Bí mật thú vị của phong cách sống Hygge đến từ Đan Mạch | Nắng mới yêu thương – Nangmoiyeuthuong blog – blog nắng mới yêu thương

Hygge là một khái niệm bắt nguồn từ đất nước Đan Mạch, tập trung vào cuộc sống thoải mái, ấm cúng và bình yên cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Phong cách sống này có thể tạo ra bầu không khí ấm áp, dễ chịu và giúp chúng ta tận hưởng trọn vẹn niềm vui giản dị bên cạnh những người thân thương.

Sự kỳ diệu của phong cách sống Hygge đã biến Đan Mạch trở thành một trong những vương quốc niềm hạnh phúc nhất quốc tế. Vậy bí hiểm của châm ngôn sống này đến từ đâu ?

Lợi ích thần kỳ của phong cách sống Hygge

Về mặt cảm xúc

Triết lý Hygge có thể mang đến cảm giác nhẹ nhàng, tĩnh tâm cho mọi người. Khi sống trong một ngôi nhà ấm cúng và cảm nhận vẻ đẹp tinh tế của nội thất bằng mọi giác quan, chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái, an toàn hơn rất nhiều. Những cảm xúc tích cực này thúc đẩy mọi người thêm cởi mở, vui tươi và chủ động chia sẻ, kết nối cùng những người xung quanh. Do đó, bạn sẽ:

– Ít áp lực đè nén, lo ngại- Tự thấu tỏ giá trị bản thân- Tăng cường niềm tin sáng sủa- Nâng cao ý thức chánh niệm- Nuôi dưỡng lòng biết ơn đời sống

Về mặt thể chất

Bầu không khí thân thuộc, ấm áp của phong cách sống Hygge có thể khiến cơ thể chúng ta thư giãn cũng như xoa dịu tâm hồn. Khi không còn phiền nhiễu bởi những cảm giác bất an và khó chịu, bạn sẽ nhận ra nhiều thay đổi tích cực về mặt thể chất như:

– Cải thiện giấc ngủ- Điều chỉnh cân nặng- Giảm cortisol ( hormone gây căng thẳng mệt mỏi )- Hạn chế rủi ro tiềm ẩn nghiện thuốc lá, rượu bia, ma túy

Về mặt xã hội

Nếu cảm thấy tự do và bảo đảm an toàn thì tất cả chúng ta hoàn toàn có thể chú tâm thiết kế xây dựng và nuôi dưỡng các mối quan hệ quan trọng trong đời sống. Phong cách sống Hygge nhấn mạnh vấn đề sự gắn bó thâm thúy với mái ấm gia đình, bè bạn. Các điều tra và nghiên cứu đã chứng tỏ rằng, khi dành càng nhiều thời hạn kết nối với những người thân yêu, tất cả chúng ta sẽ càng khỏe mạnh và niềm hạnh phúc. Nhờ đó, bạn hoàn toàn có thể tự tin chuyện trò cùng những người bạn mới, can đảm và mạnh mẽ đồng ý rủi ro đáng tiếc cũng như đồng cảm hơn với những người yếu thế trong xã hội. Điều này giúp tất cả chúng ta :- Tập trung vào sự kết nối- Nuôi dưỡng niềm tin- Tăng cường sự thân thương- Tạo ra liên kết xã hội- Cải thiện các mối quan hệ hiện có- Ít nhờ vào vào mạng xã hội

Thực hành phong cách sống Hygge trong công việc và cuộc sống

Tất nhiên, tất cả chúng ta không cần phải chuyển đến quốc gia Đan Mạch xa xôi để tận thưởng cảm xúc yên bình, ấm cúng của lối sống Hygge. Một số gợi ý đơn thuần dưới đây sẽ giúp bạn mang đến làn gió tươi mới cho việc làm và đời sống của mình. Hãy cam kết thực thi và cảm nhận sự độc lạ nhé !

Trong công việc

Làm thế nào để biến nơi thao tác thành khoảng trống vừa tự do, thoải mái và dễ chịu lại vừa yên tĩnh và thuận tiện tập trung chuyên sâu ? Chỉ cần một vài đổi khác nho nhỏ sau, bạn hoàn toàn có thể nâng cao hiệu suất việc làm đồng thời cảm thấy thư thái, nhẹ nhàng .1 ) Lựa chọn đèn bàn xinh xắn với ánh sáng dịu nhẹ2 ) Trồng một vài chậu cây nhỏ xinh tương thích với sở trường thích nghi3 ) Trang trí khoảng trống thao tác bằng một tấm thảm thanh nhã, vừa khít4 ) Đặt những bức ảnh lộng lẫy của mái ấm gia đình, bè bạn trên bàn thao tác

Trong cuộc sống

Giá trị cốt lõi của lối sống Hygge nằm ở trạng thái mãn nguyện, niềm hạnh phúc khi tất cả chúng ta liên kết thâm thúy với những người thân yêu. Điều quan trọng là mỗi người đều được cho phép bản thân và mái ấm gia đình, bạn hữu cùng nhau thưởng thức cảm xúc thân thương, vui tươi trong khoảnh khắc hội ngộ, sum vầy. Cảm xúc bảo đảm an toàn, yên tâm và tin yêu giúp tất cả chúng ta thêm gắn bó với mọi người, từ đó thiết kế xây dựng một hội đồng tích cực, văn minh. Đây là thời gian tương thích để thực hành thực tế mục tiêu sống Hygge, khi bạn hoàn toàn có thể dành nhiều thời hạn hơn cho mái ấm gia đình với những bữa ăn ngon lành, đồ uống mát lạnh và giai điệu ngân vang .

THAY ĐỔI PHONG CÁCH BÀI TRÍ NHÀ CỬA

Để tận thưởng toàn vẹn niềm hân hoan, niềm hạnh phúc đến từ phong cách sống Hygge, tất cả chúng ta nên yêu thương, thậm chí còn “ nuông chiều ” bản thân một chút ít. Hãy xắn tay áo lên và triển khai một cuộc cách mạng tổng lực cho khoảng trống sống của mình ngay nhé !

Nội thất hài hòa

Muốn tạo ra cảm xúc Hygge, tất cả chúng ta cần ưu tiên phong cách nội thất bên trong đơn thuần và tinh xảo. Hãy dẹp bỏ những đồ vật dư thừa trong khoảng trống sống và sửa chữa thay thế chúng bằng các thiết bị đa năng, tiện nghi. Thêm vào đó, bạn hoàn toàn có thể trang trí nến thơm và các dây đèn nhỏ ở 1 số ít khu vực nhất định để tạo ra sự ấm cúng, mời gọi của khoảng trống .Ngoài ra, nếu biết cách phối hợp hài hòa các phụ kiện khác như chăn, gối, thảm … bạn sẽ thuận tiện tạo ra bầu không khí tự do, dễ chịu và thoải mái cho nơi ở của mình. Bề mặt êm ái, thướt tha của vật liệu cũng như các họa tiết nhã nhặn khiến cho mọi người cảm thấy bình yên, nhẹ nhàng và cởi mở hơn trong cuộc trò chuyện .

Màu sắc trang nhã

Chúng ta nên lựa chọn các gam màu thanh nhã để tô điểm khoảng trống sống của mình. Màu kem sữa, trắng ngà, nâu đất, cafe, mật ong … hoàn toàn có thể mang đến cho gia chủ ý niệm thường trực về sự thanh thản, ấm cúng. Bên cạnh đó, vẻ đẹp tinh xảo của những sắc tố trung tính này sẽ tạo ra bầu không khí thân thiện, cởi mở khiến các vị khách lần đầu ghé thăm ngôi nhà của bạn cảm thấy được nghênh đón. Đây cũng chính là giá trị niềm tin quan trọng mà lối sống Hygge hướng đến .

Ánh sáng dễ chịu

Ánh sáng vàng ấm cúng, dịu mắt là một trong những yếu tố quan trọng tạo ra cảm xúc Hygge. Độ sáng của bóng đèn càng cao thì ánh sáng càng chói và mạnh. Vì vậy, tất cả chúng ta nên sử dụng bộ kiểm soát và điều chỉnh ánh sáng cho ngôi nhà .Bên cạnh đó, bạn hoàn toàn có thể tận dụng ánh sáng đèn sàn thay vì mạng lưới hệ thống đèn trần. Những bóng đèn trên cao thường phát ra ánh sáng trắng không dễ chịu trong khi đèn sàn và đèn bàn sẽ mang đến cảm xúc dịu êm, thân thiện hơn, giúp bạn và những người thân thương tự do trò chuyện, thư giãn giải trí cùng nhau .Ngoài ra, nến là nguồn sáng đặc trưng không hề thiếu của triết lý Hygge. Vào những buổi tối thoáng mát, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thắp sáng khoảng trống bằng vài ngọn nến lấp lánh lung linh đáng yêu. Ánh sáng dịu dàng êm ả cùng hương thơm tự nhiên của chanh sả, hoa cam, lá trà … từ nến thơm sẽ khiến bạn dễ chịu và thoải mái và thư thái .

Khoảng xanh nho nhỏ

Thiên nhiên luôn là phương thuốc chữa lành kỳ diệu. Vì vậy, các chậu hoa lá cây cảnh xinh xắn không chỉ là điểm nhấn xanh mát cho ngôi nhà mà còn là những người bạn ý thức sôi động. Việc lựa chọn chiều cao hoa lá cây cảnh phong phú cũng như cách bà trí hòa giải sẽ mang đến luồng sinh khí tươi mới cho từng gian phòng của bạn .

Nguồn tham khảo: Elle

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Phong Cách