Bà bầu ăn cơm rượu được không? Mẹ biết để khỏi hại con nhé!

Bởi nhiều quan điểm cho rằng mẹ dùng rượu thì thai nhi hoàn toàn có thể bị tác động ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Do đó, mời bạn cùng MarryBaby khám phá thực hư về tính năng của cơm rượu với sức khỏe thể chất thai kỳ như thế nào bạn nhé !

Bà bầu ăn cơm rượu được không, ăn cơm rượu nhiều có tốt không?

Bà bầu ăn cơm rượu được không thì câu vấn đáp là “ Được ” nhưng không nên lạm dụng. Theo giới chuyên viên, món ăn này thường làm từ gạo nếp trộn với men rượu nhưng vì thời hạn ủ ngắn ( tầm 3 – 4 ngày ) nên hàm lượng ethanol trong cơm rượu sẽ thấp hơn so với loại rượu trắng thường thì. Điều này đồng nghĩa tương quan với việc ít có năng lực thai nhi bị tác động ảnh hưởng bởi độc tính của ethanol.

Nếu sức khỏe ổn định, mẹ có thể sử dụng loại thực phẩm này với lượng vừa phải mà không gây bất kỳ tổn hại nào đến thai nhi. Chẳng những vậy, việc ăn cơm rượu có chừng mực còn mang lại cho bà bầu nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Điểm danh những tác dụng của cơm rượu với thai kỳ

Cơm rượu không chỉ là món ăn tinh túy tiềm ẩn nét văn hóa truyền thống siêu thị nhà hàng Việt mà còn chứa đựng bên trong vô số những giá trị sức khỏe thể chất tuyệt vời, ví dụ điển hình :

• Mang lại nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho cả mẹ lẫn thai nhi: Cơm rượu làm từ gạo nếp nên rất giàu protein, chất béo, đặc biệt là vitamin nhóm B cùng hàng loạt các nguyên tố vi lượng thiết yếu như canxi, sắt, kẽm… giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt
• Bảo vệ sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp: nếu hỏi bà bầu ăn cơm rượu được không thì câu trả lời là “Có” vì món ăn này sẽ cung cấp lovastatine và egosterol từ men gạo nếp. Hai hợp chất này có tác dụng bình ổn huyết áp, giảm hấp thu cholesterol xấu từ đó phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở sản phụ
• Làm đẹp da: Nhiều chị em thắc mắc ăn cơm rượu có đẹp da hay không thì thật quả đúng như vậy. Món ăn này có nhiều vitamin B, đặc biệt là các chất chống oxy hóa mang lại lợi ích dưỡng ẩm và làm trắng da tự nhiên
• Có lợi cho tiêu hóa: Cơm rượu nói riêng hay các thực phẩm lên men nói chung đều chứa một lượng không nhỏ probiotics giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại tại dạ dày, ruột. Đồng thời sản sinh các enzyme thiết yếu đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Bà bầu ăn cơm rượu được không còn tùy vào những lưu ý khi sử dụng

Bất kể món ăn nào dù tốt đến mấy đi nữa nếu bạn không biết cách dùng cho hài hòa và hợp lý thì chúng cũng sẽ thành “ mối họa ” cho sức khỏe thể chất. Để bảo vệ t hai kỳ khỏe mạnh, mẹ cần chú ý quan tâm những yếu tố dưới đây khi ăn cơm rượu :

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe