7 quyển sách hay về dinh dưỡng cho bà bầu có nội dung dễ hiểu, dễ áp dụng – https://thoitrangredep.vn
Mục lục
Dinh Dưỡng Khoa Học Cho 40 Tuần Mang Thai
Những kỹ năng và kiến thức về sức khỏe thể chất sinh sản và nuôi dậy con cháu vô cùng thiết yếu với những cặp vợ chồng trẻ lúc bấy giờ. Chắc hẳn những bậc làm cha, làm mẹ đều mong ước mình sinh ra những em bé khỏe mạnh, lớn khôn, nhưng để biến mong ước đó thành hiện thực, tất cả chúng ta phải chuẩn bị sẵn sàng và làm như thế nào ? Các bạn đừng quá lo ngại, chớp lấy được tâm ý đó, chúng tôi đã biên soạn, chỉnh lý và cho sinh ra bộ sách có ích này, những kỹ năng và kiến thức trong bộ sách sẽ kịp thời trang bị cho những bậc cha mẹ những kiến thức và kỹ năng quan trọng từ tiến trình khi người phụ nữ sẵn sàng chuẩn bị mang thai, trong quy trình tiến độ thai kỳ, sau khi sinh con, chăm nom và nuôi dâỵ con cháu … Bộ sách giống như là một mục tiêu, một bộ Bách khoa toàn thư về sinh sản và nuôi con mà chúng tôi muốn gửi Tặng tới toàn bộ những bậc làm cha mẹ .Bộ sách được hoàn thành xong là nhờ sự giúp sức, cộng tác của đội ngũ chuyên viên, bác sĩ giàu kinh nghiệm tay nghề, dưới sự chủ biên của tác giả Ngô Quang Trì. Ngô Quang Trì là chuyên viên điều tra và nghiên cứu dinh dưỡng cho trẻ nhỏ thuộc Viện nghiên cứu và điều tra Nhi khoa Bắc Kinh, Ủy viên của Thương Hội Khoa học Sức khỏe sinh sản Trung Quốc, Phó Chủ nhiệm Ủy ban Dinh dưỡng cho trẻ thuộc Thương Hội Khoa học Sức khỏe sinh sản Trung Quốc, Chủ biên của “ Tạp chí Nhi khoa Trung Quốc ”. Tốt nghiệp trường Đại học Y khoa Bắc Kinh năm 1958, theo đuổi chuyên ngành lâm sàng nhi khoa, sức khỏe thể chất nhi đồng, điều tra và nghiên cứu dinh dưỡng cho trẻ nhỏ … có kinh nghiệm tay nghề đa dạng và phong phú và lâu năm trong nghành chăm nom sức khỏe thể chất trẻ nhỏ. Nhờ đó mà bộ sách sau khi sinh ra đã nhận được sự nhìn nhận cao về nội dung, hình thức của giới trình độ, báo chí truyền thông …
Mang Thai Theo Thực Dưỡng
Làm thế nào chúng ta có thể có được và duy trì một sức khỏe tốt? Các nhà thông thái cổ xưa từng dạy rằng câu trả lời nằm trong chính bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Họ dạy ta ăn những gì và ăn như thế nào. Thực dưỡng đã đến với chúng ta từ sự thông thái của người xưa như vậy. Ăn uống dưỡng sinh (Thực dưỡng) bao hàm cả sự áp dụng nguyên lý cơ bản của y học Cực đông, được hiểu là Nguyên lý Vô song về sự cân bằng âm dương, dựa trên “Lòng tri ân khiêm nhường và biết đánh giá đúng những gì làm nên thức ăn…”.
Bạn đang đọc: 7 quyển sách hay về dinh dưỡng cho bà bầu có nội dung dễ hiểu, dễ áp dụng – https://thoitrangredep.vn
Trước khi y học nhận lãnh nghĩa vụ và trách nhiệm chăm nom và theo dõi người phụ nữ mang thai, theo truyền thống cuội nguồn thì yếu tố thai nghén và chăm nom con trẻ là việc làm của những bà mẹ và dành cho những bà mẹ, được truyền đời từ thế hệ này sang thế hệ khác. Người phụ nữ mở màn học nghệ thuật và thẩm mỹ nấu ăn và phương pháp chăm nom mái ấm gia đình suốt ngày suốt đêm, cũng như việc mang thai và chăm nom con cháu, từ thời hạn còn bé, khi vẫn còn ở nhà, trải qua việc quan sát và giúp sức săn sóc những thành viên khác trong mái ấm gia đình của mình .Tập sách gồm những nội dung chính như sau :
- Phần 1: Mang thai theo thực dưỡng
- Phần 2: Chế độ ăn uống khi mang thai
- Phần 3: Chăm sóc trẻ theo phương pháp dưỡng sinh
- Phần 4: Những sưu tầm về sự mang thai và tâm linh
Món Ăn Cho Bà Mẹ Mang Thai
Tùy từng quá trình của thai kỳ, những bà mẹ nên kiểm soát và điều chỉnh chính sách và khẩu phần ăn hài hòa và hợp lý, để bổ trợ khá đầy đủ chất dinh dưỡng. Nhưng, một kế hoạch nhà hàng siêu thị hài hòa và hợp lý, sẽ giúp cho quy trình hình thành và tăng trưởng của thai nhi được triển khai xong hơn. Cuốn sách ra mắt cách chế biến những món ăn bổ dưỡng cho thai phụ :
- Gà hấp nấm
- Cá chép hấp gừng
- Bông cải xào tôm
- Mực trộn thì là
- Đậu bắp xào nghêu
- Cải ngọt xào thịt bê
- Ức vịt chiên hoa chuối
- Bí đỏ nhồi thịt với tôm
- Bí xanh nhồi thịt
- Đậu hũ non chiên trứng
- Rau cần nước xào tôm
- Xà lách trộn khoai tây
- Cải bắp xào thịt xay
- Bắp trộn nước xốt cà
- Cá thu Nhật kho củ cải
- Mực nhồi cá và cải bó xôi
- Gà chiên giấm đen…
Cẩm Nang Dinh Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai
Cuốn sách chỉnh sửa và biên tập theo cơ sở y học truyền thống cuội nguồn và dưỡng sinh, tìm hiểu thêm những tài liệu về món ăn đại kị hoặc nên ăn, phối hợp với thành quả điều tra và nghiên cứu của y học tân tiến và dinh dưỡng học, nhằm mục đích vào nhu yếu ẩm thực ăn uống của những lứa tuổi, sức khỏe thể chất, nhóm người khác nhau, trọng điểm ra mắt những kiến thức ăn uống dành cho trẻ nhỏ, thiếu niên, người già, phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, thai phụ, sản phụ, phụ nữ muốn làm đẹp và những người mắc bệnh thường gặp. Cuốn sách do những chuyên viên dinh dưỡng, bác sĩ và những đầu bếp hợp tác chỉnh sửa và biên tập, nội dung khoa học trong thực tiễn, dễ hiểu, giúp những bạn đọc biết ăn gì và ăn như thế nào .Đây là cuốn từ điển ẩm thực ăn uống trí tuệ với những món ăn nên và không nên, là lựa chọn sáng suốt dành cho những mái ấm gia đình. Vì khi tất cả chúng ta biết ăn gì, ăn như thế nào, sẽ giúp khung hình khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật, đó cũng là nguyện vọng chung của những người làm công tác làm việc chỉnh sửa và biên tập như chúng tôi .Lời tựa
Bữa Ăn Khoa Học Cho Mẹ
Thai kỳ là quá trình quan trọng mà bà mẹ cần phải quan tâm về sức khỏe thể chất, chính sách siêu thị nhà hàng, hoạt động nhằm mục đích bảo vệ sự tăng trưởng tổng lực của bé yêu khi chào đời .Tủ Sách Bà Mẹ Mang Thai – Bữa Ăn Khoa Học Cho Mẹ cung ứng thông tin có ích về những thực đơn khoa học, bảo vệ dinh dưỡng cho mẹ và bé, giúp những bậc cha mẹ xua đi nỗi lo về dinh dưỡng trước và sau thời kì mang thai …Nội dung sách gồm có :
- Phần 1: Thực đơn khoa học cho mẹ trước khi sinh
- Phần 2: Thực đơn khoa học cho mẹ sau sinh
Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết – 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn Con Vuông
Cuốn sách giải đáp những yếu tố mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp ; đồng thời nêu ra những mục cần quan tâm trong thời kì mang thai, mang tới cho bà bầu những hướng dẫn tận tình nhất .Mang thai là một hành trình dài đặc biệt quan trọng và ý nghĩa trong cuộc sống mỗi người phụ nữ. Xin chúc cho toàn bộ những bà bầu luôn bình an để nghênh đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh !
Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày
Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyệ để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh.
Cuốn sách này theo sát hành trình dài tăng trưởng của thai nhi, không bỏ lỡ bất kỳ thời gian quan trọng nào. Bạn sẽ dữ thế chủ động và tự tin suốt chặng đường mang thai với hướng dẫn thai giáo cụ thể tới từng ngày .Cuốn sách đưa ra rất nhiều chiêu thức để bà bầu hoạt động cùng thai nhi. Trong quy trình hoạt động, bạn sẽ cảm nhận được rõ ràng rằng bản thân mình đang giao lưu với thai nhi, đúng là một điều vừa kì diệu vừa niềm hạnh phúc !
Vnwriter
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
