TOP 10 thực phẩm chức năng tăng cường đề kháng
Tình hình dịch bệnh đang hết sức phức tạp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cả tính mạng con người. Ngoài việc tuân thủ khuyến cáo của bộ Y tế thì việc tự chăm sóc sức khỏe, tăng cường đề kháng là vô cùng cần thiết. Nếu bạn cũng đang tìm hiểu các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe thì hãy tham khảo ngay TOP 10 thực phẩm chức năng tăng cường đề kháng mà chúng tôi tổng hợp sau đây.
Mục lục
Sức đề kháng là gì ?
➤ Sức đề kháng là một “ hàng rào vô hình dung ” bảo vệ cho khung hình trước những yếu tố từ thiên nhiên và môi trường, virus, vi trùng, ký sinh trùng, mầm bệnh, … Sức đề kháng được tạo ra từ mạng lưới hệ thống miễn dịch. Với người có đề kháng tốt, rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh sẽ thấp hơn và ngược lại .
➤ Sức đề kháng hoàn toàn có thể được phân loại làm 2 loại :
➤Đề kháng tự nhiên: Do chính hệ thống miễn dịch của cơ thể, thu được từ chế độ dinh dưỡng, thể thao, lối sống.
Bạn đang đọc: TOP 10 thực phẩm chức năng tăng cường đề kháng
➤ Đề kháng tổng hợp : Do tiêm vắc-xin .
➤ Nhiều chuyên viên nhận định và đánh giá rằng, đề kháng tốt không chỉ giúp phòng ngừa và làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh, mà còn giúp ích cho quy trình điều trị nhanh khỏi, ít biến chứng hơn. Đó chính là nguyên do mỗi người nên tăng cường sức đề kháng trước mùa dịch bệnh như lúc bấy giờ .
Nguyên nhân làm giảm sức đề kháng của khung hình :
– Do hệ miễn dịch suy giảm : Do mắc bệnh HIV, ung thư, bệnh miễn dịch. Hoặc do chấn thương, đang điều trị, phẫu thuật, …
– Do chính sách nhà hàng : Thực phẩm quá nhiều đường, muối, calo, chất béo, … hoàn toàn có thể làm giảm đề kháng. Ngoài ra, rượu bia, thuốc lá, những thực phẩm chế biến sẵn chứa phẩm phụ gia, chất dữ gìn và bảo vệ, … cũng rất gây hại đến sức khỏe thể chất tổng thể và toàn diện và hệ miễn dịch .
– Do stress, thức khuya : Stress và thức khuya, thiếu ngủ làm suy giảm đề kháng, đồng thời làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh về thần kinh, tim mạch, … rất nguy hại .
– Sử dụng kháng sinh lâu bền hơn : Kháng sinh làm hủy hoại virus, vi trùng, mầm bệnh gây nhiễm trùng. Nhưng nó cũng vô tình làm suy giảm mạng lưới hệ thống miễn dịch và đề kháng của tất cả chúng ta .
– Ô nhiễm môi trường tự nhiên, không khí : Người sống ở nơi có môi trường tự nhiên không khí ô nhiễm có rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh nhiễm trùng hô hấp cao, và làm giảm đề kháng, sức chống chịu của khung hình .
– Béo phì, thừa cân : Là đối tượng người tiêu dùng dễ bị rối loạn chuyển hóa, tăng tiết hormone quá mức, hoàn toàn có thể phá hỏng hàng rào bảo vệ khung hình, làm suy giảm miễn dịch và đề kháng tự nhiên .
Đối tượng có đề kháng kém :
● Người đang mắc bệnh mãn tính
● Người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai
● Người sau phẫu thuật, mới ốm dậy
● Người nghiện rượu, thuốc lá
Làm cách nào để tăng cường đề kháng :
☞ Thực hiện chính sách dinh dưỡng lành mạnh. Những thực phẩm như tỏi, gừng, trà xanh, sữa chua, trái cây tươi giàu vi khoáng được xem là rất tốt cho đề kháng .
☞ Uống đủ nước mỗi ngày
☞ Nghỉ ngơi, thư giãn giải trí hài hòa và hợp lý
☞ Tập thể dục, tắm nắng cũng là cách tăng đề kháng cho mọi người
☞ Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì
☞ Bổ sung những thực phẩm tăng miễn dịch : Vitamin C, vitamin D3, Zinc
TOP 10 thực phẩm tính năng tăng cường đề kháng :
1/ Viên uống tăng cường miễn dịch Super C With D3 & Zinc
Super C With D3 và Zinc là công thức can đảm và mạnh mẽ để tương hỗ mạng lưới hệ thống miễn dịch. Dòng sản phẩm cực kỳ được ưu thích tại Mỹ và nhiều nước trên Thế giới .
Viên uống Super có công thức :
– Vitamin C ( 900 mg ) : vitamin C được mạnh danh là chất chống oxy hóa can đảm và mạnh mẽ nhất giúp tăng đề kháng tự nhiên cho khung hình. Bổ sung vitamin C không thiếu giúp phòng ngừa virus, vi trùng xâm nhập, ngừa cảm lạnh, cảm cúm, bệnh vật và phòng cả bệnh ung thư. Hàm lượng vitamin C lên đến 900 mg, mang hiệu suất cao cực kỳ cao .
– Vitamin D3 ( 25 mcg ) : Trong nhiều điều tra và nghiên cứu gần đây cho thấy, vitamin D3 cũng là một dưỡng chất cực kỳ tốt cho hệ miễn dịch của khung hình. Nó giúp phòng và giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh nhiễm trùng hô hấp, bệnh cảm thông thường .
– Kẽm ( 11 mg ) : Zinc là thành phần quan trọng của hệ miễn dịch. Nó giúp bảo vệ khung hình trước những tác nhân virus, vi trùng, lây nhiễm, nhiễm trùng, … Zinc cũng mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất tổng thể và toàn diện nên rất cần được bổ trợ vừa đủ hàng ngày .
– Vitamin A ( 450 mg ) + vitamin E ( 15 mg ) : Là 2 chất chống oxy hóa mạnh, tương hỗ bảo vệ khung hình .
=> Công thức Super C With D3 và Zinc 200 vô cùng độc lạ, tích hợp hầu hết những dưỡng chất có sức mạnh to lớn để củng cố hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe thể chất .
Sản phẩm của Nature Made uy tín, từ nguyên vật liệu bảo đảm an toàn, quy trình tiến độ sản xuất chuẩn USP, không thêm phụ gia ô nhiễm .
Cách dùng :
Dùng cho người lớn, nam và nữ
Liều dùng 1 viên mỗi ngày ngay sau khi ăn .
- Xuất xứ: Mỹ
- Thương hiệu: Nature Made
- Quy cách: Hộp 200 viên
- Giá tham khảo: 680k
>>> Tham khảo thêm và mua Super C chính hãng tại đây <<<
2/ Bột sủi C tăng đề kháng Resistance C Complete Immunity
Bột sủi Resistance C Complete Immunity có 2 mùi vị là vị quýt ( 40 gói ) và vị mâm xôi ( 30 gói ) cực kỳ ngon và dễ bổ trợ. Đây là sản phẩm tăng cường miễn dịch với công thức can đảm và mạnh mẽ : Vitamin C ,
D3 và kẽm hàm lượng cao. Bột sủi Complete Immunity là sự lựa chọn lý tưởng để bảo vệ sức khỏe thể chất, phòng ngừa bệnh tật .
Công thức độc lạ :
– Vitamin C 1000 mg : Vừa tương hỗ phòng chống cảm lạnh, cảm cúm, vừa chống lão hóa, làm đẹp da hiệu suất cao giật mình .
– Vitamin D3 ( 25 mcg ) : Giảm rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng hô hấp, đồng thời tốt cho xương .
– Zinc ( 30 mg ) : Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, phòng ngừa bệnh
– Ngoài ra, sản phẩm bổ trợ đến 16 loại vitamin, khoáng chất khác, tương hỗ tăng nguồn năng lượng, phục sinh sức khỏe thể chất, giảm stress, …
Bột sủi Resistance C hạng sang chia từng gói nhỏ vô cùng tiện lợi, dữ gìn và bảo vệ tốt, dễ mang theo. Sản phẩm không chứa thành phần gây hại, tính năng phụ .
Cách dùng : Pha 1 gói với khoảng chừng 350 – 500 ml nước .
Sản phẩm dành cho người lớn, nam và nữ .
- Xuất xứ: Mỹ
- Quy cách: Hộp 70 gói
- Giá tham khảo: 840k
>>> Tham khảo thêm và mua bột sủi C chính hãng tại đây <<<
3/ Viên ngậm Vitamin C Jeju 500g Hàn Quốc
Viên ngậm Vitamin C Jeju là một sản phẩm bổ trợ vitamin C hạng sang của Nước Hàn. Với nguồn cam quýt phong phú và đa dạng, tươi ngon và mùi vị tuyệt vời từ hòn đảo Jeju, viên ngậm C này sẽ giúp tăng đề kháng và bảo vệ sức khỏe thể chất cho cả mái ấm gia đình. Người lớn hay trẻ nhỏ đều dùng được vitamin C ngậm Jeju nên rất tiện lợi và tiết kiệm chi phí .
Hàm lượng vitamin C cao, tương hỗ đề kháng, chống oxy hóa, kháng khuẩn, virus, ngừa cảm cúm .
Duy trì cung ứng đủ vitamin C cho khung hình còn giúp trẻ hóa, làm chậm lão hóa da
Làm giảm stress, stress, giúp khung hình tràn trề sức sống .
Viên ngậm C Jeju có vị ngọt dịu, ngon, không bị the hay để lại dư vị không dễ chịu. Rất nhiều người yêu thích viên ngậm C này vì chính mùi vị tuyệt vời mà nó mang lại .
Sản phẩm được bảo trợ bởi tập đoàn lớn Samsung uy tín, chất lượng hạng sang, không gây tính năng phụ .
Cách dùng :
Trẻ em : 1 viên mỗi ngày
Người lớn : 2-3 viên mỗi ngày
- Xuất xứ : Nước Hàn
- Quy cách : Hộp 278 viên
- Giá tìm hiểu thêm : 350 k
>>> Tham khảo thêm và mua Vitamin C Jeju chính hãng tại đây <<<
4/ Viên uống bổ sung kẽm Puritan’s Pride Zinc Gluconate 25mg
Zinm ) cc ( kẽũng là một dưỡng chất quan trọng của hệ miễn dịch. Nhiều thống kê cho thấy, người thiếu kẽm có hệ miễn dịch kém hơn, tỷ suất mắc bệnh cảm cúm, viêm nhiễm, bệnh nhiễm trùng cao hơn so với người được bổ trợ không thiếu .
Viên kẽm Puritan’s Pride Zinc Gluconate 25 mg là một sản phẩm bổ trợ kẽm tương hỗ miễn dịch rất tốt. Hàm lượng mỗi viên là 25 mg kẽm, rất tương thích với nhu yếu bổ trợ của người lớn, làm tăng năng lực bảo vệ khung hình, phòng bệnh .
Zinc Gluconate 25 mg của Mỹ sản xuất bởi tên thương hiệu Puritan’s Pride uy tín, được yêu quý tại nhiều nước trên Thế giới. Sản phẩm không chứa thành phần biến đổi gen, gluten, những thành phần dị ứng khác .
Ngoài tăng miễn dịch, bổ trợ kẽm còn có tính năng tích cực đến vị giác, hệ thần kinh, tiêu hóa, công dụng sinh sản nam / nữ … .
Cách sử dụng :
Người lớn : Uống 1 viên mỗi ngày cùng bữa ăn .
- Xuất xứ : Mỹ
- Thương hiệu : Puritan’s Pride
- Quy cách : Hộp 100 viên
- Giá tìm hiểu thêm : 250 k
>>> Tham khảo thêm và mua Zinc chính hãng tại đây <<<
5/ Viên uống tăng miễn dịch Youtheory Immune+ Daily Wellness
Youtheory Immune + có công thức độc lạ từ vi khoáng chất và những loại thảo dược để tăng cường hệ miễn dịch cho người lớn. Đây cũng là một loại thực phẩm tăng cường đề kháng, bảo vệ sức khỏe thể chất bán rất chạy trong mùa dịch .
Viên uống Youtheory Immune + của Mỹ có thành phần :
-Vitamin C (90mg)
– Vitamin D3 ( 20 mcg )
– Zinc ( 11 mg )
– Beta Glucan ( 250 mg ) : được chứng tỏ là rất tốt cho hệ miễn dịch
Cùng với 1000 mg chiết xuất hỗn hợp những loại nấm : đông trùng hạ thảo, nấm linh chi, nấm hương, nấm đuôi gà tây, nấm mặt trời hoàng gia. Chúng cũng đều có tính năng rất tích cực đến hệ miễn dịch .
Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ trên dây chuyền sản xuất văn minh, không chứa chất phụ gia ô nhiễm. Đặc biệt, Youtheory Immune + nhận được nhiều phản hồi tốt trên Amazon và web thương mại lớn .
Cách dùng :
Uống 3 viên / ngày để duy trì sức khỏe thể chất
Uống 3 viên x 2 lần / ngày với liều tăng cường, phòng bệnh .
- Xuất xứ : Mỹ
- Thương hiệu : Youtheory
- Quy cách : Hộp 150 viên
- Giá tìm hiểu thêm : 850 k
>>> Tham khảo thêm và mua Immune+ chính hãng tại đây <<<
6/ Viên nhai Swisse Vitamin C Chewable 500mg 310 viên
Vitamin C Chewable 500mg bổ sung vitamin C tăng cường đề kháng ở dạng viên nhai tiện dụng. Sản phẩm được dùng cho người lớn và trẻ em trên 13 tuổi. Viên nhai có vị cam quýt ngon, không có dư vị khó chịu. Hàm lượng C 500mg bảo vệ sức khỏe mùa dịch, và hỗ trợ làm đẹp da, làm chậm lão hóa.
Viên nhai vitamin C Swisse của Úc đã xuất hiện tại nhiều thị trường lớn trên Thế giới. Sản phẩm không chứa phụ gia, chất tạo màu, hương liệu, …
Vitamin C làm giảm rủi ro tiềm ẩn cảm cúm, cảm lạnh
Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào trước gốc tự do
Tăng cường hấp thu sắt và canxi, tốt cho máu, xương khớp
Bảo vệ tim mạch, duy trì mạch máu khỏe mạnh
Thúc đẩy vết thương chóng lành, giảm sẹo thâm
Cách dùng :
Nhai 2 viên mỗi ngày. Không dùng cho trẻ dưới 13 tuổi
- Xuất xứ : Úc
- Thương hiệu : Swisse
- Quy cách : Hộp 310 viên
- Giá tìm hiểu thêm : 365 k
>>> Tham khảo thêm và mua Vitamin C chính hãng tại đây <<<
7/ Viên uống bổ sung Vitamin D3 125mcg Puritans Pride
Viên bổ trợ Vitamin D3 ( 5000IU ) là một sản phẩm tương hỗ miễn dịch, phòng ngừa bệnh nhiễm trùng hô hấp. D3 cũng là một dưỡng chất vô cùng tốt cho xương, giúp khung xương khỏe mạnh, tương hỗ ngừa loãng xương, đau xương ở người lớn .
Viên uống D3 125 mcg được nhiều người tìm kiếm lựa chọn bởi quyền lợi 2 trong 1 : cho xương và cho hệ miễn dịch. Sản phẩm của Mỹ có nguồn nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên bảo đảm an toàn, độ tinh khiết cao, ít gây ra công dụng phụ hay ô nhiễm, dị ứng .
Cách dùng :
Người lớn, uống 1 ngày 1 viên
- Xuất xứ : Mỹ
- Thương hiệu : Puritan’s Pride
- Quy cách : Hộp 100 viên
- Giá tìm hiểu thêm : 180 k
>>> Tham khảo thêm và mua vitamin D3 chính hãng tại đây <<<
8/ Viên uống Vitamin C 500mg Piping Rock
Viên vitamin C 500 mg Piping Rock bổ trợ C và chất chống oxy hóa can đảm và mạnh mẽ từ Bioflavonoids và Cây hồng hoang dã. Sản phẩm này đã được cháy khách tại Mỹ và nhiều nước trên Thế giới để giúp bảo vệ sức khỏe thể chất cho mọi người .
Viên vitamin C 500 mg chiết xuất từ cam quýt tự nhiên, không chứa phụ gia ô nhiễm gây dị ứng. Đặc biệt, vitamin C có sự phối hợp của 2 thành phần chống oxy hóa mạnh, tương hỗ bảo vệ khung hình tốt hơn, tăng cường miễn dịch .
Vitamin C 500 mg Piping Rock nhận rất nhiều phản hồi tốt trên Amazon .
Cách dùng :
Người lớn : Uống 1-2 viên / ngày cùng bữa ăn .
- Xuất xứ : Mỹ
- Thương hiệu : Piping Rock
- Quy cách : Hộp 200 viên
- Giá tìm hiểu thêm : 350 k
>>> Tham khảo thêm và mua vitamin C 500mg chính hãng tại đây <<<
9/ Viên uống bổ sung vitamin C 500mg Kirkland 500 viên
Một trong những sản phẩm vitamin C khét tiếng của Mỹ là Vitamin C 500 mg Kirkland 500 viên. Trước đây sản phẩm ở dạng viên viên, nhưng mẫu mới nhất ở dạng viên ngậm / nhai vị cam cực kỳ ngon và tiện lợi .
Vitamin C viên uống có lẽ rằng nhiều người còn quan ngại, nhưng ở dạng C ngậm / nhai, chắc như đinh đối tượng người tiêu dùng phụ nữ sẽ yêu dấu hơn nhiều .
Mỗi viên Vitamin C chứa hàm lượng 500mg, đủ để tăng cường đề kháng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể cực kỳ tốt.
Với những người ít ăn trái cây, người hút thuốc lá, người có miễn dịch kém hay đau ốm, cảm lạnh cảm cúm, … thì đây sẽ là sự lựa chọn số 1. Mỗi hộp có đến 500 viên C tiện lợi để bổ trợ vĩnh viễn, hoặc dùng cho mái ấm gia đình .
Kirkland Signature là một tên thương hiệu uy tín số 1 tại Mỹ. Đã có hàng triệu người sử dụng và yêu dấu sản phẩm vitamin C 500 mg của hãng. Tham khảo trên Amazon với nhiều phản hồi tích cực .
- Xuất xứ : Mỹ
- Thương hiệu : Kirkland Signature
- Quy cách : Hộp 500 viên
- Giá tìm hiểu thêm : 619 k
>>> Tham khảo thêm và mua vitamin C 500mg chính hãng tại đây <<<
10/ Viên tinh dầu tỏi Odorless Garlic 1000mg Puritan’s Pride
Tinh dầu tỏi Garlic 1000 mg của Mỹ với chiết xuất tỏi nguyên chất, hàm lượng cao, mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất. Ngoài ra, đây cũng là thực phẩm tăng cường đề kháng, phòng ngừa cảm cúm, bệnh nhiễm trùng cực kỳ hiệu suất cao .
Tinh dầu tỏi có chứa kháng sinh alicin giúp diệt khuẩn can đảm và mạnh mẽ, bảo vệ khung hình. Uống chế phẩm từ tinh dầu tỏi rất có ích để bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol xấu
Phòng ngừa và tương hỗ trị cảm cúm, cảm lạnh, ho
Giảm rủi ro tiềm ẩn ung thư
Cải thiện thực trạng mụn trứng cá, ngừa tích mỡ, tương hỗ giảm cân làm đẹp .
Tinh dầu tỏi của Puritan’s Pride giảm thiểu mùi hăng, dễ sử dụng và phần nhiều không gây công dụng phụ .
Cách dùng :
Uống 1 lần 1 viên, ngày 1-4 lần .
Không dùng cho trẻ nhỏ, bà bầu
- Xuất xứ : Mỹ
- Thương hiệu : Puritan’s Pride
- Quy cách : Hộp 100 viên và 250 viên
-
Giá tham khảo: 190k
>>> Tham khảo thêm và mua Garlic 1000mg chính hãng tại đây <<<
Sức đề kháng tự nhiên là thứ có thể bảo vệ sức khỏe bạn một cách tốt nhất. Vì vậy, ngay từ bây giờ hãy thiết lập lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý. Đừng quên, bổ sung các thực phẩm hỗ trợ khi cần thiết nhé. Trên đây là TOP 10 thực phẩm chức năng tăng cường đề kháng mà chúng tôi tổng hợp được, hi vọng nó sẽ có ích cho bạn!
Chúc bạn và mái ấm gia đình khỏe mạnh, bình an !
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
