Tuổi trẻ đừng để rơi vào cảnh mặt trời tắt nắng giữa trưa | Prudential Việt Nam

“Mặt trời tắt giữa trưa” ý chỉ những người trẻ đang ở độ tuổi đỉnh cao của sức khỏe và trên đà thăng tiến sự nghiệp nhưng lại gặp phải rủi ro về sức khỏe, đành phải khép lại những nỗ lực, ước mơ cho cuộc sống tốt đẹp. Cùng Prudential hành động bảo vệ sức khỏe và lập kế hoạch chu toàn để đảm bảo không rơi vào hoàn cảnh “tắt nắng” ở độ tuổi “chói chang” nhé!

Vì đâu nên nỗi “đang chói chang thì mặt trời bỗng tắt nắng”?

Guồng quay đời sống bận rộn khiến cho những người trẻ phải đương đầu với rất nhiều áp lực đè nén, khiến họ không hề cân đối được đời sống và phần đông bỏ lỡ những tín hiệu cảnh báo nhắc nhở từ sức khỏe của mình. Để rồi, một ngày phát hiện thực trạng bệnh nghiêm trọng, khiến không ít bạn trẻ phải lâm vào thực trạng “ mặt trời sắp tắt dù giữa ban trưa ”. Những biến cố về sức khỏe không chỉ khiến họ phải tạm gác lại tham vọng mà còn chịu thêm áp lực đè nén khi nghĩ mình trở thành gánh nặng của mái ấm gia đình khi tuổi đời còn rất trẻ. Khi một người trẻ mắc bệnh hiểm nghèo, đó không chỉ là câu truyện của cá thể mà còn là nỗi lo chung của cả mái ấm gia đình .
Thực tế cho thấy độ tuổi của những bệnh hiểm nghèo như ung thư, đái tháo đường, tim mạch ngày càng trẻ hóa. Theo bác sĩ Trần Ngọc Lương, Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho biết đang có sự ngày càng tăng nhanh bệnh đái tháo đường ở người trẻ, thậm chí còn với trẻ nhỏ. Báo cáo ở hầu hết vương quốc hiện cho thấy, nếu như trước đây, đái tháo đường tuýp 2 thường xảy ra ở người trung và cao tuổi ( 40 tuổi trở lên ), thì hiện nay nhiều người mắc bệnh khi mới 25-30 tuổi, thậm chí còn ở tuổi vị thành niên .

Điều cần chú ý hơn hết là có nhiều căn bệnh hiểm nghèo trước đây chỉ được ghi nhận ở người cao tuổi thì hiện nay đang có xu hướng xuất hiện ở những người ở độ tuổi trẻ hơn. GS.TS Nguyễn Bá Đức, nguyên Giám đốc Bệnh viện K trung ương, Phó Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam cho biết: ở Việt Nam đang ghi nhận tình trạng một số bệnh ung thư trẻ hóa hơn trên thế giới. Điển hình là bệnh nhân ung thư vú được ghi nhận trẻ hơn so với thế giới 5-10 tuổi. Tại Bệnh viện K trung ương đã điều trị cho không ít bệnh nhân bị ung thư vú khi mới ở độ tuổi 20, 21.

Nguyên nhân nào khiến những căn bệnh hiểm nghèo ngày một trẻ hóa ? Theo thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai ( TP. Hà Nội ) cho thấy lối sống công nghiệp, ít hoạt động cùng chính sách nhà hàng thiếu khoa học đã khiến quy mô bệnh tật tại Nước Ta biến hóa. Những áp lực đè nén đến từ việc làm và đời sống cùng quỹ thời hạn hạn hẹp khiến người trẻ tập trung chuyên sâu chăm sóc đến những yếu tố hữu hình như sự nghiệp, kinh tế tài chính, những mối quan hệ … dẫn đến việc đôi lúc trót không cẩn thận bỏ lỡ những “ tín hiệu ” từ chính sức khỏe của mình. Các bạn trẻ không biết rằng những triệu chứng tưởng chừng như đơn thuần và quen thuộc như ho, đau đầu, mất ngủ, cân nặng đổi khác, tiêu hóa không không thay đổi … lại hoàn toàn có thể là những “ thông tin ” tiềm ẩn của khung hình về những bệnh lý nghiêm trọng .

Chủ động thay đổi, hành động cho sức khỏe

Kết quả sức khỏe của một người nhờ vào vào nhiều yếu tố khác nhau, trong đó thói quen sống là điều kiện kèm theo có sức ảnh hưởng tác động nhiều nhất. Theo Phó giáo sư – tiến sỹ – bác sĩ Nguyễn Thanh Hiệp – Phó hiệu trưởng, Trưởng phòng khám Bác sĩ mái ấm gia đình, Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch thành phố Hồ Chí Minh cho biết : thói quen sống ảnh hưởng tác động nhiều nhất đến sức khỏe của con người ( chiếm 43 % ), tiếp đó là sinh học – cơ địa ( chiếm 27 % ), thiên nhiên và môi trường ( chiếm 19 % ) và ở đầu cuối là chăm nom y tế ( chiếm 11 % ). Qua đó, hoàn toàn có thể thấy một lối sống lành mạnh ảnh hưởng tác động rất nhiều đến sự tăng trưởng lâu bền hơn về mặt sức khỏe thể chất, sức khỏe vật lý lẫn sức khỏe ý thức của tất cả chúng ta. Hãy để Prudential gợi ý cách kiến thiết xây dựng và duy trì phong thái sống lành mạnh, cũng như sớm phòng ngừa những căn bệnh hiểm nghèo ngay khi tất cả chúng ta còn trẻ khỏe nhé !
Để khỏe mạnh tổng lực từ trong ra ngoài, bạn cần hiểu rằng sức khỏe được “ xây ” nên từ chính sách ẩm thực ăn uống lẫn phương pháp rèn luyện. Chọn ăn, uống những loại thực phẩm vừa đủ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tích hợp cùng việc hoạt động giải trí thể thao điều độ sẽ tăng năng lực tập trung chuyên sâu và giúp bạn thao tác hiệu suất cao hơn rất nhiều .

Thói quen sống lành mạnh còn giúp ngăn ngừa những rủi ro tiềm ẩn của bệnh hiểm nghèo. Bởi lẽ, những rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh lý nghiêm trọng không ở đâu xa mà mở màn từ chính những thói quen đơn thuần hằng ngày : bỏ bữa, thức khuya, uống ít nước hay lười đi vệ sinh …
Hãy khởi đầu đặt ra những tiềm năng đơn cử và trang nghiêm thực thi để thiết kế xây dựng thói quen sống lành mạnh như : ngủ đúng giờ, thức dậy sớm, tăng cường thời hạn hoạt động, thử tập một môn thể thao mới, chọn ăn nhiều chất xơ, uống nước liên tục và lắng nghe khung hình nhiều hơn … là một trong những cách đơn thuần để thôi thúc bản thân đạt được những thành quả tốt đẹp trong hành trình dài thiết kế xây dựng lối sống khỏe mạnh và vững vàng .
Tiếp theo, bạn cần chăm sóc đến việc chăm nom sức khỏe ý thức của mình. Điều tiên phong là bạn cần lên tiếng nhờ trợ giúp và phải mở lòng tiếp đón sự giúp sức trong những trường hợp khó khăn vất vả, tránh trường hợp chịu đựng áp lực đè nén, căng thẳng mệt mỏi quá độ. Sự trợ giúp này hoàn toàn có thể là một lời khuyên, một hành vi đơn cử trong lúc bạn gặp khó khăn vất vả hoặc chỉ là một người lắng nghe và hiểu rõ tình hình của bạn. Dù là ở hình thức nào, việc tìm kiếm sự trợ giúp trong những trường hợp bế tắc sẽ giúp bạn tránh được những tâm lý hoặc hành vi xấu đi không đáng có .

Chuẩn bị kế hoạch bảo vệ toàn diện cuộc sống trước bệnh hiểm nghèo ngay từ hôm nay

Việc chăm sóc sức khỏe tốt giúp bạn gia tăng khả năng hạn chế rủi ro nhưng không thể bảo vệ bạn một cách tuyệt đối trước những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cũng như các bất trắc trong cuộc sống. Vẫn cần thêm một “lá chắn” để đồng hành và hỗ trợ bạn một cách tối ưu, đảm bảo rằng sẽ không có giấc mơ nào chưa thể thực hiện, cũng không có hoài bão nào phải tạm gác lại vì những căn bệnh hiểm nghèo. Với cam kết “Lắng nghe. Thấu hiểu. Hành động”, Prudential mong muốn được đồng hành cùng các bạn trẻ trong việc đứng lên hành động vì sức khỏe của chính mình. Và gói PRU–HÀNH TRANG VUI KHỎE chính là một trong những nỗ lực hành động đó.

PRU – HÀNH TRANG VUI KHỎE tạo được sự độc lạ với những quyền hạn điển hình nổi bật : Nếu điều trị Nội trú tại bệnh viện công Nước Ta từ 3 ngày trở lên, người được bảo hiểm hoàn toàn có thể nhận được mức phụ cấp lên đến một triệu / ngày ( tùy vào chương trình bảo hiểm ) cũng như phụ cấp tương hỗ ngân sách giường cho người thân trong gia đình chăm nom lên đến 2.500.000 / ngày ( tùy vào chương trình bảo hiểm ). Nếu chẳng may sử dụng hết Giới hạn bảo hiểm tối đa cho Điều trị Nội trú, người được bảo hiểm vẫn hoàn toàn có thể yên tâm luôn có Prudential sát cánh trên hành trình dài chăm nom sức khỏe với Quyền lợi ngày càng tăng : liên tục được hưởng tối đa đến 100 % Giới hạn bảo hiểm tối đa hàng năm mà không phải đóng bất kể phí bảo hiểm bổ trợ nào .
Với PRU – HÀNH TRANG VUI KHỎE, Prudential gửi gắm ý thức “ We do health – Hành động vì sức khỏe ” – để những bạn trẻ tự tin trong hành trình dài chinh phục đam mê cùng sức khỏe vững vàng. Đừng ngần ngại khám phá thêm về PRU – HÀNH TRANG VUI KHỎE ngay nhé !

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe