9 lầm tưởng về âm nhạc cho bà bầu 3 tháng đầu

Nghiên cứu của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc đã chỉ ra rằng âm nhạc có thể ảnh hưởng tới não bộ của trẻ em ngay từ khi còn là thai nhi nếu mẹ bầu thực hiện đúng cách. Bài viết này sẽ khi ra 9 lầm tưởng về âm nhạc dành cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ, khiến thai giáo bằng âm nhạc không hiệu quả.

➥ Xem thêm :

1. Từ tháng thứ 4 mới cần cho bé nghe nhạc

Lầm tưởng của mẹ bầu

Nhiều mẹ bầu cho rằng đến tháng thứ 4 mới nên cho bé nghe nhạc do tại từ tuần thứ 16 lỗ tai và cơ quan thính giác của thai nhi mới hình thành. Theo đó, lúc này thai nhi mới nghe được âm nhạc từ thiên nhiên và môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là mẹ bầu nên chờ đến tháng thứ 4 mới mở màn triển khai thai giáo bằng âm nhạc .

Mẹ bầu 3 tháng đầu nên lưu ý gì về âm nhạc cho bé?

Mẹ nên mở màn nghe nhạc từ những tuần tiên phong của thai kỳ bằng những bản nhạc nhẹ nhàng, giai điệu vui tươi, âm lượng vừa phải. Lúc này công dụng của âm nhạc là giúp niềm tin mẹ vui tươi, hoan hỉ, quên đi những cảm xúc stress của khung hình, tâm trạng lo âu .
Âm nhạc cho bà bầu 3 tháng đầu cần tiết tấu và lời ca vui tươi có năng lực kích thích khung hình sản sinh hormone endorphin. Đây là hormone niềm hạnh phúc mang tới nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ như giảm cảm xúc buồn nôn, stress, lo âu, stress, …

Lưu ý mẹ bầu cần tránh

Mẹ không nên nghe những thể loại nhạc u buồn khiến tâm trạng u uất. Hoặc mẹ cũng không nên nghe nhạc rock, disco với âm lượng lớn khiến mẹ bị đau đầu, tim đập nhanh ảnh hưởng tác động tới sức khỏe thể chất .

2. Thời gian nghe nhạc của bà bầu 3 tháng đầu

Lầm tưởng về tần suất nghe nhạc của mẹ bầu 3 tháng đầu

Nhiều mẹ bầu lầm tưởng rằng, nghe nhạc càng nhiều thì càng tốt cho sự tăng trưởng trí não thai nhi. Tuy nhiên, đây là một ý niệm sai lầm đáng tiếc .
Việc tiếp xúc với âm thanh quá lâu khiến não sinh ra chất kích thích gây ức chế vỏ não, làm tổn thương tế bào não. Điều này khiến cho tâm trạng mẹ bầu trở nên căng thẳng mệt mỏi và không dễ chịu hơn, gián tiếp ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của thai nhi .

Mẹ bầu nên làm gì để điều chỉnh?

Mẹ nên nghe nhạc với thời lượng từ 10 – 15 phút / lần, 2 – 3 lần / ngày nghĩa là tổng thời hạn nghe nhạc không quá 1 giờ đồng hồ đeo tay / ngày. Thời điểm nghe nhạc tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối .
Ở quá trình từ tháng thứ 2 sang tháng thứ 3, trung khu thần kinh của thai nhi mở màn phân hóa. Thai nhi đã hoàn toàn có thể cảm nhận được âm nhạc và có những phản xạ tiên phong. Khoảng thời hạn này mẹ bầu chỉ nên nghe nhạc tối đa khoảng chừng 20 phút / lần. Việc này giúp mẹ bầu và thai nhi cảm thấy thư giãn giải trí tự do hơn khi nghe nhạc. Nhờ đó, sức khỏe thể chất của mẹ và sự tăng trưởng của thai nhi trở nên tốt hơn .

3. Mẹ nghe nhạc nhiều có giúp bé cảm thụ âm nhạc tốt hơn?

Lầm tưởng của mẹ bầu trong 3 tháng đầu

Một số mẹ bầu cho rằng nếu cho bé nghe âm nhạc nhiều trong 3 tháng đầu thì năng lực cảm thụ của bé tốt hơn. Tuy nhiên, năng lực cảm thụ âm nhạc phụ thuộc vào vào năng khiếu sở trường âm nhạc của từng trẻ. Năng khiếu âm nhạc lại phụ thuộc vào vào mã gen không phải do thói quen .

Mẹ nên nghe nhạc với tần suất như thế nào?

Mẹ nên nghe nhạc với thời lượng và tần suất đã đề cập ở mục 2. Đồng thời, mẹ nên xem việc nghe nhạc là một phương pháp để thư giãn giải trí, giúp thai nhi khởi đầu phân biệt và cảm nhận về quốc tế xung quanh. Việc mẹ nghe những bản nhạc mình yêu quý, hát theo và tưởng tượng về con sẽ làm tăng hormone niềm hạnh phúc và liên kết giữa 2 mẹ con .

4. Nghe nhạc thời gian mang thai giúp bé vui vẻ hơn?

Lầm tưởng 

Âm nhạc có nhiều tính năng tốt với sức khỏe thể chất ý thức và sức khỏe thể chất cho mẹ bầu như khiến mẹ bầu vui tươi, mừng thầm hơn. Vì vậy, nhiều mẹ bầu lầm tưởng rằng, cứ nghe nhạc nhiều trong 3 tháng đầu thì trẻ sinh ra sẽ có tính cách vui tươi. Trên trong thực tiễn thì tính cách của trẻ chịu tác động ảnh hưởng lớn từ tâm trạng của người mẹ lúc mang thai, thực trạng tăng trưởng của thai nhi .
Theo 1 nghiên cứu và điều tra được đăng trên báo The Guardian, mẹ bầu bị stress quá mức ở quy trình tiến độ đầu thai kỳ sẽ tác động ảnh hưởng tới trí não và sự tăng trưởng của thai nhi. Một trong những nguyên do là do tâm trạng lo ngại khiến khung hình sẽ tiết ra hormone cortisol cao. Loại hormone này ảnh hưởng tác động lên hệ thần kinh của thai nhi gây ra những chứng tự kỷ, tăng động sau khi sinh ra .

Mẹ nên làm gì trong những tháng đầu này?

Mẹ nên nghe những bản nhạc có giai điệu vui tươi, ca từ ý nghĩa, đặc biệt quan trọng là thể loại nhạc mà mình yêu dấu. Bởi vì, chỉ khi được làm điều mình thích thì tâm trạng mẹ bầu mới trở nên tốt hơn được. Khi đó, nhịp tim của mẹ hoạt động giải trí thông thường, hormone endorphin tiết ra nhiều hơn, giúp thai nhi vui tươi .
Nhạc giao hưởng được nhiều chuyên viên khuyên mẹ bầu nên nghe vì tốt cho IQ của trẻ sau này. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu không hứng thú với dòng nhạc này thì không nên nghe chính bới cảm xúc chán chường, stress vì buộc phải nghe sẽ khiến cho âm nhạc phản tác dụng .

5. Mở to âm lượng sẽ giúp bé cảm nhận dễ dàng hơn?

Lầm tưởng nghe nhạc lớn giúp bé cảm nhận nhạc dễ hơn 

Một số mẹ bầu nghĩ rằng lớp da, mỡ và nước ối cản trở âm thanh nên cần nghe nhạc với âm lượng lớn thì thai nhi mới nghe được. Quan niệm này trọn vẹn không đúng chính do nước ối có năng lực khuếch đại âm thanh tạo ra sóng âm. Ở tuần thứ 6 khi cơ quan thính giác đã hình thành, sóng âm hoàn toàn có thể làm rung màng nhĩ của thai nhi .

Vì vậy, ngay cả khi mẹ bầu bật nhạc với âm lượng nhỏ thì thai nhi vẫn hoàn toàn có thể cảm nhận được. Nếu mẹ bật nhạc với âm lượng lớn thì sẽ khiến âm thanh bị khuếch đại lớn, tác động xấu tới thính giác của thai nhi.

Trong trường hợp này mẹ nên làm gì?

Mẹ chỉ nên nghe nhạc với âm lượng khoảng chừng từ 50 – 60 decibel và thời hạn nghe không nên quá 20 phút / lần. Đồng thời mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên tránh những nơi có nhiều tiếng ồn ào, bật nhạc lớn với âm lượng trên 60 decibel để không làm hại tới thính giác của thai nhi .

6. Mẹ chỉ cần nghe nhạc chứ chưa cần giao tiếp với bé

Lầm tưởng về việc này 

Cũng giống như lầm tưởng ở mục 5, một số ít mẹ bầu nghĩ rằng âm nhạc cho bà bầu 3 tháng đầu là đủ, và thai nhi chưa thể cảm nhận được lời nói của mình nên chưa cần tiếp xúc. Tuy nhiên, từ tuần thứ 16, thính giác đã hình thành tích hợp với năng lực khuếch đại của nước ối, thai nhi đã có năng lực cảm nhận lời nói của mẹ .
Thai nhi đã hoàn toàn có thể nghe được âm thanh ở mức 30 decibel ngang với âm lượng của tiếng rỉ tai. Do vậy, mẹ bầu trọn vẹn hoàn toàn có thể chuyện trò để thai giáo với thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ, thay vì chỉ nghe nhạc .

Mẹ bầu nên làm gì?

Mẹ bầu nên tiếp tục tiếp xúc với thai nhi. Khi nghe nhạc mẹ bầu hoàn toàn có thể vừa hát vừa trò chuyện thành lời với em bé đang ở trong bụng mình. Tâm trạng vui tươi của người mẹ tác động ảnh hưởng lớn tới thực trạng sức khỏe thể chất, tính cách của trẻ sau khi sinh ra .
Việc tiếp xúc tích hợp với nghe nhạc sẽ làm tăng liên kết giữa 2 mẹ con. Đó là nguyên do tại sao khi vừa sinh ra, em bé đã hoàn toàn có thể nhận ra được giọng nói của mẹ vì đã quen thuộc với âm thanh đó trong suốt mấy tháng .

7. Nghe nhạc từ điện thoại tiện lợi và hiệu quả

Lầm tưởng về việc sử dụng điện thoại của bà bầu

Nhiều mẹ bầu tiếp tục sử dụng điện thoại thông minh để nghe nhạc trong 3 tháng đầu thai kỳ vì tính tiện nghi hoàn toàn có thể mang đi khắp nơi. Mẹ bầu lầm tưởng rằng, âm nhạc phát ra từ điện thoại cảm ứng cũng giống như từ đài hoặc máy nghe nhạc .
Tuy nhiên, theo điều tra và nghiên cứu trên chuột của trường ĐH Yale, thì bức xạ từ điện thoại thông minh làm giảm trí nhớ cho chuột con khi sinh ra. Do vậy, rủi ro tiềm ẩn bức xạ điện thoại cảm ứng ảnh hưởng tác động xấu đến não bộ thai nhi là rất cao .

Mẹ bầu nên làm gì?

Mẹ bầu nên sử dụng thiết bị chuyên sử dụng là tai nghe thai nhi. Loại tai nghe này được phong cách thiết kế với tần số rất thấp là 85 dB / mHz nên rất bảo đảm an toàn cho thính giác của thai nhi. Đồng thời, mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc với điện thoại di động, khi đi ngủ thì nên để xa giường ngủ để giảm bức xạ điện thoại cảm ứng có hại lên cả mẹ và thai nhi .

8. Có thể nghe nhạc bất cứ thời điểm nào trong ngày

Lầm tưởng

Nhiều mẹ bầu cho rằng nếu nghe nhạc đúng âm lượng và thể loại nhạc thì nghe bất kỳ thời gian nào trong ngày cũng có tính năng tốt cho thai nhi. Quan niệm này xuất phát từ việc mẹ bầu chưa hiểu được giờ giấc hoạt động và sinh hoạt của thai nhi – ngủ khi mẹ thức và thức vào lúc mẹ ở trạng thái thư giãn giải trí đầu óc .
Một số mẹ bầu chọn nghe nhạc vào những khung hình không dễ chịu do những triệu chứng ốm nghén như nôn, mất ngủ vào buổi đêm. Việc nghe nhạc không theo khung giờ khiến thai nhi không có được phản xạ cảm nhận âm nhạc. Đồng thời, việc này làm rối loạn giờ giấc hoạt động và sinh hoạt của thai nhi, tác động ảnh hưởng tới sự tăng trưởng trong thai kỳ .

Mẹ bầu nên làm gì?

Mẹ nên nghe nhạc với những khung giờ cố định và thắt chặt vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi nghe nhạc, mẹ bầu hãy nỗ lực để cả khung hình và tâm lý thư giãn giải trí tuyệt đối để thai nhi cảm nhận âm nhạc tốt hơn, giúp trí não tăng trưởng tốt hơn .

9. Chỉ nghe 1 loại nhạc sẽ tốt hơn cho em bé 3 tháng đầu

Lầm tưởng

Nhạc cổ xưa, nhạc mần nin thiếu nhi, nhạc trữ tình quê nhà có giai điệu nhẹ nhàng, sóng âm không cao nên được khuyến nghị tương thích cho mẹ bầu 3 tháng đầu. Nhạc giao hưởng được cho rằng tốt cho não bộ giúp trẻ mưu trí, nhạc mần nin thiếu nhi tốt cho tính cách của trẻ sau này, … Do vậy nhiều mẹ bầu nghĩ rằng chỉ nên nghe một loại nhạc để đạt được tác dụng tốt nhất .
Quan niệm sai lầm đáng tiếc này khiến cho mẹ bầu 3 tháng đầu cảm thấy nhàm chán, uể oải khi nghe 1 loại nhạc. Đặc biệt, khi đây là những loại nhạc mà mẹ bầu không yêu quý thì hại nhiều hơn lợi. Vì nghe nhạc với tâm trạng miễn cưỡng sẽ khiến mẹ bầu khó có được cảm giác thư thái, thay vào đó là tâm trạng chán chường .

Mẹ bầu trong 3 tháng đầu nên làm gì?

Lợi ích quan trọng nhất của âm nhạc là khiến mẹ bầu cảm thấy vui tươi, từ đó thai giáo mới hiệu suất cao. Vì vậy, mẹ bầu nên nghe những thể loại nhạc mà mình yêu quý, nghe nhiều loại nhạc khác nhau để thai nhi làm quen với giai điệu và cảm hứng đặc trưng của từng thể loại .
Ngoài những dòng nhạc nhẹ nhàng kể trên, thì mẹ bầu vẫn hoàn toàn có thể nghe được nhạc rock, rap, disco với âm lượng vừa phải .

Hy vọng bài viết đã giúp mẹ bầu nhận ra và hiểu được tác hại của các lầm tưởng về âm nhạc cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đồng thời, mẹ bầu có thể thực hiện nghe nhạc đúng cách từ những lời khuyên của chuyên gia Tổ hợp y tế MEDIPLUS.

Nếu mẹ bầu còn phân vân hoặc có những câu hỏi khác về mang thai thì hãy liên hệ ngay tới đường dây nóng 1900 3366 để những chuyên viên tư vấn nhanh và đúng chuẩn nhất .
* * * Bài viết chỉ mang đặc thù tìm hiểu thêm, không sửa chữa thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa .

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe