Bà bầu bị dư ối nên ăn gì?

Dư ối là tình trạng hay gặp ở các bà bầu gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của bà bầu và làm nguy hại đến thai nhi. Vậy, bà bầu bị dư ối nên ăn gì và cách làm giảm nước ối ở bà bầu thế nào tốt? Hãy tham khảo bài viết sau đây:

Tìm hiểu về dư ối

Nước ối là thành phần hỗn hợp dịch từ mạng lưới hệ thống tuần hoàn của người mẹ, phổi thai, nội sản mạc, nước tiểu. Nước ối trải qua dây rốn giúp mang lại dưỡng chất cho thai nhi, bảo vệ thai nhi khỏi áp lực đè nén chèn ép từ cơ tử cung và sự xâm nhập của vi trùng .
– Nước ối ở mức độ thông thường : chỉ số AFI là 6-18 cm .

– Nước ối bị dư: chỉ số AFI từ 12-25 cm. Tình trạng dư ối này vẫn có thể chấp nhận được và cần theo dõi cải thiện nước ối vừa đủ.

– Đa ối : Chỉ số AFI > 25 cm. Khi bà bầu bị đa ối hoàn toàn có thể khiến thai nhi bị dị tật, sinh non, bong nhau hoặc ngôi thai đảo lộn bà bầu phải sinh mổ. Nếu mức độ đa ối cao thì sản phụ dễ bị băng huyết sau sinh .
– Thiếu ối : khi chỉ số AFI < = 5 cm. Bà bầu thiếu ối có năng lực thai nhi dị tật, hoặc phải mổ đẻ . - Vô ối : chỉ số AFI <3 cm khiến thai chết lưu hoặc sinh non . Dư ối, thiếu ối hay đa ối đều không tốt và ảnh hưởng tác động đến bà bầu cũng như thai nhi. Vì thế, trong quy trình tiến độ từ 16 đến 32 tuần tuổi ( tức từ tháng thứ 4 - 7 ) lượng nước ối luôn phải bảo vệ đủ để thai nhi hoàn toàn có thể tăng trưởng tốt, lượng tương thích từ 250 - 600 ml. Khi thai ở tuần 34 thì lượng nước ối hoàn toàn có thể tăng từ 800 ml - 1000 ml để tạo khoảng trống tự do cho thai và phân phối dinh dưỡng thiết yếu cho thai . Vì vậy, để biết thực trạng bà bầu có bị dư ối hay không mẹ bầu cần phải khám thai định kỳ để kiểm tra đúng chuẩn .
Dư ối là tình trạng không tốt đối với mẹ bầu làm ảnh hưởng đến thai nhi (Ảnh Internet)

Bà bầu bị dư ối nên ăn gì ?

Dư ối thường gặp nhiều ở tuần thứ 30 của thai kỳ và một số ít trường hợp hoàn toàn có thể sớm hơn. Để cải tổ thực trạng này tất cả chúng ta cần quan tâm đến chính sách ẩm thực ăn uống của bà bầu là rất quan trọng .
Bà bầu bị đa ối nên ăn gì ? Dù dư ối thì bà bầu cũng phải cung ứng đủ dưỡng chất cho thai nhi tăng trưởng tốt .
– Hạn chế ăn những thực phẩm nhiều nước như cam, quýt, bưởi, thanh long, dưa hấu …
– Nên ăn những loại trái cây nhiều chất xơ, vitamin, yến mạch, đậu khoai …

– Hạn chế ăn các món quá nhiều dầu mỡ, món mặn, nên ăn các món luộc 

– Tăng cường thực phẩm làm giảm nước ối như ăn những loại thịt phân phối protein và sắt giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh : thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá, thịt trâu … và những loại món ăn hải sản như mực, cua, tôm tăng canxi tốt cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên cần chọn thực phẩm tươi sống, không dùng mẫu sản phẩm ướp lạnh và hạn chế muối cho những món ăn .
– Tăng cường rau xanh giúp mẹ bổ trợ vitamin, chất xơ tránh dị tật thai nhi. Hạn chế dùng những rau họ cải và nên luộc thay vì xào nấu .

Nước râu ngô cũng là một trong những mẹo để giảm dư ối (Ảnh Internet)

Cách làm giảm nước ối cho bà bầu

– Uống nước râu ngô hoàn toàn có thể thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu cho bà bầu dư ối. Trong nước râu ngô chứa tinh dầu, chất xơ, chất khoáng và nhiều loại vitamin giúp đào thải bớt lượng ối dư thừa ở bà bầu .
– Bà bầu bị đa ối là đã dư thừa nhiều ối trong tử cung nên việc uống nhiều nước sẽ làm cho thực trạng trở nên vô cùng nghiêm trọng. Vì thế, cần hạn chế uống nước hàng ngày nhưng cũng không nên uống quá ít khiến lâu ngày dễ bị cạn ối và thiếu ối .
– Nghỉ ngơi, thư giãn giải trí giúp mẹ bầu hoàn toàn có thể sớm cân đối lượng ối
– Giảm lượng đường nạp vào khung hình hàng ngày nếu dư ối do lượng đường trong máu quá cao. Nên kiểm tra, theo dõi liên tục để sớm có giải pháp can thiệp kịp thời
– Có thể sử dụng một số ít loại thuốc lợi tiểu giảm lượng ối nhưng phải theo chỉ định của bác sĩ
– Nhập viện theo dõi trước kỳ hạn sinh để hoàn toàn có thể chỉ định đúng và kịp thời

Thăm khám định kỳ để phát hiện và cân bằng lượng nước ối (Ảnh Internet)

Bài viết trên đã san sẻ tới những bạn đọc về thực trạng dư ối ở bà bầu cũng như giải đáp vướng mắc việc bà bầu bị dư ối nên ăn gì ? Cách giảm nước ối cho bà bầu. Hy vọng bài viết sẽ giúp những bà bầu hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm thông tin hữu dụng, cải tổ thực trạng dư ối để mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh .

⇒ Xem thêm:

Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi phải làm sao?

Tìm hiểu về hiện tượng mang thai giả

Hiện tượng ra máu khi mang thai. Ra máu khi mang thai tháng đầu và tháng cuối do đâu?

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe