Hiểu thêm về di chứng hậu COVID-19, cùng tìm cách vượt qua!
Cập nhật: 18:44 – 14/02/2022 | Lần xem: 338400
Hiểu thêm về di chứng hậu COVID-19, cùng tìm cách vượt qua!
Hiện nay, nhiều bệnh nhân sau khi nhiễm COVID-19 đã gặp những triệu chứng sống sót dai dẳng, thậm chí còn phải quay trở lại bệnh viện để điều trị. Các tác dụng điều tra và nghiên cứu cho thấy, có 33 % – 76 % người bệnh hoàn toàn có thể gặp triệu chứng hậu COVID-19 lê dài tối thiểu 6 tháng sau khi nhiễm bệnh, 20 % người bệnh phải tái nhập viện ; 80 % người bệnh phải theo dõi tại cơ sở chăm sóc sức khỏe bắt đầu trong vòng 2 tháng sau xuất viện .
Hội chứng hậu COVID-19 là gì?
Tổ chức Y tế Thế giới ( WHO ) đã công bố định nghĩa chính thức tiên phong về hội chứng hậu COVID-19 ( post COVID-19 condition ). Theo đó, thực trạng hậu COVID-19 xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm bệnh với những triệu chứng và lê dài tối thiểu 2 tháng mà không hề lý giải bằng chẩn đoán sửa chữa thay thế. Tình trạng này hoàn toàn có thể khiến sức khỏe người bệnh bị suy giảm lê dài, có tác động ảnh hưởng nghiêm trọng đến năng lực quay trở lại thao tác hoặc tham gia đời sống xã hội. Hậu COVID-19 tác động ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần sức khỏe thể chất và hoàn toàn có thể gây ra những hậu quả kinh tế tài chính đáng kể cho bản thân, mái ấm gia đình và cho xã hội .
Các triệu chứng báo hiệu tình trạng hậu COVID-19
Có khoảng chừng 200 triệu chứng tương quan đến hội chứng hậu COVID-19, đặc biệt quan trọng ở những bệnh nhân đã trải qua điều trị hồi sức tích cực. Người nhiễm COVID-19 nhiều tuần đến nhiều tháng sau khi khỏi bệnh vẫn còn đương đầu với hàng loạt triệu chứng và di chứng lê dài như sốt nhẹ, khó thở, ho lê dài, căng thẳng mệt mỏi, đau cơ, khớp, rụng tóc, xơ phổi, tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực, rối loạn nội tiết, huyết học bị huyết khối … Có trường hợp Open rối loạn tiêu hóa ( ăn không ngon miệng, chán ăn, đau dạ dày, tiêu chảy … ), rối loạn vị giác hoặc khứu giác, phát ban …Người bệnh trong giai đoạn hậu COVID-19 cũng hoàn toàn có thể gặp những triệu chứng về tâm thần kinh như rối loạn tâm ý, giảm sự tập trung chuyên sâu, lo âu, trầm cảm, bồn chồn, rối loạn giấc ngủ, mau quên, không tập trung chuyên sâu. Thường Open thực trạng não sương mù, nhận thức kém, đọc chậm, giảm trí nhớ thời gian ngắn, đổi khác tâm trạng .Với người có sẵn bệnh nền như bệnh tim mạch, tiểu đường, đặc biệt quan trọng là hô hấp, viêm phổi ùn tắc mạn tính COPD, viêm phế quản mạn … khi COVID-19 xảy ra trên nền bệnh đó hoàn toàn có thể khiến tổn thương vốn có của họ trở nên nặng hơn .
Một số người khỏi bệnh sau khi mắc COVID-19 nghiêm trọng có thể gặp phải các ảnh hưởng xấu tới đa cơ quan hoặc bệnh tự miễn dịch trong một thời gian dài kèm theo các triệu chứng trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Không chỉ biểu hiện bằng các triệu chứng lâm sàng kể trên, người bệnh còn có thể xuất hiện những bất thường cận lâm sàng như tăng men tim kéo dài, rối loạn đường huyết, rối loạn hormon giáp, giảm độ lọc cầu thận; rối loạn chức năng hô hấp (giảm độ khuếch tán phổi, hạn chế dung tích phổi; bất thường hình ảnh học, xơ phổi, giãn phế quản trên CT scan ngực) rối loạn chức năng tâm thất qua siêu âm tim…
Khỏi bệnh nhưng vẫn cần chăm sóc sức khỏe!
Khỏi COVID-19 người bệnh cần phải liên tục theo dõi và nâng cao sức khỏe tổng lực phục sinh tính năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng và chăm sóc niềm tin, giấc ngủ .
▪ Tập thở: Hít vào, thở ra chậm, hít sâu dần dần và thở ra nhẹ nhàng không vội vã và nhịp độ tăng lên từng ngày.
▪ Tập thể dục: Hàng ngày vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm, tập thể dục nhẹ, đạp xe đạp rất chậm, tập dưỡng sinh. Tập theo các chương trình thể dục trên đài truyền hình mỗi sáng lúc 5 giờ, nếu tự tập phải đảm bảo 30 phút hàng ngày.
▪ Đi bộ: Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy người trưởng thành khỏe mạnh có thể đi bộ khoảng từ 4.000 đến 18.000 bước/ngày tùy theo yêu cầu. Tuy nhiên mục tiêu 10.000 bước/ngày là khá phù hợp cho người trưởng thành khỏe mạnh.
▪ Dinh dưỡng đúng: Nên chia bữa ăn thành 3-5 bữa mỗi ngày tùy theo sức ăn của người bệnh và kết hợp đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn, nên ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, uống sữa, ăn chuối chín để bổ sung Kali. Bổ sung các loại vi chất do tác hại của bệnh COVID-19 nên ăn các loại thực phẩm có nhiều vi chất như cá, tôm, cua, hào, nghêu sò…
Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Ngủ đủ giấc, nghe nhạc, thư giãn và trao đổi thông tin với mọi người xung quanh để cuộc sống trở lại bình thường.
|
Box: Địa chỉ khám hậu COVID-19 Các chuyên gia y tế khuyến cáo, để phát hiện sớm tình trạng mắc di chứng hậu COVID-19, bệnh nhân sau khi xuất viện cần quay lại cơ sở y tế để tái khám trong khoảng thời gian từ 2-4 tuần nhất là người bệnh nặng, nằm viện lâu ngày. Hiện nay có nhiều bệnh viện đã tổ chức triển khai đơn vị chức năng chăm sóc cho bệnh nhân hậu COVID-19 như : Bệnh viện Chợ Rẫy ; Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP. Hồ Chí Minh ; Bệnh viện Thống Nhất, Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhi đồng 1 ; Viện Y dược học dân tộc bản địa TP. TP HCM, Đồng Nai, TP. Hà Nội … Người bệnh có những triệu chứng cần đến bệnh viện sớm để được khám và điều trị kịp thời nhất là những rối loạn tính năng hô hấp, rối loạn nhịp tim và rối loạn niềm tin . |
TS.BS Huỳnh Tấn Tiến, Khoa Y – Đại học quốc tế Hồng Bàng
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
