9 dấu hiệu ‘tố cáo’ sức khỏe của bạn đang có vấn đề
Vậy thì, cần quan tâm những gì ?
Sau đây là 9 biểu lộ của khung hình, bạn cần quan tâm và đổi khác để có sức khỏe tốt hơn, theo ET.
Mục lục
1. Dễ nổi nóng
Trong khi giận dữ là một cảm xúc bình thường, nổi nóng có thể chỉ ra bệnh trầm cảm tiềm ẩn, không được điều trị.
Bạn đang đọc: 9 dấu hiệu ‘tố cáo’ sức khỏe của bạn đang có vấn đề
Trong một điều tra và nghiên cứu về bệnh tâm thần, những nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 1/3 số bệnh nhân được khảo sát, mắc bệnh trầm cảm – cũng dễ đùng đùng nổi giận .
2. Ngủ gục vào ban ngày
Thỉnh thoảng, tất cả chúng ta vẫn gặp những cơn buồn ngủ vào ban ngày. Nhưng ngủ quá nhiều – còn gọi là chứng rối loạn giấc ngủ, hoàn toàn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhắc nhở sớm của bệnh tự miễn dịch như lupus hoặc viêm khớp dạng thấp .
Trong một nghiên cứu và điều tra, nhà thần kinh học người Pháp, tiến sỹ Yves Dauvilliers, cũng đã xác lập hội chứng ngủ không đủ gây ra thực trạng ngủ li bì vào ban ngày ở những người không ngủ đủ giấc trong tối thiểu 3 tháng, theo ET.
3. Thường xuyên gặp ác mộng trong khi ngủ
Thường xuyên mơ thấy ác mộng trong khi ngủ hoàn toàn có thể là triệu chứng của bệnh Parkinson, hoặc một bệnh thoái hóa thần kinh nào đó .
Các bác sĩ gọi đây là chứng rối loạn hành vi của giấc ngủ mơ, thường gặp ở phái mạnh mắc bệnh Parkinson hơn so với phái đẹp .
4. Thay đổi màu mắt
Người lớn tuổi thường Open vòng cung màu xám hoặc trắng xung quanh mống mắt. Tuy nhiên, người dưới 45 tuổi mà gặp thực trạng này, hoàn toàn có thể là dấu hiệu của cholesterol cao .
Nếu mái ấm gia đình có tiền sử cholesterol cao, vòng cung màu trắng xám này cũng hoàn toàn có thể báo hiệu rủi ro tiềm ẩn cao mắc bệnh tim, theo Mayo Clinic .
5. Cảm giác tê và và châm kim ở chân
Cảm giác ngứa, đau, nhói hoặc châm kim ở chân, đặc biệt quan trọng là khi ngủ, hoàn toàn có thể chỉ ra hội chứng chân không yên. Hội chứng này thường khiến cho chân phải cử động để giảm bớt cảm xúc không dễ chịu. Hội chứng hoàn toàn có thể từ nhẹ đến nguy khốn .
Xem thêm: Những chỉ số sức khỏe cần quan tâm
Nguyên nhân của hội chứng này vẫn chưa được biết, nhưng hút thuốc hoặc ít tập thể dục dễ làm bệnh nặng thêm, theo ET.
6. Thèm ăn mặn
Thèm muối, hoàn toàn có thể chỉ ra mất nước, mất cân đối điện giải, hội chứng tiền kinh nguyệt, mang thai hoặc mức độ stress cao, theo Healthline .
Biện pháp khắc phục tiên phong tốt nhất là uống nước thật nhiều. Nếu những triệu chứng vẫn không khỏi, hãy đi gặp bác sĩ .
7. Thèm nhai đá lạnh
Thèm và nhai đá, một hiện tượng kỳ lạ được gọi là hội chứng Pica, trường hợp nghiêm trọng, thường do thiếu sắt, hoàn toàn có thể thiếu máu hoặc không .
Các nghiên cứu và điều tra cho thấy nhu yếu nhai đá hoàn toàn có thể nhằm mục đích mục tiêu tăng sự tỉnh táo ở người bị thiếu máu do thiếu sắt, Mayo Clinic quan tâm .
Hiếm gặp hơn là những yếu tố xúc cảm như căng thẳng mệt mỏi cấp tính hoàn toàn có thể dẫn đến thèm ăn và nhai đá .
8. Khát nước khủng khiếp
Thương Hội Tiểu đường Mỹ cảnh báo nhắc nhở rằng cảm xúc khát không hề chịu được, nếu đi kèm với những triệu chứng như ăn rồi vẫn đói, stress cực độ, mờ mắt, giảm cân hoặc tê ở tứ chi, hoàn toàn có thể chỉ ra bệnh tiểu đường loại 1 .
Nếu gặp những triệu chứng này cùng lúc, hãy đi gặp bác sĩ ngay. Phát hiện sớm và điều trị bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể làm giảm nguy cơ biến chứng, theo ET.
9. Da dày, ngứa
Ngoại trừ bị dị ứng, da dày, ngứa có thể chỉ ra bệnh chàm, một bệnh về da khó chịu nhưng có thể điều trị được.
Viêm da thần kinh, dạng bệnh chàm phổ cập nhất, chiếm khoảng chừng 12 % dân số. Cần đi khám để được chữa trị .
Hãy luôn cẩn trọng với những dấu hiệu cảnh báo nhắc nhở tinh xảo mà khung hình muốn nói cho bạn và luôn giữ sức khỏe tối ưu bạn nhé !
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
