Chăm sóc sức khỏe tinh thần giáo viên khối công lập khi dạy trực tuyến
Dạy online làm tăng thêm áp lực cho giáo viên
Dạy học trực tuyến mang đến nhiều thử thách mới so với giáo viên, đặc biệt quan trọng là môn tiếng Anh yên cầu nhiều tương tác giữa thầy và trò. Mặt khác, đại dịch diễn ra suốt thời hạn cũng đặt không ít nỗi âu lo lên vai người thầy. Vì thế, giảng dạy trực tuyến trong mùa Covid-19 đã nhân đôi nỗi stress và stress về niềm tin cho những thầy cô .Mở đầu buổi hội thảo chiến lược, diễn thuyết Emma Cronwright – Cử nhân Khoa học Danh dự về Trị liệu nghề nghiệp tại Đại học Cape Town ( Nam Phi ) đã san sẻ câu truyện của chính mình về việc sinh con đầu lòng trong mùa dịch và bảo vệ cân đối việc làm của mình để giúp những thầy cô hiểu rằng ai cũng có những áp lực đè nén riêng, đừng ngần ngại san sẻ chúng để đương đầu và tìm sự giúp sức .
 |
| Emma Cronwright là một giáo viên giàu kinh nghiệm tại VUS trong giảng dạy tiếng Anh, đặc biệt trong việc khơi tạo sự sinh động trong lớp học |
Diễn giả Emma giúp người tham gia hiểu rõ hơn về định nghĩa sức khỏe ý thức và vai trò quan trọng của mảng sức khỏe dễ bị bỏ quên này. Thực tế, đây là chủ đề ít được chăm sóc và không được nhắc đến nhiều trong đời sống, nhất là trong dạy học .Theo thống kê của State of U.S. Teacher Survey của Mỹ trong năm 2021, hơn 75 % giáo viên cho biết dạy học là nghề áp lực đè nén cao và nhiều người có định bỏ việc. Dựa theo tình hình này, cô Emma triển khai một cuộc bỏ phiếu nhanh dành cho giáo viên tham gia hội thảo chiến lược. Kết quả có đến 46 % thầy cô gặp áp lực đè nén tương đối, 30 % cho rằng họ đang rất áp lực đè nén .
Giáo viên tự chăm sóc bản thân không phải là ích kỷ
Để giúp giáo viên tháo gỡ những “ hòn đá ” về tâm ý, cô Emma nhắc lại lời hướng dẫn về sử dụng mặt nạ oxy trong bảo đảm an toàn hàng không. Đó là hãy giúp bản thân mình trước khi giúp ai khác .
“ Chúng ta là những giáo viên và liên tục chăm sóc đến người khác như học trò, cha mẹ, cấp trên … mà quên đi chính mình cũng cần được chăm sóc. Thầy cô cần phải biết tự chăm sóc, yêu thương bản thân nhiều hơn, và đừng nhầm lẫn đó là sự ích kỷ, ” cô Emma Cronwright nhấn mạnh vấn đề, đồng thời quan tâm mỗi người có một cách yêu thương chính mình khác nhau, hãy tìm lấy chiêu thức chăm sóc riêng cho chính bản thân .
|
| Một số gợi ý hữu hiệu, dễ thực hiện của diễn giả Emma về xây dựng phương pháp chăm sóc và yêu thương bản thân |
Theo diễn thuyết Emma, giáo viên cũng cần quan tâm thiết lập những số lượng giới hạn cho mình bởi dạy học trực tuyến tại nhà tức là hai phần của đời sống là mái ấm gia đình và việc làm đang giao thoa với nhau. Mọi người cần quan tâm về tác động ảnh hưởng của trong thực tiễn này lên chính mình để từ đó vẽ ra được những số lượng giới hạn tách biệt .“ Hãy cố gắng nỗ lực chọn nơi dạy học tại khoảng trống ít bị tác động ảnh hưởng bởi đời sống riêng tư, bảo vệ khi gập máy tính lại là việc làm kết thúc để quay lại đời sống cá thể, nếu có con nhỏ thì hãy sắp xếp người phụ vương trông coi để yên tâm “ tạm quên ” đi con nhỏ trong lúc dạy học … Càng sắp xếp rõ ràng được ranh giới việc làm – mái ấm gia đình, càng giúp giáo viên giảm đi áp lực đè nén ”, diễn thuyết Emma san sẻ .Ngoài ra, cô Emma cũng mang đến những đề tài luận bàn giúp giáo viên tham gia hội thảo chiến lược hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm lẫn nhau và tìm thấy hướng giải pháp cho bản thân như quản trị kỳ vọng, liên kết xã hội hiệu suất cao trong mùa dịch, tận dụng nhưng không lạm dụng công nghệ tiên tiến, và đặc biệt quan trọng là kiến thiết xây dựng tiềm năng chăm sóc sức khỏe ý thức bằng giải pháp SMART .Buổi hội thảo chiến lược không chỉ mang đến thông tin hữu dụng mà còn tạo ra khoảng trống san sẻ giúp thầy cô cảm thấy không đơn độc, tìm thấy sự đồng cảm và những cách giải tỏa căng thẳng mệt mỏi từ đồng nghiệp .Cuối buổi hội thảo chiến lược, diễn thuyết Emma Cronwright ra mắt những chương trình, ứng dụng có ích mà giáo viên hoàn toàn có thể tận dụng để phục sinh ý thức như chương trình “ Vaccine for the Soul ”, ứng dụng Help Me, ứng dụng về thiền tịnh, những khoá tự tập yoga tại nhà … hoặc nếu trường học có dịch vụ tư vấn tâm ý thì thầy cô cũng nên tận dụng liên kết trò chuyện .
|
Chuỗi hội thảo “Tối ưu hóa trải nghiệm dạy học trực tuyến” là một trong những hoạt động nhằm thúc đẩy lộ trình số hoá trong giảng dạy và nâng cao chất lượng giảng dạy tiếng Anh cho giáo viên do VUS tổ chức, nhằm tạo ra giá trị sẻ chia với cộng đồng từ chính những nỗ lực và kinh nghiệm của VUS khi ứng dụng công nghệ vào giảng dạy, thích nghi với thời cuộc. Xem thêm: Sức khỏe là gì Tiếp nối chuỗi hội thảo chiến lược “ Tối ưu hóa thưởng thức dạy học trực tuyến “, chủ đề thứ ba “ Làm thế nào để khơi dậy hứng thú của học viên trong lớp học trực tuyến sĩ số lớn ? ” sẽ diễn ra vào 9 h sáng ngày 21/11 do cô Lê Bảo Trân – ThS. Ngôn ngữ học Ứng dụng, có hơn 8 năm kinh nghiệm tay nghề về đào tạo và giảng dạy Anh ngữ, hiện là Quản lý Chuyên môn tại VUS – san sẻ .Giáo viên chăm sóc hoàn toàn có thể ĐK tham gia tại : vus.link/WebinarGVT11 |
Ngọc Minh
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
