Bà bầu ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Phần lớn phụ nữ mang thai bị khó tiêu do thay đổi nội tiết tố và áp lực từ tử cung ngày càng lớn. Nhiều phụ nữ mang thai bị ợ chua và thức ăn cay có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này. Do đó, tốt nhất nên tránh các thực phẩm có thể gây ra chứng ợ nóng.

1. Bà bầu thèm ăn cay có ý nghĩa gì?

Quá trình mang bầu khiến bạn thèm ăn tất cả mọi thứ như dưa chua và kem, mứt dâu tây trên bánh mì kẹp thịt, sốt marinara trên cá ngừ đóng hộp… Nhìn chung, tình trạng này do sự thay đổi hormone, cùng với nguyên nhân khác liên quan đến quá trình mang bầu gây nên.

Không có căn cứ nào có thể giải mã cảm giác thèm ăn của bà bầu, nhưng có một số thông tin trôi nổi trên internet nói về lý do tại sao, hiện có nhiều phụ nữ thèm ăn cay khi mang thai.

Một số người cho rằng, điều đó xảy ra nhiều hơn nếu bạn đang mang thai mà thai nhi là con trai, trong khi những người khác lại vướng mắc liệu đó có phải là một loại bản năng tự nhiên nào đó để hạ nhiệt hay không ( theo nghĩa đen – ăn đồ cay khiến bạn đổ mồ hôi và làm giảm nhiệt độ khung hình ) .Dù bằng cách nào, vị giác của bạn thường biến hóa trong và sau khi mang thai, do đó không nên quá lo ngại nếu bạn đùng một cái thèm ăn ớt báo động. Bởi đó hoàn toàn có thể không phải là một tín hiệu quan trọng cần quan tâm tới .

2. Thức ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bà bầu ăn cay có độ an toàn 100% cho thai nhi. Quá trình ăn cay của bà bầu không thể làm tổn thương đứa trẻ. Tuy nhiên, một lời cảnh báo nhỏ từ một nghiên cứu cho thấy, ăn một số loại thực phẩm trong thai kỳ có thể làm thay đổi nước ối. Mặc dù vậy, vẫn chưa có nghiên cứu nào xem xét cụ thể lượng thức ăn cay.

Tuy nhiên, chính sách ăn của bạn hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến vị giác của trẻ bằng toàn bộ những món ăn sau đó và sau này trẻ hoàn toàn có thể tỏ ra thích những mùi vị quen thuộc nhất định. Đó không phải là điều xấu .

3. Thực phẩm cay có an toàn cho bạn không?

Mặc dù ăn nhiều đồ cay không có hại cho em bé nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu cho bạn như: ợ chua, khó tiêu và khó chịu sau đó. Nếu bạn không quen ăn đồ cay, quá trình mang thai khiến bạn thèm ăn ớt, bạn nên bắt đầu từ từ.

Bà bầu không nên sử dụng thực phẩm cay với số lượng lớn hoặc liên tục trong mỗi bữa ăn. Bên cạnh đó bạn cần bảo vệ rằng luôn uống đủ nước. Chuẩn bị thức ăn đặc biệt quan trọng là thức ăn cay một cách bảo đảm an toàn bằng cách lựa chọn nguyên vật liệu đạt tiêu chuẩn chất lượng, đồng thời cần rửa tay sau khi giải quyết và xử lý ớt cũng như thực phẩm cay .

4. Tác dụng phụ của thời kỳ tam cá nguyệt

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, ăn thức ăn cay không có khả năng gây ra nhiều vấn đề, mặc dù nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ốm nghén. Nếu bạn đang gặp vấn đề với các triệu chứng buồn nôn và nôn cả ngày, thức ăn cay có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, ăn đồ cay có thể gây ra: ợ chua, do tử cung ngày càng lớn, buộc axit dạ dày lên thực quản cao hơn từ đó khiến bạn khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy, đầy hơi và chướng bụng. Từ đó có thể gia tăng các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

5. Thức ăn cay có thể giúp bắt đầu chuyển dạ?

Nếu bạn sắp đến giai đoạn cuối của thai kỳ và nghĩ đến việc bắt đầu chuyển dạ, mọi người xung quanh có thể sẽ khuyên bạn ăn cay. Trên thực tế, lời khuyên này phổ biến đến mức các nhà nghiên cứu đã thực sự nghiên cứu nó cùng với các cách tắt chuyển dạ khác như: đi bộ, quan hệ tình dục và sử dụng thuốc nhuận tràng.

Các nhà nghiên cứu đã thực thi nghiên cứu và điều tra ở 201 phụ nữ sau sinh cho hiệu quả có 50 % phụ nữ sử dụng chiêu thức tự nhiên để thực thi chuyển dạ. Trong số này có tới 20 % trường hợp sử dụng thức ăn cay để triển khai xong việc làm này .

6. Các biện pháp phòng ngừa bổ sung

Bạn hoàn toàn có thể cần vận dụng một số ít giải pháp sẵn sàng chuẩn bị đối phó với triệu chứng ợ nóng khi ăn thức ăn cay nếu điều đó giúp bạn thỏa mãn nhu cầu một cơn thèm ăn can đảm và mạnh mẽ, tuy nhiên hãy nhớ nên vô hiệu chứng ợ nóng khi đang mang thai .

Không phải tất cả các loại thuốc không kê đơn điều trị các triệu chứng ợ nóng, khó tiêu và buồn nôn đều được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai. Bạn hãy trao đổi với bác sĩ nếu đang gặp các triệu chứng GI nghiêm trọng hoặc dai dẳng, như: bệnh tiêu chảy, đau rát, chuột rút, đầy hơi.

Với những nhận định về việc ăn cay khi mang thai, các bà mẹ nên chú ý để điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp, giúp đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của bé.

Để yên tâm hơn trong quá trình mang thai cũng như được tư vấn về một chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng thể trạng của người mẹ, bạn có thể tham khảo và lựa chọn dịch vụ Thai sản trọn gói. Với gói khám này, mẹ sẽ được khám thai định kỳ, thực hiện các xét nghiệm thường quy để theo dõi sức khỏe, bên cạnh đó các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi phù hợp với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi ở thời điểm hiện tại.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn

Nguồn tham khảo: healthline.com – webmd.com – babycenter.com

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe