Mang thai tuần 1 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Mang thai tuần 1 là khoảng thời gian vô cùng ý nghĩa đối với nhiều thai phụ. Đây là thời điểm bắt đầu của cả một quá trình cưu mang, sinh nở với thiên chức làm mẹ. Tuy nhiên, nó không hề đơn giản mà có những lưu ý nhất định mà các mẹ bầu cần chú ý. Vậy trong khoảng thời gian này, người phụ nữ nên chú ý những gì? Phải làm gì để tốt nhất cho cả mẹ và bé? Hãy cùng YouMed đi tìm câu trả lời qua bài viết sau đây nhé!

1. Mang thai tuần đầu là khoảng chừng thời hạn khi nào

Theo thực tế, các chuyên gia cho rằng, tuần đầu tiên của thai kỳ vẫn chưa chính thức mang thai một cách thực sự. Bởi vì các bác sĩ chuyên khoa sản sẽ theo dõi thai kỳ và tính ngày dự sinh dựa vào ngày đầu của kỳ kinh nguyệt sau cùng.

Chính vì thế, người sản phụ sẽ mang thai tuần 1 trước cả thời gian diễn ra sự thụ tinh giữa tinh trùng và trứng. Hay nói một cách dễ hiểu hơn, tinh trùng gặp trứng vào khoảng chừng thời hạn từ tuần 1 đến tuần 3 của thai kỳ. Nếu hiệu quả test thai dương thế, nó có nghĩa là thai kỳ đã vào tuần thứ 4 chứ không phải tuần thứ nhất nữa .

>> Ốm nghén và những điều các mẹ bầu cần biết, xem và hiểu thêm trong bài viết: Ốm nghén: Những điều cần biết.

Tuy nhiên, theo ý niệm dân gian mang thai tuần 1 là khi trứng đã thụ tinh với tinh trùng. Sau đó, thai nhi được 1 tuần tuổi thì người thai phụ được gọi là mang thai 1 tuần .

2. Sự tăng trưởng của thai nhi 1 tuần tuổi

Thai 1 tuần tuổi thực chất vẫn chưa có bất cứ một biểu hiện nào nào cho thấy sự hình thành rõ ràng về hình dạng và kích thước. Phải đến một vài tuần sau đó, thai nhi mới chính thức hình thành.  Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn tính thời gian này là một giai đoạn của quá trình hình thành bào thai. 

Mang thai tuần 1 chính là tuần nguyệt san của thai phụ. Vì vậy đây cũng là điểm quan trọng không kém những tần sau đó. Đây là khoảng chừng thời hạn mà mẹ bầu lên kế hoạch và chuẩn bị sẵn sàng chu đáo cho một thai kỳ khỏe mạnh .

>> Việc tiêm phòng khi mang thai có thực sự quan trọng hay không ? Những điều bạn cần biết về tiêm phòng khi mang thai cùng YouMed tìm hiểu và khám phá thêm : Tiêm phòng khi mang thai .
Ngày dự sinh của bé được tính là 40 tuần kể từ ngày tiên phong của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt sau cuối. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, những bà mẹ sinh muộn sẽ có thai kỳ lê dài đến tận 42 tuần hoặc lâu hơn. Lúc này, thai được gọi là thai quá ngày hoặc thai già tháng .

3. Sự biến hóa trên khung hình người mẹ

Trong quy trình tiến độ trước mang thai, khung hình người mẹ đã có sự chuẩn bị sẵn sàng cho việc hình thành của em bé. Thật ra, khung hình người phụ nữ đã được sẵn sàng chuẩn bị từng tháng từ thời gian dậy thì .

Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, tử cung loại bỏ lớp lót trong của nó. Hiện tượng này tạo điều kiện cho sự hình thành một lớp áo mới. Nó có nhiều đường dẫn máu và nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng thai được tốt nhất.

Dấu hiệu có thai tuần đầu  các mẹ có thể quan sát

• Tăng thân nhiệt.
• Mùi và màu sắc của chất nhầy ở cổ tử cung có sự thay đổi.
• Bầu vú có dấu hiệu sưng, cương cứng, núm vú chuyển sang màu đậm hơn.
• Cảm thấy khó chịu, dễ buồn nôn đối với nhiều mùi.
• Tính tình thay đổi, có thể dễ bực bội, cáu gắt, nóng giận.
• Đi tiểu nhiều lần hơn trong một ngày.

Một số bộc lộ có thai tuần đầu khác hoàn toàn có thể Open ở nhiều thai phụ như :

• Táo bón.
• Đầy bụng, khó tiêu.
• Khó ngủ.
• Cảm giác căng tức ngực, tức bụng.

Trong tuần đầu mang thai, các triệu chứng hoàn toàn có thể Open rõ ràng hoặc không nổi bật. Vì vậy, thai phụ cần chú ý quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thể chất của mình. Quan tâm đến những đổi khác của khung hình để hoàn toàn có thể phát hiện ra mình đã mở màn mang thai .

4. Chế độ dinh dưỡng khi mang thai tuần 1 như thế nào ?

Thai phụ nên cân đối dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Điển hình là nên bổ trợ axit folic ( vitamin B9 ) cùng các vitamin và chất khoáng thiết yếu cho thời kỳ mang thai .
Axit folic tự nhiên sống sót trong các loại hạt khô, đậu Hà Lan, đậu lăng, bánh mì nâu. Chất này có công dụng ngăn ngừa các khiếm khuyết thần kinh khi mang thai trong những tuần tiên phong .

Trong quá trình mang thai tuần 1, người mẹ nên tập hình thành thói quen tốt trong chính sách dinh dưỡng và tập luyện, đồng thời chăm sóc chu đáo hơn cho các yếu tố có tương quan đến sức khỏe thể chất. Cần hỏi quan điểm của bác sĩ chuyên khoa trước khi muốn sử dụng bất kể một loại thuốc nào .

Bên cạnh đó, thai phụ không nên sử dụng thuốc lá, rượu bia cũng như các loại thức uống có cồn. Hạn chế cà phê, chất béo, chất ngọt. Đồng thời tránh làm việc nặng, vận động nhiều như chạy nhảy; hạn chế thức khuya, suy nghĩ nhiều.

5. Một số bệnh thường gặp

Trong thời gian mang thai tuần 1, người mẹ có thể gặp một số bệnh thông thường như:

• Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ.
• Rối loạn tiêu hóa.
• Hội chứng bàng quang kích thích.
• Hen phế quản, viêm phổi, viêm mũi dị ứng.
• Viêm da dị ứng.
• Bệnh trĩ, táo bón.
• Cúm, viêm đường hô hấp trên.
• Nhiễm virus như: sởi, Rubella, Epstein-barr virus, virus hợp bào hô hấp, thủy đậu,…

Vì vậy, lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa dành cho thai phụ mang thai tuần 1 đó là:

• Cân bằng cảm xúc, hạn chế nóng giận, bực tức.
• Ăn uống khoa học, nghỉ ngơi đầy đủ.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Giữ gìn vệ sinh cơ thể, tránh ngâm mình trong nước.
• Khi bị bệnh cần đến các bác sĩ chuyên khoa sản để khám bệnh, không nên tự ý uống thuốc.

Trên đây là những thông tin cần thiết về mang thai tuần 1 mà YouMed muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng các bạn sẽ nắm rõ, nhất là những bạn chuẩn bị mang thai. Mến chúc các thai phụ sẽ có một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh, “mẹ tròn con vuông”.

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe