Trang chủ / Sức Khỏe / DHA cho bà bầu loại nào tốt? Cách sử dụng DHA hiệu quả nhất

DHA cho bà bầu loại nào tốt? Cách sử dụng DHA hiệu quả nhất

Bổ sung đầy đủ DHA cho bà bầu trong giai đoạn thai kỳ rất quan trọng. Thiếu DHA, sức khỏe của mẹ và bé sẽ bị ảnh hưởng.

Vì vậy trong suốt thai kỳ, các bà mẹ cần phải bổ trợ hàm lượng DHA để bé yêu khỏe mạnh và mưu trí. Trong bài viết này mình sẽ note lại TOP 8 thuốc bổ sung DHA tốt nhất và bảo đảm an toàn nhất cho bà bầu nhé !

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI BỔ SUNG DHA CHO BÀ BẦU

Vai trò của DHA đối với bà bầu

DHA là 1 axit béo không no thuộc nhóm omega-3. Đây là dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong trình hình thành não bô và mắt của thai nhi. Theo nghiên cứu, nồng độ DHA cao trong hệ thần kinh như võng mạc và não bộ. Do đó, nếu mẹ không bổ sung đầy đủ DHA trong giai đoạn mang thai sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của các cơ quan này, gây ra nhiều hệ quả. Cụ thể:

  • Đối với mẹ: có nguy cơ sinh non, tiền sản giật. Sau sinh, sản phụ thường bị trầm cảm, các vấn đề mãn kinh và hệ tim mạch.
  • Đối với thai nhi: ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tế bào hồng cầu, cơ thể mẹ không cung cấp đủ chất dinh dĩnh và oxy cho thai nhi. Hệ thần kinh trung ương và võng mạc mắt là 2 bộ phận ảnh hưởng nhiều nhất nếu bị thiếu hụt DHA Các bé sau sinh sẽ kém phát triển, mức độ thông minh thấp, thị lực kém hơn các bạn cùng độ tuổi.

DHA rất quan trọng với bà bầu và thai nhi

Bà bầu nên bổ sung DHA từ tháng mấy của thai kỳ?

Uống DHA như thế nào để hiệu suất cao tốt nhất là yếu tố rất nhiều mẹ bầu chăm sóc. Theo tổ chức triển khai Y tế thế giớ khuyến nghị, tùy từng quá trình thai kỳ, mẹ bầu cần bảo vệ hàm lượng DHA tương thích .
Bổ sung DHA 3 tháng đầu thai kỳ : Lúc này mẹ chỉ cần bảo vệ chính sách nhà hàng phong phú và đa dạng đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe thể chất giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn sả thai đồng thời tạo nên tảng để thai nhi tăng trưởng tốt nhất .
Bổ sung DHA 3 tháng giữa thai kỳ : Giai đoạn này, hàm lượng DHA cho mẹ bầu cần phải đủ 200 mg DHA / ngày. Đây là quy trình tiến độ não bộ thai nhi tăng trưởng can đảm và mạnh mẽ và liên tục nhất .
Bổ sung DHA 3 tháng giữa thai kỳ : Não bộ và size của thai nhi tiến trình này tăng trưởng rất nhanh. Do vậy, mẹ cần lượng acid béo lớn trong quy trình tăng trưởng hệ thần kinh và mạch máu. Mẹ cần chú ý quan tâm khẩu phần ăn có vừa đủ dinh dưỡng, hoàn toàn có thể bổ trợ thêm viên uống DHA. Bên cạnh đó, để giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn sinh non, mẹ nên nghỉ ngơi và thư giãn giải trí nhiều hơn .

>>> Tham khảo: Cách bổ sung canxi cho bà bầu hiệu quả nhất <<<

TOP 8 VIÊN UỐNG DHA CHO BÀ BÂU TỐT NHẤT

1. Gold DHA – DHA công nghệ độc quyền, mới nhất từ châu Âu

DHA tốt nhất cho bà bầu, không hề không nói tới Gold DHA. Gold DHA là mẫu sản phẩm bổ trợ DHA và Axit Folic cho bà bầu và cho con bú rất nổi tiếng và được yêu thích ở châu Âu, đã được phân phối chính hãng ở Nước Ta. Nếu đang tìm kiếm một loại sản phẩm DHA tốt cho bà bầu, tương hỗ thai nhi tăng trưởng trí não, thị giác tiêu biểu vượt trội thì mẹ bầu không nên bỏ lỡ mẫu sản phẩm này .

Gold DHA được sản xuất bởi tập đoàn Olimp Labs (Ba Lan) – đơn vị sản xuất của 2 sản phẩm bổ sung vi chất cho bà bầu rất được ưa chuộng là sắt Chela Ferr Forte và Canxi Chela Calcium D3.

– Thành phần : 1 viên Gold DHA sẽ cung ứng cho mẹ bầu :

  • 300mg DHA – giúp hỗ trợ phát triển trí não, thị giác và đảm bảo độ dài, cân nặng tối ưu cho bé khi sinh ra; ngăn ngừa trầm cảm sau sinh ở mẹ.
  • 200mcg Axit Folic – đảm bảo sự phát triển toàn diện của ống thần kinh, hỗ trợ phòng ngừa dị tật ở thai nhi; giúp tạo hồng cầu, ngừa thiếu máu.

– Đánh giá :
Đây là loại viên uống bổ trợ DHA cho bà bầu và mẹ cho con bú, phân phối cả 2 dưỡng chất quan trọng là DHA và Axit Folic .
Gold DHA được sản xuất trên công nghệ tiên tiến mới nhất là công nghệ tiên tiến Flow Caps ( công nghệ tiên tiến độc quyền của Olimp Lab ) nên chiếm hữu nhiều ưu điểm tiêu biểu vượt trội :

  • Là DHA bầu dạng viên bao lỏng, có khả năng hấp thu nhanh nhất so với dạng viên cứng, viên nén thông thường
  • Vỏ Gelatin cứng hơn, bảo vệ các dưỡng chất bên trong khỏi quá trình oxy hóa tốt hơn
  • Khả năng bọc mùi hoàn hảo, hạn chế tối đa mùi tanh so với các sản phẩm DHA khác
  • Kích thước viên của Gold DHA nhỏ, dễ nuốt, không tanh, không gây tác dụng phụ >> rất dễ uống. Hàm lượng viên phù hợp, chỉ cần uống 1 viên/ngày trong suốt thai kì và sau sinh

Gold DHA có thành phần và liều lượng theo chuẩn khuyến nghị của các tổ chức triển khai Y tế, được nhập khấu chính hãng tại Nước Ta, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành .
– Cách dùng : phụ nữ có thai và cho con bú uống 1 viên / ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ .
– đường dây nóng đặt hàng : 0888. 31. 32. 36

2. Vitamin DHA Nature Made Mỹ

Đây là mẫu sản phẩm của tên thương hiệu Nature Made, sản xuất tại Mỹ. Prenatal DHA được rất nhiều chuyên viên bác sĩ tại Mỹ khuyên thai phụ nên sử dụng trong quá trình thai kỳ .
XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN shopee
– Thành phần : Sản phẩm được sử dụng công thức phối hợp với 12 loại axit amin cùng nhiều loai khoáng chất thiết yếu. Bên cạnh đó, thành phần mẫu sản phẩm còn bổ trợ Omega 3, DHA, Axit Folic … cung ứng nhu yếu dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ .
– Công dụng :

  • Nâng cao sức khỏe cho bà bầu, giảm các triệu chứng khó chịu của mẹ trong giai đoạn mang thai như: mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm …
  • Hạn chế tối đa nguy cơ sinh non, tăng huyết áp tiền sản giật
  • Kích thích hệ thần kinh thị giác và hệ xương của bé phát triển, ngăn ngừa các vấn đề như khuyết tật ống thần kinh, di tim, giảm nguy cơ bị tật não hay tủy sống ở trẻ.
  • Tăng cường phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh

– Lưu ý : Có 1 vài trường hợp thai phụ nhạy cảm với thành phần thuốc sẽ gặp hiện tượng kỳ lạ táo bón đầy hơi, không dễ chịu, buồn nôn, ợ …
– Cách dùng : Mỗi ngày mẹ uống 1 vien vào buổi sáng hoặc buổi trưa sau khi ăn để tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng. Mẹ không nên sử dụng vào buổi tối để tránh hiện tượng kỳ lạ mất ngủ .
– Giá thành : 600 k / hộp 150 viên

3. Blackmores Pregnancy cho bà bầu

Blackmores là tên thương hiệu số 1 của Úc chuyên phân phối các mẫu sản phẩm chăm nom sức khỏe thể chất. Thương hiệu này có kinh nghiệm tay nghề hoạt động giải trí đến gần 90 năm, được người tiêu dùng trên toàn quốc tế đảm nhiệm .

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

– Thành phần, tác dụng :

  • Cung cấp 20 loai vitamin và khoáng chất như Iot, axit folic, sắt, omega 3, DHA, … giúp cho thai nhi có sự phát triển não bộ, thị giác và có một bộ xương vững chắc. 
  • Axit folic: giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và tủy sống ử thai nhi, tránh được những dị tật thường gặp như: Dị tật tim, nứt đốt sống, hội chứng down, đốt sống chẻ đôi…

– Đánh giá

  • Luôn đứng trong TOP 5 vitamin tốt cho bà bầu được các chuyên gia khuyên dùng
  • Thành phần chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi phát triển toàn diện thế nên mẹ không cần phải kết hợp nhiều loại thuốc khác nhau.
  • Không gây ra tác dụng phụ như  táo bón, buồn nôn hay mất ngủ….

– Giá : 558.000 / 180 viên

– Cách dùng: Uống 2 viên/ngày trong bữa ăn hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

4. Viên uống bổ sung DHA cho bà bầu Bio Island For Prenancy

Đây là loại sản phẩm của hãng Bioisland đến từ Úc. Viên uống đạt chất lượng và tiêu chuẩn của Úc, bảo vệ bảo đảm an toàn cho người sử dụng .

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

– Thành phần và tác dụng : loại sản phẩm này còn rất bảo đảm an toàn nhờ được sản xuất trọn vẹn từ vạn vật thiên nhiên với 2 thành phần chính :

  • Docosahexaenoic Acid (DHA) enriched oil from microalgae Schizochytrium species: 525mg
  • Equiv. to docosahexaenoic acid (DHA): 210mg

Với 2 thành phần này, viên uoosngg Bio Island For Prenancy sẽ giúp thai nhi tăng trưởng não bộ, năng lực hoạt động. Bên cạnh đó, khi sử dụng viên uống trong quy trình tiến độ thai kỳ còn giúp bé tăng trưởng thị giác và mạng lưới hệ thống tim mạch .
– Cách dùng : Nếu bạn mang thai dưới 10 tuần hoặc chuẩn bị sẵn sàng mang thai thì ngày uống 1 viên. Với những thai phụ mag thai hơn 10 tuần hoặc cho con bú uống từ 2-3 viên mỗi ngày. Các mẹ nên sử dụng vào buổi sáng sau khi ăn là tốt nhất .
– Giá : 439 k / 60 viên

5. Beanstalkmom – Vitamin bổ sung DHA cho bà bầu

Beanstalkmom là thương hiệu rất nổi tiếng của Nhật. Sản phẩm được chiết xuất từ cá ngù đại dương và cá ngừ Katsuo. Trong quy trình chế biến và sản xuất, các chuyên viên đã vô hiệu các chất ô nhiễm như thủy ngân, chì … bảo vệ bảo đảm an toàn cho mọi người .

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

Beanstalk mom DHA ở dạng viêm nang mềm, vỏ hộp đóng túi. Mỗi viên nang mềm sẽ có hàm lượng các chất dinh dưỡng :

  • Năng lượng: ……………………………….. 10kcal
  • Protein: …………………………………….. 0.3g
  • Lipid: ……………………………………….. 0.9g
  • Carbohydrate:…………………………….. 0.1g
  • Natri: ………………………………………… 0 ~ 3mg
  • DHA: …………………………………….. 350mg
  • Và dầu cá tinh khiết, Gelatin, Glycerin, chất chống oxy hóa (vitamin E)
  • Sử dụng viên uống DHA beanstalk sẽ giúp mẹ bổ sung hàm lượng DHA, canxi, khoáng chất tốt cho bé đồng thời cung cấp vitamin E và colagen chăm sóc mẹ tốt hơn.

– Cách dùng : Ngày uống 3 viên sau khi ăn sáng xong. Sản phẩm dùng được cho mẹ bầu và sản phụ sau sinh, mẹ đang cho con bú .
– Giá : 233 k / túi / 90 viên

6. DHA cho bà bầu của Nhật tốt – Morinaga dha

Viên uống bổ trợ DHA Morinaga tốt cho bà bầu là loại sản phẩm của tên thương hiệu Morigana rất nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm rất cần cho phụ nữ mang thai và sau sinh .

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

– Thành phần :

  • Năng lượng: 10kcal
  • Protein 0.3g
  • Lipid 0.9g
  • Carbohydrate 0.1g
  • Sodium 0 ~ 3mg
  • DHA 350mg

– Công dụng :

  • Hỗ trợ giảm nguy cơ mắc chứng hay quên trầm cảm sau sinh
  • Bổ sung chất dinh dưỡng, giúp não bộ của bé phát triển tốt nhất
  • Tăng cường sức khỏe của thai phụ, xương chắc khỏe tinh thần thoải mái, ngủ ngon và sâu hơn.
  • Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sữa me nhiều dinh dưỡng hơn.

– Cách dùng : Mỗi ngày uống 3 viên với nước lọc hoặc nước ấm
– Giá : 294 k / túi / 90 viên

7. Viên uống dha pigeon

Viên uống bổ trợ DHA cho bà bầu Pigeon cũng là mẫu sản phẩm được sản xuất tại Nhật Bản .. Viên uống DHA Pigeon bổ trợ DHA Pigeon Nhật Bản phân phối canxi, khoáng chất, DHA trải qua sữa mẹ và đặc biệt quan trọng là bổ trợ vitamin E, collagen chăm nom mẹ tốt nhất .

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

– Thành phần :

  • Năng lượng: ……………………………….. 10kcal
  • Protein: …………………………………….. 0.3g
  • Lipid: ……………………………………….. 0.9g
  • DHA: …………………………………….. 350mg
  • Và dầu cá tinh khiết, Gelatin, Glycerin, chất chống oxy hóa (vitamin E)

– Công dụng :

  • Bổ sung hàm lượng DHA, canxi, khoáng chất tiêu chuẩn cho bé
  • Nguồn sữa mẹ sẽ vừa dồi dào hơn, vừa “chất lượng” hơn cho bé phát triển toàn diện về thể chất và trí não.
  • Cung cấp viamin E, colagen cho mẹ bầu

– Cách dùng : Sử dụng 2 viên mỗi ngày trước bữa ăn để tăng tối đa năng lực hấp thu DHA .
– Giá : 275 k / 60 viên

8. One a day prenatal Women’s DHA

Đây là mẫu sản phẩm do hãng Bayer – Mỹ sản xuất và phân phối. One a day prenata DHA là một trong những mẫu sản phẩm vitamin bầu bán chạy trên thị trường lúc bấy giờ .

XEM GIÁ ƯU ĐÃI TRÊN SHOPEE

Dòng mẫu sản phẩm tuyệt vời này sẽ giúp phân phối và phân phối không thiếu nhu yếu dinh dưỡng của các bà mẹ trong quy trình mang thai, đặc biệt quan trọng là DHA. Những dưỡng chất thiết yếu này sẽ được mang đến trong một hộp Prenatal One a Day với 30 viên nang mềm Prenatal DHA / EPA và 30 viên tablets Prenatal Multivitamin. Nhờ đó, sự tăng trưởng tổng lực và khá đầy đủ của bé yêu cũng như sức khỏe thể chất của mẹ bầu sẽ được cung ứng một cách tốt đa .
– Cách dùng : Uống 2 viên / ngày ( mỗi loại 1 viên ) trong bữa ăn
– Giá : 690 k / 120 viên, 480 k / 60 viên

>>> Xem thêm: Canxi cho bà bầu loại nào tốt? Cách sử dụng canxi hiệu quả nhất.

Bổ sung DHA cho bà bầu rất quan trọng so với sự tăng trưởng của thai nhi. Các mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm lựa chọn các loại sản phẩm trong bài mình san sẻ nhé !

Bài viết liên quan