Bà bầu bị phù chân khi mang thai có nguy hiểm không?
Phù chân khi mang thai là tình trạng hầu hết bà bầu đều gặp phải trong những tháng cuối thai kỳ. Nó có nguy hiểm không và cần làm gì để khắc phục tình trạng này là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.
Mục lục
Phù chân khi mang thai là như thế nào?
Khi mang thai, bên cạnh niềm hạnh phúc vì có thiên thần đang lớn lên từng ngày trong bụng mẹ, mẹ bầu phải trải qua 9 tháng 10 ngày với nhiều biến động và khó khăn. Mẹ sẽ phải đối trải qua những cơn đau như chuột rút, giãn tĩnh mạch âm hộ, đau vùng chậu và phù nề…
Bạn đang đọc: Bà bầu bị phù chân khi mang thai có nguy hiểm không?
Phù chân là thực trạng rất thường gặp ở phụ nữ mang thai, nhất là trong tam cá nguyệt cuối thai kỳ. Chân mẹ bị phù nề, to hơn thông thường rất nhiều, đôi lúc chân có màu đỏ thẫm trông rất mất thẩm mỹ và nghệ thuật. Dân gian thường gay gọi đó là thực trạng xuống máu, báo hiệu sắp sinh .Tình trạng phù chân biểu lộ rõ nhất từ phẩn cổ chân trở xuống, bàn chân bị sưng lên, tuy không đau đớn nhưng lại gây nhiều phiền phức và khiến mẹ bầu không tự do .
Phù chân khi mang thai xuất hiện khi nào?
Tình trạng phù chân hoàn toàn có thể Open bất kỳ khi nào trong thai kỳ, tùy cơ địa mỗi người. Có người bị sớm, có người bị muộn, có người phù chân nặng, có người lại không bị hoặc bị nhưng không độc lạ lắm .Tuy nhiên, đa phần mẹ bầu bị phù chân vào những tháng cuối của thai kỳ do thai nhi tăng nhanh về khối lượng, tạo sức ép lên tĩnh mạch khiến máu khó lưu thông và bị đẩy xuống chân, gây phù nề .
Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị phù chân
Khi mang thai khung hình mẹ có nhiều đổi khác. Chúng là những nguyên do gây nên thực trạng phù nề chân. Trong đó, có 3 nguyên do chính là :
- Khi mang thai, khung hình người mẹ sản xuất nhiều máu và chất lỏng, tăng thêm 50 % so với thông thường để có đủ dinh dưỡng nuôi dưỡng thai nhi. Chính điều này đã gây nên thực trạng phù nề ở mẹ bầu .
- Tử cungTrong quy trình mang thai, thai nhi tăng trưởng mỗi ngày, nhất là trong những tháng cuối của thai kỳ, khối lượng của bé lớn hơn rất nhiều. của mẹ cũng phải lớn hơn để có đủ chỗ trống chứa thai nhi. Tử cung lớn hơn sẽ tăng áp lực đè nén và chèn ép lên tĩnh mạch chủ dưới khiến máu bị dồn nhiều ở chân và gây thực trạng phù nề. Trong đó, bàn chân và mắt cá chân là hai vị trí dễ phù nề nhất .
- Ngoài hai nguyên do trên, sự đổi khác hormone bên trong khung hình mẹ bầu cũng là nguyên do gây nên thực trạng phù nề. Khi hormone đổi khác, thành mạch máu mềm hơn, gây khó khăn vất vả cho tĩnh mạch trong việc luân chuyển máu từ chân về tim, dẫn đến thực trạng phù nề. Máu đưa xuống chân dễ nhưng chiều ngược lại thì khó khăn vất vả .
Xem thêm : Thai sản tron góiNgoài những nguyên do khách quan kể trên còn có nhiều nguyên do chủ quan khác như : đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu, thao tác nặng nhọc, tiếp tục đi giày cao gót, thiếu Natri, Kali …
Bị phù chân khi mang thai có nguy hiểm không?
Tình trạng phù chân chỉ là một đổi khác sinh lý thông thường khi mang thai. Nó không phải là bệnh lý nên không nguy khốn so với sức khỏe thể chất của mẹ và thai nhi. Thông thường, phù chân sẽ tự biến mất sau khi sinh nên mẹ bầu không cần quá lo ngại .Thay vào đó, hãy bồi bổ đủ chất để thai nhi có đủ dinh dưỡng để tăng trưởng tổng lực và giữ ý thức tự do nhất chờ đón khoảng thời gian ngắn con yêu chào đời .
Tuy nhiên, phù chân cũng hoàn toàn có thể là bộc lộ của một vài bệnh lý nguy hại mà mẹ không nên coi thường nếu đi kèm những biểu lộ sau :
- Sưng cả tay và mắt
- Đau đầu nặng
- Đau kinh hoàng vùng dưới xương sườn
- Buồn nôn, nôn
- Thị giác có yếu tố như nhìn lờ mờ
Những tín hiệu này hoàn toàn có thể cảnh báo nhắc nhở tiền sản giật. Mẹ nên đi khám để xác lập đúng mực phù nề chân là do sinh lý hay bệnh lý để có chiêu thức điều trị kịp thời, hiệu suất cao .Ngoài ra, nếu bạn bị phù chân nhưng chỉ phù một bên còn bên kia thông thường thì đó hoàn toàn có thể là tín hiệu cảnh báo nhắc nhở bạn đang gặp yếu tố về tĩnh mạch như huyết khối tĩnh mạch sâu .
Phù chân khi mang thai là dấu hiệu sắp sinh?
Phù chân có thể xuất hiện ở mọi thời điểm trong thai kỳ, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi mẹ bầu. Tuy nhiên, nó thường xuất hiện ở 3 tháng cuối thai kỳ.
Nếu vào tháng thứ 9 của thai kỳ mẹ bị phù chân thì đây cũng hoàn toàn có thể coi là tín hiệu báo sắp sinh. Tuy nhiên, để chắc như đinh mẹ sắp sinh thì mẹ bầu cũng nên quan sát khung hình có những bộc lộ này hay không .
- Bụng bầu tụt xuống sâu hơn
- Ra nhiều dịch âm đạo không bình thường
- cơn gò bụngXuất hiện cácdưới với tần suất nhiều hơn
- Cảm giác xương chậu lan rộng ra
- Vỡ ối hoặc ra máu
Mẹ nên theo dõi kỹ những đổi khác của khung hình và đi khám ngay nếu có những bộc lộ không bình thường .
Phù chân khi mang thai, mẹ bầu cần làm gì?
Phù chân là thực trạng khó tránh khỏi ở phụ nữ mang thai. Nó không phải là bệnh lý nhưng lại khiến đời sống của mẹ bầu gặp nhiều khó khăn vất vả, phiền phức. Vì thế, mẹ nên có những giải pháp để giảm thiểu thực trạng phù chân khi mang thai cũng như ứng phó tốt với nó để không còn cảm thấy quá không dễ chịu .Mẹ hoàn toàn có thể vận dụng những giải pháp dưới đây để giảm bớt thực trạng phù nề chân :
- Hạn chế đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu. Khi ngồi không nên vắt chéo chân mà hãy duỗi thẳng chân để máu thuận tiện lưu thông
- Khi ngủ nên kê cao chân bằng gối để máu lưu thông về tim thuận tiện hơn
- chuột rútMát xa chân để giảm phù nề và giảm tình trạngthường gặp ở mẹ bầu
- Khi ngủ hãy nằm nghiêng sang bên trái để làm giảm áp lực đè nén từ tĩnh mạch chủ khi luân chuyển máu từ chân về tim. Nguyên nhân là do nằm nghiêng trái thì tử cung không chèn ép vào tĩnh mạch ở khung chậu
- Mặc quần áo tự do, không mặc bó sát vì có năng lực cản trở lưu thông máu
- Không nên đi giày cao gót. mẹ hãy chọn những đôi giày bệt, giày thể thao tự do
-
Hạn chế đeo tất, vì tất có thể cản trở khả năng lưu thông máu, nhất là những đôi tất có dây buộc chặt ở mắt cá chân hay bắp chân. Nếu thời tiết lạnh quá, mẹ hãy chọn những đôi tất thoải mái dành cho bà bầu
- Vận động nhẹ nhàng bằng những bài tập tốt cho mẹ bầu như yoga, lượn lờ bơi lội, đi bộ … chúng sẽ giúp máu được lưu thông thuận tiện hơn
- Nên uống nhiều nước vì nếu để khung hình mất nước nó sẽ phải cố gắng nỗ lực để giữ nước khiến cho thực trạng phù nề trầm trọng hơn
- Trước khi đi ngủ mẹ bầu nên ngâm chân bằng nước ấm khoảng chừng 10 – 15 phút để được thư giãn giải trí và cũng giúp máu tuần hoàn tốt hơn, cải tổ thực trạng phù nề
- Bổ sung trong bữa ăn hằng ngày những thực phẩm giàu Natri và Kali vì thiếu Natri, Kali hoàn toàn có thể là nguyên do gây phù nề. Những thực phẩm mẹ hoàn toàn có thể bổ trợ như cam, cải bó xôi, chuối, sữa chua, dưa hấu, những mẫu sản phẩm từ đậu nành …
- Hạn chế ăn mặn và những thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ vì chúng là những yếu tố dễ gây nên phù nề
-
Hạn chế sử dụng cafe, trà vì chúng có xu hướng gây trữ nước nhiều hơn.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
