“Điểm mặt” 10 sự thật về mãn kinh mọi phụ nữ nên biết

Tùy vào mỗi người, độ tuổi mãn kinh của phụ nữ sẽ khác nhau nhưng thường xảy ra vào quá trình gần 50 tuổi. Ở tiến trình này, bạn hoàn toàn có thể gặp phải những tín hiệu phổ cập như tính tình nóng nảy, tăng cân, teo khô âm đạo … Ở một số ít người, mãn kinh hoàn toàn có thể làm viêm, mỏng dính những mô âm đạo khiến họ cực kỳ không dễ chịu và ảnh hưởng tác động đến đời sống tình dục. 10 thực sự về mãn kinh dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quy trình tiến độ mà bất kể người phụ nữ nào cũng sẽ trải qua.

1. Độ tuổi mãn kinh trung bình

Phụ nữ tuổi trung niên thường do dự rằng tuổi mãn kinh là bao nhiêu hay phụ nữ bao nhiêu tuổi thì mãn kinh ? Theo những chuyên viên độ tuổi trung bình khi mở màn mãn kinh là gần 50. Một số người hoàn toàn có thể khởi đầu sớm hơn nhưng cũng có những người muộn hơn. Trong đó, phần đông phụ nữ ngưng hành kinh hoặc có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt không đều ở độ tuổi 45 – 55. Mặc dù vậy, buồng trứng hoàn toàn có thể đã khởi đầu suy giảm công dụng vào những năm trước đó.

Tình trạng mãn kinh sớm bị ảnh hưởng lớn bởi tính di truyền. Bên cạnh đó, những yếu tố như hóa trị liệu, lối sống không lành mạnh khi còn trẻ cũng có thể khiến bạn bị mãn kinh sớm hơn độ tuổi trung bình vừa nêu.

2. Sự khác biệt giữa tiền mãn kinh và mãn kinh

Tiền mãn kinh là khái niệm dùng để chỉ khoảng thời gian ngay trước khi bắt đầu giai đoạn mãn kinh.

Trong suốt thời kỳ tiền mãn kinh, khung hình bạn mở màn có sự chuẩn bị sẵn sàng để tiến đến quá trình mãn kinh. Điều đó có nghĩa là quy trình sản xuất hormone từ buồng trứng sẽ suy giảm. Sự đổi khác ở bên ngoài và bên trong khung hình sẽ Open ở quá trình tiền mãn kinh và chấm hết trong thời kỳ mãn kinh.

3. Các triệu chứng mãn kinh phổ biến

Nhiều phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường rất quan tâm đến vấn đề khi đến tuổi mãn kinh sẽ đối mặt với những nguy cơ bệnh lý nào? Theo các chuyên gia có khoảng 75% phụ nữ mãn kinh thường xuyên thay đổi tâm trạng, tính cách. Đây cũng là triệu chứng phổ biến nhất của các chị em đang trong giai đoạn mãn kinh. Tiếp theo là hiện tượng “bốc hỏa” bên trong cơ thể khiến bạn dễ bị đổ mồ hôi vào ban ngày hoặc ban đêm. Một số phụ nữ mãn kinh khác cũng có thể bị đau cơ, xương, khớp.

4. Làm thế nào để biết được tôi đang có dấu hiệu mãn kinh?

Trong suốt thời hạn này, bạn hoàn toàn có thể cảm thấy nhiệt độ khung hình tăng lên. Phần trên khung hình của phụ nữ mãn kinh bị tác động ảnh hưởng nhiều nhất khi làn da ở khu vực này ửng đỏ. Hiện tượng này cũng hoàn toàn có thể khiến bạn đổ nhiều mồ hôi, tim đập nhanh và liên tục bị chóng mặt. Sau đó, bạn hoàn toàn có thể thấy lạnh bất ngờ đột ngột. Tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh sẽ diễn ra một hoặc nhiều lần trong ngày. Bạn hoàn toàn có thể phải chịu đựng những cơn bốc hỏa trong suốt 1 năm, thậm chí còn là vài năm. Khi đó, bạn cần tránh những yếu tố kích hoạt cơn bốc hỏa, gồm có :

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe