Mang thai 3 tháng cuối & 10 điều mẹ bầu cần lưu ý | Huggies

Chúc mừng mẹ đã gần như hoàn thành xong quy trình mang thai đầy xúc cảm. Bước vào tháng mang thai sau cuối, cũng đồng nghĩa tương quan với việc mẹ sẵn sàng chuẩn bị hoàn toàn có thể đón con chào đời trong niềm niềm hạnh phúc rồi ! Trong quá trình này, có những quan tâm đặc biệt quan trọng quan trọng nào mẹ cần ghi nhớ ? Tham khảo bài viết dưới đây của Huggies ngay, mẹ nhé !
Tham khảo : Mang thai 3 tháng cuối

Những thay đổi bình thường trong tháng cuối thai kỳ

Tháng sau cuối khi mang thai là tiến trình quan trọng nhất, ghi lại sự kết thúc của hành trình dài mang thai và sự khởi đầu của một đời sống mới. Có rất nhiều điều cha mẹ cần quay quồng sẵn sàng chuẩn bị, tuy nhiên sức khỏe thể chất của mẹ và bé vẫn nên được ưu tiên số 1 .

Giai đoạn này cơ thể người mẹ sẽ có nhiều thay đổi, mẹ cần đặc biệt lưu ý những thay đổi này xem liệu chúng bình thường hay bất thường, vì nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ và bé sau này. Dưới đây là một số thay đổi thông thường mẹ có thể nhận thấy:

• Tăng cân:

  Mẹ sẽ liên tục tăng cân, nhưng một số ít mẹ bầu hoàn toàn có thể nhận thấy có sự giảm cân trong tháng này, nhưng không đáng lo, vì do sự sụt giảm sản xuất nước ối. Hầu hết mẹ bầu trông rất to, cồng kềnh và không mê hoặc nhưng đừng lo ngại vì điều đó là trọn vẹn thông thường. Sau khi sinh, với tập thể dục và chính sách nhà hàng siêu thị hài hòa và hợp lý, mẹ sẽ trở nên thông thường .

• Ngực to hơn:

  bầu ngực sẽ trở nên to hơn, mềm và khởi đầu rỉ sữa …

  Đi tiểu thường xuyên: mẹ sẽ thường xuyên đi tiểu trong thời gian mang thai tháng thứ 9. Sự gia tăng trọng lượng của bé, sẽ tạo nên áp lực trên bàng quang càng lớn. Vì vậy, mẹ sẽ cảm thấy một sự thôi thúc thường xuyên đi tiểu. Tháng này, đầu của bé đã xuống tiểu khung để sẵn sàng cho sự ra đời.

• Gia tăng mệt mỏi:

  Hầu hết mẹ bầu trở nên dễstress khi mang thaitháng thứ 9, trong khi 1 số ít mẹ khác cảm thấy đầy nguồn năng lượng. Đừng lo ngại điều này, trọn vẹn phổ cập vì bé của mẹ vẫn đang tăng trưởng. Trong thời hạn mang thai tháng thứ 9, bé thường tăng cân 2 ½ pounds và chiều dài 2 inch. Nói chung, mẹ hoàn toàn có thể cảm thấy không tự do với áp suất trong bụng mẹ và cân nặng của bé ngày càng tăng. Vì vậy, điều quan trọng là nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt .

• Cảm giác phù nề hơn

  : Mẹ có thể thấy sưng mắt cá chân và bàn chân hơn. Ngoài ra mẹ có thể nhận thấy khuôn mặt mình hơi phúng phính hơn một chút.

Lưu ý:

Chuyển động của bé trong những tháng cuối thay kỳ là một trong những điều mẹ cần đặc biệt quan trọng quan tâm. Khi nhận ra bất kể biến hóa không bình thường nào, mẹ nên báo bác sĩ ngay lập tức nhằm mục đích bảo vệ bảo đảm an toàn cho cả mẹ lẫn con .
Ngoài ra, mẹ cũng cần khám phá thêm về biểu lộ cơn co thắt Braxton Hicks hay còn gọi tín hiệu chuyển dạ giả. Mẹ hoàn toàn có thể cảm thấy những cơn co thắt liên tục hơn vì mẹ đang gần ngày sinh. Khi chuyển dạ thật sự, mẹ hoàn toàn có thể nhận thấy những tín hiệu chuyển dạ dưới đây :

• Cơn co thắt không ngừng ngay cả khi mẹ vận động và di chuyển hoặc biến hóa vị trí của mẹ .
• Chúng mở màn ở phía sau và tỏa từ từ quanh vùng bụng của mẹ .
• Các cơn co thắt Open nhiều hơn năm lần một
• Cơn co lê dài 30 đến 70 giây .
• Theo thời hạn cơn co càng lúc càng mạnh .
• Cường độ cơn đau mỗi lúc mỗi tăng lên khi đi bộ .
• Cơn co Open vào những khoảng chừng thời hạn đều đặn .

Nếu mẹ đùng một cái nhận thấy những cơn co thắt đau đớn hơn và sự Open chất dịch từ âm đạo không có mùi và không màu, hoặc tiêu chảy không bình thường hoặc rò rỉ chất nhầy. Sự xóa mở cổ tử cung mở màn và trở nên mỏng mảnh hơn khi bé chuẩn bị sẵn sàng sinh ra, đây chính là thời gian cần đưa mẹ đến bệnh viện ngay vì túi ối đã vỡ và bé đã sẵn sàng chuẩn bị để sinh ra !
Tham khảo : Cẩm nang mẹ bầu 3 tháng cuối

Những dấu hiệu bất thường trong khi mang thai tháng cuối thai kỳ

Bên cạnh những biến hóa thường thì, mẹ cũng cần chú ý quan tâm đến bất kể tín hiệu nào không bình thường nhằm mục đích tìm giải pháp can thiệp kịp thời. Sau đây là một số ít tín hiệu không bình thường mẹ bầu cần quan tâm .

Xuất hiện các cơn đau gò cứng bụng

Ở thời gian này, sự không dễ chịu ở phần bụng ngày một nhiều. Nguyên nhân là do em bé đã lớn hơn rất nhiều nên tử cung của mẹ phình to hơn và chèn ép những cơ quan xung quanh .
Bác sĩ Bùi Thị Thu Hà cũng chú ý quan tâm rằng :

Ở cuối thai kỳ, mẹ hoàn toàn có thể bạn gặp phải những cơn đau co thắt tử cung Braxton Hicks gây chuyển dạ giả. Các cơn co thắt này thường không đều và thưa, cũng không hề Dự kiến được. Không giống như chuyển dạ thật, những cơn gò này thường không gây ra sự co và giãn của cổ tử cung và cũng không lê dài với cường độ mạnh và tần suất đều .

Khi mẹ hoạt động giải trí, tập thể dục hay thao tác trong thời hạn dài, những cơn gò cứng bụng sẽ Open. Đây là hiện tượng kỳ lạ thông dụng so với những mẹ bầu. Nếu mẹ ngồi nghỉ một lúc, những cơn đau này cũng giảm đi thì mẹ không cần quá bận tâm .
Nếu như những cơn đau vẫn không thuyên giảm mà tần suất Open còn nhiều hơn kèm ra nút nhầy hồng, ra máu hay vỡ ối thì đây hoàn toàn có thể là tín hiệu của chuyển dạ thật. Chẩn đoán chuyển dạ thật sự là khi có ≥ 2 cơn co dài ≥ 20 giây mỗi 10 phút, những cơn gò này gây đau .
Cơn gò trong chuyển dạ thật thường tiến triển và ngày càng dày lên. Dù mẹ nghỉ ngơi hay vận động và di chuyển, hoặc biến hóa vị trí như thế nào thì cơn gò cũng sẽ không ngưng lại .
Chuyển dạ sẽ gồm 3 quy trình tiến độ :

• Giai đoạn 1 xóa mở cổ từ cung. Trong giai đoạn 1 là giai đoạn xóa mở CTC thì sẽ có 2 pha: pha tiềm thời (CTC mở < 6="" cm)="" và="" pha="" hoạt="" động="" (ctc="" /> 6cm)
• Giai đoạn 2: sổ thai tức thai nhi đi trong ống đẻ cho đến khi sổ thai ra
• Giai đoạn 3: sổ nhau

Bác sĩ Bùi Thị Thu Hà cũng bổ trợ thêm :

Dựa vào những tiến trình chuyển dạ và khi thấy những tín hiệu không bình thường, mẹ cần phải đến bệnh viện càng sớm càng tốt, nhất là những trường hợp vỡ ối tại nhà. Với những trường hợp thấy dịch âm đạo ri rỉ ướt khác thông thường, mẹ cũng cần vô viện để loại trừ năng lực ối rỉ một cách thầm lặng. Nếu ối rỉ quá lâu ( > 18 giờ ) thì rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng sẽ cao, tác động ảnh hưởng về lâu bền hơn đến tiên lượng mẹ con .

Chảy máu

Nếu bị chảy máu khi mang thai tháng cuối thì hoàn toàn có thể mẹ đã đến lúc chuyển dạ hoặc gặp một yếu tố không bình thường. Vì vậy, khi gặp hiện tượng kỳ lạ trên, mẹ cần phải đi bác sĩ ngay .

Đột nhiên bị đau bụng kèm theo chảy máu

Đây hoàn toàn có thể là bộc lộ của một số ít thực trạng sau :

• Dọasinh non: Do tử cung co thắt, những cơn gò cứng sẽ Open đều đặn trong khoảng chừng thời hạn nhất định tương tự như như đau chuyển dạ .

• Dọa sảy thai: Dù mẹ đã dừng mọi hoạt động và ngồi nghỉ, nhưng cơn gò cứng bụng vẫn không giảm và có máu đông chảy ra.

  Xem thêm: Viên Sủi Không Đường Multivitamin Tăng Sức Đề Kháng Immune++ Tuýp 20 Viên
• Nhau bong non: Thông thường, nhau thai sẽ tự bong ra khung hình của mẹ sau khi sinh. Tuy nhiên, sẽ có những trường hợp, nhau thai bong trước khi được sinh ra. Khi bị thực trạng này, mẹ sẽ phải đối lập với những cơn đau kinh hoàng và giật mình. Tử cung của mẹ sẽ bị xuất huyết nhưng lượng máu chảy ra ngoài lại không nhiều .

Phụ nữ mang thai tháng thứ 9 cần lưu ý điều gì?

Nhằm bảo vệ sức khỏe thể chất cho cả mẹ và bé trong tháng ở đầu cuối của thai kỳ, cũng như sẵn sàng chuẩn bị tốt nhất cho thời gian lâm bồn, mẹ cần quan tâm 1 số ít điều sau đây :

• Trong tháng cuối thai kỳ, mẹ sẽ cần gặp bác sĩ sản khoa mỗi tuần. Trong mỗi lần khám, bác sĩ sẽ kiểm tra cổ tử cung của mẹ có những đổi khác gì chỉ ra những tín hiệu báo sinh. Trong những lần khám ở đầu cuối với bác sĩ sản khoa, hãy hỏi bác sĩ nếu mẹ vẫn còn bất kể câu hỏi nào về chuyển dạ và sinh nở .
• Tập thở : Với việc tăng kích cỡ bụng, mẹ sẽ khó thở hơn. Vì vậy, tốt hơn là mẹ nên học những kỹ thuật thở và cũng hoàn toàn có thể tham gia những lớp học yoga trước khi sinh. Ngoài ra, khi mẹ bước vào chuyển dạ thực sự, những kỹ thuật thở này sẽ giúp mẹ rất nhiều .
• Tập thể dục cho bà bầu: nếu bác sĩ của mẹ đồng ý chấp thuận, mẹ hoàn toàn có thể và nên liên tục chuyển dời. Tập thể dục hoàn toàn có thể giúp mẹ làm giảm đau nhức trong tiến trình những tháng cuối thai kỳ, cải tổ chất lượng giấc ngủ, giúp tâm trạng tốt hơn và thậm chí còn hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa những biến chứng nhưtiền sản giậthoặctiểu đường thai kỳ.
• Hãy sẵn sàng chuẩn bị niềm tin và sức khỏe thể chất cho những điều sắp xảy ra. Duy trì chính sách siêu thị nhà hàng lành mạnh và tiếp tục uống thuốc bổ vitamin. Ăn một lượng nhỏ vài lần và ăn những thức ăn lành mạnh .
• Mẹ không nên hút thuốc hoặc uống rượu vì chúng hoàn toàn có thể gây hại nghiêm trọng cho bé của mẹ. Mẹ nên tự hào về mình là đã đương đầu với tổng thể những thử thách, đau đớn, đau nhức và không dễ chịu. Bây giờ mẹ đang ở trong quá trình hân hoan nghênh đón một thiên thần nhỏ bé sắp sinh ra .
• Hãy nỗ lực thư giãn giải trí càng nhiều càng tốt và mẹ chỉ nên nghĩ đến những góc nhìn tích cực về những việc sắp tới. Hãy dành thời hạn để đọc hay tâm lý về những ngày đầu của em bé để giúp ngăn ngừa sự hoảng sợ và stress sau khi sinh. Nghe nhạc thư giãn giải trí và uống một lượng nước trái cây mình thích để có cảm xúc tự do hơn .
• Ngủ, ngủ, và ngủ : Điều này xuất phát từ kinh nghiệm tay nghề những mẹ bầu. Mẹ nỗ lực tranh thủ ngủ khi hoàn toàn có thể. Mất ngủ hoàn toàn có thể gây nhiều tác động ảnh hưởng bất lợi cho mẹ, hãy nỗ lực nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Chất lượng giấc ngủ không những tốt cho mẹ mà cả cho bé yêu đang tăng trưởng trong bụng mẹ .
• Nếu bạn đã con con, nên dành thời hạn để chuẩn bị sẵn sàng ý thức cho con vể việc bé sẽ trở thành anh / chị gái của em bé trong bụng mẹ. Mẹ hoàn toàn có thể thủ thỉ với bé về việc đặt tên cho em, chọn màu áo, màu quần, … giúp bé khỏi kinh ngạc khi em sinh ra. Đó là một cách quan trọng để củng cố mối quan hệ mái ấm gia đình .
• Tháng cuối thai kỳ hoàn toàn có thể là một khoảng chừng thời hạn rất đáng trân trọng, đó là khoảng chừng thời hạn khi mẹ và ông xã, cùng với bé đầu lòng ( nếu có ), nên cùng nhau san sẻ khoảng chừng thời hạn rất đặc biệt quan trọng và đáng nhớ này .
• Mẹ hay ông xã cũng nên lập list những ai hoàn toàn có thể trợ giúp khi mẹ sinh trong bệnh viện và phân công cụ thể ai làm gì cùng giờ giấc thích hợp. Tình huống khẩn cấp nên liên hệ ai, ngoài ông xã của mẹ ra .
• Lập kế hoạch tuyến đường đến bệnh viện : trong điều kiện kèm theo hay kẹt xe lúc bấy giờ, hành trình dài đến bệnh viện trong tiến trình mẹ chuyển da thực sự đó cũng là mối lo âu. Nhưng nếu mẹ và ông xã có kế hoạch định tuyến trước, hoàn toàn có thể giúp tài xế lái xe bảo đảm an toàn và hài hòa và hợp lý đến bệnh viện kịp thời hơn .

Tham khảo : Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối

Có nên quan hệ tình dục trong tháng cuối thai kỳ?

Câu vấn đáp vẫn là có, mẹ nhé. Đối với 1 số ít mẹ bầu, ở tiến trình này, việc quan hệ hoàn toàn có thể gặp nhiều khó khăn vất vả do vùng bụng đã tăng trưởng khá to. Một số chú ý quan tâm cho mẹ bầu cùng ông xã trong tiến trình này cần ghi nhớ như sau :

• Tư thế quan hệ : Chọn tư thế tự do, không cấn bụng để quan hệ nhẹ nhàng .
• Không sử dụng những vật thể lạ đưa vào khung hình để tránh viêm nhiễm, bệnh truyền nhiễm, v.v…
• Tần suất quan hệ : Vừa phải, việc quan hệ quá mức và quá lâu, kém điều độ hoàn toàn có thể dẫn đến xuất huyết âm đạo, viêm nhiễm âm đạo trong quá trình này .

Việc quan hệ trong quá trình này cũng hoàn toàn có thể giúp mẹ vượt cạn trong thời hạn nhanh gọn, niềm tin thư giãn giải trí vì cảm nhận được sự yêu thương từ một nửa yêu thương của mình. Tuy nhiên, nếu nằm trong những trường hợp quan tâm về yếu tố sức khỏe thể chất như tiền sản giật, tiền sử sảy thai, sinh non, cao huyết áp, mẹ cần tham vấn quan điểm bác sĩ chuyên khoa để bảo vệ bảo đảm an toàn cho mẹ và bé .
Tham khảo : Quan hệ tình dục khi mang thai

Bố mẹ cần chuẩn bị gì trong tháng cuối thai kỳ?

Câu vấn đáp vẫn là có, mẹ nhé. Đối với 1 số ít mẹ bầu, ở tiến trình này, việc quan hệ hoàn toàn có thể gặp nhiều khó khăn vất vả do vùng bụng đã tăng trưởng khá to. Một số quan tâm cho mẹ bầu cùng ông xã trong quy trình tiến độ này cần ghi nhớ như sau :
Trẻ sắp được sinh sinh ra báo hiệu sẽ có nhiều việc làm cần được chăm sóc, sẵn sàng chuẩn bị chu đáo. Việc sẵn sàng chuẩn bị tốt trước khi sinh sẽ giúp cha mẹ giảm thiểu những stress khi con chào đời và chăm sóc cho bé được chu toàn nhất .
Tham khảo : Những vật dụng thiết yếu cho trẻ sơ sinh
Dưới đây là những điều quan trọng cha mẹ cần quan tâm chuẩn bị sẵn sàng ở quá trình 3 tháng cuối thai kỳ :

• Mẹ nên chuẩn bị sẵn sàng bộ dụng cụ cho bé khi sinh ( đa số lúc bấy giờ ở những bệnh viện có làm điều này, nhưng cũng tùy từng nơi ) .
• Chuẩn bị drap giường, gối, khăn lông, dụng cụ tắm rữa, vệ sinh cho bé tại nhà ( sau khi bé được xuất viện ) .
• Khi chọn đồ cho bé, mẹ chỉ cần mua vừa đủ, không nên mua quá nhiều vì bé sẽ lớn rất nhanh và không mặc vừa nữa.
• Trang trí phòng bé cũng là điều nên làm nếu mẹ có điều kiện kèm theo kinh tế tài chính .
• Đem thẻ bảo hiểm y tế của mẹ, sách vở khám bệnh và sổ theo dõi sức khỏe thể chất mẹ trong kỳ mang thai .
• Tìm hiểu cách chăm nom hậu sản cho mẹ nhằm mục đích giúp mẹ phục sinh nhanh nhất sau sinh
• Cùng nhau luận bàn và quyết định hành động tên cho con
• Đừng quên đăng kí thành viên để tham gia vào câu lạc bộ những mẹ Huggies ® để tìm hiểu và khám phá xem trongtúi dự sinh của những mẹ Huggies ®có gì nhé !

Tham khảo : Chăm sóc sau sinh
Chúng tôi chúc mẹ có cuộc sinh nở bảo đảm an toàn và mái ấm gia đình niềm hạnh phúc ! Hy vọng em bé mới sinh ra sẽ làm biến hóa đời sống của mẹ và mái ấm gia đình sẽ có nhiều niềm vui quý giá mà thậm chí còn mẹ không hề tưởng tượng. Nếu như mẹ vẫn còn vướng mắc gì vui mắt đặt câu hỏi ở Góc chuyên viên Huggies nhé !
Bạn đã quyết định hành động tên cho bé nhà mình chưa ? Cùng Huggies tìm hiểu thêm cách đặt tên cho con nhé :

Tên ở nhà cho bé trai, bé gái

Đặt tên cho con gái
Đặt tên con trai hay

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe