Không thể bỏ qua lời giải đáp: Omega – 3 đắp mặt được không?
Mục lục
1. Có thể dùng Omega – 3 đắp mặt được không?
Câu vấn đáp là bạn trọn vẹn CÓ THỂ dùng Omega – 3 đắp mặt được bởi đây là hoạt chất có công dụng làm đẹp da rất hiệu suất cao và bảo đảm an toàn. Cụ thể những công dụng của chúng như sau :
1.1. Bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời
Omega – 3 hoàn toàn có thể bảo vệ làn da của tất cả chúng ta chống lại những tia cực tím có hại trong ánh nắng mặt trời như những tia UVA và tia UVB.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung kết hợp DHA và EPA – hai loại omega – 3 chuỗi dài có thể làm giảm độ nhạy cảm của da đối với tia cực tím. Cụ thể là một trong nghiên cứu có quy mô nhỏ, những người tham gia tiêu thụ khoảng 4 gam EPA trong khoảng 3 tháng đã làm tăng khả năng chống cháy nắng lên tới 136%.
Trong một điều tra và nghiên cứu khác, những người tham gia đã sử dụng dầu cá mòi giàu EPA và DHA cho da của họ sau khi tiếp xúc với tia nắng mặt trời thì thấy tác dụng như : thực trạng tổn thương da, đỏ da giảm khoảng chừng 25 % so với nhóm không sử dụng loại dầu cá này.
1.2. Hạn chế tình trạng da khô, da mẩn ngứa
Omega – 3 có công dụng giữ ẩm cho da và làm giảm hiện tượng kỳ lạ da bị đỏ, da bị mẩn ngứa hoặc những thực trạng rối loạn da như viêm da dị ứng, bệnh vảy nến. Lý do là Omega – 3 hoàn toàn có thể cải tổ công dụng những hàng rào bảo vệ da, giúp giữ nhiệt độ và tránh ảnh hưởng tác động. Trong một điều tra và nghiên cứu nhỏ, những người phụ nữ tiêu thụ khoảng chừng nửa muỗng cafe ( 2.5 ml ) dầu hạt lanh giàu omega – 3 hàng ngày đã làm tăng nhiệt độ lên tới 39 % sau 12 tuần. Da của họ tốt lên trông thấy, ít sần sùi và nhạy cảm hơn những người trong nhóm dùng giả dược. Bên cạnh đó, sử dụng omega – 3 cũng có tương quan đến việc làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc viêm da dị ứng ở trẻ sơ sinh và cải tổ triệu chứng bệnh vẩy nến ở người lớn.
1.3. Trị mụn, giảm thâm
Một chính sách ăn giàu omega – 3 hoàn toàn có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Điều này có được là do Omega – 3 là hoạt chất có tính kháng viêm can đảm và mạnh mẽ, hoàn toàn có thể gián tiếp chống lại sự bùng phát của mụn trứng cá. Hơn thế nữa, việc bổ trợ omega – 3 hoàn toàn có thể làm giảm tính năng phụ của isotretinoin, một loại thuốc thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nghiêm trọng hoặc là sự tái phát mụn.
1.4. Một số công dụng khác của Omega – 3 đối với làn da
Ngoài những tính năng như đã nêu trên, Omega – 3 còn đem tới nhiều quyền lợi khác cho da của bạn, ví dụ điển hình như :
- Đẩy nhanh quá trình hồi phục, làm lành vết thương trên da: nghiên cứu trên động vật cho thấy omega – 3 bôi tại chỗ chó thể chữa lành vết thương nhanh chóng.
- Làm giảm nguy cơ ung thư da.
- Ngăn ngừa lão hóa da, giúp trẻ hóa làn da.
Sử dụng Omega – 3 mang lại rất nhiều tác dụng cho làn da
2. Hướng dẫn cách dùng Omega – 3 đắp mặt hiệu quả và an toàn
Trên trong thực tiễn, bạn khó hoàn toàn có thể sử dụng trực tiếp hoạt chất Omega – 3 để đắp mặt. Do vậy, bạn nên dùng những loại sản phẩm hoặc thực phẩm lành tính và giàu Omega – 3 để làm mặt nạ cho da mặt. Ở đây, chúng tôi xin được trình làng với bạn cách đắp mặt nạ bằng một loại sản phẩm giàu Omega – 3 đó chính là dầu cá. Và tiếp theo đây, mời bạn hãy cùng chúng tôi bắt tay ngay vào thực thi thôi nào :
2.1. Dùng dầu cá bôi trực tiếp để giảm vết nhăn
Bạn biết không, Omega – 3 có công dụng chống oxy hóa can đảm và mạnh mẽ, ức chế hoạt động giải trí của những gốc tự do. Chính thế cho nên, hoạt chất này hoàn toàn có thể giúp ức chế sự hình thành và tăng trưởng của thực trạng lão hóa trên da mà bộc lộ là những nếp nhăn. Nếu bạn cũng đang rất lo ngại về những nếp nhăn ở khóe mắt, 2 bên má, miệng thì bạn hoàn toàn có thể dùng thử dầu cá Omega – 3 để đắp mặt và lấy lại sự tươi tắn cho khuôn mặt nhé. Cách làm rất đơn thuần như sau :
- Lựa chọn những viên nang dầu cá có chất lượng tốt, chuẩn bị một con dao và một chiếc bát nhỏ.
- Tiếp theo đó, bạn nhẹ nhàng ép viên nang dầu cá để lấy phần dầu: đặt viên nang vào một chiếc bát nhỏ, một tay bạn cầm con dao ép nhẹ lên viên dầu cá để phần dầu giải phóng vào bát.
- Sau đó, dùng ngón tay thoa dầu cá lên vùng da có vết nhăn, thoa đều và nhẹ nhàng.
- Để dầu cá hấp thụ vào trong da thì có thể mất khoảng 20 phút.
- Sau 20 phút, bạn rửa mặt sạch lại với nước. Chú ý, sau khi rửa mặt khoảng 30 phút thì bạn không nên sử dụng bất kỳ một loại trang điểm nào hoặc cũng không được dùng kem dưỡng ẩm.
Bôi trực tiếp dầu cá Omega – 3 lên da mặt
2.2. Dùng dầu cá để dưỡng ẩm
Thêm một bí quyết nữa để dưỡng ẩm cho làn da của bạn đó là bạn có thể dùng dầu cá có chứa hàm lượng Omega – 3 cao. Để phát huy công dụng của dầu cá trong việc dưỡng ẩm da mặt thì bạn cần thực hiện các bước như sau:
Xem thêm: List sản phẩm Treatment dành cho da mụn
Bước 1: chuẩn bị 3 – 4 viên dầu cá, serum dưỡng da, gel lô hội.
Bước 2: dùng dao hoặc nhíp cứa viên dầu cá để lấy phần chất lỏng bên trong.
Bước 3: Nhỏ thêm 2 – 3 giọt serum và dùng tăm bông đảo đều.
Bước 4: Thêm gel lô hội và tiếp tục dùng tăm bông để khuấy đều các thành phần, thu được hỗn hợp đồng nhất.
Bước 5: Bôi một lượng nhỏ hỗn hợp trên vào cổ tay để thử xem bạn có bị dị ứng hay không nhé.
Bước 6: Nếu bạn không bị dị ứng thì thoa hỗn hợp này lên da mặt, để yên trong vòng 20 phút, sau đó rửa mặt sạch lại với nước.
3. Những lưu ý khi sử dụng dầu cá Omega – 3 để đắp mặt
Tuy rằng dầu cá Omega – 3 rất tốt so với làn da, tuy nhiên trong 1 số ít trường hợp bạn cần chú ý quan tâm để bảo vệ bảo đảm an toàn khi sử dụng nhé :
– Thử xem da có bị dị ứng với Omega – 3 hay không trước khi sử dụng
Da mặt vốn là vùng da rất nhạy cảm, rất dễ bị nổi mẩn hoặc bị dị ứng đối với nhiều loại mặt nạ đắp lên da. Vì vậy, trước khi sử dụng Omega – 3 để đắp mặt thì bạn nên thử xem da có dị ứng trước nhé. Cách thử rất đơn thuần như sau : Thoa một chút ít dầu cá lên vùng cổ tay và để yên trong vòng 15 phút, nếu không phát hiện thấy tín hiệu gì không bình thường thì bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể sử dụng Omega – 3 để đắp mặt. Nếu phát hiện những bộc lộ như : da bị ngứa, mẩn đỏ thì bạn không nên dùng mẫu sản phẩm này để dưỡng da nhé.
– Lựa chọn loại dầu cá Omega – 3 có chất lượng tốt
Hiện nay, trên thị trường Open nhiều loại dầu cá Omega – 3 là hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Nếu bạn chẳng may sử dụng phải những loại sản phẩm như vậy thì hoàn toàn có thể dẫn tới rủi ro tiềm ẩn gây hại cho sức khỏe thể chất là rất lớn. Chính thế cho nên, để bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất thì bạn hãy chọn mua những loại sản phẩm dầu cá Omega – 3 có chất lượng tốt, có nguồn gốc nguồn gốc rõ ràng và mua tại những cơ sở kinh doanh thương mại uy tín.
Bạn cần xem xét kỹ để lựa chọn loại dầu cá chứa omega – 3 có chất lượng tốt
– Không nên đắp mặt nạ Omega – 3 quá nhiều
Dẫu biết rằng, những loại mặt nạ sử dụng dầu cá Omega – 3 rất tốt cho làn da nhưng bạn cũng không nên đắp loại mặt nạ này quá nhiều lần trong tuần. Bởi việc sử dụng quá nhiều sẽ dẫn tới thực trạng da sẽ ngày càng nhạy cảm hơn, dễ bị mài mòn và tổn thương. Chính thế cho nên, bạn chỉ nên sử dụng loại mặt nạ này khoảng chừng 2 – 3 lần / tuần là hài hòa và hợp lý. Hy vọng rằng qua những thông tin mà bài viết đã san sẻ đã giúp bạn hiểu thâm thúy về công dụng của Omega – 3 so với làn da và cách sử dụng Omega – 3 để đắp mặt. Chúc bạn sẽ có làn da và khỏe mạnh và tươi tắn nhé.
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Làm Đẹp
