Sức khỏe phụ nữ: 6 điều quan trọng chị em cần lưu tâm • Hello Bacsi
1. Phụ nữ và đàn ông không chỉ khác nhau ở cơ quan sinh dục
Cấu tạo cơ quan sinh dục không chỉ là điểm độc lạ duy nhất ở phụ nữ và đàn ông. Đặc điểm giải phẫu khung hình nữ giới còn có những nét riêng không liên quan gì đến nhau rất đặc trưng ở nhiều cơ quan, bộ phận khác của khung hình. Nắm được những sự độc lạ này giúp phụ nữ dữ thế chủ động trong việc phòng ngừa và phát hiện bệnh. Chẳng hạn, so với hệ cơ xương khớp, phụ nữ có trọng tâm thấp hơn, khối lượng cơ ít hơn, xương ít đặc hơn và tỷ suất mỡ trong khung hình cao hơn phái mạnh. Do xương ít đặc hơn, chị em sẽ có rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh loãng xương cao hơn phái mạnh. Vì vậy, bạn cần đổi khác khẩu phần ăn tương thích, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, bổ trợ canxi, vitamin D để giúp hệ cơ xương luôn chắc khỏe.
2. Phụ nữ cần hiểu rõ về cơ quan sinh sản của mình
Không ít chị em vẫn còn mù mờ khi đề cập đến cấu trúc và tính năng của cơ quan sinh sản nữ. Thậm chí, nhiều người còn nhầm lẫn hai khái niệm âm hộ và âm đạo, hoặc cho rằng cơ quan sinh sản nữ chỉ gồm bộ phận sinh dục ngoài.
Trên thực tế, cơ quan sinh sản của phụ nữ bao gồm các bộ phận bên trong và bên ngoài cơ thể. Bộ phận sinh dục nữ bên ngoài là những bộ phận có thể quan sát bằng mắt thường hoặc sờ được bằng tay, gồm mu, âm hộ, âm vật, môi lớn, môi bé, tuyến bartholin.
Ngược lại, các bộ phận sinh dục nữ bên trong lại nằm sâu bên trong khung chậu và đa số đều không thể quan sát bằng mắt thường. Chúng bao gồm âm đạo, cổ tử cung, tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng.
Do cấu trúc phức tạp của mạng lưới hệ thống sinh dục nữ, cũng như sự thiếu hiểu biết về cách vệ sinh, chăm nom mà nhiều chị em gặp phải những yếu tố phụ khoa. Một số bệnh phụ khoa thông dụng ở nữ giới gồm có :
- Viêm âm đạo
- U xơ tử cung
- U nang buồng trứng
- Viêm cổ tử cung
- Viêm lộ tuyến cổ tử cung
- Viêm nội mạc tử cung
- Buồng trứng đa nang
- Viêm vùng chậu
Để tránh mắc bệnh lý này và nâng cao sức khỏe sinh sản, chị em cần lưu tâm hơn đến những cách chăm nom và phòng ngừa tương thích. Đồng thời, bạn cũng nên tìm hiểu thêm thêm bài viết Nhận biết sớm những tín hiệu phụ khoa để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.
3. Nội tiết tố đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
