoàn toàn có thể yên tâm không gây béo khi dùng.
- Sữa hoàn toàn không có chất béo. Do đó không những giúp hỗ trợ giảm cân mà còn tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, máu nhiễm mỡ hoặc kiêng khem do bệnh.
Giá bán : 350.000 / 24 lon .
Mỗi ngày uống 3 lon vào mỗi buổi sáng, trưa, tối để đạt hiệu suất cao giảm cân tốt nhất .
MUA CHÍNH HÃNG TẠI ĐÂY
Sữa giảm cân Herbalife F1 của Mỹ
Herbalife là tên thương hiệu chăm nom sức khỏe thể chất nổi tiếng được xây dựng vào năm 1980 tại Hoa Kỳ. Hiện nay, nó đã lan rộng đến hơn 100 vương quốc và vùng chủ quyền lãnh thổ .
Sữa giảm cân Herbalife F1 là một trong những dòng mẫu sản phẩm hút khách của tên thương hiệu này .
Công dụng của Sữa giảm cân Herbalife F1:
- Thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như đậu nành, yến mạch; cam quýt; bột củ gừng, bột mật ong, bột trái cây như lựu, đu đủ, việt quốc…
- Có thể thay thể bữa ăn đối với những người muốn giảm cân vì thành phần ít calo, chất béo.
- Tốt cho người đang mắc các bệnh lý mà phải kiêng khem, như bệnh nhân tiểu đường, tim mạch, mỡ máu.
- Cung cấp sự cân bằng protein, vitamin, khoáng chất, nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe.
- Lượng calo thấp, chỉ khoảng 90 calo/1 cốc nên không kiểm soát cân nặng hiệu quả, giúp nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối.
Giá bán : 1.600.000 đ / hộp 750 g. Có đến 5 vị cho bạn lựa chọn : vị dâu, vị bạc hà, vị vani, vị chocolate, vị bánh quy kem .
Mỗi ngày uống từ 1-2 ly sữa sẽ giúp bạn giảm cân hiệu suất cao. Có thể pha với nước lọc, sữa tươi, nước trái cây, sữa đậu nành … để ngày càng tăng mùi vị .
MUA CHÍNH HÃNG TẠI ĐÂY
Sữa bột giảm cân Collagen Slimmix Nhật Bản
Đây là một loại sản phẩm giảm cân dạng bột sữa có nguồn gốc từ Nhật Bản. Với thành phần chiết xuất từ vạn vật thiên nhiên phối hợp với dây chuyền sản xuất công nghệ tiên tiến tân tiến, bột sữa Slimmix đã trở thành loại sản phẩm tương hỗ giảm cân hút khách tại Nhật Bản, Đất nước xinh đẹp Thái Lan và Nước Ta .
Công dụng của sữa bột giảm cân Slimmix :
- Thành phần hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên và vô cùng quý hiếm như: đông trùng hạ thảo, tảo xoắn, ca ca cao, yến mạch, đậu nành, collagen…
- Ca cao có tác dụng tạo cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn.
- Đông trùng hạ thảo không những giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả.
- Tảo xoắn tác dụng chống oxy hoá, chống viêm, đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim, giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.
- Collagen giúp giảm mỡ và ngăn chặn lượng mỡ thừa hiệu quả. Đồng thời làm trẻ hóa làn da.
- Yến mạch không chứa chất béo, lượng đường và calo rất thấp đồng thời nguồn chất xơ vô cùng dồi dào. Đây là thực phẩm không thể không nhắc đến khi giảm cân.
- Đậu nành giúp ngăn ngừa chất béo qua việc giảm tiếp nạp thức ăn vào cơ thể. Từ đó giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, thon thả hơn. Protein trong đậu nành thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó đẩy nhanh quá trình đốt mỡ.
Giá bán : 690.000 đồng / 14 gói. Mỗi gói 20 gr .
Mỗi ngày pha uống từ 1-2 gói để đạt hiệu suất cao tốt nhất .
MUA CHÍNH HÃNG TẠI ĐÂY
Sữa dành cho người giảm cân Black Latte từ Nga
Black Latte là một thức uống tương hỗ giảm cân nguồn gốc từ Nga. Đây là công thức giảm cân độc quyền được thực thi bởi nhóm những nhà nghiên cứu của 1 bệnh viên thẫm mỹ có tiếng tại Matxcova – Thành Phố Hà Nội nước Nga .
Black Latte là một mẫu sản phẩm dành riêng cho tổng thể những người muốn giảm cân mà không có nhiều thời hạn rèn luyện .
Công dụng của Bột sữa giảm cân Balck Latte :
- Thành phần 100% chiết xuất từ thiên nhiên như : than hoạt tính, sữa dừa, L-Carnitine và Omega-3…
- Than hoạt tính có tác dụng ngăn chặn sự hấp thu chất béo từ thức ăn. Giảm thiểu tình trạng tích tụ chất béo trong cơ thể. Từ đó giúp giảm cân an toàn đồng thời giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
- Sữa dừa giúp kích thích sự trao đổi chất nhanh hơn, từ đó thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo tốt hơn. Đặc biệt ở vùng hông và bụng.
- L-Carnitine làm phá vỡ và loại bỏ chất béo dư thừa đồng thời không làm da chảy xệ sau khi giảm được cân.
- Oemga-3 làm tăng nồng độ leptin, hormone thúc đẩy tốc độ phân hủy chất béo trong cơ thể. Quan trọng hơn, nó giúp da đàn hồi và mịn màng, hạn chế lão hóa.
Giá bán : 130.000 đồng / 1 hộp / 100 gr .
Pha từ 1-2 muỗng bột với nước và uống mỗi ngày để đạt hiệu suất cao giảm cân mong ước .
MUA CHÍNH HÃNG TẠI ĐÂY
Sữa giảm cân Vinamilk One cho nữ
Vinamilk là tên thương hiệu sữa nổi tiếng ở Nước Ta với nhiều dòng sữa tươi, sữa bột cho trẻ nhỏ. Để phân phối nhiều hơn nhu yếu của người tiêu dùng, gần đây, sữa giảm cân Vinamilk đã được ra đời .
Công dụng của sữa bột giảm cân Vinamilk One :
- Sữa chứa thành phần CLA giúp cơ thể ức chế tổng hợp mỡ thừa.
- Thành phần L-Carnitine: là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò chuyển hóa chất béo dư thừa thành năng lượng cho cơ thể hoạt động.
- Sữa còn chứa lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào và cân đối, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Giá bán : 290.000 đồng / 1 hộp dạng bột 525 gr .
Pha sữa uống từ 1-2 ly mỗi ngày để đạt hiệu suất cao giảm cân tốt nhất .
Sữa bột giảm cân Nutifood Slimmax
Nutifood Slimmax là loại sản phẩm sữa tương hỗ giảm cân có nguồn gốc từ Nước Ta. Sản phẩm thuộc tập đoàn lớn Nutifood – một đơn vị chức năng đi đầu trong nghành dinh dưỡng và chăm nom sức khỏe thể chất .
Sữa bột giảm cân Slimmax có tác dụng sau :
- Chứa Isomaltulose- một loại đường chuyển hóa chậm giúp duy trì cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn. Một ly sữa slimmax có thể giúp bạn chống đói đến 2 giờ, mặc dù lượng calo rất thấp.
- Thành phần CLA- là một loại axit tác dụng gia tăng quá trình chuyển hóa mỡ tại các tế bào, giảm mỡ thừa và dần dần tiệt tiêu nó.
- Chất FOS cùng với 21 vitamin và khoáng chất giúp tăng cường trao đổi chất, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Giúp bạn không mất sức trong quá trình giảm cân.
Giá bán : 380.000 đồng / 400 gr .
Uống mỗi ngày từ 1-2 ly buổi sáng và buổi tối hoặc khi nào bạn cảm thấy đói .
Kết luận
Trên đây là 6 loại sữa dành cho người giảm cân được ưu thích nhất trên thị trường Nước Ta. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và chọn mua .
Bên cạnh việc sử dụng những thực phẩm tương hỗ, bạn nên vận dụng thực đơn nhà hàng lành mạnh và triển khai những bài tập thể dục để rút ngắn quy trình giảm cân. Đồng thời giữ cân tốt hơn dù không còn sử dụng những mẫu sản phẩm này nữa .
Đọc thêm :
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
