[QUAN TRỌNG] 7 lưu ý khi mang thai tháng thứ 5 cho bà bầu

 ổi sinh lý của mẹ bầu. Do vậy để thai nhi luôn khỏe và an toàn, mẹ nên nhớ 7 lưu ý khi mang thai tháng thứ 5 quan trọng được chia sẻ từ các bác sĩ sản khoa hàng đầu Bệnh viện Hồng Ngọc trong bài viết dưới đây.

Những thay đổi sinh lý của cơ thể mẹ bầu khi mang thai tháng thứ 5 

Mang thai tháng thứ 5, cơ thể mẹ đã có những thay đổi rõ rệt cùng với sự phát triển của thai nhi, như: 

• Bụng to dần lên
• Đau thần kinh tọa
• Sắc tố da biến hóa
• Kích thước ngực có sự ngày càng tăng đáng kể
• Ngứa vùng da bụng
• Vết rạn ở bụng
• Suy tĩnh mạch

Sự phát triển của thai nhi tháng thứ 5 

Thai nhi tuần thứ 18 có kích cỡ từ đầu đến mông bé dài 14.2 cm và cân nặng khoảng chừng 190 gr. Những cử động của bé trong bụng mẹ cũng rõ ràng với tần suất nhiều hơn. Bộ phận sinh dục của bé đang tăng trưởng và lúc này bé cũng hoàn toàn có thể nghe được âm thanh bên ngoài .Sang tuần thứ 19, cân nặng của thai nhi khoảng chừng 240 gram, chiều dài khoảng chừng 15,3 cm, thai nhi mở màn có tóc và móng. Bước sang tuần thứ 20, thai nhi nặng khoảng chừng 300 gram, chiều dài đạt khoảng chừng 16,4 cm. Nhờ việc hấp thu dinh dưỡng vừa đủ từ mẹ, thai nhi càng triển khai xong hơn trong 3 tháng giữa .

7 lưu ý khi mang thai tháng thứ 5 mẹ bầu cần nhớ

Dấu hiệu bất thường khi mang thai tháng thứ 5 mẹ bầu nên đi khám 

Giai đoạn mang thai tháng thứ 5, ngoài những đổi khác về ngoại hình và nội tiết tố của bà bầu như đã nêu ở phần trên. Nếu mẹ gặp phải những triệu chứng không bình thường dưới đây thì cần tới bệnh viện để được thăm khám kịp thời. Cụ thể những triệu chứng như sau :

• Xuất hiện hiện tượng kỳ lạ chóng mặt, hoa mắt, thị giác kém
• Mạch đập trở nên nhanh hơn
• Đau vùng thượng vị
• Âm đạo Open nhiều dịch nhầy
• Chân bị sưng phù và có hiện tượng kỳ lạ co giật
• Bị ngất xỉu tiếp tục
• Hiện tượng tiểu rắt, tiểu buốt nhiều lần
• Bụng gò cứng kèm cảm xúc đau nhói
• Không cảm nhận được thai máy lê dài đến tuần thai thứ 22
• Hiện tượng đau bụng và chảy máu tăng dần

Dấu hiệu thai lưu khi mang thai tháng thứ 5 

• Đau bụng kinh hoàng và chảy máu âm đạo

Đau bụng kinh hoàng được xem là một trong những tín hiệu thai chết lưu tháng thứ 5. Thêm vào đó, thai phụ hoàn toàn có thể cảm cảm thấy đau bụng đi kèm bị chảy máu ở âm đạo .

• Đau lưng, chuột rút

Trong quy trình mang thai, tín hiệu đau lưng và chuột rút là biểu lộ rất là thông thường ở người mẹ. Tuy vậy, nếu cơn đau tái diễn nhiều lần với diễn biến nặng dần lên thì đây hoàn toàn có thể là tín hiệu cảnh báo nhắc nhở về sức khỏe thể chất thai nhi đang gặp yếu tố .

• Nước ối quá nhiều hoặc quá ít 

Tình trạng mẹ bầu bị thừa nước ối quá mức sẽ gây áp lực đè nén, chèn ép hệ thần kinh, phổi và tim mạch của thai nhi. Ngược lại, với thực trạng mẹ bầu bị thiếu nước ối cũng gây nguy khốn vì dễ khiến thai nhi có rủi ro tiềm ẩn bị dị tật hoặc thai chết lưu tháng thứ 5 .

• Mẹ không tăng cân, bụng mẹ không thấy to thêm 

  Xem thêm: Vitamin C có giúp tăng sức đề kháng?

Mẹ bầu mang thai tháng thứ 5 thường thì sẽ tăng cân nhiều nhất. Khoảng thời hạn này, thai nhi đang tăng trưởng mạnh nên nhu yếu dinh dưỡng sẽ cao hơn, dẫn đến việc mẹ phải ăn nhiều hơn. Nếu vào quy trình tiến độ này bà bầu không thấy tăng cân, kèm theo đó là Open những tín hiệu khác thường trong thai kỳ thì rất hoàn toàn có thể thai đã chết lưu .

• Không thấy nhịp tim hoặc không cảm nhận thai cựa quậy

Ngay từ tuần thứ 6-7, thai nhi đã có nhịp tim. Do đó, mẹ theo dõi tới tháng thứ 5 mà vẫn không nhận thấy nhịp tim hay thai nhi không cử động thì đó là điều bất thường. Lúc này, thai phụ cần đến bệnh viện để kiểm tra xem có phải thai chết lưu tháng thứ 5 hay không. 

Mang thai tháng thứ 5 thai máy như thế nào?

Bước đến tam cá nguyệt thứ 2 ( khoảng chừng từ tuần 18-20 ), thai máy sẽ được mẹ cảm nhận ngày càng rõ ràng. Mặc dù vậy mẹ phải thật sự để tâm mới nhận ra được những cử động của thai nhi, nhiều lúc mẹ dễ bị nhầm lẫn với những tín hiệu như sôi bụng, những yếu tố tương quan đến đường tiêu hóa .Sau tuần thứ 20 của thai kỳ, thai nhi mở màn có những cử động rõ ràng hơn kèm với đó số lần duỗi đạp liên tục hơn .

Bụng căng cứng khi mang thai tháng thứ 5 

Đối với những thai phụ, hiện tượng kỳ lạ căng cứng bụng khi mang thai ở tháng thứ 5 là khá phổ cập do thai nhi đang tăng trưởng và khung hình mẹ khởi đầu biến hóa để thích nghi. Ngoài ra áp lực đè nén của thai nhi đè xuống phần xương và cả bụng dưới cũng khiến mẹ bầu thấy căng tức .Bà bầu cũng không nên xoa bụng nhiều, tránh quan hệ tình dục khi thấy bụng căng cứng, không vặn mình và không nên nhịn tiểu. Nếu mẹ bầu chỉ cảm thấy căng tức nhẹ, thời hạn ngắn từ 30 giây tới 1 – 2 phút, không có hiện tượng kỳ lạ đau đớn gì thì mẹ không phải lo ngại gì cả .Tuy nhiên, nếu mẹ thấy hiện tượng kỳ lạ căng tức nhiều, nặng hơn, lê dài từ 2 – 3 tiếng, kèm theo những cơn đau hoặc ra máu … thì cần lập tức tới gặp bác sĩ để được khám, chẩn đoán và đưa ra những cách giải quyết và xử lý một cách tương thích .

Tư thế nằm ngủ tốt đối với mẹ bầu mang thai tháng thứ 5 

Mang thai ở tháng thứ 5, tử cung của mẹ bầu sẽ tăng thể tích để tương thích với sự lớn lên và di dời trong bụng mẹ của thai nhi trong bụng. Dĩ nhiên điều này sẽ ảnh hưởng tác động đến dạ dày của mẹ, tạo nên sự không dễ chịu nhất định. Chính vì điều này, những mẹ hãy tự động hóa tránh nằm sấp để cảm thấy bớt không dễ chịu, tự do hơn .Bắt đầu từ tháng thứ 4 trở đi của thai kỳ, mẹ bầu nên nằm gác cao chân vào đêm hôm nếu như tiếp tục bị chuột rút hoặc có bệnh tương quan đến tĩnh mạch. Ở những bà bầu mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản nên nằm với tư thế đầu cao, sống lưng cao để hạn chế sự trào ngược axit, vốn thường xảy ra khi ở tư thế nằm thẳng. Nằm nghiêng được cho là tư thế nằm được khuyến khích tạo sự tự do cho mẹ bầu .

Mang thai tháng thứ 5 nên ăn gì để vào con?

Trong giai đoạn tháng thứ 5 của thai kỳ, cơ thể thai nhi đang dần hoàn thiện và phát triển tốt hơn. Chính vì vậy, mẹ nên tìm hiểu kĩ hơn về thực đơn bà bầu 5 tháng nên ăn gì để cung cấp đủ chất, “vào con nhưng không vào mẹ”. Trong giai đoạn này mẹ bầu nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng, như:

– Thực phẩm giàu protein có trong thịt gà, thịt lợn, thịt bò, trứng, đậu, các loại và ngũ cốc sẽ giúp con lớn lên một cách khỏe mạnh.

– Thực phẩm giàu chất xơ có trong các loại rau như cà rốt, cà chua, củ cải đường, rau lá xanh và bắp cải sẽ giúp thai phụ ngăn ngừa hoặc cải thiện phần nào tình trạng táo bón trong thai kỳ của mẹ.

– Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất chứa trong một số thực phẩm như rau xanh, trái cây, gan lợn, giò heo, các loại hạt, rong biển, tôm giúp tăng cường sức đề kháng của thai phụ.

– Thực phẩm chứa sắt: Mỗi ngày cơ thể người mẹ cần hấp thụ từ 20-30mg sắt để có thể bổ sung thông qua thực phẩm và uống viên sắt theo chỉ định của bác sĩ.

– Thực phẩm giàu acid béo Omega 3 thường có trong các thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi, hạt óc chó và hạt hướng dương. Đây là loại acid đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não và cải thiện chức năng thị giác của bé.

– Thực phẩm giàu Choline: đóng vai trò lớn trong sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ sơ sinh.

– Thực phẩm giàu acid folic: Việc tiêu thụ đủ lượng acid folic có thể giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và các dị tật khác ở môi, tim, ống tiểu và các chi của em bé. Mẹ có thể chọn cách bổ sung dưỡng chất này từ các thực phẩm như rau xanh đậm, súp lơ, rau chân vịt hay măng tây…

– Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm được bổ sung chủ yếu thông qua hải sản, thịt bò, trứng, thịt gia cầm, sữa, các loại đậu, rau củ quả… giúp hình thành các tế bào não, giúp phát triển não bộ ở thai nhi. 

– Uống nhiều nước: Ở giai đoạn quan trọng này, thai phụ nên bổ sung nhiều nước, trung bình khoảng 2 lít/ ngày sẽ giúp chống lại táo bón. 

– Uống nhiều sữa: Trong sữa chứa hàm lượng canxi lớn. Việc mẹ bầu bổ sung nhiều sữa sẽ góp phần hình thành khung xương chắc khỏe cho thai nhi, đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt nhất cho con.

Mang thai tháng thứ 5 tháng nên kiêng gì ? 

Khi mang bầu 5 tháng, mẹ cần tránh những món ăn được nêu tên dưới đây :

• Đồ uống có ga, chứa cồn và chất kích thích .
• Dứa, đu đủ xanh và lựu .
• Thực phẩm nhiều calo, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, món ăn nhanh bởi sẽ gây béo phì và hoàn toàn có thể khiến cho thai nhi gặp biến chứng .

Bệnh viện Hồng Ngọc – Địa chỉ khám thai lý tưởng cho mẹ bầu

Khi ĐK thai sản trọn gói, sinh con trọn gói tại Khoa sản Hồng Ngọc, mẹ bầu sẽ được theo dõi thai kỳ bởi những bác sĩ sản khoa có nhiều năm kinh nghiệm tay nghề công tác làm việc tại những bệnh viện sản đầu ngành với mạng lưới hệ thống máy siêu âm, máy monitor được nhập khẩu từ Hoa Kỳ tân tiến bậc nhất lúc bấy giờ .Mẹ sẽ được tự động hóa nhắc lịch khám thai, được hướng dẫn những thủ tục một cách nhanh gọn và chu đáo. Thực hiện những xét nghiệm và sàng lọc trước sinh bằng công nghệ tiên tiến tiên tiến và phát triển sẽ cho hiệu quả nhanh gọn, đúng chuẩn .

Lựa chọn sinh con tại Hồng Ngọc, mẹ được chăm sóc toàn diện trước, trong và sau sinh bởi đội ngũ nhân viên y tế chuyên nghiệp cùng các tiện ích sau sinh từ bữa ăn đến giấc ngủ tiêu chuẩn nghỉ dưỡng tại khách sạn 5*

Với 18 năm uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, được hàng nghìn sản phụ tin tưởng, Khoa Sản Bệnh viện Hồng Ngọc là địa chỉ lý tưởng gửi trọn niềm tin để cùng mẹ trải qua thai kỳ khỏe mạnh, thuận lợi vượt cạn thành công.

Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe