Chuyên gia da liễu chỉ cách chăm sóc da mùa hanh khô
TS.BS Vũ Thái Hà – Trưởng khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tiên tiến tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương .
Bạn đang đọc: Chuyên gia da liễu chỉ cách chăm sóc da mùa hanh khô
Uống đủ nước mỗi ngày
Đây hoàn toàn có thể xem là một trong những việc quan trọng nhất để cung ứng độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô, da của tất cả chúng ta càng cần nước. Chính do đó, bạn hãy uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, thậm chí còn vào những ngày hanh khô hơn cả thì cần tăng cường thêm một chút ít. Cách này vô cùng hiệu suất cao và thiết yếu trong việc dưỡng ẩm cho da đó .
Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng
Nhiều người thường rửa mặt phẳng nước nóng để tạo cảm xúc dễ chịu và thoải mái hơn giữa thời tiết hanh khô. Tuy nhiên, nước nóng thường là da khô hơn, càng dễ nứt nẻ hơn. Vì thế, những bạn nên rửa mặt phẳng nước mát .
Ăn nhiều rau củ, trái cây
Các loại rau củ, trái cây không chỉ giúp bổ trợ nước mà còn phân phối rất nhiều vitamin cùng những chất có lợi khác cho làn da. Nó giúp da không bị khô nẻ, căng mịn hơn, đồng thời khoẻ mạnh hơn để ” chiến đấu ” với thời tiết hanh khô .
Che chắn da cẩn thận khi ra ngoài
Trời khô hanh làm da khô nhanh hơn, hơn thế nữa nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi thì da sẽ càng dễ nứt nẻ, thậm chí còn mọc mụn … Vì thế, hãy chắc như đinh rằng bạn đã bảo vệ và che chắn cho da cẩn trọng khi ra ngoài. Đặc biệt, nắng mùa thu hoàn toàn có thể gây tác động ảnh hưởng không tốt cho da, vì thế đừng quên bôi kem chống nắng nhé .
Xịt khoáng thường xuyên
Nước trên mặt phẳng da rất dễ bốc hơi trong khí hậu lạnh, đó là nguyên do khiến làn da của tất cả chúng ta nhanh khô hơn trong mùa này. Các bạn nên kết thân với xịt khoáng để cung ứng nước kịp thời, giúp da hạn chế khô nẻ .
Thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối
Tất nhiên, đây là việc không hề thiếu được rồi. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, những bạn nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da, như vậy mới triển khai xong một cách tổng lực những bước dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, hãy chắc như đinh rằng bạn đã tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi thoa kem, nếu không gây phản tác dụng .
Hiểu về da để biết cách chăm sóc
Da là một cơ quan lớn nhất, chiếm khoảng chừng 16 % tổng khối lượng khung hình. Da là hàng rào ngăn cách nội mô với thiên nhiên và môi trường và giữ cho khung hình có một hình dạng nhất định .
Vì vậy, làn da rất quan trọng so với sức khỏe thể chất và ý thức của mỗi người. Bên cạnh việc đóng vai trò là rào cản tiên phong của khung hình chống lại vi trùng và vi rút, một làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân đối của những chất và giúp điều hòa nhiệt độ khung hình .
Cấu trúc da được chia làm 3 phần chính : Thượng bì, trung bì và hạ bì. Các phần phụ của da như những nang và những tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn cũng đóng những vai trò khác nhau trong công dụng của làn da bạn .
Thượng bì : Là lớp da ở phía ngoài cùng mà tất cả chúng ta hoàn toàn có thể nhìn thấy và chạm vào được, có vai trò bảo vệ tất cả chúng ta tránh khỏi những độc tố, vi trùng là tránh mất những chất lỏng thiết yếu .
Nó gồm có 5 lớp tế bào. Các tế bào được sản sinh ở lớp đáy phái dưới cùng, chuyển dời lên trên thoái hóa tạo lớp sừng và bong ra tạo thành những vảy da, thay thế sửa chữa những tế bào già cỗi lớp trên cùng tạo nên sự tái tạo, thay đổi làn da, mỗi chu kì này kéo đài khoảng chừng 4 tuần, đây cũng là mốc thời hạn để những bác sĩ gia liễu địa thế căn cứ để chọn khoảng cách thời hạn giữa những lần can thiệp lên da để đạt được hiệu suất cao tối ưu .
Trung bì: Lớp mô liên kết ở giữa, nằm dưới thượng bì và là vùng dày nhất của da. Trung bì được chia làm 2 phần chính là trung bì nông và trung bì sâu, có vai trò khác nhau đối với làn da.
Các tế bào chính trong lớp trung bì là nguyên bào sợi. Lớp trung bì cũng chứa những thành phần giúp kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ, chống nhiễm trùng, tàng trữ nước và phân phối máu và chất dinh dưỡng cho da .
Hạ bì : Lớp da ở phía trong cùng là nơi dự trữ nguồn năng lượng của khung hình, đồng thời hoạt động giải trí như một tấm đệm và cách nhiệt cho khung hình. Chúng gồm có : Các tế bào mỡ : kết nối lại với nhau thành nhóm như một lớp đệm. Các sợi collagen đặc biệt quan trọng ( được gọi là vách mô mỡ ) : gồm có những mô link mềm xốp giúp giữ những tế bào chất béo kết nối lại với nhau. Các mạch máu : Số lượng những tế bào mỡ ở mô dưới da khác nhau ở những vùng trên khung hình. Hơn nữa, sự tạo thành những tế bào này cũng khác nhau giữa nam và nữ, cũng như cấu trúc của những bộ phận khác của da .
Vì vậy, để thực sự muốn chăm sóc da đúng cách, nhất là so với làn da nhạy cảm và những loại da cho những cơ địa riêng không liên quan gì đến nhau, cần đến cơ sở y tế có chuyên khoa da liễu uy tín để được khám và tư vấn đơn cử. Không sử dụng loại kem tự pha chế, kem chăm sóc da theo mách bảo để chăm sóc da gây mất về nghệ thuật và thẩm mỹ thậm chí còn phải nhập viện do những biến chứng nguy hại .
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Kiến Thức
