Bà bầu bị đau họng nghẹt mũi và cách xử lý an toàn

Đau họng nghẹt mũi khi mang thai là tình trạng thường gặp, có thể dễ dàng điều trị và không gây nguy hiểm với sức khỏe. Thế nhưng khi mang thai, đây là những triệu chứng không nên bỏ qua, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nếu mẹ không có biện pháp xử lý kịp thời. Nếu bà bầu bị đau họng nghẹt mũi thì đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết này.

Nguyên nhân bà bầu bị đau họng nghẹt mũi

Đau họng nghẹt mũi là thực trạng thường gặp, nhất là khi chuyển mùa, thời tiết biến hóa, không khí lạnh bất ngờ đột ngột. Có nhiều nguyên do khiến mẹ bầu bị đau họng nghẹt mũi hoàn toàn có thể kể đến như :

1. Viêm họng

Viêm họng là bệnh lý viêm nhiễm ở vùng họng, không chỉ dễ xuất hiện ở bà bầu mà người bình thường cũng rất dễ mắc phải căn bệnh này. Bệnh gây ra các triệu chứng đặc trưng như đau rát ở cổ họng, nghẹt mũi, đau đầu, khó nuốt nước bọt. Bị viêm họng khi mang thai sẽ làm sức đề kháng của niêm mạc mũi họng suy giảm, nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, càng để lâu thì càng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, gây nguy cơ biến chứng, dẫn đến tình trạng thiếu oxy ở thai nhi.

Các nguyên do gây viêm họng khi mang thai hoàn toàn có thể kể đến như do mạng lưới hệ thống miễn dịch suy giảm, do thói quen hoạt động và sinh hoạt không tốt, do sử dụng những thực phẩm không bảo vệ vệ sinh hoặc do thời tiết đổi khác thất thường. Mẹ hoàn toàn có thể phân biệt mình có bị mắc viêm họng hay không trải qua những triệu chứng như :

• Người stress, uể oải
• Cơ thể gai rét, ớn lạnh
• Sốt cao, khó nuốt, nuốt bị nhói lên tai
• Ho có đờm, khàn tiếng
• Niêm mạc họng bị đỏ
• Lưỡi bẩn, môi khô, rát họng
• Nghẹt mũi, đau đầu .

2. Viêm mũi thai kỳ

Bà bầu bị đau họng nghẹt mũi cũng hoàn toàn có thể do viêm mũi thai kỳ gây ra. Theo thống kê, có khoảng chừng 18 – 42 % phụ nữ mang thai mắc bệnh viêm mũi thai kỳ, đa phần là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Bệnh thường lê dài từ 6 tuần trở lên và biến mất sau sinh khoảng chừng 2 tuần. Tình trạng viêm mũi thai kỳ rất dễ nhầm lẫn với những bệnh lý về đường hô hấp thường thì, do đó mẹ nên thận trọng với những triệu chứng bệnh để tránh nhầm lẫn .Khi mang thai, sự tăng cao của hàm lượng estrogen khiến niêm mạc mũi bị sưng lên dẫn đến mũi tạo nhiều chất nhầy hơn thông thường. Bên cạnh đó, ở mẹ bầu do lưu lượng máu tăng cao làm những mạch máu nhỏ trong mũi sưng lên gây ra thực trạng nghẹt mũi ở mẹ bầu. Các triệu chứng thường gặp hoàn toàn có thể kể đến như :

• Người căng thẳng mệt mỏi
• Nghẹt mũi, chảy nước mũi
• Ngủ ngáy hoặc thức giấc nhiều vào đêm
• Đau rát họng

3. Viêm xoang

Viêm xoang là thực trạng lớp lót của những xoang bị nhiễm trùng khiến niêm mạc mũi bị phù nề, tính năng dẫn lưu dịch bị tác động ảnh hưởng gây ùn tắc làm tăng áp lực đè nén ở má và mắc. Thường do virus, vi trùng hoặc nấm gây ra, khởi phát sau khi tiếp xúc với thiên nhiên và môi trường ô nhiễm hay sau một đợt cảm lạnh, cảm cúm … Viêm xoang rất dễ bị nhầm lẫn với bệnh viêm mũi do virus, mẹ nên cẩn trọng quan sát những triệu chứng của bản thân để sớm nhận ra . Các triệu chứng đặc trưng :

• Sốt nhẹ đến sốt cao
• Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi
• Đau nhức mặt, đầu, thái dương, hốc mắt
• Dịch mũi đặc, chuyển từ màu trắng sang vàng hoặc xanh
• Dịch mũi có mùi hôi khó ngửi
• Nếu viêm xoang hàm sẽ gây đau nhức răng
• Nếu viêm xoang sàng sau hay xoang bướm sẽ gay đau gáy, dịch tiết xuống họng gây đau họng .

4. Nguyên nhân khác

Bà bầu bị đau họng nghẹt mũi cũng hoàn toàn có thể xuất phát từ một số ít nguyên do như :

• Dị ứng : Nếu mẹ bầu bị dị ứng khi mang thai, hoàn toàn có thể Open những triệu chứng dị ứng như hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa mũi, ngứa cổ họng
• Nhiễm trùng hoặc cảm lạnh : Các triệu chứng như ho, hắt hơi, đau họng cũng hoàn toàn có thể do mẹ bị cảm lạnh những triệu chứng đặc trưng là đau ngứa rát cổ họng, hắt hơi, chảy dịch mũi, khởi đầu dịch mũi thường trong ít, sau hoàn toàn có thể đặc hơn, nếu viêm nhiễm thì hoàn toàn có thể chuyển sang màu xanh lá hoặc vàng. Đặc biệt, khi bị cảm lạnh mẹ dễ bị ho, thường lê dài khoảng chừng 3 tuần trở lên .

Cách xử lý an toàn cho bà bầu bị đau họng nghẹt mũi

Khi bị đau họng nghẹt mũi, thứ nhất mẹ đừng quá lo ngại, trong thực tiễn thì thực trạng này không quá nguy hại, hoàn toàn có thể cải tổ được nếu mẹ có giải pháp giải quyết và xử lý kịp thời. Mẹ nên thận trọng với việc dùng thuốc chính bới một số ít loại thuốc hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến sự tăng trưởng của thai nhi, gây ra một số ít dị tật cho bé. Với trường hợp mẹ mới bị đau họng nghẹt mũi, thứ nhất mẹ hãy vận dụng những biện pháp trị đau họng nghẹt mũi cho bà bầu sau đây :

1. Trà hoa cúc mật ong

Trà hoa cúc có đặc tính giảm sưng đỏ, chống viêm, chống oxy hóa, chống co thắt từ đó hoàn toàn có thể làm giảm ho, xoa dịu, bôi trơn cổ họng, giảm rát cổ rất tốt. Không chỉ vậy, loại trà này còn giúp bổ trợ vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch để mẹ bầu ngủ yên giấc hơn rất tốt. Bên cạnh hoa cúc, mật ong cũng giàu giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng tác động tích cực đến sự tăng trưởng trí não của thai nhi. Tuy nhiên, mẹ không nên uống quá 5 muỗng mỗi ngày để tránh làm cản trở hấp thu dưỡng chất của khung hình .

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu : 2 thìa hoa cúc khô, 1 – 2 lát gừng, 1 thìa mật ong, 250 – 300 ml nước sôi
• Tráng trà, cho nước sôi vào hoa cúc khô, ủ trong 5 – 10 phút ( ủ càng lâu thì mùi vị càng mạnh )
• Khi uống, bạn hoàn toàn có thể thêm ít mật ong và gừng vào để làm tăng mùi vị và làm dịu cổ họng .

2. Trị đau họng bằng trà gừng

Một trong những cách trị đau họng nghẹt mũi tại nhà mà bà bầu không nên bỏ lỡ đó chính là dùng trà gừng. Theo Đông y, gừng hay sinh khương vị cay, tính ấm, mùi thơm nồng có công dụng sát trùng, kháng viêm, hành khí, tán hàn, tiêu đờm, chống ho … có hiệu suất cao rất tốt trong việc điều trị viêm họng, ho, cảm lạnh, cảm cúm. Theo nghiên cứu và điều tra văn minh, gừng có chứa Gingerol, có công dụng chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau, làm chậm quy trình lão hóa của khung hình .

Cách thực hiện:

Cách 1:

• Nguyên liệu : 1 củ gừng, 200 – 300 ml nước sôi
• Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, cắt lát nhỏ cho vào hãm với nước sôi trong 10 – 15 phút
• Có thể thêm ít muối, khuấy đều, uống từng ngụm, dùng đều đặn 2 lần / ngày .

Cách 2: 

• Nguyên liệu : 1 củ gừng tươi, 200 – 300 ml nước sôi
• Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng dính hãm với nước sôi
• Sau 10 phút thì thêm 2 thìa cafe mật ong, khuấy đều rồi uống .

Lưu ý: Uống trà gừng rất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ tốt khi uống với số lượng hợp lý, nhất là phụ nữ mang thai. Mẹ bầu có thể dùng 1g gừng mỗi ngày tương đương với 4 tách (950ml) hoặc 1 muỗng cà phê củ gừng nghiền ngâm trong nước. Tuy nhiên, không nên uống trà gừng khi có dấu hiệu chuyển dạ, không dùng cho phụ nữ chảy máu âm đạo, có tiền sử sảy thai, có vấn đề đông máu. Ngoài ra, uống trà gừng với lượng lớn thường xuyên cũng có thể gây ra các triệu chứng như ợ hơi, ợ nóng, đầy bụng…

3. Dùng trà chanh mật ong

Chanh có hàm lượng vitamin C cao, có tính năng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn, nâng cao sức đề kháng, tăng cường hàng rào bảo vệ khung hình. Bên cạnh chanh, mật ong cũng là nguyên vật liệu có hiệu suất cao tốt với người bị viêm họng. Mật ong giàu vitamin, khoáng chất, có năng lực chống nấm, kháng viêm, kháng virus, chống oxy hóa, chống nhiễm trùng, giảm đau, tương hỗ làm lành tổn thương. Kết hợp mật ong với chanh sẽ giúp xoa dịu cổ họng, làm giảm đờm, giảm dịch mũi rất tốt cho mẹ bầu .

Cách thực hiện:

• Lấy một cốc nước nóng, khoảng chừng 250 – 300 ml
• Cho 1 – 2 thìa cafe mật ong và 2 thìa nước cốt chanh vào
• Khuấy đều, thấy còn hơi ấm thì uống từ từ từng ngụm .

4. Dùng tắc chưng đường phèn

Một trong những cách trị đau họng nghẹt mũi mà chị em hoàn toàn có thể thử chính là dùng tắc chưng đường phèn. Đường phèn có công dụng thanh nhiệt, giải khát, giải độc, chữa đau đầu, chóng mặt, giảm cơn ho. Tắc tính ấm, có tính năng tiêu đờm, trị ho, trị viêm họng, thông phổi, giải cảm, giải rượu … Dùng tắc chưng đường phèn không chỉ tốt cho bà bầu bị đau họng nghẹt mũi mà còn dùng được cho trẻ nhỏ, người cao tuổi .

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu : 300 g tắc vàng, muối tinh, đường phèn xay, nước lọc
• Tắc bỏ cuống, cho vào chậu ngâm với nước muối, vớt ra để ráo nước
• Cắt đôi từng quả tắc, vắt lấy nước, lọc bỏ hạt, giữ lại nước và vỏ
• Dùng dao sắc nhỏ vỏ tắc, cho vỏ và nước cốt tắc cùng 200 g đường phèn, 5 g muối tinh vào tô
• Ướp trong 3 – 4 tiếng, hoàn toàn có thể cho vào tủ lạnh để dữ gìn và bảo vệ
• Lấy hỗn hợp cho vào chảo, để lửa nhỏ, khuấy đều tay
• Sau 5 – 8 phút thì tắt nhà bếp, để nguội, cho vào lọ thủy tinh để dùng nhiều
• Mỗi ngày lấy 1 – 2 thìa thêm vào 50 ml nước lọc nuốt từ từ .

5. Trị đau họng nghẹt mũi cho bà bầu bằng húng chanh

Húng chanh hay là rau thơm lông, rau tần dày lá có vị cay thơm, hơi chua, tính ấm, mùi thơm đặc trưng, chứa tinh dầu hợp chất salicylic etanol, phenol, sắc tố đỏ codein, có công dụng trị viêm họng, ho, bệnh đường hô hấp, hen suyễn, ong, kiến, bọ cạp đốt …

Cách thực hiện:

• Giã nát lá húng chanh, trộn với 10 ml nước sôi
• Có thể thêm một chút ít muối, để cho ngấm rồi gạn lấy nước đặc uống
• Nhấm từ từ từng ngụm, dùng 2 lần / ngày cho đến khi dứt bệnh .

Chăm sóc cho bà bầu bị đau họng nghẹt mũi

Bên cạnh việc vận dụng những giải pháp tương hỗ, bà bầu bị đau họng nghẹt mũi cũng cần được chăm nom cẩn trọng để tương hỗ điều trị. Cụ thể :

1. Súc miệng bằng nước muối

Muối có tính sát khuẩn, kháng khuẩn, kháng viêm, do đó khi bà bầu bị đau họng nghẹt mũi, mẹ nên dùng nước muối súc miệng mỗi ngày. Việc súc miệng bằng nước muối không chỉ giúp ngăn ngừa sự tiến công của vi trùng, giúp mũi miệng thật sạch. Hơn nữa, việc súc miệng bằng nước muối liên tục sẽ giúp mẹ bầu phòng ngừa được thực trạng đau răng khi mang thai, nhất là những tháng cuối thai kỳ .

2. Nhỏ nước muối

Để giảm nghẹt mũi, khó thở, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng dung dịch nước muối sinh lý để rửa mũi 2 – 3 lần một ngày. Việc rửa mũi giúp làm sạch dịch nhầy đọng nhiều ở mũi, giúp làm sạch mũi, ngăn ngừa sự tăng trưởng của những vi trùng gây bệnh, giúp mũi thông thoáng và không còn nghẹt nữa .

3. Sử dụng máy phun sương

Xông hơi riêng phần mũi bằng nước ấm với một chút ít tinh dầu tràm cũng sẽ giúp mẹ bầu cải tổ được thực trạng đau họng, nghẹt mũi. Tuy nhiên, mẹ không nên xông hơi bằng cách trùm khăn lên cả người vì hơi nóng hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến thai nhi, gây rủi ro tiềm ẩn sảy thai cao. Bên cạnh đó, mẹ nên dùng máy phun sương tạo ẩm khi không khí khô cứng, điều này giúp mẹ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Máy phun sương tạo nhiệt độ cũng sẽ giúp mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn .

4. Đắp gừng và ngó sen

Sử dụng gừng và ngó sen cũng hoàn toàn có thể giúp mẹ tương hỗ điều trị đau họng nghẹt mũi rất tốt .

Cách thực hiện:

• Lấy gừng và ngó sen một lượng bằng nhau xay nhuyễn
• Đắp dọc sống mũi trong khoảng chừng 10 phút, tránh đắp gần mắt .

5. Một số phương pháp khác

Ngoài những giải pháp chăm nom kể trên, mẹ bầu cũng chú ý quan tâm cải tổ đau họng nghẹt mũi bằng cách :

• Uống nhiều nước để giúp cải tổ thực trạng nghẹt mũi, làm lỏng dịch đặc ở mũi, tốt nhất nên uống nước ấm, nước mật ong, nước chanh để tương hỗ điều trị
• Bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng, ngăn ngừa sự tiến công của vi trùng, virus gây hại, những thực phẩm này là dâu tây, ổi, đu đủ, cam, ớt chuông …
• Kê cao gối khi ngủ bảo vệ mũi cao hơn tim sẽ giúp giảm nghẹt mũi để mẹ ngủ yên giấc hơn khi bị đau họng nghẹt mũi
• Tập thể dục đều độ, tiếp tục, tốt nhất là đi bộ nhẹ nhàng hoặc rèn luyện yoga nâng cao sức khỏe thể chất, tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp mẹ nâng cao sức khỏe thể chất, giảm nghẹt mũi .
• Tránh đồ ăn cay nóng như tiêu ớt, mù tạt vì chúng khiến dịch mũi tiết ra nhiều hơn, làm thực trạng nghẹt mũi ở mẹ thêm nghiêm trọng .

  Phòng ngừa đau họng nghẹt mũi cho bà bầu

Khi mang thai, bất kể một căn bệnh nào dù nhẹ hay phổ cập cũng hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất của mẹ và bé. Do đó, mẹ nên có giải pháp phòng tránh tương thích, hoàn toàn có thể phòng tránh đau họng, nghẹt mũi ở bà bầu bằng những giải pháp sau đây :

• Luôn giữ cho nhà cửa thoáng mát, thật sạch để ngăn ngừa vi trùng, virus trú ẩn và sinh sôi
• Vệ sinh răng miệng hàng ngày, tốt nhất nên súc miệng bằng nước muối loãng để làm sạch cổ họng và răng miệng
• Xây dựng khẩu phần ăn khoa học, rất đầy đủ dưỡng chất để giúp thai nhi tăng trưởng thông thường, khỏe mạnh vừa giúp nâng cao sức khỏe thể chất và hệ miễn dịch của mẹ
• Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ trợ vitamin và khoáng chất cho khung hình
• Khi mang bầu, mẹ nên hạn chế sử dụng đồ ăn cay nóng, thức ăn chiên xào, tránh thêm quá nhiều muối và đường vào khẩu phần ăn hàng ngày
• Để bảo vệ sức khỏe thể chất, mẹ nên tránh đi đến chỗ đông người, khi ra ngoài hãy đeo khẩu trang để ngừa bụi, chống nhiễm khuẩn đường hô hấp

Một số lưu ý cho bà bầu bị đau họng nghẹt mũi

Khi bị đau họng nghẹt mũi, cơ thể mẹ yếu và nhạy cảm hơn bình thường rất nhiều. Ngoài việc chú ý chăm sóc, mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

Không tự ý dùng thuốc

Thực tế, có những loại thuốc trị đau họng nghẹt mũi bảo đảm an toàn cho mẹ bầu. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc vẫn hoàn toàn có thể kèm theo rủi ro đáng tiếc nếu mẹ dùng không đúng liều, không đúng bệnh cũng hoàn toàn có thể gây nhiễm độc thai, tăng rủi ro tiềm ẩn sảy thai và thậm chí còn gây dị tật bẩm sinh. Do đó, khi mang thai nếu bị nghẹt mũi đau họng lê dài trên 1 tuần, mẹ nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán nguyên do và xác lập thực trạng bệnh. Lúc này, bác sĩ sẽ kê cho mẹ những loại thuốc tương thích giúp điều trị bệnh dứt điểm lại bảo đảm an toàn cho thai nhi .

Dùng thuốc rửa mũi, xịt mũi phù hợp

Có rất nhiều loại sản phẩm rửa mũi, xịt mũi hoàn toàn có thể cải tổ những triệu chứng ngứa mũi, nghẹt mũi không dễ chịu ở mẹ bầu, giúp mẹ giảm nghẹt mũi và cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Thế nhưng như đã đề cập, khi mang thai mẹ nên thận trọng khi dùng thuốc bởi không phải loại thuốc xịt nào cũng bảo đảm an toàn cho mẹ và em bé trong bụng. Nếu muốn dùng thuốc xịt, mẹ cần tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ, xác lập xem đâu là loại thuốc bảo đảm an toàn thì mới nên sử dụng .Bị đau họng nghẹt mũi khi mang thai không phải là yếu tố quá nghiêm trọng, mẹ không nên quá lo ngại về những triệu chứng này. Tuy nhiên, nếu thực trạng này lê dài, tác động ảnh hưởng đến những hoạt động giải trí hàng ngày, khiến mẹ căng thẳng mệt mỏi, uể oải, chán ăn, ngủ kém thì nên nhanh gọn thăm khám bác sĩ để được điều trị sớm nhất .

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe