6 nguyên tắc ‘vàng’ giúp nuôi con khỏe mạnh

Các cha mẹ nên biết nguyên tắc cơ bản khi chăm nom trẻ để con luôn khỏe mạnh và tràn trề nguồn năng lượng .Chăm sóc trẻ nhỏ là trách nhiệm khó khăn vất vả yên cầu sự khôn khéo và kiên trì của cha mẹ. Trẻ cần được chăm sóc, chăm nom để tăng trưởng khỏe mạnh. Vì vậy, những cha mẹ cần tuân theo 1 số ít nguyên tắc nuôi con đúng khoa học, ít bị bệnh tật và bảo vệ bảo đảm an toàn .

Không tự ý mua thuốc cho con

Các bác sĩ khuyên rằng bất kể con mắc bệnh gì, cha mẹ cũng không nên tự ý kê đơn thuốc cho trẻ. Ngoài ra, vì khung hình của mỗi trẻ khác nhau, cha mẹ tuyệt đối tránh sử dụng loại thuốc mà những trẻ khác từng dùng dù có cùng triệu chứng. Cách tốt nhất là hãy đưa con đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc chuẩn xác nhất .

Nhiều cha mẹ tự ý kê đơn thuốc cho con mà không hỏi ý kiến của bác sĩ. Ảnh: Kidnurse.

Khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây và rau củ

Cơ thể đang phát triển của bé rất cần chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Trái cây và rau củ chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bé. Ăn đa dạng các loại trái cây và rau nhiều màu sắc sẽ cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ. Ngoài ra, chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau củ quả sẽ ngăn ngừa béo phì, giúp trẻ phát triển trí óc và học tập tốt hơn.

Dạy bé rửa tay đúng cách

Theo tạp chí Parents, rửa tay là một trong những giải pháp đơn thuần và hữu hiệu nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng gây hại trong những thiên nhiên và môi trường công cộng như lớp học. Cha mẹ nên nhắc trẻ rửa tay tiếp tục trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi hắt hơi hoặc ho, sau khi chạm vào vật nuôi hoặc những động vật hoang dã khác và sau khi chơi bên ngoài .
Bạn cũng nên hướng dẫn trẻ rửa tay khoảng chừng 20 giây, nhớ rửa sạch cả kẽ tay, bằng xà phòng diệt khuẩn và rửa lại một lần nữa bằng nước sạch. Và ở đầu cuối, lau khô tay bằng khăn sạch mềm .

Tiêm phòng vắc xin đúng thời điểm

Trẻ nhỏ cần được tiêm vắc xin đầy đủ để phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm nhất, chẳng hạn như bệnh bại liệt, uốn ván, bạch hầu, bệnh lao. Trẻ không được tiêm chủng có thể khiến dịch bệnh phát triển, gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ và toàn thể cộng đồng. Chính vì vậy, các cha mẹ nên đưa trẻ đi tiêm vắc xin đầy đủ và đúng lịch.

Nuôi con đúng cách sẽ giúp bé khỏe mạnh và năng động hơn. Ảnh: Smartparents.

Tạo thói quen ngủ sớm và đủ giấc cho bé

Theo Live Science, giấc ngủ chất lượng rất quan trọng so với sức khỏe thể chất của mọi đứa trẻ vì nó giúp thiết kế xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đảm bảo bé ngủ đủ giấc khi ở nhà là một thói quen quan trọng để giữ sức khỏe thể chất của bé. Nó giúp bé tăng trưởng trí tuệ và xúc cảm .
Nếu không ngủ đủ giấc và đúng giờ, trẻ sẽ có tâm trạng xấu đi, hay cáu kỉnh và tác động ảnh hưởng đến chất lượng học tập. Do đó, cha mẹ nên tạo thói quen đi ngủ sớm cho trẻ nhỏ, trước giờ đi ngủ không nên hoạt động giải trí mạnh, không ăn đồ ăn có quá nhiều đường và không cho con sử dụng những thiết bị điện tử …

Khuyến khích trẻ hoạt động thể chất

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh đi đôi với nhau. Khuyến khích con bạn tham gia các hoạt động mà chúng yêu thích như bơi lội, múa ba lê, đạp xe… Thậm chí, chạy nhảy, vận động ngoài công viên cùng gia đình cũng giúp bé rèn luyện thân thể hiệu quả.

Nhiều điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây xanh và những thưởng thức trong vạn vật thiên nhiên không chỉ giúp trẻ thư giãn giải trí mà còn kích thích tăng trưởng não bộ và góp thêm phần cải tổ đáng kể sức đề kháng, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ .
Để chăm nom tốt nhất cho trẻ, mái ấm gia đình cũng cần shopping những đồ vật thiết yếu trong suốt quy trình nuôi dạy con của mình. Một trong những địa chỉ shopping quen thuộc của những mẹ lúc bấy giờ là Tiki – sàn thương mại điện tử cung cấp phong phú mẫu sản phẩm theo từng quy trình tăng trưởng của mẹ và bé gồm mẹ bầu, mẹ và bé sơ sinh, mẹ và bé từ 1-3 tuổi, mẹ và bé từ 3 tuổi trở lên .
Tuyệt chiêu giúp bé thích ăn rau củ Nhiều phụ huynh “đau đầu” tìm giải pháp khi các bé không thích hoặc chỉ ăn một vài loại rau củ quen thuộc.

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Kiến Thức