Cách nói chuyện với một cô gái cá tính

Cách nói chuyện với bạn gái có duyên nhất. Phải vất vả lắm mới hẹn được nàng đi chơi, nhưng khi mặt đối mặt, bạn lại chẳng biết phải nói gì. Những bài thuộc lòng định thổ lộ với đối tác cứ trốn đâu hết. Sau khi đọc xong 10 kinh nghiêm tán gái dưới đây, chắc chắn bạn sẽ tự tin hơn nhiều khi đối diện với người đẹp.



Cách nói chuyện với bạn gái, cách tạo không khí vui vẻ?


1. Tránh nói kiểu phỏng vấn

Phần lớn đàn ông xoay xở với cuộc hẹn đầu giống như một buổi phỏng vấn xin việc. Họ đặt ra những câu hỏi khiến đối tượng phát ngán. Biết tránh những câu phỏng vấn như: Em bao nhiêu tuổi?, Em có mấy anh chị em?, Bố mẹ em làm ở đâu? bạn sẽ tránh lặp lại vết xe đổ của các chàng trai khác và có cơ hội tạo được ấn tượng với người đẹp hơn.

2. Biết dẫn dắt câu chuyện

Biết cách định hướng câu chuyện sẽ làm cho buổi hẹn hò của hai người thú vị hơn nhiều. Sẽ thật nhàm chán nếu các bạn cứ nói mãi về một đề tài nào đó. Mày râu phải là người chủ động chèo lái, chuyển hướng cuộc đối thoại khi thấy có dấu hiệu đơn điệu. Chúng ta nói về chuyện khác thú vị hơn nhé câu nói đó sẽ giúp bạn gỡ rối trong tình huống này.

3. Trò chuyện bằng ánh mắt

Khi nói chuyện, bạn nên chủ động nhìn sâu vào mắt nàng và giữ sự va chạm này hơi lâu một chút. Điều đó chứng tỏ bạn là người đàn ông tự tin, biết mình muốn gì.

4. Cập nhật thông tin vỉa hè

Bản tính đàn bà thích ngồi lê đôi mách vì thế họ rất hào hứng với những thông tin vỉa hè dạng như scandal của sao, tin giật gân, chuyện tan hợp của người nổi tiếng, thông tin về hàng khuyến mại. Với chị em, những đề tài này nói bao nhiêu cũng không bao giờ đủ. Chính nhờ vậy các tờ báo lá cải mới bán chạy. Đừng ngại buôn chuyện, nàng sẽ thấy bạn thật dí dỏm và thú vị.

5. Cư xử tế nhị với mọi người

Phái đẹp thường hay xét nét lời ăn tiếng nói của đối tượng. Họ im lặng lắng nghe và đánh giá. Cách bạn nói chuyện, cư xử với những người xung quanh sẽ khiến nàng để ý. Hãy nhớ điều này.

6. Chớ quên hài hước

Phái đẹp thường khó cưỡng trước một chàng trai dí dỏm, dễ mến. Họ thấy những anh chàng vui vẻ thật thú vị. Với bản tính cởi mở, câu chuyện giữa hai người luôn sống động, hào hứng. Nàng không thấy lúc nào nhàm chán là bí quyết của người biết tán.

7. Tránh những chủ đề nhạy cảm

Chính trị, tôn giáo là những chủ đề nhạy cảm. Chớ nên mang chúng vào câu chuyện tâm tình buổi mới hẹn hò nếu bạn không muốn nàng cho đi tàu bay giấy. Có rất nhiều đề tài thú vị khác để hai bạn khai thác.

8. Đừng ngại thời gian chết

Không cần phải nổ liên tục từ lúc gặp nhau cho tới lúc chia tay mới là giỏi tán. Hai bạn vẫn cần những phút giây yên lặng bên nhau. Đó là lúc để thư giãn, tận hưởng cảm giác yên bình, dễ chịu. Những khoảng lặng này không làm cho buổi hẹn hò của bạn buồn tẻ. Ngược lại, chúng tạo nên những thanh âm trầm bổng, sâu lắng và da diết khiến đôi bạn quấn quít nhau hơn.

9. Đừng cố gây ấn tượng

Phụ nữ thường rất tinh ý. Khi chàng trai cố tìm cách gây ấn tượng, họ đọc vị được ngay chân tướng. Đó là lúc chàng ta cảm thấy không an toàn, muốn đem những cái khác ra che đậy. Vì vậy, hãy cứ là chính mình nếu bạn muốn nàng để ý.

10. Tránh những câu hỏi khó

Anh có phải là mẫu người em thích không?, Em thích anh ở điểm nào? hầu như đàn ông không nhận ra rằng những câu hỏi khó dạng này dễ làm các cô gái sợ hãi mà bỏ chạy. Tại sao? Điều đó cho thấy bạn thiếu tự tin. Một anh chàng tự tin thường không quan tâm anh ta có phải tuýp người hợp với đối tượng không. Chỉ cần biết cô ấy yêu anh, thích hẹn hò với anh là đủ.

Một Số Kỹ Năng Tạo Sự Hài Hước Trong Giao Tiếp

Sau đây là một số ít kỹ năng tạo sự hài hước trong giao tiếp, hy vọng các bạn đóng góp nhiều nhiều để thế giới này luôn rộn vang những tiếng cười.
1. Thể hiện qua điệu bộ, cử chỉ, khuôn mặt: có một số nghệ sỹ hài chưa biểu diễn nhưng khi nhìn khuôn mặt của họ đã có cảm giác gây cười
2. Nói lặp: có thể một từ, hay một câu, hoặc một đoạn đối thoại được nói lặp đi lặp lại nhiều lần. Các nghệ sỹ hài miền Nam thường sử dụng những kỹ năng này để tạo ra tiếng cười.
3. Học thuộc lòng một số câu chuyện tiếu lâm để đem ra sử dụng khi cần thiết
4. Cách diễn đạt, sử dụng ngôn ngữ hơi quá sự thật: Một mẫu chuyện cười: Khi đi ăn hủ tiếu với một người bạn, thấy người bạn ăn tô hủ tiếu từ sợi hủ tiếu đến nước hủ tiếu tất cả đều sạch sẽ..sử dụng cụm từ nhận xét” Nếu con chó nhìn thấy mày nó sẽ lắc đầu”. Hay thấy người bạn sinh viên của mình đang kẹt tiền..có thể kể ra một câu chuyện:”cách đây 1 ngày có gặp người iêu của mi..khi nghe nói về mi như vậy cô ta cảm động đến ứa nước mắt”
5. Tạo ra sự bất ngờ trong giao tiếp: Một mẫu chuyện vui: có một anh sinh viên và một giáo sư cùng vào 1 căntin ăn uống..vị giáo sư tới trước và để cặp mình trên ghế để xí chỗ trước..anh sinh viên tới sau, hất cặp của giáo sư xuống, và ngồi ngay trên ghế đấy vị giáo sư quay lại thấy cặp mình bị văng xuống đất bèn nói”Em có phân biệt sự khác nhau giữa người và vật không?”.Anh sinh viên trả lời ngay:”Con vật thì khi ăn sẽ đứng, còn con người khi ăn sẽ ngồi”
6. Cách nói chuyện sâu xa, có dụng ý: các nghệ sỹ hài miền bắc hay sử dụng kỹ năng này.
7. Cách nói chuyện hơi thô, nói toẹt: trường phái này có nghệ sỹ hài hải ngoại Hoài Linh
8. Mượn tên nhân vật có tiếng, hay những sự kiện xã hội đang quan tâm để lồng ghép vào câu chuyện.
9. Kể một câu chuyện không đúng sự thật nhưng vẫn đúng logic câu chuyện. Trường phái này có con cháu Bác Ba Phi.
10. Và tâm trạng lúc nào cũng thoải mái, vui vẻ, khi cười phải nhe răng để người khác thấy bạn có đủ 32 cái răng.
11. Và không ngừng rèn luyện cách nói nhảm, hay nói chuyện hơi zo duyên. một mẫu chuyện hơi zo duyên: nhà 1 thàng bạn có con giống chó Chihoahoa, 1 người bạn này muốn tìm hiểu về giống chó và hỏi” chó chăm sóc như thế nào, bao lâu mới tăng 1 kg…v v v” và anh bạn kia đang kể chuyện hăng say về con chihoahoa nhà mình..thì thằng bạn kia hỏi tiếp một câu:”Con chó nhà mày ị nhiều không?”
12 Nếu vẫn chưa cười được thì bạn chuyển đến tiết mục “Đèn nhà ai nấy sáng, miệng ai nấy cười”

Cách để bắt chuyện với con gái

Bạn nhìn thấy một cô nàng cực kì xinh xắn và đáng yêu, nhưng lại không biết bắt chuyện như thế nào cho ấn tượng và thu hút. Hãy thử làm theo những cách sau nhé!
1. Đâm sầm vào bạn í! Đây là chiêu mà các teen boy nước ngoài vẫn hay áp dụng, với tên gọi bump-and-flatter, nghĩa là đâm sầm và nịnh nọt. Nịnh nọt ở đây có thể hiểu là một lời khen, ví dụ như: Ôi tớ xin lỗi, chẳng hiểu sao vừa nhìn thấy bạn mà tớ lại như thế, chắc vì bạn… xinh quá! Bạn cho tớ làm quen nhé? Tùy vào sự sáng tạo và khéo léo của bạn mà chọn lời nịnh nọt, nhưng nhớ là đừng quá tâng bốc và sai sự thật đấy.
2. Vờ như bạn đã quen biết bạn í và đến bắt chuyện. Cách này chỉ nên được áp dụng bởi những boy nào khéo ăn khéo nói một chút, nếu không thì sẽ bị bắt bài ngay. Bạn có thể chào cô ấy như chào một người bạn bình thường, nói chuyện đôi chút về những tin hot gần đây, về câu slogan trên áo cô ấy… tất cả tùy thuộc vào độ tinh ý của bạn. Khi bạn í chuẩn bị nhận ra bạn là một… người lạ, thì hãy cười tươi và xin lỗi: Ôi tớ nhầm ấy với một bạn gái mà tớ quen. Bạn í là hot girl cực xinh ở trường tớ đấy. Đảm bảo không có cô gái nào là không ấn tượng trước cách làm quen hay ho này đâu!
3. Nếu nhìn thấy bạn í ở một chỗ đông người như một buổi party hay lớp học thêm… Hãy tìm một mảnh giấy nhỏ và viết Just saying hi! (Tớ chỉ muốn nói xin chào thôi.) Nếu cô ấy trả lời bạn, qua mảnh giấy hoặc trả lời trực tiếp luôn, bạn biết sẽ phải làm gì tiếp rồi đúng không nào?
4. Trêu chọc bạn í một chút. Hãy hỏi tên bạn í, và khi bạn ấy nói tên xong, hãy hỏi lại một lần nữa: Tên ấy là gì cơ?, đồng thời… nhích gần vào bạn í một chút. Hỏi lại như thế tầm 3 lần để bạn í hiểu rằng bạn đang đùa, rồi mỉm cười: Tớ phải hỏi đi hỏi lại như thế để không bao giờ quên tên ấy, ạ. Trò đùa nho nhỏ này sẽ phá băng không khí và khiến cho cuộc trò chuyện thêm vui vẻ hơn.
5. Đổi màn hình nền điện thoại của bạn thành hình một nhân vật hoạt hình ngộ nghĩnh, có phần ngốc ngốc một chút thì càng tốt. Sau đó đưa cho nàng và trêu: Giống ấy chưa này! Các cô gái luôn bị ấn tượng bởi những anh chàng có khiếu hài hước.
6. Add Facebook của bạn ấy nhé. Hãy bỏ chút thời gian stalk (từ hay dùng của các Facebook-ers, nghĩa là bí mật xem các thông tin liên quan đến đối tượng trên Facebook), xem bạn í thích phim gì, nghe nhạc gì, thích diễn viên, ca sĩ nào… Sau đó post những status hoặc link về những chủ đề đó, hẳn bạn í sẽ vào comment thôi. (Và nhớ tiếp tục trao đổi tin tức mới về bộ phim hoặc ca sĩ đó với bạn í nhé.)

7. Xem những album ảnh gần đây của bạn ấy trên Facebook. Chú ý đến những bức ảnh bạn ấy chụp khi đi chơi, và hỏi đây là chỗ nào thế. Khi bạn ấy trả lời, hãy hỏi tiếp: Bao giờ ấy dẫn tớ đến đó đi, cuối tuần này được không? Có thể nàng sẽ từ chối, nhưng bạn cũng đã gây ấn tượng phần nào với bạn ấy rồi.

8. Vô tình mời bạn ấy đi chơi. Nhắn tin: Tối nay có bận gì không, đi lượn chút đi! Sau đó giả vờ nhắn tiếp: Chết, tớ nhắn nhầm, định rủ thằng bạn. Sorry nhé. Mà ấy đang làm gì thế? Hì, câu cuối cùng mới là câu quan trọng nhất mà bạn định hỏi đúng không nào?

9. Những ý tưởng hẹn hò bất ngờ: nhắn tin cho bạn í Tự dưng tớ thèm uống trà sữa quá, mà đi một mình thì ngại. Ấy đi cùng tớ được không?

10. Đôi khi hãy tỏ ra lộ liễu một chút. Hãy cho bạn í biết là bạn đang chú ý đến bạn í. Con gái khi biết được có một chàng trai đang ngắm mình hoặc để ý mình thường sẽ giả vờ không biết và… lờ lớ lơ đi, nhưng trong lòng nàng cũng đang rất thích đấy.

11. Khéo léo, nhưng luôn chân thành. Đúng là con gái ấn tượng với sự hài hước và những lời nịnh nọt một chút, nhưng họ cũng phân biệt được rất nhanh giữa việc bạn muốn làm quen thật hay chỉ là buông lời tán tỉnh sáo rỗng. Vì thế, dù định bắt chuyện theo cách nào, hãy luôn nhớ phải chân thành các boy nhé!.

Điều gì của con trai gây chú ý quan tâm cho con gái nhất ngay từ lần tiên phong gặp mặt nhỉ ?

Cách buôn chuyện với bạn gái qua điện thoại

Hỏi về những việc làm trong ngày của nàng là cách mở màn câu truyện thuận tiện nhất .
Tôi và bạn ấy mở màn chính thức yêu nhau hơn một tháng trước. Gần đây, có một chàng trai bạn học cũ của bạn gái tôi tiếp tục gọi điện cho cô ấy. Họ buôn chuyện với nhau rất lâu và luyên thuyên về đủ mọi chuyện. Cô ấy kể cho tôi như vậy và không tiếc lời khen ngợi năng lực ăn nói của cậu bạn kia. Có lần cậu ấy còn hát và đọc truyện cười mua vui cho bạn gái tôi trên điện thoại cảm ứng. Sau khi nghe những điều này, tôi khởi đầu thấy ghen tị và có cảm xúc tôi đang bị đem ra so sánh. Chúng tôi mới yêu nhau và tôi cũng không phải mẫu người cực đoan đến mức ngăn cấm bạn gái giao lưu với người khác. Kể cả nếu như giữa tôi và cậu con trai kia là một sự cạnh tranh đối đầu thì nó phải diễn ra một cách lành mạnh .
Bình thường tôi và bạn gái cũng gọi điện thoại cảm ứng rất nhiều nhưng tôi luôn có cảm xúc các cuộc nói chuyện rất thiếu chủ đề và đối tượng người dùng. Mỗi lần cầm điện thoại thông minh lên, người tiên phong tôi muốn bấm số để gọi luôn là cô ấy nhưng lại vô cùng hoảng sợ, không biết mở lời như thế nào khi cô ấy bắt máy. Càng ngày tôi càng cảm thấy bị áp lực đè nén về việc này. Làm sao để tôi hoàn toàn có thể làm đa dạng và phong phú cho câu truyện của mình ? Làm thế nào để tôi cũng tạo được cảm xúc vui tươi cho bạn gái giống như chàng trai kia ? Hãy cho tôi lời khuyên tôi nên làm gì vì đây là lần tiên phong tôi biết rung cảm với một cô gái và không muốn bỏ cuộc thuận tiện như vậy .

Scorpion, 17 tuổi

Đây là một khó khăn vất vả thông dụng không riêng gì với các chàng trai ở độ tuổi của bạn mà cả với những người trưởng thành, ” buôn chuyện ” với bạn gái là một điều chẳng dễ thực thi. Mấu chốt của yếu tố nằm ở chỗ bạn cần hiểu được tâm ý của chị em khi nói chuyện .
Phần lớn nữ giới tin rằng nói chuyện là cách hữu hiệu nhất để ” moi ” tin từ các chàng trai. Đó là nguyên do tại sao khi không khí nói chuyện trùng xuống, họ sẽ liên tục đưa ra câu hỏi : ” Anh đang nghĩ gì thế ? ” với bạn. Nếu bạn không nói thì họ sẽ tự hiểu rằng bạn đang giấu diếm một điều gì đó. Vì vậy, một chàng trai giảo ngôn sẽ không mấy khó khăn vất vả để thiết kế xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp, thâm thúy với bạn gái. Ngược lại, với các chàng kém ăn nói, việc này tựa như một cơn ác mộng .

Trong trường hợp của bạn, điều tiên phong tôi hoàn toàn có thể khuyên bạn là bỏ đi tâm lý bạn đang bị so sánh với chàng trai kia. Bởi nếu cô ấy có tình ý gì mờ ám thì sẽ không hồn nhiên đem mọi chuyện ra kể cho bạn nghe như thế. Nhưng nếu không nhanh gọn cải tổ cái ” duyên ” ăn nói của bạn thì sẽ khó khăn vất vả hơn để giữ nàng ở lại bên bạn .
Một cuộc trò chuyện vui tươi trên điện thoại cảm ứng thực ra không quá khó như bạn nghĩ. Bạn hoàn toàn có thể khởi đầu câu truyện bằng cách hỏi về những việc trong ngày của bạn gái. Hỏi xem bạn ấy đã làm gì ? Có sự kiện gì đặc biệt quan trọng không ? Cảm xúc của cô ấy thế nào trong cả ngày thời điểm ngày hôm nay ? Khi cô ấy san sẻ những điều đó với bạn, hãy lắng nghe thật kỹ để đưa ra phản ứng tương thích .
Ví dụ, nếu cô ấy bảo vừa đi thăm một người bạn bị ốm. Hãy hỏi xem người bạn đó bệnh tình đơn cử thế nào, có nghiêm trọng không ? Đưa ra một vài quan điểm của riêng bạn. Và ở đầu cuối không quên gửi tới nàng lời nhắn ” Em phải luôn giữ sức khỏe thể chất để anh yên tâm nhé ! “. Nói chuyện giống như game show tung hứng vậy. Cần phối hợp uyển chuyển vì nếu trật nhịp thì sẽ rất mất công để mở màn lại .

Còn trong trường hợp bạn không thấy tự do khi nói chuyện riêng tư như vậy, hãy thử những lời khuyên dưới đây :
– Hãy là người sau cuối trong ngày gọi điện cho nàng : Chọn một cuốn sách của tác giả nàng thích và mối ngày trước khi đi ngủ, đọc Tặng Kèm nàng một vài trang. Cách này dễ thực thi phải không vì bạn chỉ phải làm duy nhất một việc là đọc mà thôi, không cần đau đầu tâm lý .
– Dẫn dắt nàng vào một game show vui nhộn. Đó hoàn toàn có thể là game show vấn đáp nhanh các câu đố mẹo vui nhộn. Những câu đó này bạn hoàn toàn có thể tìm thấy rất nhiều trên mạng, trong các cuốn sách bán ngoài shop hoặc tự bạn cũng hoàn toàn có thể phát minh sáng tạo ra. Một vài câu đó cho bạn tìm hiểu thêm :

1. Con cua tám cẳng hai càng. Hỏi bò có mấy chân? (Đáp án: (Con) bò có 4 chân).
2. Bảy chiếc cầu vồng có mấy màu? (Đáp án: 7 màu)
3. Có 1 con trâu. Đầu nó thì hướng về hướng mặt trời mọc, nó quay trái 2 vòng sau đó quay ngược lại sau đó lại quay phải hay vòng hỏi cái đuôi của nó chỉ hướng nào? (Đáp án: Chỉ xuống đất)…

– Cuối cùng, nếu có thể, hãy dành thời gian luyện tập để khả năng ăn nói lưu loát hơn. Nói trước gương, nói chuyện với một người bạn, học tập cách giao tiếp tốt của người khác… Thành thạo kỹ năng này không chỉ giúp ích bạn trong chuyện tình cảm mà còn thuận lợi hơn trong công việc và cuộc sống.

THAM KHẢO THÊM:


Cách khiến cho một cô gái mỉm cười

Nếu bạn muốn nhìn thấy nụ cười của cô bạn mình yêu thương…

Sau đây là 27 cách hoàn toàn có thể khiến nàng mỉm cười :
1. Hãy nói với cô ấy rằng cô ấy thật xinh đẹp .
2. Nắm lấy tay cô ấy, bất kỳ khi nào, dù chỉ là 1 giây .
3. Hãy ôm cô ấy từ phía sau !
4. Dùng giọng nói ngọt ngào của cô ấy làm chuông đồng hồ đeo tay thức tỉnh bạn vào mỗi sáng .
5. Đùa nghịch với cô ấy .
6. Đừng đi chơi với bạn gái cũ của bạn khi không xuất hiện của cô ấy, bạn hoàn toàn có thể không nhận ra cô ấy sẽ đau đớn thế nào đâu .
7. Nếu bạn nói chuyện với một cô gái khác, khi bạn yên lặng, tản bộ, ôm cô ấy hay hôn cô ấy … Hãy cho cô ấy biết rằng cô ấy là của ban .
8. Viết ghi chú cho cô ấy hoặc gọi cho cô ấy dù chỉ để nói : ” Hi ! Chào em ! ”
9. Giới thiệu cô ấy với bạn hữu của bạn như thể ” bạn gái của tớ ” ( Tất nhiên )
10. Nghịch tóc cô ấy .

11. Cấu nhẹ cô ấy.

12. Cảm thấy khó chịu khi một anh chàng khác cố gắng ve vãn cô ấy và cô ấy không thích điều đó.

13. Pha trò cười cho cô ấy.

14. Để cô ấy gối lên tay bạn.

15. Khi cô ấy giận, hãy hôn cô ấy.

16. Nếu bạn đang lo lắng và quan tâm tới cô ấy, hãy nói cho nàng biết (đừng e ngại gì hết!)

17. Tất cả các chàng trai nên Tặng Ngay cho bạn gái của mình : một con vật nhồi bông ( để cô ấy ôm khi ngủ ), trang sức đẹp ( cô ấy sẽ coi nó là bảo vật mãi mãi ) và áo T-shirt ( cô ấy sẽ mặc khi ngủ ) .
18. Khi ở giữa đám đông bè bạn, hãy đối xử với cô ấy như lúc chỉ có 2 bạn với nhau .
19. Nhìn vào mắt cô ấy và … cười .
20. Lang thang với cô ấy vào ngày cuối tuần .
21. Hãy thử hôn cô ấy trong mưa ( con gái thích thế đấy, như trong phim Hàn )
22. Nếu bạn đang nghe nhạc, hãy nỗ lực lắng nghe cả cô ấy nữa
23. Hãy nhớ sinh nhật cô ấy và Tặng cô ấy một món quà, mặc dầu là đơn thuần nhất và ít tốn kém, miễn là xuất phát từ bạn, Một hành vi hơn mọi lời nói !
24. Khi cô ấy khuyến mãi bạn một món quà nhân ngày sinh nhật, giáng sinh hay bất kỳ dịp nào, hãy nhận lấy và nói rằng bạn rất thích nó, mặc dầu là không phải thế. Điều đó sẽ khiến nàng niềm hạnh phúc .

25. Hãy luôn gọi cho ấy nếu bạn nói rằng: “Anh sẽ gọi…”. Nếu bạn không làm, cô ấy sẽ bị tổn thương và nghĩ rằng bạn không quan tâm. Haỹ gọi cho cô ấy ngay cả khi bạn chỉ có thể nói chuyện trong 1 phút. Các cô gái không cần những cuộc nói chuyện cả tiếng mỗi đêm nhưng chỉ cần nghe thấy giọng nói của bạn thôi là cũng đủ khiến nàng hạnh phúc rồi.

26. Đưa/tặng cho cô ấy thứ gì cô ấy muốn

27. Không có cử chỉ thân thiện với bất kể cô gái nào, dù là bạn của bạn hay bạn của cô ấy, nàng sẽ cảm thấy bị bỏ rơi !

Nói chuyện giới tính với con –


Bí quyết trò chuyện với con tuổi dậy thì


Cách làm quen bạn gái qua tin nhắn


Cách hẹn hò bạn gái –


Làm lành với bạn gái như thế nào


Vợ chồng ít nói chuyện với nhau là do đâu?


Cách tán tỉnh bạn gái hữu hiệu nhất

(ST)