Những kỹ năng quan trọng cho Tiền Hôn Nhân – Tham vấn – Trị liệu tâm lý SHARE

Trước khi bạn có bằng lái xe, bạn phải học lái xe. Vậy trước khi kết hôn bạn cũng phải cần nắm được một số ít kỹ năng và kiến thức. Hãy nhớ rằng, đám cưới chỉ trong một ngày, còn hôn nhân sẽ lê dài mãi mãi .Trước khi quyết định hành động gắn bó cả cuộc sống mình với ai đó, bạn cần phải học những kiến thức và kỹ năng để cung ứng được yên cầu của người kia cũng như yên cầu của đời sống hôn nhân. Nếu không, cặp vợ chồng mới cưới sẽ có rủi ro tiềm ẩn đương đầu với những trận chiến kinh hoàng và đời sống đầy căng thẳng mệt mỏi, tranh cãi trong suốt tiến trình kết hôn .Các điều tra và nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những cặp vợ chồng nào chuẩn bị sẵn sàng những kiến thức về hôn nhân kỹ hơn thì cũng có tỉ lệ kết hôn thành công xuất sắc cao hơn, kèm theo đó là mối quan hệ lâu dài hơn hơn và hài lòng với nhau hơn. Nếu bạn đang tâm lý về một đám cưới, hãy xem xét 4 kỹ năng và kiến thức chính để duy trì một cuộc hôn nhân niềm hạnh phúc và viên mãn .

1. Tự điều chỉnh cảm xúc

Dễ nổi cáu và tức giận sẽ khiến bạn không kiểm soát và điều chỉnh được lời nói và hành vi của mình khi nóng giận. Vì vậy, hãy học cách kiểm soát và điều chỉnh cảm hứng của bản thân nếu bạn muốn có một cuộc hôn nhân niềm hạnh phúc .Trẻ nhỏ thường nổi cáu, tức giận, mếu máo và thậm chí còn đánh anh chị em của mình mà không cần có nguyên do gì chính đáng. Trong khi người lớn, theo một cách khác, phần lớn sống trong khoảng trống xúc cảm yên tĩnh của mình .Một tin tốt cho những người nào dễ xúc động, đặc biệt quan trọng với sự tức giận, là họ hoàn toàn có thể học cách vượt qua cơn khó chịu của mình dễ hơn những người khác. Nếu bạn thấy mình cao giọng và nổi điên nhiều hơn một lần trong vài tháng ( hoặc nổi điên đến mức bạn nói hoặc làm một việc gì đó gây tổn thương ), bạn đã có bài học kinh nghiệm quan trọng tiên phong cần học trước khi quyết định hành động kết hôn .

2. Giao tiếp nhẹ nhàng

Thay vì lờ đi, hãy đảm nhiệm thông tin, lắng nghe với sự chú ý sẽ giúp người kia biết rằng bạn chăm sóc và tôn trọng những điều mà họ san sẻ .Nói chuyện bình tĩnh, đặc biệt quan trọng là khi yếu tố tương quan đến việc khiến bạn stress và lắng nghe kiên trì để duy trì sự hợp tác là những yếu tố thiết yếu cho bất kể cuộc hôn nhân nào .

Những câu nói phàn nàn, phê phán, gây tổn thương sẽ khiến cuộc hôn nhân của bạn gặp rắc rối nghiêm trọng. Bác bỏ những gì người kia nói, phủ nhận những điều bạn nghe với từ “Nhưng”, hoặc lờ đi thay vì tiếp nhận các thông tin sẽ khiến mối quan hệ vợ chồng trở nên cực đoan.

3. Giải quyết xung đột

Bạn sẽ gặp rất nhiều xích míc trong thời hạn chung sống, kiến thức và kỹ năng xử lý xung đột đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống gia đình .Tất cả những cặp vợ chồng đều có sự độc lạ. Nhưng cặp vợ chồng niềm hạnh phúc biết làm thế nào để khởi đầu câu truyện với “ theo cách của anh ” và “ theo cách của em ”, rồi kết thúc trong “ cách của tất cả chúng ta ” .Cho dù đó là một câu truyện đơn thuần giống như xem phim gì tối nay hay một yếu tố lớn như nhà cửa, quản trị tiền tài, nuôi dạy con cháu … thì giải pháp trên đều vận dụng có hiệu suất cao .

4. Suy nghĩ tích cực

Sẽ có lúc đời sống gia đình gặp nhiều khó khăn vất vả, nhưng những tâm lý, lời nói và hành vi tích cực sẽ cổ vũ ý thức cung ứng sự ủng hộ thầm lặng dành cho đối phương .

Mỗi khi bạn chia sẻ một nụ cười với chồng hoặc vợ của mình, tán thưởng một câu bình luận, đồng tình với một ý kiến, cám ơn người kia về một sự giúp đỡ hay ủng hộ, hoặc biểu lộ tình cảm tức là bạn đang cung cấp những suy nghĩ và cảm xúc tích cực. Càng cung cấp nhiều những giá trị tích cực, hai bạn sẽ càng hạnh phúc hơn.

( Theo Emdep )

Chúng tôi có tổ chức các lớp học TIỀN HÔN NHÂN dành cho các cặp đôi sắp cưới. Chi tiết về chương trình xin xem TẠI ĐÂY

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Cưới Hỏi