Lời khuyên cho mẹ bầu trước khi sinh

Trước khi sinh, hầu hết tâm lý của mẹ bầu là lo lắng và sợ hãi. Không biết phải chuẩn bị những gì, băn khoăn giữa những cái nên và không nên khiến mẹ vô cùng lúng túng. Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chia sẻ một số lời khuyên bổ ích giúp mẹ an tâm hơn trước khi bước vào cuộc sinh nở đầy thử thách.

Không nên quá để tâm đến ngày dự sinh 

Ngày dự sinh không phải khi nào cũng đúng mực. Nhiều mẹ lo ngại vì sao đến ngày dự sinh nhưng vẫn không có tín hiệu sinh. Hoặc 1 – 2 tuần nữa mới đến ngày dự kiến sinh nhưng mẹ lại có tín hiệu sinh sớm trước 1 – 2 tuần .Thực tế ngày dự kiến sinh không phải khi nào cũng đúng 100 % và mẹ không cần lo ngại. Lời khuyên của bác sĩ cho mẹ trước khi sinh là cần khám thai định kỳ để bảo vệ không phát hiện tín hiệu không bình thường gì, thai nhi tăng trưởng tốt. Tránh để tâm ý lo toan tác động ảnh hưởng đến mẹ và bé .

Trước khi sinh: Có quyết định đúng đắn giữa sinh thường và sinh mổ

Khi mang thai rất nhiều chị em phân vân, không biết nên sinh thường hay sinh mổ để tốt nhất cho mẹ và con. Sau đây là một số ít kỹ năng và kiến thức xoay quanh yếu tố này để mẹ bầu có quyết định hành động đúng đắn trước khi sinh .

Khi nào nên sinh thường

Sinh thường hay còn gọi là sinh đường dưới, là cách sinh tự nhiên của con người. Các chuyên viên đánh giá và nhận định rằng nếu phụ nữ sinh thường được sẽ rất tốt cho cả mẹ và con. Tuy nhiên, để sản phụ hoàn toàn có thể sinh thường được cần phải có những điều kiện kèm theo nhất định .

• Thứ nhất, người sản phụ đó phải theo dõi quản trị thai tốt, sức khỏe thể chất của cả mẹ và con đều bảo vệ, mẹ không mắc bệnh lý mãn tính .
• Thứ hai, khối lượng thai tương thích trung bình từ 2,8 – 3,2 kg. Trẻ quá nhẹ cân không chỉ định sinh thường vì hoàn toàn có thể tử trận do suy hô hấp khi chui đường dưới .
• Thứ ba, ngôi thai thuận, khung xương chậu của người mẹ tốt .

Ưu điểm của việc sinh thường

Sản phụ trải qua quy trình sinh thường sẽ ít mất máu hơn so với những trường hợp mổ lấy thai. Cũng chính vì thế mà thời hạn hồi sinh sẽ diễn ra nhanh hơn, mẹ hoàn toàn có thể đi lại, nhà hàng siêu thị và chăm nom bé sau khi sinh .Sau khoảng chừng 2 giờ đầu sau sinh là mẹ hoàn toàn có thể cho con bú, vì việc tiết sữa vẫn diễn ra nhanh và nhiều như thông thường, từ đó bảo vệ được nguồn sữa mẹ. Việc không phải chịu tác động ảnh hưởng của thuốc gây mê hay gây tê cũng giúp sản phụ tránh được những biến chứng do gây mê – tê và phẫu thuật .Ngoài ra, khi được sinh thường, tử cung của sản phụ sẽ co hồi tốt hơn, giảm lượng máu mất sau sinh và hạn chế ứ sản dịch. Và hơn hết việc sinh thường theo tự nhiên đem lại cho mẹ những cảm nhận chân thật suốt quy trình sinh nở về diễn biến trong khung hình lẫn tâm ý .Theo những chuyên viên, một đứa trẻ được sinh thường bằng đường dưới sẽ có hệ miễn dịch được kích hoạt tốt hơn so với trẻ sinh mổ. Quá trình trẻ sinh bằng đường dưới được coi như là thử thách đầu đời với trẻ. Lúc bấy giờ, để bé hoàn toàn có thể chui được ra ngoài, khi đi qua đường sinh sản thì lồng ngực của bé sẽ phải chịu sức ép nhất định vì vậy những dịch trong phổi của trẻ hoàn toàn có thể thoát được ra nhiều hơn. Từ đó sau khi sinh ra những đứa trẻ sinh thường sẽ linh động hơn một chút ít so với những đứa trẻ sinh mổ .Quá trình sinh thường giúp nang phổi thai nhi đàn hồi, sự co bóp của tử cung cung ứng oxy và những kích tố cho TT hô hấp não thai, giúp hoạt động giải trí phổi bé sau khi khóc chào đời tốt hơn, chính vì thế trẻ sinh thường ít phát sinh hội chứng suy hô hấp .Sinh thường do áp lực đè nén co bóp của tử cung làm nước ối và chất nhầy ở phổi, khoang miệng, khoang mũi thai nhi tiết ra trong khi mổ đẻ không có công dụng này. Ngoài ra, bé được tiếp xúc với hệ vi sinh vật đường âm đạo mẹ nên thường tạo được hệ vi sinh đường ruột tốt hơn .Bé sinh thường được bú mẹ sớm hơn, đủ hơn và sữa mẹ không có tác động ảnh hưởng của những loại thuốc như trong mổ sinh. Chính vì sản phụ sinh thường có năng lực hồi sinh sớm nên trẻ được thân mật với mẹ sớm hơn, tốt cho sự tăng trưởng về xúc cảm và sức khỏe thể chất cho bé. Vì thế trước khi sinh mẹ nên biết được những quyền lợi mà sinh thường mang lại .

Nhược điểm của sinh thường

Lựa chọn sinh thường, thuận theo tự nhiên nên sản phụ sẽ không hề dữ thế chủ động được ngày sinh của mình và ngày dự sinh thì không phải khi nào cũng đúng chuẩn, chính vì thế không hề tránh khỏi áp lực đè nén về tâm ý tác động ảnh hưởng đến mẹ trong quy trình chờ đón .Người mẹ phải chịu đau khi chuyển dạ sinh mà không phải sản phụ nào cũng chịu đựng được cơn đau này, nếu chuyển dạ lê dài thì sản phụ bị mất sức là điều không hề tránh khỏi, dẫn đến việc phục sinh sức khỏe thể chất chậm .Sinh thường cũng hoàn toàn có thể gây ra một số ít tác động ảnh hưởng đến vùng sàn chậu khiến mẹ mắc chứng đi tiểu không tự chủ sau sinh. Nếu cuộc sinh diễn ra khó khăn vất vả hoàn toàn có thể dẫn đến những thương tổn ở đường sinh dục mẹ như sang chấn ở âm đạo, tầng sinh môn, cổ tử cung hay thậm chí còn gặp trường hợp vỡ tử cung .Trong quy trình sinh nở, nếu không may xảy ra sự cố hay mẹ không đủ sức rặn lúc đó thai nhi đã tụt xuống cổ tử cung, không sử dụng những chiêu thức sinh nở khác thay thế sửa chữa được sẽ rất khó giải quyết và xử lý. Lúc bấy giờ sẽ rất nguy khốn với thai nhi, bác sĩ buộc phải sử dụng một số ít giải pháp tương hỗ sinh sản và hoàn toàn có thể gây ra những chấn thương chưa thể lường trước được ảnh hưởng tác động đến thai nhi .

Khi nào nên sinh mổ

Chuyên gia cho biết : “ Sản phụ sẽ sinh mổ khi không đủ những điều kiện kèm theo sinh thường, để bảo vệ bảo đảm an toàn nhất cho mẹ và bé. Mổ lấy thai thường có chỉ định rất khắt khe, tuy nhiên vẫn sẽ có những chỉ định tương đối với những trường hợp rất khó khăn vất vả khi có con, phụ nữ nhiều tuổi, lâu ngày không sinh ”. Một số trường hợp bắt buộc phải mổ đẻ như : ngôi vai, rau tiền đạo, thai quá to, đầu thai quá to …

Ưu điểm của sinh mổ

Đây là giải pháp rất thiết yếu so với những ca sinh khó bắt buộc chỉ định mổ. Lợi ích số 1 của sinh mổ là bảo vệ bảo đảm an toàn cho mẹ và con trong những trường hợp không hề sinh được đường dưới được .

Nhược điểm của sinh mổ

• Có thể xảy ra những tai biến do gây mê, gây tê như sốc phản vê, tụt huyết áp, hay do phẫu thuật như tụ máu vết mổ, nhiễm trùng vết mổ, dính ruột, viêm dính bàng quang …

• Mẹ sinh mổ có nguy cơ mất máu nhiều hơn so với sinh thường, từ đó làm tăng nguy cơ băng huyết sau sinh

• Sẹo mổ trên tử cung sẽ ảnh hưởng tác động lên lần mang thai sau của người phụ nữ, có rủi ro tiềm ẩn gặp 1 số ít tai biến khi mang thai và chuyển dạ ở lần sau cao hơn .
• Thời gian phục sinh sau sinh mổ lê dài hơn so với sinh thường, việc chăm nom vết mổ cũng phức tạp .
• Để lại sẹo xấu vùng bụng và hoàn toàn có thể bị ngứa mỗi khi thời tiết thay đổ .
• Ở sản phụ sinh mổ, sự tiết sữa sẽ chậm và ít hơn so với sản phụ sinh thường .

Những lưu ý cho sản phụ khi sinh mổ

Sau phẫu thuật mổ lấy thai, nếu sức khỏe thể chất tốt, sản phụ nên hoạt động nhẹ nhàng sẽ giúp cho khung hình sớm trở lại thông thường. Vận động giúp cho quy trình co tử cung đào thải sản dịch ra ngoài .Sau mổ đẻ, sản phụ nên cho con bú càng sớm càng tốt để trẻ được hưởng sữa non giàu dinh dưỡng của mẹ. Cơ chế tiết sữa là sinh lý thế cho nên sản phụ sinh mổ vẫn có sữa như những sản phụ sinh thường .Chăm sóc vết thương sinh mổ : Băng kín vết mổ trong 24 giờ sau sinh, sau đó bỏ băng để vết mổ được khô ráo. Chăm sóc, sát khuẩn hàng ngày bằng dung dịch Betadine. Rút chỉ sau 1 tuần hoặc 10 ngày ( nếu khâu bằng chỉ không tiêu ). Hai tuần sau sinh hoàn toàn có thể bôi kem Dematiz để chống sẹo lồi .

Chuẩn bị bữa ăn dinh dưỡng phù hợp trước khi sinh

Theo Thương Hội sản phụ khoa Canada ( SOGC ) nhận định và đánh giá : “ Trong quy trình tiến độ đầu của quy trình chuyển dạ, ẩm thực ăn uống một lượng nhỏ sẽ giúp thai phụ không bị mất nước và giúp bạn duy trì sức mạnh của mình ”. Việc này giúp tử cung của bạn hoạt động giải trí tốt và can đảm và mạnh mẽ nhất khi được phân phối không thiếu nước và chất dinh dưỡng .Do vậy, trước khi sinh bạn hãy nỗ lực tăng cường dự trữ nguồn năng lượng trước khi bước vào ca sinh bằng cách, cứ khoảng chừng một tiếng đồng hồ đeo tay lại ăn chút đồ ăn nhẹ. Việc sẵn sàng chuẩn bị cho mẹ một món ăn nhẹ trước khi sinh con là trọn vẹn thiết yếu, việc làm này phân phối một phần nguồn năng lượng cho những bà mẹ cho cuộc lâm bồn .Tuy nhiên, những mẹ nên tránh những thức ăn có chất béo và khó tiêu. Vì dạ dày quá đầy hoàn toàn có thể làm cho bạn nôn mửa khi những cơn co thắt khởi đầu ngày càng tăng. Việc những cơn co thắt liên tục và thở nhanh trong khi sinh hoàn toàn có thể khiến khung hình bạn mất nhiều chất lỏng .

Trước khi sinh:

Vệ sinh cho sản phụ đúng cách

Một trong số những việc quan trọng và vô cùng thiết yếu mẹ cần sẵn sàng chuẩn bị trước khi sinh đó chính là vệ sinh khung hình thật sạch. Những việc mẹ phải làm là tắm gội thật sạch, vệ sinh móng tay – móng chân, làm sạch nhũ hoa, vệ sinh vùng kín và thụt rửa hậu môn đúng cách. Nếu không vệ sinh đúng cách trước khi sinh, không riêng gì mẹ cảm thấy không tự do mà sức khỏe thể chất của bé cũng hoàn toàn có thể bị tác động ảnh hưởng theo .

Trao đổi cách sinh với bác sĩ đỡ đẻ 

Quá trình vượt cạn ở mỗi bà bầu diễn ra khác nhau nên tùy vào mỗi trường hợp mà bác sĩ sẽ hướng dẫn cách rặn, thở tương thích. Trước khi sinh những mẹ hoàn toàn có thể tham gia lớp học tiền sản trước để học về cách thở và rặn. Sau đó hoàn toàn có thể hỏi quan điểm bác sĩ đỡ đẻ về cách mình thực thi .Khi bước vào quy trình lâm bồn, mẹ hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ và dựa trên kinh nghiệm tay nghề mình đã từng tìm hiểu thêm trước đó. Nếu hoàn toàn có thể, nên trao đổi với bác sĩ đỡ đẻ về cách sinh nở trước khi chuyển dạ .

Trước khi vào phòng sinh:

Chuẩn bị sẵn sàng những thứ cần mang đi

Đa số tất cả chúng ta đều chuẩn bị sẵn sàng sẵn sàng chuẩn bị cho việc vượt cạn, chính thế cho nên, những đồ vật thiết yếu khi nhập viện trước khi sinh là điều được nhiều thai phụ sẵn sàng chuẩn bị kỹ lưỡng trước đó .Mẹ phải mang vừa đủ sách vở và hồ sơ thiết yếu để Giao hàng cho việc làm thủ tục nhập viện được diễn ra thuận tiện. Đồng thời việc chuẩn bị sẵn sàng những đồ vật, tư trang cho cả cha mẹ và con phải được chuẩn bị sẵn sàng thật chu đáo .Với tiêu chuẩn không đầy nhưng phải đủ, những mẹ cần phải xem xét thật kỹ xem mang món nào, bỏ món nào để thật nhẹ nhàng khi vào viện. Để không phải bị động khi chuyển dạ, trước khi sinh mẹ nên chuẩn bị sẵn sàng những nhóm vật dụng cũng như kinh tế tài chính và phương tiện đi lại đi lại từ trước ngày dự sinh .

Chuẩn bị kiến thức đầy đủ về việc sinh nở

Việc sinh đẻ hoàn toàn có thể không giống như những gì trong sách miêu tả hoặc những gì bạn được học trong lớp học tiền sản. Không phải bà bầu nào cũng có quy trình lâm bồn giống nhau. Trước khi sinh bé, bạn nên dành thời hạn khám phá những biến cố xảy ra trong quy trình sinh. Từ đó, linh động ứng phó với những trường hợp. Mẹ bầu nên trau dồi kiến thức và kỹ năng nền tảng cho mình, những thông tin cơ bản giúp xoay sở và vượt cạn thuận tiện hơn .

Chuẩn bị tốt tâm lý trước khi sinh

Tâm lý lo ngại và sợ hãi là tâm ý chung của hầu hết mẹ bầu trước khi sinh, nhất là so với những mẹ lần đầu sinh con. Toàn bộ quy trình sinh nở hoàn toàn có thể diễn ra từ 12-18 giờ đồng hồ đeo tay. Vì vậy, khi cơn co thắt khởi đầu, hãy cố gắng nỗ lực giữ bình tĩnh .Nếu như mẹ lo ngại, hãy thử đếm những cơn co thắt và hít thở sâu mỗi khi cảm thấy đau. Lời khuyên của bác sĩ cho mẹ bầu sắp sinh là tập trung chuyên sâu sự quan tâm của bạn vào những việc khác như nghĩ đến việc đi du lịch, nấu nướng hay đi dạo … bất kỳ những gì hoàn toàn có thể làm bạn thư giãn giải trí và sinh con nhanh hơn .

Hãy luôn bình tĩnh và nghĩ rằng bạn không phải là người duy nhất sinh con trên thế giới này, mọi người làm được thì mẹ cũng sẽ làm được, hãy luôn tin tưởng vào bản năng làm mẹ của mình. Hãy hít thở sâu và làm theo những lời khuyên của đội ngũ bác sĩ. Việc đặt lòng tin vào đội ngũ bác sĩ và người thân sẽ giúp mẹ có một tâm lý ổn định, thoải mái ngay trước khi sinh.

Hy vọng với những lời khuyên trước khi sinh nêu trên, những sản phụ hãy luôn can đảm và mạnh mẽ để triển khai thiên chức của mình, trở thành một bà mẹ đúng nghĩa đón rước đứa con thân yêu .

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe