Gái xinh nổi tiếng Park Sora chia sẻ 3 bí quyết giữ da đẹp dáng xinh, riêng món “nước ép ức gà” cực độc lạ chỉ giới người mẫu mới biết

Nếu là một fan trung thành của hãng thời trang đình đám cực sang chảnh của xứ Hàn Style Nanda, hẳn bạn sẽ biết đến nàng mẫu chính Park Sora. Cô sở hữu gương mặt khả ái, thân hình chuẩn cùng gout thời trang cực “chất” giúp Sora trở thành một biểu tượng thời trang hàng đầu tại Hàn Quốc.

Vốn là một cô nàng kín tiếng lặng thầm trên mạng xã hội, Park Sora ít khi san sẻ những tuyệt kỹ làm đẹp, giảm cân, giữ dáng của mình. Tuy nhiên, một khi cô nàng đã bật mý thì chắc như đinh đó sẽ là những công thức cực hiệu suất cao mà nghe vô cùng lạ tai, chỉ giới người mẫu chuyên nghiệp mới biết .

Cũng bởi lý do này, dù ít đăng tải hình ảnh cá nhân nhưng trang cá nhân Instagram của cô nàng vẫn nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ với hơn 1 triệu lượt người theo dõi. Trong đó, có không ít những người nổi tiếng của Hàn Quốc, Trung Quốc, Thái Lan… và cả Việt Nam cũng phải “tàu ngầm” Instagram của Sora để học hỏi kinh nghiệm làm đẹp.

Mới đây, Park Sora đã san sẻ 3 tuyệt kỹ giúp cô nàng giữ được làn da đẹp trắng sáng, mịn màng cùng dáng vóc thon gọn, mê hoặc của mình, trong đó, đặc biệt quan trọng nhất phải kể đến món ” nước ép ức gà ” .Cùng mày mò công thức giảm cân, giữ dáng của Park Sora ngay nào !

1. Tự làm ” nước tăng lực ức gà “

Do thời hạn thao tác rất bận rộn, Sora thường phải có buổi chụp hình khi chưa kịp ăn, nếu cứ nhịn đói vậy sẽ khiến cô nàng trông thiếu sức sống và uể oải, nhưng nếu ăn một cách hấp tấp vội vàng cho kịp giờ thì dễ khiến cô nàng bị tăng cân. Bởi vậy, thay vì ăn, Sora sẽ pha đồ uống ít nguồn năng lượng để bổ trợ dinh dưỡng thiết yếu cho cả ngày .Sora san sẻ cô sẽ sử dụng ” nước tăng lực ức gà ” để làm điều này. Theo đó, cô nàng sử dụng 150 g ức gà luộc, 1 quả chuối, 1 nắm hạnh nhân nhỏ, ít mật ong và đá viên để làm nước ép, sau đó trộn với nước dừa với lượng tùy thích. Loại đồ uống này giúp tạo ra cảm xúc no, không làm tăng cân mà vẫn chưa giá trị dinh dưỡng và nguồn năng lượng siêu cao .

2. Nấu ức gà ở nhiệt độ thấp

Ăn ức gà ít chất béo, ít calo và uống nước trái cây giàu protein để duy trì vóc dáng là điều có thể ai cũng biết. Tuy nhiên, đối với món ức gà, Sora đặc biệt lưu ý rằng bởi nó ít chất béo nên rất dễ bị mất nước trong quá trình nấu, bởi vậy, chất lượng thịt sẽ giảm đi và trở nên khô, bã. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy chán nản với việc ăn kiêng.

Do đó, Sora thường nấu ức gà ở nhiệt độ thấp để tránh thực trạng này và cô cũng làm vậy với phần đông những món ăn khác của mình .

3. Công thức giảm cân “thần thánh” với bơ và cà phê đen

Là một người mẫu chuyên nghiệp nhiều kinh nghiệm tay nghề, Sora luôn quan tâm đến chính sách nhà hàng siêu thị của mình để hướng đến tiềm năng giữ dáng, giảm cân. Một trong những công thức không hề bỏ lỡ của giới người mẫu mà Sora cũng vận dụng là món ” bơ và cafe đen ” .Bơ là loại siêu thực phẩm không chỉ ngon và bổ dưỡng mà nó còn giàu khoáng chất, vitamin E, protein và chất xơ, hoàn toàn có thể phân phối tiềm năng giảm cân, giữ dáng và nhiều tiềm năng khác.

Ngoài ra, cafe đen cũng là một sự phối hợp rất tốt. Nó hoàn toàn có thể làm tăng năng lực tiêu thụ nhiệt lượng khung hình, đẩy nhanh quy trình đốt cháy mỡ thừa, trao đổi chất, không những giúp giảm béo mà còn làm đẹp, lợi tiểu và giải độc. Tuy nhiên, điều quan trọng là Sora sẽ không bỏ đường hay sữa vào cafe bởi nó hoàn toàn có thể gây béo và nặng bụng .

Tham khảo thêm tại @sora_pppp, Woman.tvbs, @stylenanda

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Người Mẫu