Tuổi 40: Bí kíp để có “làn da không tuổi” – Tạp chí Đẹp

Chăm sóc da chống lão hóa ở tuổi 40 là điều đặc biệt quan trọng quan trọng bởi đây là quá trình phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh – khi mức độ estrogen trong khung hình mở màn giảm. Sự biến hóa hoocmon thường khiến da mỏng mảnh và mất đi sự đàn hồi, đó là lí do vì sao bạn thường nhận thấy da chảy xệ ở xung quanh vùng cổ và ngực .

Ngoài ra, ở quy trình tiến độ này, da của bạn sẽ khởi đầu trở nên xám xịt, kém mịn màng và khô ráp. Nếu bạn như mong muốn là người có làn da lão hóa chậm thì những nếp nhăn tiên phong cũng sẽ khởi đầu Open ở thời gian này. Dưới đây là những tuyệt kỹ để bạn có “ làn da không tuổi ”, giải tỏa áp lực đè nén từ số lượng 40 và khiến nó trở nên không có ý nghĩa trong đời sống của bạn .

1. Dưỡng ẩm chống lão hóa

Ở quy trình tiến độ này, da sẽ khô hơn trước. Vì thế, để có một làn da đẹp thì dưỡng ẩm là điều không hề thiếu. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic – một thành phần có năng lực hấp thu nước. Ngoài ra, đắp mặt nạ cũng là một giải pháp rất hữu dụng cho việc phân phối thêm lượng ẩm cho da. Mặt nạ sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất sau khi bạn tẩy tế bào chết, lúc da đã ở trạng thái tốt nhất, chuẩn bị sẵn sàng cho việc hấp thụ những dưỡng chất .

Hãy đọc kỹ và nghiên cứu và điều tra những thành phần có năng lực chống oxy hóa, lựa chọn loại sản phẩm chăm nom da có dòng chữ “ anti wrinkle ” hoặc “ anti age ” trên vỏ hộp để cải tổ nếp nhăn và hiện tượng kỳ lạ chảy xệ da .

2. Làm sạch để làm sáng

Nếu có một chiêu thức chăm nom da đúng đắn thì việc cải tổ làn da xỉn màu ở độ tuổi 40 không khó. Bạn hãy bảo vệ rằng bạn luôn luôn tẩy trang trước khi đi ngủ để lỗ chân lông của bạn thông thoáng và da của bạn hoàn toàn có thể tự hồi sinh sau một đêm. Đây là bước tiên phong trong bất kỳ quy trình chăm nom da nào và cũng là điều đặc biệt quan trọng thiết yếu trong việc chống lão hóa ở tuổi 40. Tiếp theo, bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt và nước hoa hồng có chứa axit glycolic để tẩy nhẹ đi những tế bào da chết, giúp lớp da mới sớm được hình thành. Có như vậy da mới tươi tắn và hồng hào hơn .

Cuối cùng, tẩy da chết cũng là một yếu tố quan trọng cho việc chăm nom da chống lão hóa ở tuổi 40, không riêng gì riêng khuôn mặt của bạn mà là cả khung hình. Để có làn da đẹp, bạn nên tẩy da chết cơ học khoảng chừng 2 lần một tuần vào buổi tối ( nếu tẩy vào ban ngày, làn da sẽ dễ nhạy cảm với ánh nắng ) .

3. Bảo vệ da

Da của bạn đang trở nên mỏng mảnh hơn, và thế cho nên thoải mái và dễ chịu những tổn thương nặng hơn là khi bạn ở độ tuổi 20. Đó là lí do vì sao một phần không hề thiếu của việc chăm nom da chống lão hóa ở tuổi 40 là bảo vệ da .

Rất nhiều loại sản phẩm chăm nom da lúc bấy giờ có chứa SPF. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tạo thói quen thoa kem chống nắng ( tối thiểu là SPF 30 và PA + + ) mỗi ngày, thay vì chỉ trông chờ vào kem dưỡng ẩm hay phấn trang điểm có chỉ số chống nắng .

4. Massage da

Chống lão hóa là một cuộc chiến trường kỳ mà thắng lợi sẽ thuộc về người kiên trì. Đừng khi nào bỏ quên việc dành ra 5-10 phút mỗi ngày để massage da mặt. Những động tác massage sẽ giúp cơ mặt được thư giãn giải trí, tăng năng lực tuần hoàn máu và giảm thiểu những nếp nhăn trên da .

5. Sinh hoạt lành mạnh

Yoga, chính sách dinh dưỡng lành mạnh và một đời sống tình dục thăng hoa là những yếu tố giúp bạn chiếm hữu niềm tin và làn da tươi tắn. Hãy nỗ lực tránh xa những đồ uống kích thích như rượu, trà, cafe và khói thuốc vì những chất này hoàn toàn có thể khiến da bạn nhanh bị lão hóa tương tự với tác động ảnh hưởng từ ánh mặt trời .

Và sau cuối, đừng khi nào để bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng mệt mỏi và stress. Một tâm thế tự do, niềm hạnh phúc mới làm ra thần thái của người phụ nữ đẹp. Nghĩ trẻ, sống trẻ sẽ giúp bạn chiếm hữu một khí chất “ vượt thời hạn ”, kể cả khi số tuổi của bản thân đã cán mốc 40 .

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Làm Đẹp