Cách chống say xe, thuốc say xe hiệu quả kể cả cho bà bầu & trẻ em

Say xe luôn là nỗi sợ hãi, thậm chí ám ảnh. Nhưng hiện có nhiều cách chống say xe, chữa trị say xe vĩnh viễn rất hiệu quả kể cả cho bà bầu và trẻ em.

Nguyên nhân say xe

Say xe ( say tàu, say sóng, tiếng Anh là carsick ) là một phản ứng khung hình do không thích nghi được trước những kích thích xảy ra trong quy trình chuyển dời bằng tàu biển, tàu hoả, máy bay … phổ cập nhất là đi xe hơi .
Nguyên nhân say xe là vì não bộ rối loạn, không giải quyết và xử lý giống hệt được các tín hiệu hoạt động trong tai, hoạt động ở mắt và cảm nhận khung hình khi đang ngồi tàu, xe xe hơi .
Hệ tiền đình nằm ở tai trong là một phần của hệ thần kinh. Cơ quan này không chỉ có trách nhiệm đảm nhiệm âm thanh bên ngoài, mà còn giúp cảm nhận các hoạt động và giữ cân đối cho khung hình. Hệ tiền đình cấu trúc gồm xoang nang, cầu nang và 3 ống bán khuyên chứa dịch lỏng ở trong. Khi ngồi trên tàu xe, khung hình bị xê dịch nhỏ theo hoạt động của xe, khiến dịch lỏng này hoạt động gửi tín hiệu đến hệ thần kinh .

Hệ thần kinh não bộ sẽ xử lý các tín hiệu và cho biết bạn đang di chuyển theo phương nào. Bạn có thể biết được phương hướng chuyển động, góc chuyển động và gia tốc. Tuy nhiên, khi đi ô tô, cơ thể (cụ thể là cảm nhận từ các cơ bắp) lại không nhận biết bạn đang chuyển động, do thực tế bạn vẫn đang ngồi yên trên xe. Điều này tạo ra mâu thuẫn với tín hiệu của hệ tiền đình. Trong trường hợp nếu mắt tập trung vào một điểm cố định như đọc sách lại khiến các tín hiệu càng mâu thuẫn hơn.

Tất cả làm não bị rối, không giải quyết và xử lý được, dẫn đến thực trạng khung hình Open các triệu chứng như : tăng tiết nước bọt, ợ hơi, đổ mồ hôi, dạ dày không dễ chịu, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn … Đây chính là nguyên do dẫn đến say xe .
Bên cạnh đó, mùi xe hơi cũng là một nguyên do gây say xe. Không gian xe hơi khá nhỏ và kín, liên tục sử dụng điều hoà. Bên trong lại có nhiều vật tư tính hút ẩm cao, dễ bị ẩm mốc, lưu mùi như ghế da, thảm lót sàn, trần xe … Do đó xe hơi thường dễ bị mùi không dễ chịu như mùi hôi ẩm mốc, mùi máy lạnh, mùi khung hình, thuốc lá … Nếu khung hình nhạy cảm, gặp khó khăn vất vả trong việc tiếp đón các mùi này sẽ sinh ra các triệu chứng say xe .
Ngoài ra, tiếng ồn cũng nguyên do say tàu xe. Bởi các tiếng ồn khi xe chuyển dời dễ gây không dễ chịu, đau đầu …

Cách chống say xe, chữa trị vĩnh viễn không dùng thuốc

1. Ngủ đủ giấc trước khi khởi hành

Trạng thái khung hình quyết định hành động rất nhiều đến thưởng thức trong các chuyến đi. Nếu khung hình đang căng thẳng mệt mỏi thì năng lực bị say xe sẽ rất cao, ngay cả với người ít bị say xe. Do đó, trước mỗi chuyến đi, nhất là các chuyến đi xa nên quan tâm ngủ đủ giấc, không nghĩ ngợi hay lo ngại nhiều, để ý thức thật tự do … Đây là một tuyệt kỹ chống say xe rất nên vận dụng .

2. Tránh dùng một số đồ ăn thức uống trước khi khởi hành

Theo các chuyên viên một trong những cách chống say tàu xe hay là hạn chế ăn no, không dùng thức uống có cồn, thức uống có ga, thực phẩm giàu chất béo, các loại sản phẩm chế biến từ đậu, nếp … Tuy nhiên cũng đừng để khung hình quá đói, bạn hoàn toàn có thể ăn nhẹ trước khi đi .

3.Chọn ngồi ghế trước, tránh ngồi ở đuôi xe

Nguyên nhân phần đông của thực trạng say xe là do hệ tiền đình cảm nhận được sự giao động, hoạt động của khung hình. Nói một cách dễ hiểu, khi đi xe, khung hình càng bị rung lắc, giao động mạnh bao nhiêu thì thực trạng say xe sẽ càng dễ xảy ra hay xảy ra càng nặng bấy nhiêu .
Xe xe hơi thường dẫn động cầu trước ( bánh trước ) nên phần đuôi sau sẽ xê dịch nhiều hơn phần đầu, điển hình như thực trạng xe bị văng đuôi khi vào cua vận tốc cao. Mặt khác động cơ, hộp số và hệ dẫn động đều được đặt phía trước sẽ khiến phần đầu xe đằm hơn, không thay đổi hơn. Điều này hoàn toàn có thể thấy rõ khi xe có những đổi khác lớn như chuyển làn, rẽ, vào cua, đi đường xấu … thì người ngồi hàng ghế trước luôn êm, không thay đổi, ít rung lắc hơn ghế sau. Ngoài ra, ngồi ghế ở sau xe cũng dễ bị phiền nhiễu bởi mùi xăng dầu ( với xe đời cũ ) .
Do đó, nếu là người dễ bị say xe, bạn nên ưu tiên chọn các hàng ghế đầu hoặc giữa. Tránh chọn hàng ghế sau vì sẽ hoàn toàn có thể chịu dằn xóc, giao động mạnh dẫn đến say xe. Bên cạnh đó, nếu là người dễ bị say xe, bạn cũng nên hạn chế ngồi cạnh người say xe. Vì nếu họ nôn ói sẽ khiến bạn dễ nôn ói theo. Đây là những mẹo chống say xe khi đi đường dài rất hữu hiệu .

4. Không đọc sách báo

Như đã lý giải về nguyên do say xe ở trên, trong khi hệ tiền đình ra tín hiệu khung hình đang hoạt động nhưng nếu mắt lại quá tập trung chuyên sâu 1 điểm đứng yên như đọc sách, báo … sẽ khiến não bộ càng rối loạn hơn trong việc giải quyết và xử lý, dẫn đến thực trạng say xe. Vì thế đây là nguyên do không nên đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng trên tàu xe bị xóc nhiều .

5. Bấm huyệt nội quan và hợp cốc

Nếu bạn không biết say xe nên làm gì thì bấm huyệt là một cách chữa trị say xe rất hay. Bởi theo Đông y, say xe là do khí ở bụng không thông, thêm vào việc xe chuyển dời làm khung hình lắc lư gây nên thực trạng mất cân đối khiến thanh khí ( khí sạch ) không lên thay đó vào khí bẩn. Cách bấm huyệt chống say xe rất đơn thuần, chỉ cần bấm 2 huyệt nội quan và hợp cốc .

Huyệt nội quan có tính năng ích tâm an thần, khoan hung lý khí, hoà vị giáng ngịch … Huyệt nội quan nằm ở cổ tay, dưới các đường ngấn cổ tay. Để bấm huyệt nội quan, bạn dùng 4 ngón tay đỡ ở dưới, ngón tay cái ở trên ấn vào huyệt, sau đó day nhẹ. Sau khi bấm huyệt nội quan một lúc sẽ có hiện tượng kỳ lạ bị tê bàn tay và cánh tay. Đây là điều thông thường .
Huyệt hợp cốc có công dụng điều hoà khí huyết ở dạ dày, giảm thực trạng đau dạ dày, trướng bụng, buồn nôn … Huyệt hợp cốc nằm ở góc xương ngóc tay cái và tay trỏ. Để bấm huyệt hợp cốc, bạn đặt tay cái ở trên, 4 ngón tay còn lại đỡ phía dưới, ấn và day nhẹ .

6. Dùng dầu gió hoặc cao thoa

Dùng dầu gió hay cao thoa là cách chữa say xe, chống ói khi đi xe rất hiệu suất cao và được vận dụng phổ cập. Đến mức nhiều bác tài xe dịch vụ sẽ thường chuẩn bị sẵn sàng sẵn dầu gió trong xe để phòng khi khách cần dùng. Mùi dầu gió, cao thoa sẽ giúp xoa dịu khung hình, giảm buồn nôn nhất là khi khung hình phản ứng mạnh với các loại mùi xe hơi .

7. Uống giấm ăn pha với nước ấm

Uống giấm ăn pha với nước ấm là một cách phòng chống say xe khá hiệu suất cao. Trước khi khởi hành, bạn hoàn toàn có thể pha một chút ít giấm ăn với nước ấm. Tuy nhiên tránh uống khi bụng đói .

8. Uống trà hoa cúc

Theo Đông y, hoa cúc có tính năng làm dịu dạ dày, giảm tiết axit trong dạ dày … Trước khi khởi hành, bạn hoàn toàn có thể uống trà hoa cúc hoặc sẵn sàng chuẩn bị sẵn trà trong bình giữ nhiệt để mang theo uống khi cần. Đây được xem là một mẹo trị buồn nôn, giải pháp chống say xe đơn thuần nhưng hiệu suất cao .

9. Dùng cam thảo

Cam thảo là một loại dược liệu đem đến nhiều quyền lợi. Trong rễ cam thảo chứa nhiều hoạt chất chống oxy hoá giúp xoa dịu dạ dày, giảm nhanh các triệu chứng ợ nóng, buồn nôn … Đây là một cách phòng và chữa say xe rất hiệu suất cao. Về cách dùng cam thảo, bạn hoàn toàn có thể nhai trực tiếp, sắc theo bài thuốc hoặc dùng các mẫu sản phẩm chứa thành phần này như trà cam thảo, kẹo cam thảo …

10. Ăn hoặc uống gừng tươi

Dùng gừng tươi là cách trị buồn nôn, chữa buồn nôn rất tốt. Trong gừng có chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khoẻ, giúp làm ấm bụng, giảm thực trạng buồn nôn, không dễ chịu. Trước khi khởi hành bạn hoàn toàn có thể cắt vài lát nhỏ gừng, giã nát rồi vắt ép lấy nước uống. Tiện hơn hoàn toàn có thể nhai trực tiếp, sau đó uống nước ấm. Trong quy trình đi xe, ngậm một lát gừng mỏng mảnh hoặc đặt một lát gừng ở khẩu trang cũng giúp giảm thiểu đáng kể thực trạng say xe .

11. Dùng vỏ quýt/cam/chanh/bưởi

Sử dụng các loại vỏ quýt, cam, chanh, bưởi … là mẹo vặt chống say xe được khá người vận dụng, đặc biệt quan trọng hợp với những người kỵ mùi xe hơi. Tinh dầu trong vỏ của các loại trái cây này có hương thơm thoải mái và dễ chịu, tính năng an thần ( trấn an hệ thần kinh ), chống co thắt dạ dày, hạn chế đau đầu, buồn nôn … Khi đi xe, bạn hoàn toàn có thể mang theo vỏ quýt, cam, chanh hoặc bưởi … gấp đôi lại và đặt ở mũi để ngửi. Nên ưu tiên vỏ quýt vì có mùi thơm dễ chịu và thoải mái nhất .

12. Dùng tinh dầu/máy khuếch tán tinh dầu

Khi sử dụng vỏ quýt, cam, chanh, bưởi … sau một thời hạn ngắn mùi hương sẽ mất đi, lượng tinh dầu tiết ra rất ít, nên hiệu suất cao chống say xe không nhiều. Để khắc phục điều này bạn hoàn toàn có thể chuyển sang sử dụng các lọ tinh dầu treo xe hoặc hiệu suất cao nhất là máy khuếch tán tinh dầu .
Tinh dầu có rất nhiều tác dụng như khử mùi xe hơi, thanh lọc không khí, làm ấm khung hình, xua đuổi côn trùng nhỏ … và đặc biệt quan trọng là tinh dầu giúp chống say xe. Vì chiết xuất 100 % từ tự nhiên nên tinh dầu bảo đảm an toàn với sức khoẻ. Do đó, không riêng gì tốt với người thông thường, đây còn được xem là cách chống say xe cho mẹ bầu rất tốt, được nhiều người vận dụng. Để giảm thiểu thực trạng stress, ngăn ngừa các triệu chứng say xe, bạn nên ưu tiên chọn mua các loại tinh dầu quế, tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả chanh, tinh dầu cam ngọt, tinh dầu bưởi …
Sử dụng tinh dầu xe hơi chống say xe có 2 cách : dùng lọ treo hoặc máy khuếch tán tinh dầu. Với dạng lọ treo, tinh dầu sẽ được đựng trong các lọ thuỷ tinh có nút gỗ. Hương tinh dầu thẩm thấu qua nút gỗ lan toả khắp xe. Tuy nhiên cách này khá chậm và hương đôi khi không nhiều, hàng ghế cuối xe ít ngửi được .
Trong khi đó máy khuếch tán tinh dầu xe hơi giúp khuếch tán tinh dầu hiệu suất cao hơn. Chỉ cần pha vài giọt tinh dầu với nước lọc, máy sẽ giúp khuếch tán tinh dầu dạng phun sương mỏng mảnh, nhanh gọn lan toà khắp khoảng trống xe .

Các loại máy khuếch tán tinh dầu xe hơi thường có phong cách thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, cắm trực tiếp đầu tẩu 12V từ xe hơi. Giá máy khuếch tán tinh dầu chỉ từ vài trăm nghìn, ngân sách rất rẻ nhưng lại vừa giúp khử mùi, vừa làm thơm xe và quan trọng nhất là ngăn ngừa say xe rất tốt .
Hiện nay cũng có một số ít dòng nước hoa xe hơi chống say xe. Tuy nhiên theo nhìn nhận trong thực tiễn thì không mang đến hiệu suất cao cao. Sử dụng tinh dầu tự nhiên vẫn bảo đảm an toàn và hữu hiệu hơn .

13. Tắt máy lạnh, hít thở khí trời

Nếu xe quá nặng mùi, không biết làm gì để hết buồn nôn, bạn hoàn toàn có thể tắt máy lạnh, hạ cửa kính, hít thở không khí ngoài trời. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Nhưng cách này hơi phiền phức nếu bạn đang chuyển dời các tuyến đường nhiều xe cộ, tỷ lệ bụi dày .

14. Đeo khẩu trang

Đeo khẩu trang là một mẹo chống say xe nên phối hợp vận dụng với các mẹo khác. Đeo khẩu trang sẽ giúp bạn tránh được các mùi xe không dễ chịu, đồng thời cũng bảo vệ tốt hơn cho bạn khi tiếp xúc gần với người ngồi cạnh. Hiện có một số ít loại khẩu trang chống say xe khi được tẩm thêm tinh dầu thảo mộc .

15. Đeo thiết bị chống say xe

Hiện có 1 số ít loại thiết bị chống say xe dạng vòng tay. Thiết bị này được phong cách thiết kế đeo vào cổ tay, thiết bị sẽ kích thích xung điện xuyên qua da, tác động ảnh hưởng vào dây thần kinh trung vị giúp làm giảm các triệu chứng say xe như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn … Đây được xem là một cách trị say xe vĩnh viễn được nhiều vương quốc tăng trưởng ưu thích .

Vì ứng dụng công nghệ tiên tiến tân tiến nên giá các loại vòng tay chống say xe này khá cao. Trên thị trường ngoài các mẫu sản phẩm chính hãng chất lượng cũng Open không ít hàng nhái, giả, kém chất lượng, người mua cần chú ý quan tâm .

16. Cố gắng ngủ nếu có thể

Một giấc ngủ tạm trong những chuyến hành trình dài xa sẽ giúp bạn giảm đi cảm xúc không dễ chịu, căng thẳng mệt mỏi của thực trạng say xe. Vì thế, nếu hoàn toàn có thể hãy nỗ lực ngủ .
Nếu đi xe du lịch nhỏ dành cho mái ấm gia đình, bạn hoàn toàn có thể trang bị thêm nệm hơi xe hơi. Đây là một phụ kiện xe hơi có phong cách thiết kế mưu trí, giúp tích hợp băng ghế sau tạo thành chiếc giường hơi thoáng đãng, êm ái. Thay vì ngồi vật vã, co quắp khổ sở trên ghế rất stress, khó ngủ, với chiếc nệm hơi xe xe hơi này cả người lớn và trẻ nhỏ hoàn toàn có thể nằm ngủ tự do hơn, có giấc ngủ sâu hơn, giảm thiểu đáng kể thực trạng say xe .

17. Vệ sinh ô tô thường xuyên

Như đã nói, một trong những nguyên do say xe là do xe hơi có mùi không dễ chịu. Rất nhiều người dùng xe hơi chỉ chăm sóc đến việc chăm nom, vệ sinh thiết kế bên ngoài mà bỏ quan vệ sinh nội thất bên trong vì cứ nghĩ “ không có gì bẩn ” .
Thực tế nội thất bên trong rất bẩn. Từ vô lăng, các nút điển khiển, tay nắm cửa, ghế ngồi, sàn xe … đều là những vị trí người dùng tiếp xúc hằng ngày nên rất bẩn. Vì thế nên chú ý quan tâm liên tục vệ sinh nội thất bên trong xe hơi. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại bình xịt vệ sinh nội thất bên trong xe hơi để vệ sinh xe hàng tuần. Tầm 3 – 6 tháng nên đưa xe đến dịch vụ vệ sinh nội thất bên trong chuyên nghiệp để làm sạch kỹ hơn các ngõ ngách .

Bên cạnh đó nếu hoàn toàn có thể nên tăng cấp nội thất bên trong sang chảnh và thật sạch hơn bằng các trang bị như sử dụng thảm trải sàn xe 5D – 6D, bọc ghế da xe hơi ( nếu đang dùng ghế nỉ ), bọc trần xe xe hơi …
Nếu xe hơi đang bị ồn nhiều, nhiễm nhiều tạp âm từ bên ngoài khiến đi xe bị đau đầu, không dễ chịu … bạn hoàn toàn có thể dán miếng cách âm cho xe, phủ gầm xe xe hơi …

Thuốc say xe các loại và cách uống

Thuốc say xe được xem là một cách chống say tàu xe hữu hiệu. Thuốc này có tác dụng ngừa và điều trị buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, rối loạn tiền đình… Thành phần thuốc say xe thường là Diphénhydramine Diacéfylline.

Cách uống thuốc say xe

Cách uống thuốc chống say xe được ghi kỹ trong giấy hướng dẫn sử dụng. Thông thường mỗi lần sẽ uống 1 viên với người lớn, ½ viên với trẻ nhỏ .

Nên uống thuốc chống say xe khi nào?

Thời gian uống phổ cập là khoảng chừng 30 phút trước khi khởi hành. Uống tiếp sau mỗi 6 giờ nếu còn trên hành trình dài .

Tác dụng phụ của thuốc chống say xe

Dù là một trong các cách chống say xe hiệu suất cao nhất nhưng dùng thuốc cũng tiềm ẩn rủi ro tiềm ẩn bị tính năng phụ. Tác dụng phụ của thuốc chống say xe thường là buồn ngủ, khô miệng, nhìn mờ, ra mồ hôi, dị ứng, rối loạn tiêu hoá, rối loạn tinh thần …
Nhiều loại thuốc say xe chống chỉ định sử dụng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hay cho con bú … Một số loại thuốc chuyển hoá qua thận, gan nên không tương thích sử dụng với người bị rối loạn công dụng gan / thận hay người lớn tuổi. Ngoài ra, những người có tiền sử dị ứng thuốc, bệnh tim mạch, tiêu hoá … cũng cần tham vấn quan điểm bác sĩ trước khi dùng .

Các loại thuốc say xe phổ biến

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc chống say xe. Trong đó có các loại thuốc chống say xe phổ cập bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm như :

• Thuốc chống say xe của Nhật dạng viên Arenol: Sử dụng cho người 15 tuổi trở lên. Với người già, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
• Thuốc chống say xe của Thái Lan Dimenhydrinate: Sử dụng trẻ em từ 8 tuổi trở lên. Sử dụng được với phụ nữ cho con bú, phụ nữ mang thai từ 6 tháng trở lên. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
• Thuốc chống say xe của Pháp Nautamine (còn gọi thuốc chống say xe viên màu xanh): Sử dụng trẻ em từ 2 tuổi trở lên. Tham khảo kỹ liều dùng riêng cho trẻ từ 2 – 6 tuổi, 6 – 12 tuổi trong phần hướng dẫn sử dụng thuốc. Với người già, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ.
• Thuốc chống say xe của Mỹ Dramamine: Sử dụng trẻ em từ 2 tuổi trở lên, liều dùng cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Với người già, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ.
• Thuốc phòng say xe, rối loạn tiền đình Ceteco Cenzitax: Trẻ em 5 – 12 tuổi uống ½ liều người lớn. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Với người già, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ.
• Thuốc uống chống say xe của Hàn Quốc DONGSUNG: Sử dụng trẻ em từ 6 tuổi trở lên, liều dùng cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Với người già, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ.
• Thuốc uống chống say xe của Đức Reisetabletten: Sử dụng trẻ em từ 6 tuổi trở lên, liều dùng cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Với người già, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Miếng dán chống say xe và cách sử dụng

Miếng dán chống say xe ( còn gọi là miếng dán chống ói ) là chiêu thức chống say xe cũng đem đến hiệu suất cao tựa như thuốc chống say xe. Tuy nhiên miếng dán này hoạt động giải trí theo hệ điều trị xuyên da. Trong miếng dán chứa các thành phần dược chất kích thích, hoá giải triệu chứng say xe. Dược chất này sẽ thấm qua da vào máu, phát huy tính năng lên toàn khung hình .
Miếng dán say xe phong cách thiết kế dạng băng dính mỏng dính nhỏ, hình tròn trụ hoặc hình vuông vắn. Cách sử dụng miếng dán chống say xe rất đơn thuần, khi dùng chỉ cần mở ra và dán vào vùng da phía sau tai .

Nhiều người nghĩ rằng sử dụng miếng dán chống say xe sẽ ít công dụng phụ hơn dùng thuốc. Tuy nhiên trên trong thực tiễn dược lực của miếng dán say xe không thua kém gì so với thuốc. Và sử dụng miếng dán chống say xe vẫn tiềm ẩn rủi ro tiềm ẩn bị tính năng phụ như dùng thuốc .
Theo khuyến nghị, không nên dùng miếng dán say tàu xe cho trẻ nhỏ dưới 8 tuổi ngoại trừ những loại sản phẩm chuyên miếng dán chống say xe cho trẻ nhỏ. Lượng dùng của trẻ nhỏ từ 8 – 15 tuổi chỉ bằng ½ so với người lớn. Với phụ nữ mang thai / đang cho con bú, người lớn tuổi … cũng cần tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng. Bởi một số ít loại miếng dán chống say xe cho phụ nữ cho con bú, nhưng cũng có 1 số ít loại lại chống chỉ định với phụ nữ mang thai hoặc cho con bú .

Say xe nên ăn gì, uống gì?

Nếu bạn đang vướng mắc ăn gì chống say xe thì có 1 số ít loại thực phẩm phòng chống, chữa trị say xe hiệu suất cao hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm như :
Ngũ cốc nguyên hạt : Ngũ cốc nguyên hạt đem đến nhiều quyền lợi cho hệ tiêu hoá, giúp giảm cảm xúc say xe .
Bánh mì, bánh quy giòn, bánh sandwich : Các loại bánh giúp làm nhẹ dạ dày, giảm cảm xúc say xe hiệu suất cao .

Trái cây sấy khô : Theo nhiều chuyên viên, các loại trái cây sấy khô có hiệu quả xoa dịu hệ thần kinh cảm xúc, chứa nhiều natri giúp giảm các triệu chứng say xe .
Các loại kẹo ngọt, the mát : Ngậm kẹo bạc hà, kẹo trái cây, kẹo gừng hay nhai kẹo cao su đặc giúp giảm thiểu đáng kể cảm xúc buồn nôn .
Nước : Cơ thể luôn cần bổ trợ nước rất đầy đủ. Theo nhiều nghiên cứu và điều tra, nước có công dụng giảm cảm xúc không dễ chịu ở dạ dày, giảm cảm xúc buồn nôn. Tuy nhiên cần quan tâm không nên uống quá nhiều nước trong 1 lần. Có 1 số ít vướng mắc say xe nên uống nước gì ? Tốt nhất nên uống một lượng nước lọc vừa phải. Ngoài ra hoàn toàn có thể uống trà gừng, trà hoa cúc, hỗn hợp giấm ăn pha loãng với nước … Các loại này giúp chữa say xe rất tốt .

Cách chống say xe cho bà bầu/phụ nữ cho con bú

Phụ nữ mang thai thường sẽ dễ bị say tàu xe do khung hình nhạy cảm hơn thông thường. Không ít người trước đây hiếm khi bị say xe nhưng khi mang thai khung hình đổi khác nhiều nên Open các triệu chứng không dễ chịu khi đi tàu xe .
Vậy phụ nữ mang thai có ảnh hưởng tác động đến thai nhi trong bụng không ? Nếu thực trạng say xe không quá nghiêm trọng, vẫn hoàn toàn có thể hoạt động và sinh hoạt thông thường thì chỉ cần nghỉ ngơi, siêu thị nhà hàng, bổ trợ thêm dưỡng chất sẽ không ảnh hưởng tác động đến thai nhi .
Tuy nhiên nếu nôn ói quá nhiều, thai phụ hoàn toàn có thể bị rối loạn điện giải, ù tai, chóng mặt, đầu óc quay cuồng, chân tay bủn rủn, căng thẳng mệt mỏi nhiều … Khi này để bảo vệ sức khoẻ cho thai phụ và thai nhi sẽ cần đến sự can thiệp từ y tế .
Do đó, để tránh bị say xe, tốt nhất nên vận dụng các cách chống say tàu xe cho mẹ bầu. Một số các mẹo chống say xe cho mẹ bầu hiệu suất cao có tìm hiểu thêm :

• Chọn vị trí ngồi giữa xe, tránh ngồi cuối xe
• Hạn chế đọc sách báo khi đi xe
• Đeo khẩu trang khi đi xe
• Ngửi vỏ quýt, cam hoặc chanh
• Dùng máy khuếch tán tinh dầu với các loại tinh dầu như tinh dầu cam, tinh dầu bưởi, tinh dầu bạc hà…

Nếu bị say xe hoàn toàn có thể vận dụng các cách chữa trị say xe cho bà bầu như :

• Ấn huyệt nội quan và hợp cốc
• Dùng dầu gió
• Ăn hoặc uống gừng tươi

Hiện có nhiều vướng mắc như có thai uống thuốc say xe được không, uống thuốc say xe khi mang thai có bảo đảm an toàn không … Về điều này, các chuyên viên đưa ra lời khuyên là nên thận trọng. Trên thị trường vẫn có 1 số ít miếng dán say xe, thuốc say xe cho bà bầu nhưng cũng có nhiều loại thuốc say xe chống chỉ định phụ nữ mang thai. Do đó, nếu dùng thuốc chống say xe, cần tìm hiểu và khám phá kỹ, tốt nhất là tìm đến sự tư vấn từ bác sĩ trình độ .
Không chỉ thuốc mà ngay cả sử dụng miếng dán chống say xe cho bà bầu cũng cần tham vấn quan điểm bác sĩ. Bởi miếng dán chống say xe cũng có tính năng tựa như như thuốc. Vì thế không nên sử dụng một cách tuỳ tiện .
Ngoài phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú cũng hoàn toàn có thể vận dụng các cách chữa say xe cho bà bầu như trên. Riêng với việc uống thuốc hay dùng miếng dán say xe cũng cần thận trọng. Vì có nhiều loại thuốc, miếng dán cũng chống chỉ định phụ nữ cho con bú. Tốt nhất nên tìm đến sự tư vấn từ bác sĩ trình độ để chọn được thuốc chống say xe cho phụ nữ cho con bú tương thích, bảo vệ bảo đảm an toàn, không bị công dụng phụ .

Cách chống say xe cho trẻ em

Như người lớn, nhiều trẻ nhỏ cũng bị các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, thậm chí còn nôn ói … khi đi tàu xe. Để cải tổ thực trạng này hoàn toàn có thể vận dụng 1 số ít cách chống say xe xe hơi ở trẻ nhỏ như :

• Khuyến khích trẻ nhìn ra cửa sổ, điều này sẽ giúp giảm được tình trạng não rối loạn khi xử lý thông tin
• Phân tán sự chú ý của trẻ
• Hạn chế ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu trước chuyến đi
• Ngửi vỏ cam/bưởi/quýt hoặc sử dụng tinh dầu trái cây trong xe
• Dùng cam thảo, trà hoa cúc…
• Uống thuốc chống say xe hoặc dán miếng dán chống say xe

Riêng với cách uống thuốc hoặc dùng miếng dán chống say xe, cha mẹ cần chú ý quan tâm tìm hiểu và khám phá kỹ, tốt nhất là nên tham vấn quan điểm bác sĩ. Bởi không phải loại thuốc say xe hay miếng dán say xe nào cũng hoàn toàn có thể dùng được với trẻ nhỏ. Mỗi loại sẽ có chống chỉ định với trẻ nhỏ ở một độ tuổi nhất định. Thăm hỏi quan điểm bác sĩ sẽ giúp cha mẹ chọn được loại thuốc chống say xe cho trẻ nhỏ hay miếng dán say tàu xe cho trẻ nhỏ tương thích, bảo đảm an toàn, hạn chế tối đa các công dụng phụ ngoài ý muốn .

Trọng Hiếu

Câu hỏi thường gặp về mẹo, bí quyết chống say xe

📌 Sử dụng vòng tay chống say xe Igo Band có hiệu quả không?

Trả lời: Vòng tay chống say xe Igo Band là một vòng tay bằng chất liệu thun co giãn. Cơ chế hoạt động của vòng tay này là tạo áp lực lên huyệt nội quan ở cổ tay. Như đã đề cập ở trên, bấm huyết nội quan có tác dụng giảm cảm giác khó chịu, đau đầu, buồn nôn…

📌 Các loại kẹo ngậm chống say xe nào tốt?

Trả lời: Hiện có khá nhiều loại kẹo ngậm hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng say như kẹo gừng, kẹo bạc hà, viên kẹo ngậm con tàu, kẹo ngậm chống say xe của Nhật Asada Doremon…

📌 Khẩu trang chống say tàu xe có hiệu quả không?

Trả lời: Hiện trên thị trường có một số loại khẩu trang chống say xe. Sở dĩ có tác dụng chống say xe vì khẩu trang này được thêm tinh dầu thảo mộc giúp giảm thiểu các triệu chứng khó chịu khi đi tàu xe. Một số dòng khẩu trang chống say xe được bán phổ biến trên thị trường như Hadariki, Sasa Fuji, Somip…

📌 Có kính chống say xe không?

Trả lời: Một nhà sản xuất ô tô Pháp Citroen đã ra mắt một bộ kính đeo chống say xe. Cụ thể bộ kính này có tên là Seetroen, có thể giúp người dùng thích nghi với sự chuyển động của xe chỉ trong 10 – 12 phút, từ đó kích thích não bộ để xử lý đồng nhất giữa sự chuyển động của cơ thể người dùng và xe. Hiện chiếc kính đã được bán chính thức với giá 115 USD (tương đương 2,6 triệu đồng).

📌 Có thuốc chống say xe không gây buồn ngủ không?

Trả lời: Một số loại thuốc chống say xe không gây buồn ngủ phổ biến trên thị trường như: Nautamine, Dimenhydrinate, Dongsung…

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe