ĐỂ CÓ LÀN DA ĐẸP MÀ BẠN NÊN BIẾT 3 YẾU TỐ CỰC KỲ QUAN TRỌNG NÀY.

Là phụ nữ ai cũng mong được sở hữu làn da đẹp, khỏe, hồng hào nhưng không phải lúc nào cũng có được sự may mắn đó. Hiểu rõ về làn da của chính mình sẽ giúp bạn chọn lựa cách chăm sóc da và dưỡng da phù hợp.

Cùng Nàng Yến khám phá ba yếu tố cực kỳ quan trọng đối với một làn da đẹp!

CẤU TRÚC DA CỦA CHÚNG TA

Da của chúng ta là một cơ quan thực sự tuyệt vời và rất đặc biệt, da ẩn chứa rất nhiều điều thú vị mà có thể bạn chưa biết. Làn da trông mỏng manh thế kia nhưng lại là lớp bảo vệ chắc chắc cho các cơ quan bên trong cơ thể, điều hòa nhiệt độ, thực hiện chức năng bài tiết, tiếp nhận cảm giác, chức năng nội tiết.

Đồng thời làn da cũng tạo nên vẻ đẹp cho con người, là sự phản ánh thực trạng sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta, da cũng là nơi chứa tế bào miễn dịch để giúp khung hình chống chọi tốt với bệnh tật .

Về mặt cấu trúc của da, những chuyên viên chia thành 3 phần chính gồm : Lớp thượng bì ( Biểu bì ), lớp trung bì ( nội biểu bì ) và lớp hạ bì ( mô dưới da, mỡ dưới da ) .
Về mặt phân loại, da được chia thành 5 nhóm cơ bản gồm : Da thường, da khô, da nhờn, da nhạy cảm và da hỗn hợp .
Mỗi loại da có những đặc thù riêng không liên quan gì đến nhau mà nếu bạn hiểu rõ về loại da của mình sẽ có cách chăm sóc hiệu suất cao nhất .

Da thường :

Là loại da mà bất kỳ ai cũng mơ ước, nó biểu lộ tốt sự cân đối giữa dầu và nước. Do đó, da khi nào cũng căng mịn, rất khó thấy lỗ chân lông, hồng hào, đều màu và căng tràn sức sống .

Da nhờn :

Loại da này thường gặp ở những bạn độ tuổi dậy thì hay những người liên tục căng thẳng mệt mỏi, stress, sống ở khí hậu nóng ẩm. Biểu hiện của da nhờn là da tiết nhiều dầu bóng, nhất là vùng chữ T ( cằm, mũi và miệng ), lỗ chân lông to và dễ nổi mụn .

Da khô :

Là làn da ít nổi mụn, có lỗ chân lông rất se khít nhưng da liên tục ở thực trạng sần sùi, khi thời tiết khô cứng hoàn toàn có thể bị bong tróc vảy nhỏ. Làn da này nếu không sớm cải tổ sẽ rất nhanh bị nếp nhăn và lão hóa .

Da nhạy cảm :

Đây là loại da thực sự “ khó chiều chuộng ” bởi nó rất dễ bị tổn thương và kích ứng. Biểu hiện của da nhạy cảm rất phong phú, hoàn toàn có thể là da quá khô hoặc quá dầu, da rất dễ nổi mụn và mụn dễ bị viêm, da dễ bị mẩn ngứa không dễ chịu, làn da dễ bị ửng đỏ bỏng rát khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời cũng được cho là da nhạy cảm .

Da hỗn hợp :

Là sự trộn lẫn của 2 hoặc nhiều loại da với nhau, điển hình như da khô và vùng da nhờn cùng Open. Đây cũng là một loại da khó chăm sóc, nếu dưỡng da không đúng cách sẽ dễ gây tổn thương và nhanh lão hóa .

THẾ NÀO LÀ MỘT LÀN DA ĐẸP VÀ KHOẺ MẠNH

Để có cách chăm sóc làn da khỏe đẹp thứ nhất bạn phải hiểu thế nào là một làn da khỏe đẹp ?
Theo những bác sĩ da liễu, một làn da khỏe đẹp quy tụ rất đầy đủ những tiêu chuẩn gồm :

1. Da sạch sẽ :

Da trọn vẹn thật sạch, không bị sưng viêm, bít tắc lỗ chân lông ( nguyên do gây thực trạng mụn trứng cá ) và không mắc những bệnh lý về da .

2. Màu sắc da đồng đều :

Màu sắc da đồng đều được xem là một yếu tố rất quan trọng để nhìn nhận thế nào là một làn da khỏe đẹp. Sự đều màu bộc lộ rõ sức khỏe thể chất và độ tươi tắn của làn da .
Thực tế, khi khởi đầu già đi bạn rất khó giữ được một làn da đều màu bởi ảnh hưởng tác động của ánh mặt trời hay sự biến hóa nội tiết tố khiến da Open những mảng lốm đốm, có vùng da nhạt màu hơn hoặc những đốm tàn nhang .

3. Làn da phải đủ độ ẩm :

Một làn da khỏe đẹp sẽ có nhiệt độ ượt, thướt tha và cực kỳ mịn màng bởi da được phân phối đủ nước, có đủ nhiệt độ thiết yếu. Khi da của bạn bị mất nước nó sẽ bị khô ráo quá mức và dễ thải ra tế bào chết, nếu bạn liên tục tiếp túc với ánh sáng mặt trời, và gió biển lại càng khiến da dễ bị khô nứt nẻ, bong tróc vảy .
Làn da đẹp sẽ luôn có độ đàn hồi cao và sự săn chắc khỏe mạnh hiện rõ trên khuôn mặt, có được điều đó là nhờ cấu trúc collagen bên trong da vẫn còn bảo vệ số lượng và chất lượng .
Khi đến tuổi trung niên, collagen bị suy giảm làm cho bộ khung của da yếu dần đi, đó cũng là nguyên do vì sao da khởi đầu có nếp nhăn, chùng nhão và nặng nề nhất là chảy xệ .

3 YẾU TỐ QUAN TRỌNG ĐỂ CÓ LÀN DA ĐẸP

Sở hữu một làn da khỏe đẹp không chỉ là ao ước của riêng chị em phụ nữ mà toàn bộ tất cả chúng ta ai cũng muốn có một làn da thật trẻ trung và tràn trề sức khỏe, tươi tắn. Chăm sóc dưỡng da đúng cách từ bên ngoài và cải tổ dinh dưỡng từ sâu bên trong sẽ giúp bạn thực thi được điều mong ước .

Nàng Yến mách nhỏ 3 bí quyết giúp bạn có làn da khỏe đẹp.

1.Chăm sóc da, dưỡng da, chống tác động bên ngoài để có làn da đẹp

Trong cuộc sống hàng ngày, làn da của chúng ta sẽ phải tiếp xúc với rất nhiều yếu tố độc hại từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, gió, đặc biệt tia UV trong ánh sáng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây nên các tổn thương trên da.

Do đó, bước chăm sóc, dưỡng da, ngăn ngừa những ảnh hưởng tác động bên ngoài đến làn da là yếu tố tiên phong cần quan tâm để có một làn da khỏe đẹp .
1. Bước quan trọng nhất chính là chống nắng cho da với những loại kem chống nắng có chỉ số tương thích giúp ngăn ngừa tác động ảnh hưởng của tia UV, bức xạ của màn hình hiển thị máy tính, … lên da .

2. Mỗi ngày bạn cần làm sạch da đúng cách để lấy đi hết những bụi bẩn, mỹ phẩm, tế bào chết trên da, giúp da được thông thoáng, tránh bị viêm nhiễm. Quy trình làm sạch da cơ bản gồm có : Tẩy trang – Rửa mặt – Cân bằng Toner – Tẩy tế bào chết hàng tuần .

3. Cấp nước rất đầy đủ cho da bằng việc uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày và dùng xịt khoáng để giúp da mềm mịn và mượt mà, cân đối hệ vi sinh, ẩm mượt, se khít lỗ chân lông .

4. Chú ý duy trì độ pH thích hợp cho da và những yếu tố cân đối ion trên da bằng cách lựa chọn mỹ phẩm, sữa rửa mặt hay những loại kem dưỡng da, kem chống nắng, … có độ pH tương thích ( 4,5 – 5,5 ). Không nên rửa mặt quá lâu và đặc biệt quan trọng phải dùng toner – một dung dịch quan trọng để cân đối độ pH trên da .

2.Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng rất lớn tới làn da

Duy trì một niềm tin sáng sủa, luôn vui tươi trong đời sống dù có gặp chuyện gì không may, chuyện đau khổ thế nào vẫn bình thản để vượt qua là một tuyệt kỹ để bạn chiếm hữu làn da khỏe đẹp. Gương mặt tươi tắn ưa nhìn của người phụ nữ phần nào bộc lộ được đời sống niềm tin của họ .

Trong đời sống sẽ không tránh khỏi những lúc bị stress, căng thẳng mệt mỏi, stress, tâm trạng không ổn định. Khi bạn tiếp tục rơi vào tâm trạng bức xúc, giận giữ, không trấn áp được cảm hứng, não bộ sẽ chỉ huy tuyến thượng thận tiết ra hàng loạt hormone ngày càng tăng sự stress như Cortisol, Adrenaline, Noradrenaline, …

Theo các nghiên cứu chứng minh

Theo một vài điều tra và nghiên cứu cho thấy không chỉ não bộ và niềm tin mà ngay chính làn da của tất cả chúng ta cũng trở thành “ nạn nhân ” chịu ảnh hưởng tác động nặng nề của stress .

• Stress sẽ gây viêm trên cơ thể, làn da dễ bị nổi mụn, vẩy nến, chàm.
• Căng thẳng quá mức gây suy yếu hệ miễn dịch khiến cho lớp biểu bì của làn da trở nên yếu ớt trước sự xâm nhập của vi khuẩn, môi trường độc hại, khả năng chữa lành vết thương của da cũng kém đi.
• Sự gia tăng của 2 loại hormone adrenaline và cortisol khiến cơ thể dễ đổ mồ hôi, làn da bị mất nhiều nước, đó là lý do của tình trạng da khô ở những người thường lo âu. Đồng thời androgen và cortisol cũng là nguyên nhân tăng hoạt động của tuyến bã nhờn trên da, khiến da đổ nhiều dầu, bít tắc lỗ chân lông và gây nên tình trạng mụn trứng cá.

Và…

• Căng thẳng cũng khiến cho vùng da dưới mắt trở nên thiếu sức sống, mất dần sức đàn hồi, nhanh lão hóa, xuất hiện quầng thâm.
• Nếu chị em thường xuyên có tâm lý tiêu cực sẽ khiến da mỏng hơn và dễ bị tổn thương hơn, nếu có sẵn các chứng bệnh viêm da cơ địa/chàm/vẩy nến sẽ khiến bệnh trở nên nặng nề hơn. Làn da yếu ớt rất nhanh bị lão hóa, xuất hiện vết chân chim, nám da, da không đều màu các nếp nhăn và chảy xệ.
• Stress cũng là nguyên nhân gây khó ngủ, thiếu ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng bảo vệ của làn da, da nhanh chóng bị khô và sạm màu.

Một người liên tục có ý thức yếu ớt, ủy mị, làn da sẽ rất nhanh xuống cấp trầm trọng, màu da dần sạm đi, những nếp nhăn Open và da cũng dể nổi mụn hơn. Người phụ nữ thường lo âu sẽ làm cho làn da nhanh bị lão hóa, mất vẻ tươi đẹp mịn màng .

Vì vậy, chị em hãy luôn nở nụ cười trên môi, cân đối tâm trạng và nỗ lực vui tươi mỗi ngày nhé !

3.Chế độ dinh dưỡng hợp lý quyết định tới vẻ đẹp của làn da.

Làn da chính là tấm gương phản chiếu rõ ràng của thực trạng sức khỏe thể chất và chính sách dinh dưỡng hàng ngày. Vì vậy, để chiếm hữu làn da khỏe đẹp bên cạnh duy trì niềm tin sáng sủa niềm hạnh phúc phối hợp với việc bảo vệ và chăm sóc da đúng cách bạn còn phải chú trọng đến chính sách dinh dưỡng để da được khỏe đẹp tổng lực từ sâu bên trong đến bộc lộ bên ngoài .
Hãy nhà hàng theo chính sách dinh dưỡng cân đối, đủ chất, cân đối những nhóm chất đạm ( từ động vật hoang dã, thực vật ), tinh bột, chất béo và đặc biệt quan trọng không hề thiếu thành phần vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất thiết yếu quyết định hành động vẻ đẹp, độ mịn màng, tươi tắn của làn da .
Bạn thuận tiện bổ trợ vitamin, muối khoáng nhờ lượng rau quả xanh tươi của vùng nhiệt đới gió mùa và đừng quên bổ trợ đủ nước mỗi ngày. Chế độ dinh dưỡng để da được khỏe đẹp tổng lực từ sâu bên trong

Bên cạnh đó, việc tăng cường bồi bổ sức khỏe thể chất và chăm sóc da bằng chính sách dinh dưỡng hạng sang như sử dụng yến xào được cho là thiết yếu với những ai đã khởi đầu bước vào tuổi trung niên .
Từ 30 tuổi trở đi, khung hình của tất cả chúng ta có tín hiệu lão hóa rõ ràng, biểu lộ tiên phong là những nếp nhăn và vết sạm màu trên da. Bởi vì collagen – đóng vai trò như bộ khung của làn da đã khởi đầu suy giảm cả về chất lượng và số lượng, không hề nâng đỡ làn da tốt như lúc còn trẻ, khiến cho da của bạn trở nên nhũng nhão, nhăn nheo, chảy xệ .

YẾN SÀO NGUỒN THỰC PHẨM TỰ. NHIÊN QUÝ GIÁ GIÚP PHỤ NỮ CÓ LÀN DA ĐẸP TỰ NHIÊN TỪ BÊN TRONG

Trong thành phần của yến xào chứa một dưỡng chất quan trọng – Threonie – đây là chất giúp hình thành nên Elastine và Collagen – 2 loại dưỡng chất có tính năng ngăn ngừa lão hóa giúp duy trì sự tươi tắn tươi tắn cho làn da nhất là so với những chị em trung niên hay những chị em trải qua quy trình sinh nở làn da trở nên xạm và bị lão hóa nhanh .
Không những có tác dụng cực kỳ tốt so với làn da, yến xào với thành phần chất đạm cao ( 55 – 60 % ), 18 loại axit amin và hơn 30 lại vi khoáng chất thiết yếu còn có công dụng nâng cao sức khỏe thể chất, tăng cường sức đề kháng, tăng cấp hệ miễn dịch, thanh lọc và làm mát khung hình cũng như giúp cải tổ hệ tiêu hóa và giúp tăng cường năng lực hấp thụ chất dinh dưỡng cho khung hình chị em .

VÌ VẬY..

Vì vậy, không ngẫu nhiên mà yến xào được cho là CỰC PHẨM trong chăm sóc sức khỏe thể chất và vẻ đẹp của người phụ nữ .

Như vậy, để có một làn da khỏe đẹp hồng hào bạn cần hiểu rõ loại da của mình là gì và áp dụng những biện pháp chăm sóc toàn diện về làm sạch – dưỡng da – bảo vệ và đặc biệt chú ý đến sức khỏe tinh thần và chế độ dinh dưỡng để da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Bổ sung yến xào đều đặn mỗi ngày hàng ngày để tăng cường sức khỏe thể chất và chiếm hữu làn da đẹp .

Nàng Yến với hơn 8 năm xuất hiện trên thị trường đồng cảm nỗi do dự của người dùng về một tên thương hiệu yến xào uy tín. Chúng tôi không ngừng nỗ lực để đem đến cho người mua những loại sản phẩm yến xào chất lượng, được kiểm định ngặt nghèo, tuyệt đối bảo đảm an toàn và không chất dữ gìn và bảo vệ .

Tất cả sản phẩm từ tổ yến đến yến chưng sẵn của Nàng Yến đều giữ nguyên giá trị dinh dưỡng cao cấp trong thành phần tổ yến giúp bạn chăm sóc sức khỏe và làn da một cách hiệu quả.

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe