Hội chứng kém hấp thu, khắc phục thế nào?

Hấp thu là quá trình trung gian giữa tiêu hóa với chuyển hóa. Các thực phẩm ăn vào được tiêu hóa bởi những men ( enzym ) ngoại tiết của dạ dày và ống tiêu hóa thành chất hấp thu được qua thành ruột vào máu, bạch mạch rồi được chuyển hóa thành mẫu sản phẩm thiết yếu cho sự sống của mỗi khung hình. Quá trình hấp thu thức ăn có sự tham gia của nhiều bộ phận trong ống tiêu hóa như dạ dày và nhất là ruột non, ruột già ; ngoài ống tiêu hóa là sự tham gia của gan, mật, tụy … Hội chứng kém hấp thu xảy ra khi những chất dinh dưỡng không được hấp thu thật sự và tối đa trong suốt quy trình tiêu hóa .
Kém hấp thu được xem như thể một hội chứng có trong nhiều bệnh đã làm thương tổn quy trình hấp thu này. Các nguyên do hoàn toàn có thể gặp là do tổn thương của ruột non, do thiếu men tiêu hóa của dạ dày, gan, mật … làm sự tiêu hóa không hoàn thành xong nên không hấp thu tốt được, cũng hoàn toàn có thể cả hai hoặc hoàn toàn có thể không rõ nguyên do. Hậu quả của quy trình này hoàn toàn có thể dẫn đến kém hấp thu nước, điện giải, những chất dinh dưỡng, những muối mật, sinh tố, những yếu tố vi lượng … Điều này dẫn đến sự thiếu vắng của những vitamin, protein, khoáng chất, carbohydrat và những chất dinh dưỡng khác quan trọng cho sự tăng trưởng và sự điều hòa của khung hình, nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng .

Các bệnh lý của ống tiêu hóa có thể là lý do gây kém hấp thu.

Mắc hội chứng kém hấp thu, vì sao?

Kém hấp thu không phải là một bệnh lý riêng biệt mà có thể là hậu quả của nhiều tình trạng khác nhau góp phần tạo nên. Việc xác định chính xác nguyên nhân của hội chứng này không dễ dàng. Một số bệnh lý hoặc tình trạng có thể là lý do gây kém hấp thu gồm: Chế độ ăn uống nghèo nàn chất dinh dưỡng. Tình trạng dư thừa lớp màng nhầy bao phủ niêm mạc ruột. Sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Các bệnh lý của tuyến tụy, gan, túi mật và ống mật. Các bệnh lý của ống tiêu hóa như viêm đại tràng, viêm ruột từng vùng (bệnh Crohn), viêm túi thừa, hội chứng ruột kích thích… Dị ứng thức ăn. Rối loạn dung nạp lactose. Nhiễm ký sinh trùng đường ruột: giun sán, amip… Sử dụng quá nhiều rượu hoặc các thuốc nhuận tràng, thuốc kháng acid… Tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài. Ảnh hưởng của các điều trị tiến hành trên ruột: xạ trị, phẫu thuật cắt ngắn đoạn ruột…

Dấu hiệu nhận biết

Các triệu chứng trên tiêu hóa thường gặp khi mắc hội chứng kém hấp thu gồm có : táo bón, đầy bụng, khó tiêu hoặc đổi khác đặc thù phân ( phân nhạt màu, phân mỡ, phân sống … ). Triệu chứng thông dụng nhất của hội chứng kém hấp thu là tiêu chảy, tuy nhiên không phải xảy ra ở tổng thể những trường hợp. Bệnh cũng hoàn toàn có thể gây tác động ảnh hưởng đến những cơ quan khác nhau trong khung hình, bộc lộ bởi sự suy giảm trạng thái tinh thần ( trầm cảm, giảm năng lực tập trung chuyên sâu … ) ; yếu cơ hoặc thực trạng chuột rút ; da khô, dễ Open những vết bầm tím do xuất huyết ; tóc khô, dễ gãy rụng hoặc thực trạng suy giảm thị lực, nhất là vào đêm hôm. Không những vậy, người mắc hội chứng kém hấp thu thường dễ căng thẳng mệt mỏi, sụt cân hoặc chậm tăng trưởng sức khỏe thể chất vì thực trạng thiếu vắng dinh dưỡng .
Hội chứng kém hấp thu nếu xảy ra ở trẻ nhỏ sẽ rất đáng ngại. Quá trình kém hấp thu ảnh hưởng tác động xấu đến sự tăng trưởng và tăng trưởng của trẻ, hoàn toàn có thể làm trẻ chậm tăng trưởng niềm tin và sức khỏe thể chất, rủi ro tiềm ẩn suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch. Đối với trẻ dưới 12 tháng, cần cẩn trọng với hội chứng kém hấp thu qua hiện tượng kỳ lạ không dung nạp sữa ở trẻ. Đây là thực trạng bé có phản ứng bất lợi với thành phần dưỡng chất của sữa, gồm không hấp thụ đường lactose do thiếu men lactase và dị ứng đạm sữa. Hội chứng kém hấp thu hoàn toàn có thể còn do khẩu phần ăn không cân đối, do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột hoặc do trẻ không đủ những enzyme tiêu hóa khiến việc chuyển hóa thức ăn trở nên kém. Đặc biệt trẻ ở độ tuổi ăn dặm, do sự đổi khác chính sách ăn bất ngờ đột ngột khi mở màn chuyển từ ăn sữa sang thức ăn khác sữa, nên thường thiếu men vi sinh giúp cho năng lực hấp thụ, dẫn đến rối loạn tiêu hóa biểu lộ qua những triệu chứng đầy hơi, trướng bụng, táo bón, tiêu chảy, phân sống …

Khắc phục hội chứng kém hấp thu bằng chế độ ăn

Một chính sách ăn hài hòa và hợp lý sẽ tương hỗ ruột trong việc hàn gắn những tổn thương cũng như làm sạch thành ruột khỏi những chất ứ đọng hoặc chất nhầy dư thừa. Để triển khai điều này, cần bảo vệ khẩu phần ít chất xơ, chất béo và sữa, thiên về nhiều chất lỏng, hạn chế ăn đặc. Nên vận dụng chính sách ăn theo nguyên tắc sau trong thời hạn tối thiểu 30 ngày : Chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày. Không ăn lượng quá nhiều mỗi bữa vì hoàn toàn có thể dẫn đến giảm nhu động và ảnh hưởng tác động đến năng lực tiêu hóa, hấp thu của ruột. Đảm bảo bổ trợ khá đầy đủ vitamin và khoáng chất. Ăn nhiều carbohydrate phức như gạo, bột yến mạch, bột, mì ống … Ăn nhiều trái cây, đặc biệt quan trọng là đu đủ tươi và dứa. Ăn cá nướng hoặc hấp 3 lần / tuần. Uống 6-8 ly nước lọc, nước trái cây mỗi ngày. Việc bảo vệ bổ trợ nhiều chất lỏng giữa những bữa ăn sẽ giúp hạn chế lượng thức ăn tồn dư trong dạ dày. Hạn chế những loại thực phẩm giàu chất béo gồm có bơ, bơ thực vật, thức ăn chiên xào, thịt mỡ, dầu ăn, sô-cô-la … Không tiêu thụ mẫu sản phẩm từ sữa và lúa mì, mẫu sản phẩm có chứa caffein, mẫu sản phẩm thịt và những loại thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt quan trọng loại có chứa nhiều phụ gia thực thẩm. Tuy nhiên hoàn toàn có thể ăn bổ trợ sữa chua loại ít đường, tốt nhất là lên men bằng tay thủ công tại nhà để tăng cường hệ vi sinh đường ruột .

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe