Âm nhạc cho bà bầu: Hướng dẫn cách nghe nhạc CHUẨN

Âm nhạc cho bà bầu giúp nuôi dưỡng tâm hồn và trí não của thai nhi. Tiếng hát ru con dịu dàng của mẹ, tiếng huýt sáo của ba, hay tiếng cười sảng khoái của những người thân yêu… chính là những ‘bản nhạc’ hữu ích dành cho bé.

Từ tuần tuổi thứ 8, thai nhi đã ‘ nghe ’ được nhịp đập trái tim mẹ. Đến gần giữa thai kỳ, bé đã hoàn toàn có thể phản ứng lại với âm thanh từ bên ngoài. Âm nhạc cho bà bầu chính là thứ ngôn từ không biên giới giúp cha mẹ tiếp xúc với bé. Không chỉ thế, nhiều nghiên cứu và điều tra đã chứng tỏ vai trò của âm nhạc trong việc kích thích trí mưu trí của trẻ .Thai nhi trong bụng mẹ hoàn toàn có thể chưa hiểu được lời nói, nhưng hoàn toàn có thể lắng nghe âm thanh và phân biệt tiết tấu, cho nên vì thế, nhạc cổ xưa ( nhạc giao hưởng ) êm ái, nhẹ nhàng, với cấu trúc âm thanh hoàn hảo nhất, logic cao sẽ giúp thai nhi cảm thấy bình yên và tăng trưởng trí não tốt hơn .

Lợi ích của âm nhạc với bà bầu và thai nhi

Kích thích đến sự phát triển trí tuệ của thai nhi

Những giai điệu của bản nhạc khi mẹ bầu nghe hoàn toàn có thể đem lại sự hoàn thành xong về sức khỏe thể chất, sự mưu trí cũng như chỉ số IQ, năng lực phát minh sáng tạo tuyệt vời và sự biểu lộ xúc cảm của trẻ nhỏ .Có một nghiên cứu và điều tra đã cho thấy, nếu trong suốt thời hạn mang thai mà mẹ nghe nhạc và cho thai nhi nghe nhạc, và khi bé cất tiếng khóc chào đời mà mẹ bật đoạn nhạc đấy lên sẽ khiến bé chú ý quan tâm, chứng tỏ rằng bé có sự học hỏi và lắng nghe ngay từ khi còn trong bụng mẹ đấy .

Kết nối tình mẫu tử

Khi những mẹ vừa nghe nhạc vừa trò chuyện với thai nhi giúp kết nối mẹ với bé lại với nhau. Ở một góc nhìn tâm ý nào đó, thai nhi hoàn toàn có thể cảm nhận được tình cảm mà mẹ muốn truyền tải .

Giúp giảm stress và các vấn đề về tâm lý cho mẹ

Nghe nhạc không chỉ tốt cho thai nhi mà còn giúp phụ nữ mang thai cảm thấy tự do hơn nhiều, tạo niềm tin sáng sủa, cảm xúc vui tươi và hoàn toàn có thể khiến tâm ý mẹ bầu không thay đổi trở lại khi có tín hiệu stress. Và đây cũng là một chiêu thức cực kỳ hữu dụng so với những mẹ có việc làm áp lực đè nén, cường độ cao .

Cải thiện giấc ngủ

Phụ nữ mang thai rất dễ bị mất ngủ, thiểu ngủ trầm trọng tác động ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất thai kỳ .Phương pháp cải tổ cho thực trạng này là mẹ bầu nên nghe nhạc tiếp tục giúp niềm tin thư giãn giải trí, hệ thần kinh được thả lỏng giúp mẹ thuận tiện đi vào giấc ngủ hơn, đem lại một giấc ngủ say, yên giấc và đủ giấc .

Giúp giảm các cơn đau

Vào những tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi ngày một lớn, bụng bầu sẽ càng to lên gây khó khăn vất vả và tạo cảm xúc đau lưng. Khi những cơn đau Open, mẹ bầu hoàn toàn có thể nghe nhạc để giảm bớt cơn đau, thư giãn giải trí nhẹ nhàng .

Thời điểm thai nhi nên tiếp xúc với âm nhạc

Giai đoạn thích hợp để cho thai nhi nghe nhạc

Theo những điều tra và nghiên cứu, từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã cảm nhận được những âm thanh từ bên ngoài. Do vậy, những chiêu thức giáo dục thai nhi nên mở màn từ quy trình tiến độ này. Mẹ nên mở màn cho bé nghe nhạc tương thích, nhất là tại thời gian từ tuần thai 16 – 20 .

Nghe bao lâu và nghe thời điểm nào trong ngày?

Mẹ không nên để em bé nghe nhạc quá lâu hoặc âm lượng quá lớn. Nếu làm như vậy, thì việc tiết ra chất endorphin sẽ bị ức chế, gây hại đến sự tăng trưởng của tế bào thần kinh thai nhi .Hợp lí nhất là mẹ hoàn toàn có thể cho bé trong bụng nghe nhạc khoảng chừng 20 phút / lần, mỗi ngày từ 2 – 3 lần hoặc tối đa 1 giờ mỗi ngày. Đừng cho bé nghe nhiều hơn thời lượng nói trên. Tiếp xúc với âm nhạc quá nhiều hoàn toàn có thể kích thích bé quá mức .Ngoài ra, mẹ hoàn toàn có thể chọn thời gian nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc khi đang thư giãn giải trí trong phòng hoặc trong phòng tắm .

Bà bầu nên nghe loại nhạc nào?

Nhạc cổ điển, không lời

Dòng nhạc cổ điển luôn có tiết tấu và nhịp điệu êm dịu, vừa phải nên rất thích hợp cho mẹ bầu. Các thai phụ có thể lựa chọn thay đổi nhiều bản nhạc khác nhau để xem phản ứng của thai nhi, các bản nhạc tiêu biểu được nhiều bà mẹ lựa chọn phải kể đến mozart, vivaldi và bethoven..

Nhạc Jazz

Nhạc Jazz rất kén người nghe nhưng thai nhi rất thú vị với tiếng còi thổi nên cử động rất nhiều khi nhạc vang lên .Sarah Vaughan, Bill Evans, Miles Davis, Charlie Parker, Stan Getz, Dave Brubeck .. được coi là những nghệ sĩ được yêu dấu của dòng nhạc này .

Nhạc nhẹ

Dây là dòng nhạc phổ biến và dễ nghe, tương thích với tổng thể mọi người. giúp cho mẹ và thai nhi sẽ có những khoảng thời gian ngắn thư giãn giải trí khoan khoái .

Âm nhạc cho bà bầu: Các bước nghe nhạc 

– Trước khi nghe hãy tìm một khoảng trống thư giãn giải trí để ngả lưng hoặc nằm một cách tự do .– Nên lựa chọn bản nhạc có độ dài 15-20 phút, thời hạn lý tưởng để phát huy công dụng tối đa, khiến thai nhi không bị căng thẳng mệt mỏi. Từ 3 tháng tuổi trở lên, mẹ bầu hoàn toàn có thể tăng tần suất nghe nhạc lên 3-4 lần / tuần, thai nhi được 5 tháng thì tăng lên nghe nhạc mỗi ngày .– Mở nhạc với âm lượng vừa phải rồi nhắm mắt chiêm ngưỡng và thưởng thức nhạc .– Khi kết thúc thời hạn nghe nhạc, mẹ bầu nên liên tục tư thế dựa sống lưng hoặc nằm trong 5 phút để nghỉ ngơi .

4 lưu ý khi bà bầu cho thai nhi nghe nhạc

Âm lượng phù hợp

Không nên mở nhạc với âm lượng quá to sẽ ảnh hưởng tác động đến thính lực của bé, nước ối có năng lực khuyến đại âm thanh nên mẹ có mở nhạc nhỏ thì bé vẫn nghe được .Ngoài ra, những mẹ cũng nên sử dụng loa ngoài, tránh áp sát tai nghe vào bụng .

Thời gian nghe nhạc

Chỉ nên nghe nhạc tầm 15-20 phút, tránh nghe trong thời hạn quá lâu sẽ khiến cả mẹ và thai nhi căng thẳng mệt mỏi .

Cố định giờ nghe nhạc

Mẹ cũng nên cố định và thắt chặt giờ nghe nhạc để tạo thói quen cho bé, tăng dần tần suất nghe theo từng tháng của thai kỳ .

Trò chuyện cùng bé khi nghe nhạc

Vừa nghe nhạc vừa trò chuyện cùng bé, đọc sách cho bé nghe sẽ tăng hiệu suất cao của giải pháp thai giáo, kết nối thêm tình cảm mẹ con .

Để được tư vấn dịch vụ Thai sản trọn gói tại Bệnh viện Hồng Ngọc,khách hàng vui lòng đăng ký tại đây:

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Hồng Ngọc TẠI ĐÂY để có thêm những thông tin hữu ích về sức khỏe và các chương trình ưu đãi hấp dẫn từ bệnh viện.

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe