Review 10 Thuốc Sắt Cho Bà Bầu Tốt Nhất Hiện Nay – Nhà Thuốc Phương Chính

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm bổ sắt cho bà bầu. Vì thế, việc lựa chọn một sản phẩm thật sự tốt và hiệu quả rất khó khăn. Sau đây sẽ là gợi ý 10 sản phẩm bổ sung sắt cho bà bầu tốt nhất hiện nay, được người sử dụng đánh giá cao, các mẹ có thể tham khảo.

Để khung hình mẹ khỏe mạnh và thai nhi được tăng trưởng tốt nhất, thứ nhất mẹ hãy khám phá bà bầu nên bổ trợ sắt vào tháng thứ mấy và uống sắt vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất nhé !

Bà bầu nên bổ sung sắt vào tháng thứ mấy?

Mẹ nên bổ sung sắt vào thời kỳ chuẩn bị mang thai, trong quá trình mang thai và sau sinh.

Việc bổ sung sắt có thể được tiến hành khi người phụ nữ chuẩn bị mang thai, trong quá trình mang thai và giai đoạn cho con bú. Sắt có tác dụng làm kích thích cảm giác ngon miệng, cải thiện tình trạng chán ăn, khó ngủ một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn tăng sức đề kháng, ức chế dự tấn công của các tác nhân gây suy giảm sức đề kháng, bảo vệ tốt sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi trong bụng.

Theo thống kê của những nhà nghiên cứu cho rằng, có khoảng chừng 23 % phụ nữ mang thai bị thiếu máu và trong số đó nguyên do chính do thiếu sắt chiếm đến khoảng chừng 80 % .
Bởi lẽ, khi chưa mang thai, thường thì người phụ nữ sẽ bị mất một lượng máu khi đến chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, vì thế lượng sắt dự trữ trong khung hình rất ít. Kéo theo đó là nhu yếu tạo máu trong quy trình mang thai tăng lên 150 % so với mức thông thường nên nhu yếu bổ trợ sắt trong tiến trình này là rất lớn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết mang thai từ tháng bao nhiêu thì mẹ bầu nên bổ trợ sắt .
Tổ chức y tế thế giới ( WHO ) đã đưa ra khuyến nghị trong năm năm nay rằng, mỗi phụ nữ mang thai cần cung ứng từ 30 – 60 mg sắt và 400 mcg acid folic mỗi ngày cho quy trình hình thành lượng máu thiết yếu .

Uống sắt vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Theo bác sĩ chuyên khoa, bạn nên uống sắt lúc sáng sớm sẽ có tác dụng tốt, vì lúc này cơ thể vừa trải qua một giấc ngủ dài và cũng chính vào khoảng thời gian này là lúc hàm lượng canxi và sắt trong cơ thể đang ở mức thấp nhất. Vì vậy, mỗi ngày uống sắt vào buổi sáng là điều được các chuyên gia khuyến khích.

Sắt được hấp thu tốt nhất vào thời điểm bạn đang đói vì thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thụ vi chất dinh dưỡng quan trọng này, tốt nhất bạn nên uống sắt trước hay sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Để lựa chọn cho mình một sản phẩm bổ sắt tốt nhất, các mẹ có thể tham khảo review 10 sản phẩm bổ sắt đang được người dùng đánh giá cao dưới đây.

Review 10 sản phẩm bổ sắt cho bà bầu đang được người sử dụng đánh giá cao.

Đây là 10 sản phẩm bổ sắt cho bà bầu tốt nhất hiện nay đang nhận được sự yêu thích và được đánh giá cao từ người sử dụng: 

• Haemo Vital
• Blackmores Pregnancy Iron
• Chela-Ferr Forte
• SideAl Folic
• Hematoferol
• Fe-Nana
• Avisure Safoli
• Tardyferon B
• Ferrovit
• Nature Made Iron

Hãy cùng khám phá cụ thể để biết được vì sao những loại sản phẩm này lại được người sử dụng nhìn nhận cao và yêu dấu sử dụng ngay sau đây nhé !

1. Haemo Vital

Haemo Vital Doppelherz giúp bổ trợ sắt và những vitamin thiết yếu cho bà bầu và sau sinh .

Haemo Vital là sản phẩm bổ sung sắt cho bà bầu của thương hiệu Doppelherz. Đây là thương hiệu danh tiếng tại Đức.

Với hơn 100 năm ( xây dựng 1897 ) tăng trưởng, Queisserl Pharma là thương hiệu chăm nom sức khỏe thể chất số 1 tại Đức. Các mẫu sản phẩm của hãng gồm có cả dược và thực phẩm bảo vệ sức khỏe thể chất được bán thoáng rộng khắp châu Âu và phân phối hơn 70 nước trên quốc tế .
Thương hiệu DoppelHerz Là tên thương hiệu tiên phong và truyền kiếp nhất của tập đoàn lớn Queisser Pharma. Theo thống kê của Nielsen tại CHLB Đức, Doppelherz chiếm thị trường số 1 trong nhiều năm liên tục về nhóm Vitamin và khoáng chất. Trong số 10 mẫu sản phẩm best seller tại Đức đã có 4 loại sản phẩm của Doppelherz .
Sản phẩm của DoppelHerz được chiết xuất từ dược liệu quý và hiếm, vitamin và khoáng chất tốt nhất, thành phần dinh dưỡng đặc biệt quan trọng nhằm mục đích tương hỗ cho một đời sống khỏe mạnh và năng động .
Haemo Vital với sự tích hợp giữa thành phần sắt có hàm lượng cao nhất lên tới 20 mg, kẽm, vitamin A và Vitamin nhóm B giúp ảnh hưởng tác động trực tiếp đến năng lực sản xuất máu của khung hình và tăng cường sức khỏe thể chất, hệ miễn dịch cho khung hình .

Công dụng

Bổ sung sắt và những Vitamin thiết yếu cho quy trình tạo máu giúp phòng chống thiếu máu do thiếu sắt .

Đối tượng sử dụng

Người thiếu máu do thiếu sắt .
Phụ nữ mang thai, cho con bú có nhu yếu bổ trợ sắt .

Cách sử dụng

Uống 1 viên / ngày, uống ngay sau bữa ăn. Không được nhai .
>> Click tại đây để xem cụ thể Doppelherz Haemo Vital

2. Blackmores Pregnancy Iron

Blackmores Pregnancy Iron phân phối hàm lượng sắt cao giúp phòng ngừa thiếu máu ở phụ nữ có thai và sau sinh .

Viên uống Pregnancy Iron là sản phẩm bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh của Úc mang thương hiệu Blackmores. Đây là thương hiệu được nhận giải thưởng danh giá của Úc “thương hiệu đáng tin cậy nhất” trong suốt 10 năm liên tiếp tại Úc.

Với lịch sử dân tộc truyền kiếp, hơn 85 năm BlackMores là tên thương hiệu thực phẩm tính năng và Vitamin hút khách số 1 tại Úc trong suốt 16 năm liền .
Hiện Blackmores có đến hơn 250 những loại Vitamin, khoáng chất, thảo mộc, dinh dưỡng bổ trợ được tăng trưởng bởi những chuyên viên tại phòng thí nghiệm của công ty dựa trên những thành phần nguyên vật liệu theo tiêu chuẩn chất lượng cao nhất trên toàn quốc tế .
Các mẫu sản phẩm của tên thương hiệu Blackmores có 15.000 điểm phân phối ở 17 vương quốc châu Á như : Trung Quốc, Nước Singapore, Nhật Bản, Xứ sở nụ cười Thái Lan, Nước Ta, Campuchia, …
Blackmores là công ty đứng vị trí số 1 trong nghành chăm nom sức khoẻ từ vạn vật thiên nhiên của Úc. Dẫn đầu về chất lượng của những loại vitamin, khoáng chất, thảo dược và những chất bổ sung dinh dưỡng, liên tục tương hỗ hội đồng và môi trường tự nhiên, là một trong nhiều nguyên do làm cho Blackmores trở nên đáng an toàn và đáng tin cậy nhất trong nghành nghề dịch vụ sức khoẻ từ vạn vật thiên nhiên .

Viên uống Pregnancy Iron cung cấp 24mg Sắt đảm bảo cho mẹ và bé phát triển tốt, phòng ngừa thiếu máu, sinh non. Bên cạnh đó, sản phẩm không chứa gluten, men, sữa, bột mì, chất bảo quản, chất tạo màu và hương liệu nhân tạo an toàn cho cơ thể mẹ và bé.

Công dụng

• Bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh.
• Hạn chế tối đa cảm giác buồn nôn hoặc tình trạng táo bón, không hại dạ dày.
• Cung cấp thành phần dinh dưỡng sắt cần thiết trong chế độ ăn, hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng hiệu quả.

Đối tượng sử dụng

Phụ nữ mang thai và sau sinh .

Cách sử dụng

Liều dùng : uống 1 viên mỗi ngày, sau bữa ăn sáng .

Lưu ý: Sản phẩm dành cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sau sinh.

Sử dụng loại sản phẩm đúng hướng dẫn, không tự ý tăng liều dùng khi chưa có hướng dẫn của chuyên viên y tế .

3. Chela-Ferr Forte

Chela-Ferr Forte cung ứng sắt hữu cơ cho mẹ bầu tăng năng lực hấp thụ và không gây táo bón, nóng trong .

Chela-Ferr Forte chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin chelate. Đây là dòng sắt hữu cơ giúp khả năng hấp thu sắt và các vi khoáng tốt hơn, hoàn toàn không gấy ra táo bón, buồn nôn, nóng trong,… đặc biệt dễ uống. Sản phẩm hoàn toàn lành tính với cơ thể phụ nữ mang thai và cho con bú và nhiều đối tượng khác nhau.

Chela Ferr Forte là sản phẩm bổ sung sắt của thương hiệu Olimp Laboratories, Ba Lan.

Sản phẩm Chela Ferr Forte đã nhận được quan điểm tích cực của viện Bà mẹ và trẻ nhỏ Ba Lan. Được khuyến nghị sử dụng bởi tổ chức triển khai Sản phụ khoa số 1 Ba Lan Polish Gynecological Society. Bên cạnh đó Chela Ferr Forte là mẫu sản phẩm đã được điều tra và nghiên cứu lâm sàng kiểm nghiệm và ghi nhận hiệu quả tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương .
Cơ quan bảo đảm an toàn thực phẩm châu Âu ( EFSA ) công nhận Ferrochel là bảo đảm an toàn và khả dụng sinh học. Ferrochel cũng nhận được số ĐK từ CAS của Thương Hội Hóa học Mỹ ( TRAACS FTIR ) và FAD ( Mỹ ) chứng tỏ về độ bảo đảm an toàn tuyệt đối .

Công dụng

• Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt.
• Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

Cách sử dụng

Uống 1 viên / lần / ngày. Uống trước khi ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ .

Đối tượng sử dụng

Dùng cho trẻ nhỏ trên 3 tuổi và người lớn thiếu máu do thiếu sắt. hụ nữ chuẩn bị sẵn sàng có thai. Phụ nữ có thai và cho con bú. Người thiếu máu do thiếu sắt. Người sau phẫu thuật, mất máu. Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Người hiến máu và người ăn chay .
>> Click tại đây để xem chi tiết cụ thể Chela-Ferr Forte

4. SideAl Folic

Sideral Folic bổ trợ acid folic hàm lượng 400 mcg và những vitamin quan trọng cho phụ nữ mang thai và sau sinh .

SideAl Folic là sản phẩm bổ sung sắt cho bà bầu của thương hiệu Pharmanutra SPA của Italia. Sideral Folic

Với công nghệ hấp thu các phân tử nano, Sideral Folic sẽ được hấp thụ hoàn toàn, không gây táo bón, nóng trong, đặc biệt không gây hiện tượng kích ứng dạ dày, nôn hay buồn nôn rất thích hợp khi dùng cho bà bầu.

Sideral Folic bổ trợ acid folic hàm lượng 400 mcg và những vitamin quan trọng cho phụ nữ tiến trình mang thai, tương hỗ chống thiếu máu do thiếu sắt .
Sản phẩm được bào chế dưới dạng bột tan trong miệng rất dễ sử dụng và không cần dùng nước tiện nghi cho người sử dụng .

Công dụng

Hỗ trợ giảm rủi ro tiềm ẩn và chống thiếu máu do thiếu sắt, người có chỉ số Hemoglobin ( Hb ) thấp so với mức thông thường .

Đối tượng sử dụng

Người thiếu máu do thiếu sắt, phụ nữ mang thai và đối tượng người dùng có nhu yếu về sắt khác .

Cách sử dụng

Sử dụng 1 gói mỗi ngày, cho trực tiếp vào miệng và ngậm cho đến khi tan hết .
>> Click tại đây để xem chi tiết cụ thể Sideral Folic

5. Hematoferol

Hematoferol bổ trợ sắt, acid folic cùng dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu và sau sinh .

Hematoferol là sản phẩm bổ sung sắt, folic acid cùng với các dưỡng chất thiết yếu khác gồm vitamin C, B12, đồng và kẽm giúp bảo vệ sức khỏe cho cơ thể, cải thiện và ngăn ngừa thiếu máu do thiết sắt.

Hematoferol là sản phẩm của Nutrition Group PLC. Đây là nhà sản xuất theo hợp đồng phát triển nhanh nhất của Vương quốc Anh trong lĩnh vực thị trường Thực phẩm chức năng và Dinh dưỡng thể thao.

Dưới tên cũ là RPL, Nutrition Group PLC được Peter Greathead xây dựng tại Lytham, Lancashire vào năm 1993. Trong hai thập kỷ qua, Tập đoàn đã tăng trưởng trở thành đơn vị sản xuất nổi tiếng và đáng an toàn và đáng tin cậy của Anh trên quy mô quốc tế .
Trong quy trình hoạt động giải trí, Nutrition Group PLC đã nhận được giấy phép Sản xuất GMP, Chứng nhận BRC và đạt được tiêu chuẩn ISO 9001 : 2008. Vì thế những mẫu sản phẩm do Nutrition Group PLC đều có chất lượng cao và bảo đảm an toàn cho người sử dụng .

Công dụng

Bổ sung sắt, acid folic, vitamin B12 giúp tái tạo hồng cầu, giảm rủi ro tiềm ẩn thiếu máu do thiếu sắt .

Đối tượng sử dụng

Các trường hợp thiếu máu, phụ nữ trong thai kỳ mang thai và cho con bú, thanh thiếu niên tuổi dậy thì .
Người có chính sách ăn thiếu sắt, người bị mất máu sau phẫu thuật .

Cách sử dụng

Dùng 1 viên mỗi ngày, uống sau ăn trưa 1 giờ hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc dược sỹ.

>> Click tại đây để xem chi tiết cụ thể Hematoferol

6. Fe-Nana

Fe-Nana giúp bổ trợ sắt và những dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu .

Fe-Nana là sản phẩm bổ sung sắt của thương hiệu Meliphar Co, Việt Nam. Meliphar Co tên đầy đủ là Công ty TNHH Dược phẩm Mê Linh ( Meliphar ) được thành lập năm 2003 có trụ sở tại Phường Trung Hòa – Quận Cầu Giấy – TP Hà Nội.

Nhà máy sản xuất dược phẩm của Meliphar Co theo tiêu chuẩn GMP – WHO của tổ chức triển khai y tế quốc tế. Tất cả những dây chuyền sản xuất đều được góp vốn đầu tư đồng nhất, khép kín một chiều theo tiêu chuẩn GMP-WHO. Mọi quy trình sản xuất đều được triển khai trong mạng lưới hệ thống phòng sạch đạt tiêu chuẩn, những thông số kỹ thuật như tiếng ồn, ánh sáng, nhiệt đô, nhiệt độ, chênh áp số lượng giới hạn tiểu phân, vi sinh đều được trấn áp một cách ngặt nghèo .

Fe-Nana chứa sắt nano (kích thước rất nhỏ) khiến cho việc hấp thu sắt gần như hoàn toàn nên không gây táo bón và các tác dụng khó chịu khác.

Trong Fe – Nana có đủ lượng acid folic thiết yếu và bổ trợ không thiếu DHA, EPA, những vitamin B12, vitamin A, vitamin D3, những nguyên tố vi lượng kẽm, đồng và những acid amin thiết yếu cho khung hình. Uống viên Fe-Nana sẽ không thiếu chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé .

Công dụng

• Giúp bồi bổ và nâng cao sức khỏe, bảo vệ hệ miễn dịch cho người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, có biểu hiện thiếu máu.
• Bổ sung sắt, acid folic, các vitamin và khoáng chất.

Đối tượng sử dụng

Dùng cho người thiếu máu do thiếu sắt, có bộc lộ như hoa mắt, chóng mặt, da dẻ xanh tươi, suy nhược khung hình .
Phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh thiếu máu .
Trẻ em, bệnh nhân mới ốm dậy, sau phẫu thuật mất nhiều máu .

Cách sử dụng

Phụ nữ có thai : ngày uống 1 lần mỗi lần 1 viên sau ăn .
Các đối tượng người tiêu dùng khác : ngày uống 1 lần, mỗi lần 1-2 viên sau ăn tùy vào thực trạng bệnh hoặc theo sự hướng dẫn của bác sĩ .
>> Click tại đây để xem chi tiết cụ thể Fe-Nana

7. Avisure Safoli

Avisure Safoli giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt của thai phụ .
Viên uống Safoli có chứa 2 vi chất thiết yếu là sắt và acid folic bảo vệ phân phối chất dinh dưỡng và ngăn ngừa thực trạng thiếu máu của thai phụ. Một viên uống Safoli cung ứng hàm lượng sắt thiết yếu theo khuyến nghị của viện dinh dưỡng so với thai phụ khoảng chừng 30 mg sắt và 400 mcg acid folic mỗi ngày. Sản phẩm tương thích để bổ trợ sắt cho mẹ bầu dự trữ thực trạng thiếu máu xảy ra trong suốt thai kì .
Avisure Safoli được bào chế sát dưới dạng sắt ( III ) ) hydroxyl polymaltose nên không gây ra thực trạng táo bón như những loại sản phẩm bổ trợ sắt dưới dạng vô cơ. Do đó loại sản phẩm là lựa chọn thích hợp dùng cho những chị em dễ bị nóng trong, hay táo bón trong quy trình mang thai .

Công dụng

Bổ sung sắt và acid folic cho phụ nữ trong suốt thời kì mang thai .

Đối tượng sử dụng

Phụ nữ mang thai và sau sinh. Đối tượng bị thiếu sắt do khung hình không dung nạp được sắt từ thức ăn .

Cách sử dụng

Uống 1 viên / ngày. Bổ sung kể từ tháng thứ 4 của thai kì, uống nguyên viên, không cắn, nhai nát viên để tránh làm giảm hiệu lực thực thi hiện hành của loại sản phẩm .

8. Tardyferon B9

Tardyferron B9 giúp phân phối hàm lượng sắt cho phụ nữ có thai do chính sách ẩm thực ăn uống không phân phối đủ .
Tardyferron B9 được dùng bổ trợ sắt và axit folic ở phụ nữ có thai khi chính sách ăn không cung ứng khá đầy đủ của tên thương hiệu Pierre Fabre ( Pháp ) .
Pierre Fabre là một công ty dược phẩm và mỹ phẩm đa vương quốc của Pháp. Được xây dựng vào năm 1962 bởi Pierre Fabre, công ty xuất hiện tại hơn 130 vương quốc .

Công dụng

Dự phòng thiếu sắt và acid folic trong thời kỳ có thai khi không bảo vệ chính sách siêu thị nhà hàng khá đầy đủ .

Đối tượng sử dụng

Phụ nữ mang thai và cho con bú .

Cách dùng

Mỗi ngày uống 1 viên Nuốt cả viên. Không ngậm, nhai hoặc giữ viên thuốc trong miệng .

Lưu ý: Không dùng Tardyferron B9 trong các trường hợp sau:

• Có tiền sử dị ứng với một trong các thành phần của thuốc.
• Cơ thể thừa sắt.
• Nếu có nghi ngờ nên hỏi ý kiến của bác sĩ hay dược sĩ.

Cảnh báo:

Do rủi ro tiềm ẩn loét miệng và làm đổi màu răng, không ngậm, nhai hoặc giữ viên thuốc trong miệng, phải nuốt nhưng nuốt hàng loạt viên thuốc với một ly nước đầy .

9. Ferrovit

Ferrovit giúp cung ứng sắt và dự trữ thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ .

Ferrovit là sản phẩm của thương hiệu Mega Lifesciences. Được thành lập vào năm 1982, Mega Lifesciences hoạt động trong lĩnh vực sản xuất, tiếp thị, Thuốc – Dinh dưỡng, Thảo dược, Thuốc OTC & Thuốc kê toa tại các nước đang phát triển.

Cơ sở sản xuất của Mega Lifesciences đặt tại Thailand và Úc đã nhận được sự công nhận quốc tế về những hoạt động giải trí sản xuất đạt tiêu chuẩn từ những cơ quan y tế có uy tín trên toàn quốc tế .
Hiện tại Mega Lifesciences có văn phòng tại 18 vương quốc và xuất khẩu sang Châu Á-Thái Tỉnh Bình Dương, Trung Đông, Châu Phi, Cộng đồng những Quốc gia Độc Lập, Châu Mỹ Latinh và Châu Âu .
Ferrovit là mẫu sản phẩm bổ trợ sắt cho phụ nữ có thai và những chứng thiếu máu thiếu sắt ở trẻ nhỏ, thanh thiếu niên, người lớn bị chảy máu bên trong như chảy máu đường ruột, chảy máu do loét, người đang điều trị tách máu .

Công dụng

• Dự phòng thiếu máu do thiếu sắt cho phụ nữ có thai và các chứng thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn bị chảy máu bên trong như chảy máu đường ruột, chảy máu do loét, người đang điều trị tách máu hay phẫu thuật dạ dày.
• Dự phòng thiếu sắt và Acid Folic ở trẻ em là đối tượng cần bổ sung nhiều sắt để tăng trưởng và phát triển ở thiếu nữ tại các giai đoạn hành kinh, ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ bị mất máu và ở phụ nữ mang thai cần nhiều sắt để tăng thể tích máu và phát triển của bào thai.

Đối tượng

Phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ nhỏ thiếu sắt .

Cách sử dụng

Uống 1 viên, ngày 1 – 2 lần sau khi ăn .
>> Click tại đây để xem cụ thể Ferrovit

10. Nature Made Iron

Nature Made Irongiúp bổ trợ sắt cho bà bầu, phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt .
Nature Made Iron là mẫu sản phẩm bổ trợ sắt của tên thương hiệu Nature Made. Đây là tên thương hiệu uy tín tại Mỹ .
Nature Made Iron được ghi nhận USP về chất lượng và được lưu thông trên toàn thế giới nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng. Bên cạnh đó, loại sản phẩm không chứa gluten, chất tạo màu, mùi vị, tinh bột, chất dữ gìn và bảo vệ bảo đảm an toàn với khung hình người sử dụng .

Công dụng

• Bổ sung sắt cho cơ thể.
• Phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
• Bổ sung sắt cho bà bầu, giúp phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Đối tượng sử dụng

Dùng cho người từ 12 tuổi trở lên
Đặc biệt là : phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ, trẻ đang lớn, người già yếu, suy nhược khung hình hay phẫu thuật cần hồi sinh sức khỏe thể chất, người thao tác căng thẳng mệt mỏi, người lao động nặng, vận động viên, những trường hợp mất máu mãn tính, người thường đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, phụ nữ có thai và cho con bú .

Cách dùng

Uống 1 viên / ngày .
Trên đây là 10 mẫu sản phẩm bổ trợ sắt cho bà bầu đang được nhìn nhận cao, mọi người hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm. Tuy đã bổ trợ sắt bằng những mẫu sản phẩm bổ trợ chuyên biệt nhưng mọi người vẫn phải chú trọng chính sách siêu thị nhà hàng hàng ngày. Dưới đây là một số ít thực phẩm giàu sắt cho bà bầu mà không phải ai cũng biết .

Một số thực phẩm giàu sắt cho bà bầu

Một số thực phẩm giàu sắt cho mẹ bầu .

Thịt đỏ

Chất sắt có nhiều trong thịt động vật hoang dã, nhất là thịt đỏ. Cụ thể là thịt bò, thịt heo, thịt cừu … Thịt càng sẫm màu thì càng chứa nhiều chất sắt .

Gan và nội tạng động vật

Bên cạnh thịt, gan và nội tạng cũng là thành phần cực kỳ bổ dưỡng. Các loại nội tạng phổ cập dễ chế biến là gan, thận, não và tim – tổng thể đều chứa nhiều chất sắt. Bên cạnh đó, thịt nội tạng cũng giàu protein, vitamin A, vitamin B, đồng, selen và nhất là choline, đặc biệt quan trọng tốt cho sự hình thành và tăng trưởng trí não của thai nhi .

Động vật thân mềm

Động vật thân mềm là những loài sống dưới nước có vỏ cứng. Chúng thường được chế biến thành những món ăn ngon và bổ dưỡng, như sò, ốc, trai, nghêu … Chẳng hạn, một phần nghêu 100 gram hoàn toàn có thể chứa tới 28 mg sắt, đủ lượng sắt cần cho một ngày .

Rau chân vịt (cải bó xôi)

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, cũng như những nguồn rau có lá xanh đậm khác, chứa nhiều chất sắt nhưng lại rất ít calo, thích hợp cho những mẹ bầu muốn tránh tăng cân .
Trong rau chân vịt rất giàu vitamin C giúp tăng sự hấp thụ sắt .

Bông cải xanh

Cùng là một thành viên của gia đình rau họ cải, bông cải xanh cũng cực kỳ bổ dưỡng và là nguồn cung cấp chất sắt khá tốt. Hơn thế nữa, bông cải xanh cũng có nhiều folate, vitamin K và một lượng lớn chất xơ.

Các loài đậu

Các loại đậu như đậu xanh, đậu Hà Lan và đậu nành hay tàu hũ … thực sự là nguồn protein và chất sắt tuyệt vời cho người ăn chay, không ngoại trừ mẹ bầu. Không những thế, những loại đậu cũng hoàn toàn có thể chế biến thành món ăn vặt cho những mẹ bầu nhâm nhi, vừa không phải tiêu thụ quá nhiều calories, vừa phân phối lượng lớn chất xơ hòa tan .

Trên đây là toàn bộ bài viết “10 sản phẩm bổ sung sắt cho bà bầu tốt nhất”. Hy vọng qua bài viết này sẽ đem lại nhiều điều bổ ích cho mẹ bầu và những người thiếu sắt và có nguy cơ thiếu sắt.

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe