Bé trai 2 tuổi nặng 11kg có suy dinh dưỡng không? Điều trị?
Bé trai 2 tuổi nặng 11kg có suy dinh dưỡng không, cách điều trị trẻ suy dinh dưỡng như thế nào,… câu trả lời có tại Blog Nuôi dạy trẻ. Cha mẹ luôn rất quan tâm đến chiều cao và cân nặng của trẻ, đặc biệt là khi trẻ lên 2 tuổi vì lúc này trẻ đã có thể ăn uống và hoạt động nhiều hơn. Chiều cao và cân nặng giúp cha mẹ đánh giá được sự phát triển và tình trạng sức khỏe của trẻ. Vậy bé trai 2 tuổi nặng 11kg có suy dinh dưỡng không?
Mục lục
Bé trai 2 tuổi nặng 11kg có suy dinh dưỡng không?
Để biết được liệu bé trai 2 tuổi nặng 11kg có suy dinh dưỡng không thì trước hết cha mẹ phải biết được mức độ phát triển trung bình của trẻ. Theo bảng chiều cao cân nặng của trẻ viện dinh dưỡng, với bé trai 2 tuổi, trẻ sẽ đạt mức độ phát triển trung bình nếu nặng 12,2kg và cao 87,1 cm. Nếu bé trai 2 tuổi nặng dưới 9,7kg và thấp hơn 81 cm thì trẻ có thể bị suy dinh dưỡng thấp còi, còn nếu trẻ nặng hơn 15,3kg thì có khả năng mắc bệnh béo phì cao.
Tuy nhiên, tốc độ phát triển của trẻ còn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường sống, thói quen sinh hoạt… nên sự phát triển ở mỗi trẻ là khác nhau, trẻ có thể gầy hơn hoặc thấp hơn một chút so với một số trẻ cùng tuổi. Nếu cân nặng và chiều cao của trẻ chênh lệch ít với mức trung bình thì cha mẹ cũng không nên quá lo lắng. Như câu hỏi chúng ta đã đặt ra từ ban đầu “ bé trai 2 tuổi nặng 11kg có suy dinh dưỡng không “, mặc dù trẻ nhẹ hơn cân nặng trung bình một chút nhưng vẫn đạt mức phát triển bình thường, chưa đến mức bị suy dinh dưỡng.
Mặc dù, mức chiều cao và cân nặng trung bình chỉ mang tính tham khảo tương đối nhưng cha mẹ vẫn nên theo dõi chiều cao, cân nặng của trẻ thường xuyên và đối chiếu với mức trung bình để đánh giá xem liệu trẻ có đang phát triển bình thường và phù hợp với lứa tuổi hay không. Nếu chiều cao và cân nặng của trẻ không thay đổi hoặc cân nặng tăng, giảm bất thường trong thời gian dài thì cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để được kiểm tra và tư vấn biện pháp chữa trị kịp thời.
Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ
Yếu tố di truyền
Khi sinh ra, trẻ mang những đặc thù được di truyền từ cha mẹ. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, sự tăng trưởng, đặc thù của khung hình phụ thuộc vào khá nhiều vào yếu tố di truyền như nhóm máu, cân nặng, độ cao, lượng mỡ thừa … Tuy nhiên, tác động ảnh hưởng của yếu tố di truyền chỉ đến sự tăng trưởng sức khỏe thể chất, độ cao, cân nặng chỉ chiếm 23 % mà thôi. Đây không phải là yếu tố quyết định hành động nhiều nhất .
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng là yếu tố tác động ảnh hưởng nhiều nhất tới sự tăng trưởng cân nặng, chiều cao của trẻ. Nếu trẻ không được phân phối không thiếu chất dinh dưỡng, quy trình tăng trưởng sức khỏe thể chất của trẻ sẽ bị chậm lại và yếu đi, không riêng gì không đạt mức trung bình mà còn tác động ảnh hưởng xấu đến độ chắc khỏe của răng, xương, sự thiết kế xây dựng cơ và những cơ quan trong khung hình. Tuy nhiên, không phải trẻ cứ hấp thụ càng nhiều chất dinh dưỡng thì càng tốt. Cha mẹ cần cung ứng cho rất đầy đủ những chất dinh dưỡng nhưng cũng phải cân đối và tương thích với thực trạng khung hình của trẻ. Đặc biệt, trong những năm đầu đời, cha mẹ nên cho con tiêu thụ không thiếu canxi để cải tổ chiều cao .
Giấc ngủ
Giấc ngủ đặc biệt quan trọng quan trọng với sự tăng trưởng của trẻ, nhất là tăng trưởng chiều cao. Bởi vậy, cha mẹ nên cho trẻ ngủ đủ giấc, ngủ sớm trước 11 h đêm và nhớ cho bé ngủ trưa. Ngủ đủ giấc không chỉ có ích cho sự tăng trưởng của trẻ mà còn giúp trẻ thư giãn giải trí và có nhiều nguồn năng lượng hơn .
Bệnh lý mạn tính
Thể chất của trẻ bị tác động ảnh hưởng xấu đi bởi bệnh lý mãn tính và khuyết tật nghiêm trọng. Cả kể việc từng phẫu thuật cũng khiến sự tăng trưởng sức khỏe thể chất của trẻ bị ảnh hưởng tác động. Một nghiên cứu và điều tra được công bố vào vào tháng 1/2000 tại Hoa Kỳ trên Tạp chí Thương Hội Y khoa Quốc gia đã chỉ ra rằng trẻ nhỏ từng mắc bệnh lý nghiêm trọng thường nhẹ cân và thấp bé hơn đáng kể so với những đứa trẻ khỏe mạnh .
Sức khỏe của mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú
Trong thời kỳ mang thai, sức khỏe của mẹ ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển của bào thai và cả của trẻ sau này. Sức khỏe ở đây không chỉ là sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong thời gian mang bầu, nếu người mẹ thường xuyên bị căng thẳng, buồn bã hay suy sụp thì sự phát triển trí tuệ, thể chất, kỹ năng vận động của trẻ sau này sẽ bị tác động xấu. Ngoài ra, trong thời gian cho con bú, người mẹ cần phải có sức khỏe tốt, có chế độ ăn lành mạnh và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, sắt, các axit béo và axit folic để hỗ trợ cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Sức khỏe của mẹ tốt thì con cũng sẽ khỏe mạnh và ít mắc bệnh hơn.
Vận động
Ngày nay, trẻ có vẻ như ít hoạt động hơn. Thay vì chơi đùa với nhau hay chơi những game show thể thao thì trẻ lại dành thời hạn để dán mắt vào tivi, điện thoại cảm ứng, máy tính hay ipad. Điều này không chỉ ảnh hưởng tác động lớn đến sự tăng trưởng sức khỏe thể chất mà còn có hại tới thị lực của trẻ. Bởi vậy, thay vì đưa điện thoại cảm ứng cho con, cha mẹ nên khuyến khích con hoạt động và tham gia những game show thể thao tương thích với độ tuổi của trẻ để giúp trẻ tăng trưởng tối ưu cả về sức khỏe thể chất, trí tuệ và kiến thức và kỹ năng sống. Đặc biệt, nếu trẻ bị béo phì, hoạt động nhiều sẽ giúp trẻ lấy lại được cân nặng hài hòa và hợp lý và làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh về tim hay tiểu đường .
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi nặng 11 cân
Sang đến năm 2 tuổi, trẻ khởi đầu hoạt động giải trí nhiều hơn nên nguồn năng lượng trẻ cần mỗi ngày cũng lớn hơn trước. Ngoài ra, lúc này trẻ cũng đã ăn được nhiều loại thức ăn nên chính sách ăn của trẻ nên đa dạng chủng loại và phong phú. Dù bé trai 2 tuổi nặng 11 cân không bị suy dinh dưỡng nhưng để trẻ hoàn toàn có thể đạt mức tăng trưởng trung bình, cha mẹ nên chú ý quan tâm những điều sau :
- Chế độ ăn của trẻ phải phân phối được cho trẻ vừa đủ những nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu như : đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Thực phẩm trong những bữa ăn của trẻ cũng nên được đổi khác liên tục, nhiều mẫu mã và phong phú để tránh để trẻ cảm thấy chán ăn cũng như giúp trẻ tạo được thói quen ẩm thực ăn uống khoa học .
- Ngoài 3 bữa chính trong ngày, cha mẹ nên cho trẻ ăn thêm tối thiểu 2 bữa ăn nhẹ. Trong bữa phụ, cha mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn trái cây, phô mai, sữa chua, nước ép … Cha mẹ nên tránh cho trẻ ăn nhiều những loại thức ăn vặt không lành mạnh chứa nhiều đường, muối và chất béo vì chúng chỉ chứa calo rỗng, không tốt cho sức khỏe thể chất và làm tăng năng lực mắc bệnh tiểu đường, béo phì và sâu răng .
- Cha mẹ nên cho trẻ uống khoảng chừng 600 – 800 ml sữa mỗi ngày để tương hỗ tăng trưởng chiều cao và cho trẻ uống đủ nước để giúp quy trình trao đổi chất của trẻ thuận tiện hơn .
-
Trẻ nên được cho ăn đúng bữa, không ăn vặt trước bữa ăn và đặc biệt, cha mẹ nên giữ cho trẻ ăn trong không khí vui vẻ, không quát mắng, ép buộc trẻ ăn.
Như vậy, bài viết này đã giúp cha mẹ giải quyết thắc mắc liệu bé trai 2 tuổi nặng 11kg có suy dinh dưỡng không. Để tốc độ phát triển của trẻ đạt mức chuẩn, cha mẹ nên lưu ý đến chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt hàng ngày của trẻ.
Xem thêm:
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
